MET көмегімен аддукторлар мен сіңірлерді бағалау

кіріспе

The жамбас бұлшықеттері жамбас пен жоғарғы дененің қозғалғыштығы мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Олар жамбасты тұрақтандыру кезінде аяқты ұзартуға және бүгуге мүмкіндік береді. The қосқыштар және сіңір жүгіру, секіру, тік тұру және спринт жасау үшін бірге жұмыс істейтін екі бұлшықет тобы. Дегенмен, бұл бұлшықеттерді шамадан тыс пайдалану әкелуі мүмкін тірек-қимыл аппаратының ауруы, бұл денеде ыңғайсыздық пен сәйкессіздікті тудыруы мүмкін. Бұл мақалада буын және аддуктор бұлшықеттеріне, бұлшықет ауырсынуының және бұл бұлшықеттерге кернеудің әсері және MET терапиясы қалай көмектесетініне назар аударылады. Біз жамбас және аддуктор бұлшықеттерімен байланысты созылмалы бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін MET терапиясын қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге пациенттеріміз туралы құнды ақпаратты қолданамыз және енгіземіз. Біз пациенттерді олардың нәтижелеріне сүйене отырып, байланысты медициналық провайдерлерге шақырамыз және жібереміз, сонымен бірге білім беру біздің провайдерлерге пациенттің растауымен маңызды сұрақтарды қоюдың тамаша және фантастикалық тәсілі екенін қолдаймыз. Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту

Тізе буындары және қосқыш бұлшықеттер

Сіз жамбастың жоғарғы бөлігінде ауырсынуды сезінесіз бе? Жаяу жүру немесе жүгіру сізге қиындық тудырады ма? Сіз аяқтарыңызды созған кезде тізеңізде ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл мәселелер сіздің жамбастарыңыздағы сіңірлер мен аддуктор бұлшықеттеріне қатысты болуы мүмкін. Бұл бұлшықеттер жамбас пен төменгі аяғыңыздың тұрақтылығы мен қозғалғыштығын қамтамасыз етеді. Зерттеулер көрсетеді сіңір бұлшықеттері күнделікті әрекеттерде шешуші рөл атқаратын үш жеке бұлшықеттер тобы болып табылады. Олардың негізгі функцияларына мыналар жатады:

• Жамбастың кеңеюі және тізе бүгілуі.
• Тұру және жүгіру сияқты әртүрлі қозғалыстарды орындауға мүмкіндік береді.
• Секіру.

Тізе буындары мен аддукторлар адамның жүру циклінде және жамбас қалпын бақылауда маңызды рөл атқарады. Тізе буындары жамбасты ұзартуға және тізені бүгуге көмектеседі, ал аддукторлы бұлшықеттер жамбас пен жамбасты тұрақтандырады. Зерттеулер көрсетеді аддуктор бұлшықеттері жамбас сүйектерінен шығып, аяқтың жамбас сүйегінде тоқтайды. Олар жамбасты тұрақтандыру және жаяу жүру кезінде төменгі аяқтарда тепе-теңдікті сақтау үшін өте маңызды. Дегенмен, бұл бұлшықеттер төменгі аяғындағы функциядағы маңызды рөлдерге қарамастан жарақаттарға бейім.

Бұлшықеттің ауыруы және жамбас-аддукторлардағы кернеу

Тізе буындары мен аддуктор бұлшықеттерінің зақымдануы бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін. Қосымша бұлшықеттерді шамадан тыс созу сіңірдің жоғары ауырсынуына әкелуі мүмкін, ал спортшылар сіңірлерін жарып тастаса, ақсап қалуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді бұл бұлшықеттерге эксцентрлік әрекеттер бұлшықет талшықтарын штаммға байланысты жарақаттарға осал етіп, төтенше бірлескен позицияларды тудыруы мүмкін. Қайталанатын қозғалыстар триггер нүктелері деп аталатын кішігірім түйіндерді дамыта алады, олар сіңірлер мен аддуктор бұлшықеттеріне сәулелі ауырсынуды тудырады. Қосымша зерттеулер анықтайды механикалық артықшылықтың болмауы бұл бұлшықеттерді кернеуге бейім етуі мүмкін. Бақытымызға орай, бұлшықеттердегі ауырсынуды және сіңірлер мен аддукторлардағы кернеуді жеңілдету үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.

