Саусақ экстензорлары, триггер нүктелері және хиропрактикалық күтім

кіріспе

Аяқтар денеге келгенде үй иесіне әртүрлі әрекеттер жасауға қозғалысқа мүмкіндік береді. Жүгіруде, жүруде немесе созылуда, аяқтың көмегімен тұрақтылықты қамтамасыз етеді аяқтары және төменгі дененің төменгі аяқтары дененің үстіңгі бөлігіндегі салмақты ұстап тұруға және қозғалғыштық пен функционалдылыққа мүмкіндік береді. жамбас. Аяқтарда жіліншіктен және жіліншіктің алдыңғы жағынан басталып, аяқтың алдыңғы жағына таралатын және саусақтардың әрқайсысына қозғалуға мүмкіндік беретін әртүрлі созылатын бұлшықеттер бар. Аяқтың созылуы, аяққа түсетін заттар немесе сияқты жарақаттар бұлшық етті әртүрлі бұлшықеттердің жарақаттануына және көп ұзамай аяқтың төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы және қозғалғыштық мәселелерін тудыруы мүмкін кішкентай түйіндердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін триггер нүктесінің ауыруы адамның қалай жұмыс істейтініне әсер етуі мүмкін және көптеген адамдар аяқтың күмәнсіз ауырсынуымен күресуге себеп болуы мүмкін. Бүгінгі мақалада саусақтардың экстензорлы бұлшықеттері, триггер нүктелері аяқ пен саусақтарға қалай әсер етуі мүмкін және хиропротикалық күтім саусақтардың экстензорлы бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерін емдеуге қалай көмектесетінін қарастырады. Біз пациенттерді триггер нүктелеріне сәйкес келетін төменгі аяқтар, бұзаулар және аяқтың ауырсынуын емдеу сияқты төменгі дененің аяғындағы әртүрлі әдістерді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Бұл аяқтың экстензорлы бұлшықеттерінің бойында ауырсыну белгілері бар көптеген адамдарға көмектесуге көмектеседі, бұл қадам басу немесе жүру сияқты күнделікті әрекеттерді орындау кезінде ауырсынуды тудырады. Біз әрбір пациентті қажет болған жағдайда диагнозына негізделген байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы мадақтаймыз және бағалаймыз. Біз емделушінің өтініші мен түсінігі бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюда білім берудің керемет тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

Саусақтардың ұзартқыш бұлшықеттері

Ұзақ уақыт бойы жүруде қиындықтар болды ма? Аяқтарыңыз үнемі ауырады ма, сондықтан оларды ысқылау үшін аяқ киімді шешу керек пе? Немесе сізде жамбастан басталып, аяғына дейін қозғалатын мобильділік мәселелері болды ма? Бұл мәселелердің көпшілігі саусақтардың экстензорлы бұлшықеттеріне әсер етуі мүмкін ауырсынумен байланысты. Аяқтарда әр саусаққа қозғалуға мүмкіндік беретін әртүрлі беткі бұлшықеттер бар. Бүгін біз саусақтардың қозғалысын қамтамасыз ететін және төменгі аяқтың жұмысына көмектесетін экстензорлы бұлшықеттерді қарастырамыз. Саусақтардың созылатын бұлшық еттеріне саусақтың ұзартқыш бұлшықеттері және ұзартқыш галлюцис жатады. Зерттеулер көрсетеді экстензорлы бұлшықеттер төменгі аяқтардың алдыңғы бөлімі болып табылады, бұл аяқтың тобықтағы кеңеюіне және дорсифлексіне мүмкіндік береді. Экстензорлық галлюцис үлкен саусаққа қозғалысты қамтамасыз етеді, оны дербес жоғары және төмен жылжытады. Бұл кезде саусақтардың басқа буындарына төрт сіңірге айналады.  

