Сұрақ: Менің көлігім артқы болды. Содан бері мойымды ауыртып, қатал сезініп, арқа сүйемелдеуі бар. Әйелімнің айтуы бойынша, мен оны құшақтап, дәрігерге қарауым керек. Мен қалпына келтіруді тездету үшін қандай да бір нәрсе жасауға бола ма? Менің дәрігерімді және / немесе широпрактикті көруге тиіспін бе? Менің ауырғаным қанша уақытқа созылады?
Эль Пасо, Техас
Жауап: Сіздің симптомдарыңыз көлік апатынан туындаған қапталымның жарақатына тән. Уиплаш - бас және мойын тез әрі алға қарай итеріп кеткенде мойын омыртқаның штаммы. Қабырғаның мойын ауруына қалай апаруы мүмкін екенін толық түсіну үшін, сіз мойынның мойынымен көтеріліп, 8-13 фунт салмағы бар басын тангыңыз келеді. Осы себептен, бұлшықетпен ауырған кезде жазық бұлшықеттер мен байламдар қаншалықты созылып жатқанын түсінуге болады!
Қиындықтың ауырлығы соққы күшіне, көлік құралында отырғаныңызға және егер иық пен қауіпсіздік белдігімен дұрыс ұсталса, байланысты. Айталық, егер сіздің басыңыз айналдырса, мойныңыздың жарақаты әлдеқайда ауыр болуы мүмкін.
Мазмұны
1. Сіздің мойныңыздың жарақаты өткен аптада болғанымен, мұз мен жылуды көріңіз. Мұз бұлшық еттері мен байланыстарының шөгуін азайтуға көмектеседі. Жылу айналымын арттырады және қатты бұлшық еттерді жеңілдетеді.
Мұз: Мұз топтамасын сағат сайын 15 минутта жиі қолданыңыз.
Жылу: Әр жыл сайын 15 немесе 2 сағат сайын 3 минутқа жылынуды (ылғалдылық ең үлкен!) Қолданыңыз.
Тері қауіпсіздігі:
2. Егер сіздің дәрігеріңіз келісетін болса, қарсы қабынуға қарсы препаратты қолданыңыз.
3. Қосымша қаттылықты болдырмауға көмектесу үшін мойыныңызды жұмсақ жылжытыңыз.
4. Компьютерде немесе үстелде жұмыс істесеңіз, мойын бұлшық еттерін босаңсу үшін үзіліс жасаңыз.
5. Телефонды иық пен бастың арасында ұстаңыз.
6. Ауыр буып-түюге жол бермеңіз, әсіресе, қалта кітапшасы немесе рюкзак тәрізді нәрсе, тек бір иығыңызда.
Мочевина ауыруы, жарақаттанудан кейін немесе бірнеше күннен кейін бірден қолданылады. Басқа симптомдар да дами алады. Бақытымызға орай, көптеген белгілер екі-төрт апта ішінде кетеді. Егер сіздің белгілеріңіз нашарласа немесе сіз бас ауруы, айналуы, бұлыңғыр көрінісі, жұтылу қиындықтары, қолдың немесе қолдың ұйқышыл болуын байқасаңыз, дәрігеріңізбен немесе широпротектормен тіркеліңіз. Қажет болса, омыртқаға арналған маманға хабарласыңыз.
Сіздің дәрігеріңіз немесе широпракторыңыз физикалық және неврологиялық тексеру жүргізеді және мойын рентгенін сатып алады. Диагноз жасағаннан кейін емдеу қалпына келтіру үшін үйлестірілген! Емдеу рецепт бойынша ауырсынуды емдеуге, қабынуға қарсы препараттарға, бұлшық ет босаңсытуға, жатыр мойны жағуға, массажға және физиотерапияны қамтуы мүмкін.
Ақылда ұстаңыз
Адамдардың көпшілігі қыпшақтау бірнеше апта ішінде тез жақсарады. Егер сізде алаңдаулар болса, дәрігерге немесе широпротекторға сөйлесуді ұсынамыз.
Мұндағы ақпарат «Уиплаштан мидың ауырсынуын босатыңыз" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Тірек-қимыл аппаратының триггер нүктелерімен айналысатын адамдар өздерінің ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес емдеуді іздей ала ма? Ары қарай оқу
Ауырсыну, қозғалыс ауқымын жоғалту салдарынан қозғалу қиынға соғатын адамдар үшін… Ары қарай оқу
Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу