Бел ауруы кезінде физикалық терапиядан бас тартпаңыз

Жеке адамдар арқадағы терапиямен жұмыс істеуді тоқтатқанда, ауырсыну қайтадан пайда болуы мүмкін. Процесстен бас тартпаңыз және терапевтерге / провайдерге сеніңіз. Көптеген адамдар 20-дан 40 жасқа дейінгі арқадағы ауырсынудың алғашқы эпизодын сезінеді. Көбінесе олар арқадағы проблемалардың туындауына сенімді емес. Салымшылар болуы мүмкін түрлі факторлар бар:

• Ескі аяқ киім
• Орынсыз көтерілген және көтерілген ауыр қорап
• Жаттығулар
• Тым көп отыр
• Жағымсыз поза
• Өндірістегі жарақат
• Жеке жарақат
• Спорттық жарақат

Біраз уақыттан кейін ауырсынумен, нақты жауаптар мен күшті дәрі-дәрмектерге үміттеніп, дәрігерге бару керек. Арнайы емес арқа ауруы диагнозы және емдік емге рецепт тағайындалады. Бұл себебі енді дәрігерлер алдымен ауырудың кез-келген түріне дәрі-дәрмексіз, инвазивті емес терапевтік тәсілдерді тағайындауы керек. Үш-төрт аптадан кейін физиотерапия жүргізгеннен кейін және әлі де жақсарту немесе жақсару белгілері жоқ, дәрігер дәрі-дәрмектерді қабылдауды және / немесе хирургиялық араласуды ұсынады.

Физикалық терапия

Арнайы емес арқа ауруы келесі себеппен байланысты емес арқа ауырсынуын сипаттайды:

• остеопороз
• Қабыну артриті
• Ісік
• сынық
• инфекция
• Құрылымдық деформация

Арқадағы спецификалық емес ауырсыну өте кең таралған және жиі өткір болып келеді, демек, белгілер әдетте бір ай ішінде өздігінен өтеді. ПТ деп аталатын физикалық терапия емдеу үдерісін жеделдетуге көмектеседі. Физикалық терапия арқамен байланысты әртүрлі мәселелерді, соның ішінде аурулар мен құрылымдық ауытқулардан туындаған мәселелерді жақсартуы мүмкін. A зерттеу бұл анықтады физикалық терапия сонымен қатар бел омыртқасының стенозына операция жасалады немесе төменгі арқадағы жұлын каналының тарылуы.

Бағдарламадан бас тартпаңыз

Өкінішке орай, көптеген адамдар физикалық терапияның толық курсын ұстанбайды. Себептер:

• уақыт
• құны
• Қолайсыздық
• Емдеуге дейінгі физикалық белсенділіктің төмен деңгейі
• депрессия
• мазасыздану
• Нашар әлеуметтік қолдау
• Жаттығу кезінде ауырсынудың жоғарылауы

Физиотерапияны тоқтату проблемасы - адамдар өздері бастаған жерде аяқталуы мүмкін. Емдеу жоспарын сақтамау нәтижеге және денсаулық сақтау шығындарына кері әсер етуі мүмкін. Прогресс жеке тұлғаның өздігінен қаншалықты қадағалайтындығына байланысты. Бағдарламадан бас тартпаңыз және оңалту прогресін сақтаңыз.

Ғылыми негізделген артықшылықтар

Ғылыми дәлелдеу дегеніміз емдеудің нәтиже беретіндігін анықтау үшін нәтижелерді объективті өлшеу. Физикалық терапия үнемі тиімділігі жоғары екендігін дәлелдеді. Зерттеушілер физикалық терапия арқадағы ауырсынуды емдеу кезінде денсаулыққа жағымды әсер ететіндігін анықтады. Дәлірек айтқанда, физиотерапия бағдарламасын соңына дейін ұстанған адамдар:

• Физикалық терапияға бару аз
• Олардың күтімі қысқа болды
• Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер әлдеқайда аз қолданылған
• Дәрігерге бару аз
• Жетілдірілген бейнелеу аз қолданылады
• Құны үнемдеу

Мысалға, омыртқаны тұрақтандыру жаттығулары бел ауруы эпизоды кезінде ауырсыну, мүгедектік және басқа эпизодтың пайда болу қаупі төмендеуі мүмкін.