Бұл бұлшықеттер төмен түскен кезде аяқты басқару үшін бірге жұмыс істейді және аяқтың шапалақтауын немесе қатты басуды болдырмау үшін алдымен өкшесін, содан кейін саусақтардың жерге түсуіне мүмкіндік береді. Осы уақытқа дейін, осы жүру әрекеті кезінде, экстензорлы сандық сүйек жіліншік бұлшықетіндегі тепе-теңдік арқылы аяқтың таза дорсифлексін қамтамасыз етуге көмектеседі. Керісінше, экстензорлық галлюцис үй иесі жүргенде аяқтың бейімделуіне мүмкіндік береді. Енді экстензорлық бұлшықеттер адамның қозғалғыштығын тудыратын жарақаттардан зардап шеккенде не болады?

Аяқ пен саусақтарға әсер ететін триггер нүктелері

Мәселелер ұтқырлыққа әсер еткенде және көптеген адамдардың жүруіне кедергі келтірсе, бұл аяқ пен саусақтарға әсер ететін экстензорлық бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелеріне байланысты болуы мүмкін. Триггер нүктелері немесе миофасциалды ауырсыну синдромы Бұлшықеттердегі немесе бұлшықет топтарындағы сезімтал нүктелер немесе қысым дененің әртүрлі аймақтарында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл, мысалы, біреу локте ауырсынумен айналысатынын білдіреді; дегенмен, олар иық ауруына шағымданады. Зерттеулер көрсетеді аяқтың төменгі аяқтарында аяқтың бұлшық етінде триггер нүктелері болса, бұл созылатын бұлшықеттер мен сіңірлерде жоғары сезімталдыққа әкелуі мүмкін. Доктор Джанет Г. Травеллдің айтуынша, ол өзінің «Миофасциальды ауырсыну және дисфункция» кітабында саусақтардың экстензорлы бұлшықеттеріне триггер нүктелері әсер еткенде, бұл алдыңғы бөлімнің синдромымен және ишемиямен байланысты болуы мүмкін екенін түсіндірді. төменгі аяқ-қолдар. Осы уақытқа дейін триггер нүктелері адамның жүру қабілетіне әсер етуі мүмкін және оларға әсер етуден болатын ауырсынуды өтеу үшін олардың салмағын ауыстыруына әкелуі мүмкін. Бұл кезде жамбас проблемаларына әкелуі мүмкін.

Аптаның триггер нүктелері: саусақтардың созылатын бұлшықеттері - бейне

Сіз жүру қабілетіңізге әсер ететін аяқ ауруымен айналысып көрдіңіз бе? Сіз басқан кезде ауырады ма? Аяқ ауруымен байланысты жамбастарыңызда немесе аяқтарыңызда қозғалғыштық мәселелері бар ма? Сіз өзіңіздің денеңіздің төменгі бөлігінде осы мәселелердің кез келгенін көрдіңіз делік. Бұл жағдайда сіз аяқтың ауырсынуымен байланысты саусақтардың экстензорлы бұлшықеттерімен байланысты триггер нүктелерімен айналыса аласыз. Зерттеулер көрсетеді бұл экстензорлы бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелері ауырсынумен сипатталуы мүмкін және бірлескен қозғалыстың шектеулі ауқымын тудыруы мүмкін. Бұл не істейді, бұл экстензорлық галлюцис бұлшықетіндегі триггер нүктелері аяқтың төменгі бөлігінде адамның жүруіне әсер етуі мүмкін қарқынды сезімталдық пен аяқтың гипер-тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Жоғарыдағы бейнеде экстензорлы бұлшықеттер аяқтың төменгі бөліктерінде қай жерде орналасқаны және триггер нүктелері аяқ пен аяқтың ауырсынуын тудыратын жерді түсіндіреді. Триггер нүктелері экстензорлы бұлшықеттерге әсер еткенде, олар дененің бүкіл төменгі жартысына, соның ішінде жамбасқа ауырсынуды тудыруы мүмкін. Экстензорлы бұлшықеттерге әсер еткенде, триггер нүктелері жамбаспен қалай байланысты болады? Экстензорлы бұлшықеттер ауырсынуға ұшыраған кезде, бұл адамның салмағын ауыстырып, жамбастың тұрақсыз болуына әкелуі мүмкін және бұл тұрақсыздық тек жамбасқа ғана емес, сонымен қатар аяқтарға, тізелерге, балтырларға және аяқтарға әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, емдеу экстензорлы бұлшықеттердегі триггер нүктелерінің ауырсынуын азайтады.

