Арқа бұлшықеттерінің қатайтылуының көптеген себептері бар. Бұлшықеттер сүйектер мен буындарды тартады. Шамадан тыс жүктеме және/немесе жарақаттар сүйектерді, буындарды және сіңірлерді орнынан тартып алуы мүмкін, осылайша бұлшықеттердің бүгілген немесе созылған күйде қалуына, бұлшықеттердің босаңсуына және қалыпты жағдайына оралуына қабілетсіздігі, ыңғайсыздық белгілері пайда болуы мүмкін. , қаттылық және ауырсыну. Жеке адамдарда бұлшық еттерінің қайталануы мүмкін, ақырында созылмалы болады. Созылмалы бұлшықет кернеуі, тіпті арнайы жарақат болмаса да, омыртқаны туралаудан шығаруы мүмкін. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық сауықтыру командасы арқа бұлшықеттерінің кернеуін жеңілдетіп, позицияны, ұтқырлықты және функцияны қалпына келтіре алады.
Мазмұны
Бұлшықеттер денені қозғалысқа келтіреді және сүйек пен жүйке жүйесіне қатты әсер етеді. Бұлшықет шамадан тыс созылғанда немесе тартты, бұлшық еттердің зақымдануы ғана емес, сонымен қатар аймақтағы сүйектер мен сіңірлердің жарақат алу мүмкіндігі бар. Бұл, өз кезегінде, нервтерді қысып, жүйке жүйесінде проблемаларды тудыруы мүмкін, әсіресе ауырсыну сигналын беру кезінде.
Симптомдар себебі мен ауырлығына байланысты болады. Ең жиі кездесетіндер мыналарды қамтиды:
Неғұрлым ауыр белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
Адам неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оның арқадағы ыңғайсыздық белгілері пайда болуы мүмкін. Артқы жағындағы мәселелер 30-50 жас аралығындағы адамдарда кездеседі.
Омыртқаның тұрақты қысымы арқадағы жалпы ыңғайсыздық белгілеріне әкелуі мүмкін. Дұрыс емес позаны қолдану бұл қысымды тудыруы мүмкін. Бұлшықеттер мен байламдар денені тепе-теңдікте ұстау үшін көбірек жұмыс істеуі керек, өйткені бұлшықеттер орнында емес, ал басқа бұлшықеттер өз жұмысын дұрыс орындай алмайды. Шамадан тыс жұмыс және шамадан тыс жүктеме арқа бұлшықеттерінің тығыздалуына, ауырсынуына және ауырсынуына әкеледі.
Sprains байламдардың үзілуі немесе созылуы. Шөгу бұлшықеттер мен сіңірлердің жыртылуы немесе созылуы. Ауыр заттарды дұрыс пішінсіз көтеру арқаның созылуын немесе тартылуын оңай тудыруы мүмкін. Созылулар мен созылулар ыңғайсыз жағдайдан кейін де пайда болуы мүмкін, кенеттен немесе серпілу қозғалыс.
Грыжа, сырғанап немесе жарылған диск жүйкеге қысым жасайды. Бұл айналадағы бұлшықеттерге қысым жасауы мүмкін, бұл шиеленістің күшеюіне әкеледі.
Артқы бұлшықеттердің тығыздалуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
Қосылған салмақ стресстері және денені төмен түсіреді. Бұл дұрыс емес позаны және бұлшықет кернеуін тудырады.
Әдетте, қысылған бұлшықеттерді ыстық ванна немесе салқын терапия арқылы жеңілдетуге болады. Артқы бұлшықеттердің қайталануы немесе созылмалы шиеленісу бірдеңе дұрыс емес екенін көрсетеді және оны елемеуге болмайды. Хиропрактикалық күтім тіндік манипуляция, декомпрессия, массаж және түзету арқылы омыртқаны қайта туралау арқылы арқа бұлшықеттерін босатып, босаңсытып, оларды табиғи күйге қайтарады. Әртүрлі емдеу әдістері ыңғайсыздықты, ауырсынуды, кернеуді жеңілдетеді және омыртқаны қалпына келтіреді және денені нығайтады. Омыртқаның құрамдас бөліктері өз орындарына оралған кезде, айналадағы бұлшықеттер бұдан былай сәйкессіздікке қарсы тепе-теңдікті қамтамасыз етуді және босаңсуды бастауды қажет етпейді. Хиропрактиктер сонымен қатар аз тозуға ұшырау үшін позаны жақсарту және бұлшықеттерді нығайту жолдарын ұсына алады.
Фурлан, Андреа Д және т.б. «Арқа ауруы үшін қосымша және балама терапия II.» Дәлелдер туралы есеп/технологияны бағалау,194 (2010): 1-764.
Джин, Луиза Дж және т.б. «Ересектердегі созылмалы ауырсыну үшін физикалық белсенділік және жаттығулар: Cochrane шолуларына шолу». Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры том. 4,4 CD011279. 24 сәуір 2017 ж., doi:10.1002/14651858.CD011279.pub3
Майо клиникасының қызметкерлері. (2017). Арқадағы ауырсыну: белгілері. mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/symptoms/con-20020797
Miake-Lye, Isomi M және т.б. «Ауруға арналған массаж: дәлелдер картасы». Альтернативті және қосымша медицина журналы (Нью-Йорк, Нью-Йорк) том. 25,5 (2019 ж.): 475-502. doi: 10.1089/acm.2018.0282
Нахиан, Ахмед және т.б. «Остеопатиялық манипуляциялық емдеу: бет бұлшықетінің энергиясы, тікелей MFR және BLT процедурасы – ТМЖ дисфункциясы үшін». StatPearls, StatPearls Publishing, 12 қыркүйек 2022 ж.
Рахман Шири, Яро Карппинен, Паиви Лейно-Аржас, Светлана Соловьева, Эйра Виикари-Джунтура, семіздік пен бел ауруы арасындағы қауымдастық: мета-анализ, американдық эпидемиология журналы, 171-том, 2-шығарылым, 15 қаңтар, 2010-бет. –135, doi.org/10.1093/aje/kwp356
Мұндағы ақпарат «Тар арқа бұлшықеттері: Эль Пасо арқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу