Артқы клиника Кетогендік диета түсіндірілді. Кетогендік диета немесе кетодиета - бұл сіздің жүйеңізді майды жағатын машинаға айналдыратын диета. Оның денсаулық пен функционалдылыққа кейбір бастапқы жанама әсерлері және салмақ жоғалтудың көптеген артықшылықтары бар.
Кетогендік диетаны Аткинс диета жоспары немесе LCHF (төмен көмірсу, жоғары май) сияқты басқа қатаң төмен көмірсутекті диеталармен салыстыруға болады. Дегенмен, бұл диеталар кездейсоқ азды-көпті кетогенді болады. LCHF мен кето арасындағы негізгі айырмашылық - ақуыздың соңғысында шектелуі.
Кето диетасының жоспары кетозға әкелу үшін арнайы жасалған. Салауаттылық немесе дене және психологиялық өнімділік үшін кетонның оңтайлы мөлшерін өлшеуге және бейімдеуге болады. Төменде сіз өзіңіздің жеке мақсаттарыңызға жету үшін кетоны қалай пайдалану керектігін біле аласыз. Біз түсінікті түсіну үшін тұжырымдаманы қамтып, түсіндіреміз. Эль Пасо хиропракторы осы құпия және түсініксіз диетаны түсіндіреді және түсінік береді. Ғылым күн сайын өзгеруде. Пост сізге түсінік береді деп үміттенемін және дұға етемін.
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these… Ары қарай оқу
Біздің миымыз шешім қабылдауға, сөйлеуге, оқуға және басқа да көптеген маңызды функцияларды орындауға көмектесу үшін үнемі жұмыс істейді. Бұл сондай-ақ… Ары қарай оқу
Бүгінгі таңда диета туралы көптеген шатасулар болуы мүмкін. Алынған ақпарат қарама-қайшы, түсініксіз болуы мүмкін ... Ары қарай оқу
Кетогендік диета - бұл кето диетасы деп аталатын, бұл көмірсуы аз, майы көп диета, ол… Ары қарай оқу
Метаболикалық синдром бірнеше жағдайдың болуынан туындайды. Метаболикалық синдром көбіне адамдарды бас ауруы, буын ауруы, шаршағыштық,… Ары қарай оқу
Егер сіз диетаның соңғы үрдістеріне назар аударған болсаңыз, кетогендік диета сіздің ұстанымыңызға сәйкес келеді ... Ары қарай оқу
Төмен көмірсулар диетасы деп те аталатын кетогендік диета әртүрлі топтарда айтылып жүр. Ал ғылым болған кезде… Ары қарай оқу
Оразаны имитациялайтын ораза - бұл оразаның баламасы. Алайда, бұл сіздің жалпы денсаулығыңызға бірнеше пайда әкелуі мүмкін ... Ары қарай оқу
Неліктен кетогендік диета мен мезгіл-мезгіл ашығу әрдайым бір әңгімеге кіреді?… Ары қарай оқу
Егер сіз қазір кетогендік диета туралы ойласаңыз, онда сіз өзіңізден кето диета дұрыс па деп сұрай аласыз ... Ары қарай оқу