Магистральды бұлшықеттердің белдік тартқыш терапияға реакциясы

Белдік тартқыш терапия уақыт өте әлсіз магистральдық бұлшықеттерді қалпына келтіру арқылы адамның төменгі арқа ауырсынуын жеңілдете ала ма?

кіріспе

Магистральды бұлшықеттер дененің жоғарғы салмағын қолдайтын және төменгі дене салмағын тұрақтандыратын дененің негізгі тұрақтандырғышы болып табылады. Бұл бұлшықеттер бел бұлшықеттерімен жұмыс істейді, осылайша адам жақсы позаны сақтай алады және қозғалыс кезінде ауырсынусыз қозғалады. Дегенмен, травматикалық немесе қалыпты күштер магистральдық бұлшықеттерге әсер ете бастағанда, бұл мүгедектікке әкелетін және олардың күнделікті жұмысына әсер ететін тірек-қимыл аппаратының қажетсіз ауырсынуына әкелуі мүмкін. Жүк көлігінің әлсіз бұлшықеттері төменгі аяғындағы ауырсынуды тудырған кезде арқадағы ауырсыну мәселелеріне әкелуі мүмкін. Дегенмен, көптеген адамдар негізгі жаттығуларды баяу біріктіру және олар бастан кешірген ауырсынуды азайту үшін хирургиялық емес емдеуге бару арқылы магистральдық бұлшықеттерді күшейту жолдарын табуда. Бүгінгі мақалада жүк көлігінің әлсіз бұлшықеттері бел ауруымен қалай байланысатыны және белдік тарту сияқты хирургиялық емес емдеу бұлшықеттердің әлсіз бұлшықеттерімен байланысты ауырсынуды қалай азайтатынын қарастырады. Бұған қоса, біз төменгі денеде тірек-қимыл аппаратының көптеген мәселелерін тудыратын әлсіз магистральдық бұлшықеттермен байланысты бел ауруын жеңілдету үшін пациенттер туралы ақпаратты қамтитын сертификатталған медициналық провайдерлермен байланысамыз. Сондай-ақ біз оларға хирургиялық емес емдеу жүк көлігінің бұлшықеттерін қалпына келтіруге көмектесетінін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді байланысты медициналық провайдерлерге олардың әлсіз дене бұлшықеттерімен байланысты белгілері туралы таңғажайып білім беру сұрақтарын қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту

Магистральды бұлшықеттердің әлсіздігі арқадағы ауырсынумен байланысты

Жұмыста ауыр затты бір жерден екінші жерге апарғаннан кейін беліңіздің ауыруы жиі бола ма? Сіз үйде демалып жатқанда әдеттегіден көбірек еңкейесіз бе? Немесе жаттығу кезінде тақтаны 30 секундтан аз ұстай алмайтыныңызды байқадыңыз ба? Осы сценарийлерде осы мәселелермен айналысатын көптеген адамдар төменгі арқа ауырсынуына әкелуі мүмкін әлсіз негізгі бұлшықеттермен айналысуы мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну көптеген адамдарда жиі кездесетін мәселе болғандықтан, байланыстырушы факторлардың кейбірі әлсіз бұлшықеттер болуы мүмкін. Денедегі әлсіз магистральдық бұлшықеттер дененің табиғи түрде деградациясына байланысты болуы мүмкін, бұл омыртқааралық дискінің нашарлауына әкеледі. Судың мөлшері мен омыртқа дискінің биіктігі қажетсіз қысым жүктемелерінен механикалық өзгерістерге ұшырай бастағанда, бұл омыртқа аралық дискілердің омыртқадан көбірек шығып кетуіне және айналадағы байламдар мен бұлшықеттердің көбірек стресске ұшырауына және уақыт өте әлсіз болуына әкелуі мүмкін. (Adams және басқалар, 1990) Магистральдық бұлшықеттер әлсіреген кезде, төменгі аяқтарда ауырсынуға әкелетін тірек-қимыл аппаратының аурулары дами бастайды. Омыртқаның бұзылыстары қалыпты немесе жарақаттық күштер адам қалыпты әрекеттермен айналысқан кезде оның қозғалыс ауқымы, күші және төзімділігі үшін магистральдық бұлшықет функцияларының сапасы мен санына әсер ете бастағанда уақыт өте келе дамиды. (Аллен, 1988)

Сонымен, әлсіз магистральдық бұлшықеттер мен бел ауруы адамның омыртқасына қалай әсер етеді? Магистраль аймағында бұлшықет белсенділігі төмендей бастағанда, қаттылық пен ауырсыну сияқты белгілер бел аймағындағы омыртқа дискісінің постуральды жиырылуын тудыруы мүмкін. (Холевицки, 2004 ж) Сонымен қатар, бел ауруымен күресу кезінде олардың магистральдық бұлшықеттері олардың тұрақтылығына әсер ететін құрылымдық өзгерістерге ұшырайды. Бұл өзгерістер қозғалыс жылдамдығының және қозғалыс ауқымының төмендеуіне әкелуі мүмкін, содан кейін көптеген қосымша бұлшықеттер адам бастан кешіретін ауырсынуды өтейді. (Ван Диен, Холевицки және Радеболд, 2003 ж) Дегенмен, көптеген адамдар бел ауруын азайту үшін емдеу жоспарын таңдайды, сонымен қатар әлсіз негізгі бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі.

