Әртүрлі ішек – бұл сау микробиома

кіріспе

The ішек жүйесі барлығының дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ететін көптеген пайдалы бактериялардың мекені. Ішек жүйесін құрайтын органдар оны тасымалдауға көмектеседі қоректік заттар және дененің жұмыс істеуіне мүмкіндік беретін бұлшықеттерге, тіндерге, тамырларға және жүйке тамырларына оттегімен қаныққан қан. Ішек ішекпен де байланысады миы және иммундық жүйе денені бір жерден екінші жерге жылжыту үшін қажетті энергиямен қамтамасыз ету. Бұзатын факторлар ішек микробиотасымен араласа бастағанда, ол қабыну факторларын және ішектің ішек қабырғаларын бұзып, адамның жалпы денсаулығына әсер ететін басқа да ішекке қатысты мәселелерді тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақалада ішек микробиомасының ағзадағы рөлі, ішек бактерияларының метаболикалық жұмысы және әртүрлі факторлар ішектің дұрыс жұмыс істеуіне қалай әсер ететіні туралы айтылады. Науқастарды гастроэнтерологиялық емдеуге маманданған білікті және білікті провайдерлерге жіберу. Біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеруге негізделген байланысты медициналық провайдерлерге сілтеме жасай отырып бағыттаймыз. Біз провайдерлерге терең сұрақтар қою үшін білімнің маңызды екенін түсінеміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту

Менің сақтандыруым оны өтей ала ма? Иә, мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, мұнда біз қамтитын барлық сақтандыру провайдерлеріне сілтеме бар. Егер сізде сұрақтар немесе алаңдаушылықтар болса, 915-850-0900 нөмірі бойынша доктор Хименеске қоңырау шалыңыз.

Ішек микробиомасының ағзадағы рөлі

Асқазаныңыз ауырып қалды ма? Сіз денеңіздің ортаңғы бөлігінде ісінуді сезінесіз бе? Сіз тұтынатын тағамға сезімталдықты сезіндіңіз бе? Бұл белгілердің көпшілігі ішек микробиомасына әсер ететін ішекке қатысты мәселелер. Ішек микробиотасы көптеген жүйелерде маңызды метаболикалық рөл атқарады, олар нәзік тепе-теңдікті сақтау және иммундық жүйемен өзара сөйлесу арқылы дененің жұмысын сақтауға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей ішек микробиомасы ағзаға әсер ететін ішек флорасының өте күрделі және динамикалық популяциясына арналған. Ішек микробтық экожүйе организмдегі ең үлкен эндокриндік орган болып саналатындықтан, ол гормондармен бірдей әртүрлі биологиялық белсенді қосылыстар жасай алады. Бұл қосылыстар айналымда тасымалданады және әртүрлі маңызды биологиялық процестерге әсер ете отырып, иесінің алыс бөліктеріне таралады. Басқа зерттеулерде атап өтілген ағзадағы ішек трактінің құрамына және өзгеруіне ішек микробиомасына әсер ететін көптеген факторлар әсер етуі мүмкін біріктірілген серпімді экожүйеге ие екенін. Бұл өзгерістердің кейбірі ішек микробиотасындағы жақсы бактериялардың өсуіне пайдалы.

Ішек бактерияларының метаболикалық қызметі

Адам қоректік тағамдарды тұтынғанда, ол қоректік заттарға биотрансформациялану үшін ішекке өтеді. Ол ішекке түседі, онда ол сақталады және дененің қалған бөлігіне таратылуға дайын. Ас қорытуға арналған тағам ішекте болғанда, пайдалы ішек бактериялары еніп, ішек микробиотасының қалыптасуына көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей ішектегі пайдалы бактериялар ішек микробиомында маңызды рөл атқарады, өйткені ол иммундық және метаболикалық гомеостазды сақтауға көмектеседі. Ішек бактерияларының ағзадағы метаболикалық қызметі диеталық талшықтарды ыдыратуға көмектеседі, содан кейін олар SCFA-ға (қысқа тізбекті май қышқылдары) айналады. Ішек бактериялары ішек микробиомы үшін атқаратын басқа тапсырмаларды қамтиды:

• Фенолдарды өндіру
• Олигосахаридтердің ыдырауы
• Майларды, TG және холестеринді реттеуге көмектеседі
• Витаминді сіңіру
• Шырышты түзу
• Детоксикация