Триггер нүктелеріне арналған хиропрактикалық күтім

Сонымен, адам ауырсынуды тудыратын экстензорлы бұлшықеттер бойымен қозғалғыштық мәселелерімен айналысқанда, олар жамбастарына, аяқтарына және тізелеріне әсер ететінін түсінбейді. Хиропрактикалық емдеуге бару арқылы олар іздеген жеңілдікке ие болып, жүру қабілетін қалпына келтіре алады. Хиропрактика дәрігер экстензорлық бұлшықеттердегі триггер нүктелерімен айналысатын адамды мұқият тексереді және бағалайды. Хиропрактиктер зақымдалған бұлшықетте триггер нүктелерінің қай жерде орналасқанын анықтай алады және манипуляция арқылы ауырсынуды күрт азайтады. Механикалық және қолмен манипуляцияны қолдану омыртқаны сублюксациядан қалпына келтіруге көмектеседі, ал хиропракторлар бірнеше емдеуден кейін триггер нүктелерінің қайта оралуына жол бермеу үшін адамға жеке емдеу жоспарын ұсына алады. Хиропрактикалық күтім бүкіл денені қамтитын тәсіл болғандықтан, көптеген пациенттер салауатты әдеттерді үйрене алады, соның ішінде аяқ астына теннис добын пайдалану, аяққа жеңіл созылу және жақсы қалыпта дұрыс жүру болашақ жарақаттардың алдын алады.

қорытынды

Аяқтар үй иесіне бір жерден екінші жерге жүруге мүмкіндік беретін қозғалысқа мүмкіндік береді. Саусақтардың экстензорлы бұлшықеттері ұтқырлық пен тұрақтылыққа мүмкіндік береді, өйткені олар аяқтар мен жамбастармен бірге дененің жоғарғы бөлігіндегі салмақ пен тұрақтылықты қолдау үшін жұмыс істейді. Аяқтың созылуы немесе аяққа түсетін ауыр заттар сияқты жарақаттар экстензорлық бұлшықеттерге әсер еткенде, бұл жамбасқа әсер ететін аяқ ауруымен байланысты триггер нүктелеріне әкелуі мүмкін. Триггер нүктелері экстензорлы бұлшықеттерге әсер еткенде, бұл адамның дұрыс жүре алмайтындығына және жамбастың көп мәселелерін тудыруы мүмкін. Бұл орын алғанда, хиропротикалық күтім сияқты емдеу омыртқаны қолмен басқара алады және экстензорлық бұлшықеттерден триггер нүктелерін босатады. Хиропрактикалық күтіммен көптеген адамдар ауырмайды және қайтадан жүре алады.

Әдебиеттер тізімі

Лезак, Брэдли және Спенсер Саммерс. «Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, ұзартқыш Hallucis Longus бұлшықеті». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 26 қыркүйек 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539875/.

Торнеро-Кабалеро, Мария және т.б. «Фибромиалгия синдромы бар әйелдердегі бұлшық еттердің триггер нүктелері және қысымның ауырсынуына сезімталдық карталары». Ауырсынуды емдеу (Малден, Масса.), АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1 маусым 2016 жыл, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell, JG және т.б. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 2: Төменгі аяқ-қолдар. Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Вада, Джулиано Т, т.б. «Абдукторлық галлюцис бұлшықетінің миофасциалды триггер нүктелерінің анатомиялық негізі». BioMed Research International компаниясы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 22 қаңтар 2020 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

Жауапкершіліктен бас тарту