Де-стресс: жарақат медициналық хиропрактикалық артқа клиникасы

Стресс пен мазасыздықты емдеуге сөйлесу терапиясы, медитация әдістері және дәрі-дәрмектерді қоса алғанда, бірқатар емдеу түрлері кіруі мүмкін. Хиропрактикалық күтім, түзетулер және массаж стрессті жою үшін емдеу жоспары ретінде де қолданылады. Мазасыздық ауруы диагнозы қойылса немесе қатты күйзеліске ұшыраса да, хиропротикалық функционалдық медицина ақыл-ой мен денені теңестіру үшін физикалық белгілерді шеше алады.

Стресстен арылту

Физикалық және психикалық денсаулық байланысты. Стресс пен мазасыздық шиеленісті, шаршауды, бас ауруы мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ұйықтауды және/немесе босаңсуды қиындатып, психикалық және физикалық денсаулыққа әсер етуі мүмкін. Стресс белгілеріне мыналар жатады:

• Қандағы қант деңгейі өзгереді
• Күн сайын немесе күн сайын дерлік шиеленіс бас ауруы
• Тістерді ұнтақтау
• Арқа аурулары
• Бұлшықеттің кернеуі
• Асқорыту мәселелері
• Тері тітіркенуі
• Шаштың жоғалуы
• Жүрек мәселелері

Омыртқа симпатикалық және парасимпатикалық жүйке жүйесінің өткізгіші болып табылады.

• The симпатикалық жүйке жүйесі ми кенеттен әрекет ету немесе маңызды стресстік шешімдер қабылдау керек деп ойлаған кезде белсендіріледі.
• Күрес немесе ұшу реакциясы жүрек соғу жиілігін жылдамдатады және адреналинді шығарады.
• The парасимпатикалық жүйе күресу немесе ұшу реакциясын сөндіреді, денені тыныштандырады.

Симпатикалық жүйке жүйесі қайта-қайта белсендірілген кезде проблемалар туындайды, бұл ұрыс немесе ұшу жүйесінің жартылай белсенді күйінде қалуына әкеледі.. Бұл ұзақ жол жүруден, кептелістерден, қатты музыкадан, белгіленген мерзімдерден, спорттық жаттығулардан, жаттығулардан және т.б. болуы мүмкін. Парасимпатикалық жүйке жүйесі ешқашан ақыл мен денені белсендіруге және реттеуге мүмкіндік алмайды. Нәтиже үнемі күйзеліске және толқуға әкеледі.

Хиропротикалық күтім

Стрессті жоюға арналған хиропрактикалық күтім стресс гормондарын төмендетеді және окситоцин, дофамин және серотонин сияқты жақсы сезіну гормондарын шығарады, бұл емдеуге мүмкіндік береді және көмектеседі. дене босаңсыңыз. Хиропрактикалық түзетулер миға парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіру және жеңілдету уақыты келгенін білуге ​​мүмкіндік береді. Хиропрактика көмектеседі:

Бұлшықет кернеуін жеңілдету

• Дене күйзеліске ұшыраған кезде бұлшықеттер шиеленісіп, ыңғайсыздықты, ауырсынуды және ауырсынуды тудырады.
• Үздіксіз күйзеліске әкелуі мүмкін денсаулық сақтау мәселелері, дүрбелең шабуылдары, мазасыздық бұзылыстары және депрессия.
• Хиропрактика денені табиғи тепе-теңдігін қалпына келтіретін шиеленісті жеңілдетеді.

Дене қызметін қалпына келтіру

• Стресс белсендірілгенде, ол тудыруы мүмкін дене дисфункциясы.
• Хиропрактика дене функцияларын тиімді қалпына келтіруге көмектеседі.
• Реттеу және массаж қан айналымы мен энергия ағынын теңестіреді, бұл жүйке жүйесінің анық берілуіне мүмкіндік береді.

Қан қысымын төмендету

• Хиропрактикалық күтім қан қысымын төмендетуде оң нәтиже көрсетті.

Ұйқының сапасын жақсарту

• Хиропрактикалық күтім омыртқаның сәйкессіздігін түзету арқылы ұйқы режимін жақсартады.

Релаксацияны арттыру

• Хиропрактикалық түзетулер бұлшықет белсенділігін босатып, босаңсытып, денені босаңсуға және стрессті толығымен жоюға мүмкіндік береді.

Денсаулық дауысы

Әдебиеттер тізімі

Джеймисон, Дж.Р. «Стрессті басқару: хиропротикалық науқастарды зерттеу.» Манипуляциялық және физиологиялық терапевтика журналы т. 23,1 (2000): 32-6. doi: 10.1016/s0161-4754(00)90111-8

Kültür, Turgut, т.б. «Хиропрактикалық манипуляциялық емдеудің сакроилиялық буын дисфункциясының тотығу стрессіне әсерін бағалау». Физикалық медицина және реабилитация түрік журналы том. 66,2 176-183. 18 мамыр. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301

Мариотти, Агнез. «Созылмалы стресстің денсаулыққа әсері: ми мен дене байланысының молекулалық механизмдері туралы жаңа түсініктер». Болашақ ғылым ОА том. 1,3 FSO23. 1 қараша 2015 ж., doi:10.4155/fso.15.21

www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet

Стефанаки, Чариклея және т.б. «Созылмалы стресс және дене құрамының бұзылуы: денсаулық пен ауруға салдары». Гормондар (Афина, Греция) т. 17,1 (2018 ж.): 33-43. doi: 10.1007/s42000-018-0023-7

Ярибейги, Хабиб және т.б. «Стресстің дене жұмысына әсері: шолу». EXCLI журналы том. 16 1057-1072. 21 шілде 2017 ж., doi:10.17179/excli2017-480