Неліктен хиропрактиканы таңдау керек? - Бейне

Сізде жамбас немесе аддуктор бұлшықеттеріңізде бұлшықет ауыруы бар ма? Бұл сіздің жамбастарыңыздың әлсіреуіне немесе тарылуына себеп бола ма? Бұл мәселелер төменгі аяғындағы тұрақтылық пен ұтқырлықты қамтамасыз ету үшін бірге жұмыс істейтін бұлшықеттерге әсер ететін бұлшықет ауруымен байланысты. Қоршаған орта факторлары немесе қайталанатын әрекеттер бір-біріне сәйкес келмейтін қауіп факторларын тудыруы мүмкін, бұл денеде сәйкессіздік пен дисфункцияны тудырады. Бұл бұлшықет мүгедектігіне және жүрудің қиындауына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, хиропротикалық күтім және MET терапиясы сияқты жұмсақ тіндерді емдеу ауырсынуды азайтуға және буынды функционалдылыққа қайта жұмылдыруға көмектеседі. Жоғарыдағы бейнеде хиропротикалық күтім буындарды қоршап тұрған бұлшықеттерді созу және нығайту кезінде омыртқаның сублюксациясын азайту үшін қолмен манипуляцияны қалай қолданатынын түсіндіреді.

MET терапиясы буындар мен аддукторларды бағалау

Егер сізде бұлшықет ауыруы мен сіңірлеріңізде және аддуктор бұлшықеттерінде кернеу болса, қол жетімді емдеу әдістері көмектесе алады. Леон Чайтоу мен Джудит Уокер ДеЛанидің «Нейро-бұлшықет әдістерін клиникалық қолдану» деп аталатын кітабына сәйкес, ауырсыну мамандары бұлшықет энергиясының әдістерін (MET) зақымдалған бұлшықеттерді созу және сол аймақтағы ауырсынуды азайту үшін қолдануға болады. MET көмегімен ауырсыну мамандары жамбас пен төменгі дене мүшелерінің қозғалғыштығы мен икемділігін қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл емдеу ауырсынуды жеңілдету және денеңіздің тұрақтылығын қалпына келтіру үшін өте пайдалы болуы мүмкін.

қорытынды

Жамбас және аддуктор бұлшықеттері жамбас пен төменгі аяқтардың тұрақтылығы мен қозғалғыштығын қамтамасыз ету үшін бірге жұмыс істейді. Олардың функциялары ұқсас және әртүрлі болғанымен, екеуі де тұру, жүгіру және жүру үшін өте маңызды. Дегенмен, бұл бұлшықеттер қайталанатын әрекеттерге байланысты шамадан тыс созылған немесе зақымдалған кезде жарақаттар пайда болуы мүмкін, нәтижесінде денеде сәйкессіздік пайда болады. Бақытымызға орай, MET терапиясы немесе хиропротикалық күтім сияқты жұмсақ тіндерді емдеу денені қалпына келтіруге, бұлшықет тіндерін созуға және бұл бұлшықеттердің қозғалғыштығы мен тұрақтылығын қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл адамдарға ауыртпалықсыз жүруге көмектеседі.

Әдебиеттер тізімі

Афонсо, Хосе және т.б. «Тамстрингтер: анатомиялық және физиологиялық вариациялар және олардың жарақат алу қаупімен әлеуетті байланыстары». Физиологиядағы шекаралар, 7 жылғы 2021 шілде, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294189/.

Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.

Джено, Сюзан Х және Гари Шиндлер. «Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ: жамбас қосқышы Магнус бұлшықеті». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 1 жылғы 2022 тамыз, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/.

Роджерс, Купер Д және Авайс Раджа. «Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, сіңір бұлшықеті». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 29 қаңтар 2022 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546688/.

Тайлер, Тимоти Ф және т.б. «Спорттық медицинадағы шап жарақаттары». Спорт денсаулығы, мамыр 2010 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3445110/.

Жауапкершіліктен бас тарту