Негізгі жаттығулар арқадағы ауырсынуға көмектесе ала ма?-Бейне

Төменгі арқадағы ауырсынуды азайту үшін әлсіз бұлшықеттерді нығайту және қалпына келтіру туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар бел омыртқасындағы ауырсынуды азайту және әлсіреген негізгі бұлшықеттерін күшейту үшін жаттығулар жасауға тырысады. Жоғарыдағы бейнеде жаттығуларға негізгі күшейтетін жаттығуларды қосу ауырсынуды басқару үшін маңызды болуы мүмкін екенін көрсетеді. Жалғыз жаттығу дұрыс мотивациясыз қиын болуы мүмкін, бірақ ол белдің бұзылуын басқару үшін тиімді және теңшелетін жеке емдеу жоспарына қосылуы мүмкін. (Ли және Бомбардье, 2001 ж) Көптеген адамдар өздерінің үнемділігіне және омыртқадағы бұлшықет әлсіздігін азайту үшін қаншалықты қауіпсіз екеніне байланысты хирургиялық емес емдеуді таңдайды.

Магистральдың әлсіз бұлшықеттерін қалпына келтіретін бел тартқышы

Төменгі арқа ауруымен байланысты әлсіз магистральдық бұлшықеттермен жұмыс істегенде, хирургиялық емес емдеуді қосу олар сезінген ауырсынуды азайтуға жауап болуы мүмкін. Белді тарту, омыртқаны декомпрессиялау, массаж терапиясы, физиотерапия және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеу дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріндегі ауырсынуды азайту үшін механикалық және қолмен әдістерді пайдаланады, қысқарған және тартылған бұлшықеттерді созуға көмектеседі және дененің жұмысын бастауға көмектеседі. табиғи емдеу процесі. Белді тарту хирургиялық емес емдеу болғандықтан, ол магистраль аймағында бұлшықет күшін қалпына келтіруге көмектеседі. Омыртқааралық дискілік кеңістікті ұлғайту, механикалық кернеуді азайту және бұлшықет спазмын азайту үшін белдік тартқышты қолмен немесе механикалық түрде қолдануға болады. (Вегнер және т.б., 2013) Көптеген адамдар ауырсынудан жеңілдегенін сезінгенде және магистральдық бұлшықеттерін бірте-бірте нығайтқанда, олар өздерінің күнделікті тәртібіндегі айырмашылықты байқайды және бірнеше сеансты емдеуден кейін ауырсынуды жалғастырады.

Әдебиеттер тізімі

Adams, MA, Dolan, P., Hutton, WC, & Porter, RW (1990). Жұлын механикасының тәуліктік өзгерістері және олардың клиникалық маңызы. J Bone Joint Surg Br, 72(2), 266-270. doi.org/10.1302/0301-620X.72B2.2138156

Аллен, ME (1988). Клиникалық кинезиология: омыртқа ауруларын өлшеу әдістері. Orthop Rev, 17(11), 1097-1104. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3205587

Cholewicki, J. (2004). Люмбокакральды ортоздардың омыртқа тұрақтылығына әсері: EMG-де қандай өзгерістерді күтуге болады? J Orthop Res, 22(5), 1150-1155. doi.org/10.1016/j.orthres.2004.01.009

Li, LC, & Bombardier, C. (2001). Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеудің физиотерапиялық әдістері: терапевт тәсілдерін зерттеу. Phys Ther, 81(4), 1018-1028. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11276184

Van Dieen, JH, Cholewicki, J., & Radebold, A. (2003). Төменгі арқа ауруы бар науқастардағы магистральдық бұлшықеттерді тарту үлгілері бел омыртқасының тұрақтылығын арттырады. Омыртқа, 28(8), 834-841. doi.org/10.1097/01.brs.0000058939.51147.55

Wegner, I., Widyahening, IS, ван Тулдер, MW, Blomberg, SE, de Vet, HC, Bronfort, G., Bouter, LM, & van der Heijden, GJ (2013). Сиатикамен немесе онсыз белдегі ауырсынуға арналған тартқыш. Cochrane деректер базасы Syst Rev, 2013(8), CD003010. doi.org/10.1002/14651858.CD003010.pub5

Жауапкершіліктен бас тарту