Әртүрлі ішек-бейнеге шолу

Күні бойы өзіңізді баяу сезіндіңіз бе? Сіз іш қатуды немесе ісінуді сезінесіз бе? Сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңызға сезімтал болдыңыз ба? Егер сіз өмір бойы осы мәселелерге тап болсаңыз, бұл ішек микробиомасының сізбен сөйлесуіне байланысты болуы мүмкін. Жоғарыдағы бейне ішек микробиомасының ағзадағы маңызды мүшелердің бірі екенін түсіндіреді, өйткені ол ішек жүйесіндегі биоәртүрлілікке көмектеседі. Үлкен микробтық әртүрліліктің маңыздылығы организмнің ас қорыту жүйесіне әсер ететін шартты-патогенді микроорганизмдер немесе диеталық бұзылулар сияқты стресс факторларымен күресу қабілетімен байланысты. Адамдарда ішек аурулары бар болса, олар сау адамдарға қарағанда ішек микробиомын өзгерту ықтималдығы жоғары. Адамдардың ішек жүйесінде не болып жатқанын білу үшін әдебиетте микробтардың әртүрлілігі мен ауру арасындағы көптеген байланыстар жазылған. Сау ішекті сақтау 2 типті қант диабеті, IBD (ішектің қабыну ауруы), SIBO және ішектің басқа қауіп факторлары сияқты метаболикалық аурулар сияқты қауіп факторларының ішекке әсер етуінің алдын алады.

Ішекке әсер ететін факторлар

Ішек бактерияларының арақатынасына әсер ететін теңгерімсіз микробтық экология күйі болған кезде, ол дененің дисфункциясына әкелетін көптеген созылмалы ауруларды тудыруы мүмкін. Төмен ішкі вируленттілік жағдайында микроорганизмдердің шамадан тыс көбеюі мыналарды өзгерту арқылы ауруды тудырады:

• Тамақтану жағдайы
• Иммундық жауап
• Хосттың жою қабілеті

Зерттеулер анықтады ішек микробиомасына әсер ететін факторлар ішектің қабырғаларына шабуыл жасайтын және бактериялардың ағып кетуіне жол беретін қабыну жолдарын тудыруы мүмкін. Стресс немесе эмоционалды жарылыс сияқты басқа факторлар зиянды бактериялардың көбеюіне жақсы бактериялардың шамадан тыс көбеюіне себеп болуы мүмкін. Бұл ішек микробиомасының дисфункциясына және созылмалы ішек мәселелеріне өтуіне әкеледі. Басқа зерттеулер көрсеткендей Қоршаған орта факторлары ішек микробиомасының өзгеруіне де әсер етеді. Бұл факторлар адамға тіпті білмей зиян келтіруі мүмкін қажетсіз өзгерістерді тудырады. Адам денсаулығын жақсарту үшін жұмысқа кіріскенде, ішекке қандай факторлар әсер ететінін анықтауға болады. 

қорытынды

Бүгінгі мақалада бұрын айтылғандай, ішек микробиомасы иммундық жүйені және организмдегі гомеостазды метаболизмге көмектесетін ең үлкен эндокриндік орган болып саналады. Сондықтан ішек микробиомасын пайдалы бактериялармен толықтыру денеге әсер ететін созылмалы мәселелердің көпшілігін шешуге көмектеседі. Қоршаған орта факторлары ішек жүйесіне зақым келтірсе, ол дереу емделмесе, бүкіл денеге әсер етуі мүмкін. Адамның күнделікті өмір салтынан қоршаған ортаның зиянды элементтерін жою олар іздеген өте қажет жеңілдікті қамтамасыз ете алады.

Әдебиеттер тізімі

Аль Бандер, Захра және т.б. «Ішек микробиотасы және қабынуы: шолу». Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, MDPI, 19 қазан 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

Дюрак, Джулиана және Сюзан В Линч. «Ішек микробиомасы: аурумен байланыс және терапия мүмкіндіктері». Эксперименттік медицина журналы, Рокфеллер университетінің баспасы, 7 қаңтар 2019 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

Ferraris, Cinzia және т.б. «Денсаулық үшін ішек микробиотасы: диета сау ішек микробиотасын қалай сақтай алады?» Қоректік заттар, MDPI, 23 қараша 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Лобионда, Стефани және т.б. «Диеталық және сыртқы стресстерге қатысты ішек қабынуындағы ішек микробиотасының рөлі». Микроорганизмдер, MDPI, 19 тамыз 2019 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

Терсби, Элизабет және Натали Джудж. «Адам ішек микробиотасына кіріспе». Биохимиялық журнал, Portland Press Ltd., 16 мамыр 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

Жауапкершіліктен бас тарту