Дұрыс физикалық терапия клиникасы

Ең жақсы терапевтік клиниканы немесе кәсіби маман табу үшін зерттеу жүргізіңіз. Физикалық терапия туралы талғампаз болу өте жақсы түсінікті. Бірнеше зерттеулер пациенттер мен физиотерапевтер арасындағы сау қарым-қатынас нәтижелерді жақсартады. Клиниканы таңдағанда, адамдар әртүрлі модельдер бар екенін білуі керек. Айырмашылықтар тәжірибеге әсер етуі мүмкін.

• Кейбір терапевттер бір уақытта бірнеше адамды емдейді. Бұл дегеніміз, жаттығуларда оларды қалай дұрыс орындау керектігі көрсетіледі, содан кейін адам терапевтпен прогрессті көріп қайтып, келесі жаттығуды бастау үшін өздігінен жалғастырады деп күтіледі.
• Кейбір терапевттер пациентті бір рет көреді, содан кейін көмекші оны қабылдайды. Көмекшілер жаттығу бағдарламаларына көмектеседі.
• Мүмкін болуы мүмкін кейбір клиникалар бар желіден тыс немесе сақтандыруды қабылдамаңыз. Жеке адамдар көбірек төлей алады, бірақ пайда жеке-жеке терапевтпен емделуде көп болады.
• Егер жеке тұлғаға бір модельдегі тәжірибе ұнамаса, басқасын қолданып көріңіз.
• Есіңізде болсын жеке адамдар өздерінің денсаулығы, емделуі және прогресі туралы кеңес беруі керек.
• Егер жеке тұлға жақсармаса, онда олар физиотерапевтпен талқылауы керек.
• Содан кейін терапевт мәселені шеше алады және жаңа емдеу әдісін қолдана алады немесе пациентті бейнелеу, дәрі-дәрмектер немесе басқа араласу сияқты қосымша күтімге жібере алады. Берілме, арқадағы ауырсынуды жеңілдету мүмкін.

---

Дене саулығынан бас тартпаңыз

 

---

 

Физикалық терапия кезінде дене құрамын талдау тиімді құрал

Дене құрамы физиологиялық макияжды түсіну үшін маңызды және физиотерапия бағдарламаларындағы белгілі бір бағыттарға бағытталған емдеу жоспарын басшылыққа алуға көмектеседі. InBody талдауы инвазивті емес және ыңғайлы, оны физиотерапия реабилитация бағдарламаларымен бірге қолданған кезде өте қолайлы етеді. InBody тесті физикалық терапия курсының барысында жақсартуларды бақылауға көмектесу үшін жеке адамдарды оқыту және тарту үшін пайдаланылатын нәтижелерді ұсынады. Жылы 60 секундтан аз, тест нәтижелері түсінуге оңай, дәл және объективті. Бұл оңалту кезіндегі прогресті бағалауға және бақылауға көмектеседі. Сынақ кезінде физиотерапевт:

• Бұлшықеттердің таралуын бағалаңыз
• Жарақат немесе хирургиялық араласу салдарынан әлсіреген жерлерге назар аударыңыз
• Қабынуға байланысты сұйықтық теңгерімсіздігін анықтаңыз
• Терапия бағдарламасының тиімділігін анықтау үшін өзгерістерді бақылаңыз
• Ұзақ мерзімді жетістікке арналған нұсқаулық
• Босамаңдар!

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

PLOS One.�(Маусым 2016) �Денсаулық сақтауды пайдалану және төменгі арқа ауруы бар емделушілер арасындағы шығындарға физикалық терапия бойынша нұсқаулықты сақтаудың әсері: әдебиеттерге жүйелі шолу.��pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ Ауырсыну және терапия.�(қаңтар, 2020) �Белгідегі ауырсынуды қалпына келтіру: жедел және созылмалы жағдайларда ауырсынуды басқару және функцияны жақсартуға арналған баяндалған шолу.��link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 Омыртқа. (Сәуір 2012) �Жедел бел ауруы кезіндегі басқару үлгілері: физиотерапияның рөлі.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/