Табанның жанынан созылу сипатына байланысты адам жарақат алғаннан кейін, басқа жарақат алу ықтималдығы жоғары. Себебі, тобық ішіндегі байламдар мен буын капсулаларының зақымдануы немесе зақымдануы құрылымдардың дұрыс жұмыс істеу қабілетін нашарлатуы мүмкін. Пропиоцепцияның кез-келген жетіспеушілігімен қатар, бұл көбінесе қайта жарақаттанудың жоғары деңгейіне әкелуі мүмкін. Шынында да, зерттеулер көрсеткендей, тобықтарын созатын адамдардың 73 пайызы болашақта тобықтан жиі қайталанатын жарақаттар алады.
Аяқтың созылуының жиі кездесетін факторы - бір аяқтың тегіс емес бетке түсуі. Бұл жағдайда табанның жылдам және біріктірілген бүгуі және инверсия қозғалысы көбінесе аяқтың созылуына әкелетін төтенше бүйірлік қозғалысқа әкелуі мүмкін. Бүйірлік сирақ созылу мүмкіндігіне әсер ететін тағы бір фактор - бұл проприоцепция немесе адамның жеке жүйке-бұлшықет бақылауы. Қажетті проприоцепциямен спортшы жарақаттануға жол бермеу үшін кейіннен тиісті буындар мен бұлшықеттер қозғалысымен әрекет ете алу үшін қозғалыстың бұзылуының жылдамдығы мен күшін дәл анықтай алады. Дегенмен, спортшының біркелкі емес рельефпен қоршалу мүмкіндігі әрқашан болғандықтан, тіпті тамаша проприоцептивтік дағдылары бар адам да зиян шегуі мүмкін. Сонымен қатар, тобық созылуының алдын алуда проприоцептивті факторлардың рөлі туралы дәлелдер әлі де түсініксіз.
Көптеген спортшылардың арасында тобықтардың созылуы тірек-қимыл аппаратының ең көп таралған жарақаттарының бірі болып табылады. Зерттеулерге сәйкес, спортпен байланысты жарақаттардың айтарлықтай мөлшері тобықтың тұрақсыздығынан туындауы мүмкін, бұл сондай-ақ білек байламдарының босаңсуы деп те аталады. Аяқ жарақаттарының себебі әртүрлі негізгі факторлар болуы мүмкін, бірақ көбінесе бір аяғындағы тегіс емес бетке түсу асқынуларды тудыруы мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін доктор Хименеске хабарласыңыз немесе (915) 850-0900 телефоны арқылы хабарласыңыз.�
elpasochiropractorblog.com сайтынан қараңыз
Мұндағы ақпарат «Ісіктерге арналған емдеу тәсілі" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу
Түрлі созылулар білек пен қолдың ауырсынуымен айналысатын адамдарға пайдалы болуы мүмкін бе? ... Ары қарай оқу
Қартайған адамдар үшін сүйек күшін арттыру сынықтарды болдырмауға және оңтайландыруға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Әртүрлі йога позаларын қосу мойын кернеуін азайтуға және жеке адамдарға ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі ... Ары қарай оқу