Апаттар мен жарақаттардың түсуі тәуекелді азайту жолдары

Адамдардың жасы ұлғайған сайын, құлау қаупі тұрақты алаңдаушылыққа айнала бастайды. Орташа 65 жастан асқан әрбір төртінші ересек адам жыл сайын құлаудан зардап шегеді. Құлаған жазатайым оқиғалардың шамамен жиырма пайызы ауыр жарақатқа әкеледі. Дегенмен, бір құлауды бастан кешіру болашақта құлдырау қаупін арттырады айтарлықтай. Ең жиі кездесетін жарақаттарға мыналар жатады:

• Жамбас сынуы
• Бас жарақаты

Бұл жарақаттар әдетте ауруханаға жатқызуды қажет етеді. Сондықтан Тәуекелдерді азайту адамның өмір сүру сапасын арттыру/жоғарлату үшін маңызды және жазатайым оқиғалардың осы түрлерімен байланысты қаржылық ауыртпалықты азайтуға көмектеседі..  

Құлаудың қауіп факторлары

Әртүрлі факторлар құлау қаупінің жоғарылауын анықтауы мүмкін. Бір уақытта екі немесе одан да көп болса, тәуекел айтарлықтай артады. Бұл факторларға мыналар жатады:

• Нашар немесе дұрыс емес жаяу жүру механикасы
• Нашар тепе-теңдік
• Көрудің нашарлауы
• Төмен төзімділік
• Әлсіреген бұлшықет күші
• Тұрақты өмір салты
• Қан қысымы сияқты мәселелер гипотензия
• Отыру/тұру сияқты белгілі бір қозғалыстардан бас айналу
• Мидың тұманын, бас айналуды, ұйқышылдықты тудыратын дәрі-дәрмектің жанама әсерлері, Etc.
• Нашар денсаулық/негізгі жағдайлар
• Мазасыздық және/немесе құлаудан қорқу

Тәуекелді азайту

Тәуекелді азайтудың қарапайым жолдары бар дененің денсаулығы мен өміршеңдігін оңтайландыру. Оларға мыналар жатады:

• Дәрігермен және/немесе хиропрактормен денсаулыққа қатысты мәселелерді талқылау
• Дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз дәрігермен немесе фармацевтпен, атап айтқанда ұйқышылдықты немесе бас айналуды тудыратындар
• Жаттығу режимі
• Тепе-теңдік жаттығулары
• Негізгі күшейту жаттығулары
• Физиотерапевт немесе хиропрактор үйді қауіпсіздік пен мүмкін болатын қауіптерді бағалай алады
• Тұрақты көруді тексеру кем дегенде екі жыл сайын

Омыртқа денсаулығы

Денедегі тепе-теңдікті қалпына келтіру жалпы денсаулықты арттырудағы ең үлкен айырмашылықты жасайды. Алайда, ауырсыну, қаттылық және денсаулықтың нашарлауы бастауды қиын сынаққа айналдыруы мүмкін. Бірге дұрыс хиропротикалық және физиотерапия командасы, басталу соншалықты қиын болуы міндетті емес, өту мүмкіндігінше оңай және тегіс орындалады. An Жалпы оңтайлы денсаулық үшін маңызды құрылыс материалы омыртқаны теңестіруден басталады. Омыртқа дұрыс орналаспаса, бұл жүйке айналымының/энергияның нашарлауына әкелуі мүмкін. Бұл баяулайды және дененің функцияларына кедергі келтіреді. Бұл көбінесе теңгерімсіздікпен, әлсіздікпен және ауырсынумен көрінеді. Хиропрактикалық омыртқаны теңестіру бүкіл дененің денсаулығына қатысты. Хиропрактикалық дәрігер инвазивті емес және жүйелі түрде қалпына келтіруге мамандандырылған омыртқаның ғана емес, бүкіл дененің туралануы.  

Хиропрактикалық денсаулық

Широпрактиканы табыңыз және олармен кез келген денсаулыққа қатысты мәселелер, соның ішінде құлау туралы сөйлесіңіз. Фитнес және созылу режимімен және диеталық түзетулермен бірге хиропрактикалық түзетуді емдеудің жеке жоспары әзірленеді. денсаулықты айтарлықтай оңтайландырады және құлаудың алдын алуға көмектеседі.

---

Спорттық жарақаттарды хиропрактикалық емдеу

 

---

 

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

Хок, Шерил және т.б. �Шектеулі және ұзартылған хиропротикалық күтім курсының егде жастағы адамдардағы тепе-теңдікке, созылмалы ауырсынуға және бас айналуға әсерін пилоттық зерттеу.��Манипулятивті және физиологиялық терапевтика журналы т. 32,6 (2009): 438-47. doi: 10.1016 / j.jmpt.2009.06.008