Омыртқаның қисаюының маңыздылығы

Адамдар түзу омыртқаны сау омыртқа деп санайды. Бұл қате түсінік, хиропрактор сау омыртқаның дұрыс қисықтығы бар екенін біледі, атап айтқанда S қисығы жоғарыдан төменге дейін. Бұл қисық омыртқаның денені теңестіру және тұрақтандыру үшін дұрыс жұмыс істеуіне мүмкіндік береді/мүмкіндік береді. S пішінін құрайтын үш негізгі қисық бар. Бұлар:

• Жатыр мойны лордозы - Мойынның қисаюы
• Кеуде қуысының кифозы – Ортаңғы арқаның қисаюы
• Лордоз – Төменгі арқаның қисаюы

Лордоз ретінде анықталады ішкі қисық, ал кифоз болып табылады сыртқы қисық. 

Қисықтықтың маңыздылығы

Омыртқа дұрыс қисық және тураланған кезде дененің икемділігі мен оңтайлы тірегі болады. Әрбір бөлімнің/аймақтың қисық сызықтары омыртқаның табиғи амортизатор ретінде жұмыс істеуіне мүмкіндік беретін серіппелі құрылымды жасайды. Егер омыртқа түзу болса, ол тұрақты діріл мен соққыдан барлық тозу мен жыртылумен айтарлықтай шығынға ұшырайды. Бұл сынықтар мен басқа да жарақаттарға әкеледі. Қисықтық көмек көрсетуде маңызды салмақты бөлу және ауырлық күші. Әрбір қисық салмақты омыртқаның бойына біркелкі бөлу үшін жұмыс істейді, осылайша әртүрлі бұлшықет топтары шамадан тыс жұмыс істемейді. Бұл кезінде болады динамикалық қозғалыс.

• Лифтинг
• Иілу
• Жетіп
• Бүктелген
• бетбұрысты
• Барлығы омыртқаның дене салмағы мен энергияның берілуін қолдайтын дененің қалған бөлігімен үйлесімді қозғалуын талап етеді.

Қисықтар жеке омыртқа дискілері арасындағы қысымды азайтуға көмектеседі. Дискілер бір-бірінің үстіне қойылмағандықтан, жоғарыдағы омыртқадан түсетін салмақ төмендегіге толығымен салынбайды. Сонымен, төменгі омыртқа салмақтың бір бөлігін ғана алады, бұл дискілерді сіңіретін жастық ретінде орындауға мүмкіндік береді.

Қисықтылықты сақтау

Ересек омыртқа бірте-бірте S қисығына айналады және даму арқылы қалыптасады. Балалар жорғалай бастағанға дейін сыртқы қисығы бар C қисығымен туылады. Бала басын жоғары көтере бастағанда, тиісті S пішінінің жатыр мойны бөлігі қалыптаса бастайды. Бала тік жүруді үйренген кезде, омыртқа тірек рөлін жалғастырады. Бірақ омыртқаның қисаюы даму кезеңдерінде қалыптасатындықтан, табиғи қисықтықтың қалыптасуы шектеулі уақыт шеңберіне ие. Осы уақытта орын алған мәселелер қисықтардың дұрыс қалыптасуын бұзуы мүмкін. Бұл түзету үшін ұзақ мерзімді хиропротикалық емдеуді/оңалтуды қажет ететін ақауларға әкелуі мүмкін.

Қалыпты S қисығын дамытатын ересектер үшін омыртқаның күтімі өте маңызды. Сублюксация/дұрыс келмеу пайда болғанда, грыжа дискілері, қысылған нервтер және сіатика міндетті түрде болады. Хиропрактикалық түзетулер омыртқаны қалпына келтіруді және дұрыс қолдауды қамтамасыз етеді. Омыртқаның табиғи дамуы өткендіктен, техникалық қызмет көрсету өте маңызды. Дәл құралдар мен әдістерді қолдана отырып, хиропротикалық емдеу табиғи S қисығын қайтаратын омыртқаны қалпына келтіреді. Емдеу жоспарлары мен түзетулері жеке тұлғаға бейімделеді және олардың бірегейлігіне арнайы қолданылады омыртқа пішіні. Бұл омыртқаны дәл қисықтықпен ұстауға мүмкіндік береді.

Дене құрамы

Жемістер мен өсімдіктердің антиоксиданттары

Жеке адамның диетасына антиоксидантқа бай тағамдарды үнемі қосу бос радикалдарды азайтуға және алдын алуға көмектеседі. тотықтырғыш стресс жинақтаудан. Жемістер мен көкөністер:

• Жидектер
• Қара түсті жүзім
• Cаумалдық
• Kale
• Тәтті картоп
• Сәбіздер
• Барлығы антиоксиданттардың тамаша көздері.

Көкжидек пен қара жүзім сияқты күлгін түсті жемістерде антиоксидант бар резвератрол жүрек ауруына емдік қасиеті бар. Бета-каротин - антиоксиданттық қасиеттері бар қызғылт сары түсті каротиноид, ол жүрек ауруынан да қорғайды. Қызғылт сары, сары түсті өсімдік тағамдары және жапырақты көк антиоксидантты каротиноид бета-каротиннің немесе про-витаминнің қатты көзі болып табылады. Мырыш және селен сияқты минералдарда вегетариандық көздерден табуға болатын антиоксиданттар бар. Ал жемістер мен көкөністерде кездесетін минералдардың құрамында қан қысымын төмендететін калий, магний және кальций бар.

Жауапкершіліктен бас тарту

Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған

Әдебиеттер тізімі

Ян, Фэн және т.б. «Жатыр мойнының спондилотикалық радикулопатиясына арналған баланстық хиропротикалық терапия: рандомизацияланған бақыланатын сынаққа арналған зерттеу хаттамасы». сынақтар том. 17,1 513. 22 қазан 2016 ж., doi:10.1186/s13063-016-1644-2

Тейлор, Дж.А. «Толық омыртқа рентгенографиясы: шолу». Манипулятивті және физиологиялық терапевтика журналы т. 16,7 (1993): 460-74.

Федорчук, Кертис және т.б. «Хиропрактикалық биофизика әдісін қолдана отырып, жатыр мойны лордозы мен жатыр мойны спондилолистезін түзегеннен кейін мойын омыртқа каналының диаметрі мен мойын мүгедектігін жақсарту: жағдайлар сериясы». Рентгенологиялық жағдай туралы есептер журналы том. 14,4 21-37. 30 сәуір 2020 жыл, doi:10.3941/jrcr.v14i4.3890