Мойын Pain

Мойын крепитусының сынуы, тегістеу дыбыстары

үлес

Мойынның крепитусы - мойынның қозғалуы немесе айналуы кезінде пайда болатын дірілдеген дыбыс. Әдетте, бұл алаңдататын нәрсе емес, өйткені дене әртүрлі шуды тудыратын дыбыстық жүйе. Мысалы, қарны ашқанда іші дірілдейді. Ас қорытудан кейін дене газдарды түтік арқылы шығарады. Сүйектер сондай-ақ тұрақты қозғалыстармен мойынның жарылуы немесе жарылған дыбыстарды тудыруы мүмкін. Бұл ерекше сезім крепит деп аталады.

Крепитус

Крепит немесе крепитация - бұл бірлескен қозғалыс дыбыстарын сипаттайтын ғылыми термин. Дыбыстар мыналарды қамтуы мүмкін:

  • пайда
  • Крекинг
  • Ұрлау
  • тегістеу

Дегенмен, крепит денедегі кез келген қозғалмалы буындарда болуы мүмкін. Мысал ретінде иықтың үстінен қараған кезде мойынның сықырлауы немесе жарылған дыбыс болуы мүмкін.

Неліктен мойын соншалықты сезімтал

Мойын омыртқасы жеті сегменттен тұрады, және әрбір сегменттің үстіңгі және астындағы сегменттермен әрекеттесетін бірнеше буындары болады. Жатыр мойны омыртқасы - бас пен мойынның тұрақтылығын сақтай отырып, неврологиялық құрылымдарды қорғайтын икемді жүйе. Бұл икемділік және әр деңгейдегі бірнеше буындар тозуы мүмкін, бұл артрит пен мойынның крепитіне әкеледі.

Басқа белгілері

Мойынның крепиті басқа белгілерсіз көрінуі мүмкін. Бірақ бұл басқа ауыр белгілермен де байланысты болуы мүмкін, олар мыналарды қамтиды:

  • Мойын ауырсыну
  • Тұрақсыздық
  • әлсіздік
  • Ұйқылық
  • Қол ептілігінің төмендеуі
  • Күрделі жүру

Тәуекел жасына қарай артады

Мойынның крепиті кез келген жаста болуы мүмкін; дегенмен, ағзаның қартаюына байланысты қауіп артады. Кейбір адамдарда мойын крепитінің белгілері жиі болуы мүмкін. Мысалы, мойынның жарылуы немесе жарылған дыбыстар айына бірнеше рет пайда болуы мүмкін. Дегенмен, басқа адамдарда күн сайын немесе тіпті күні бойы жарылған, жарылған дыбыстар болуы мүмкін. Мойынның крепиті жиілігін арттыруы немесе азайтуы мүмкін. Симптомдар сезімдер толығымен тоқтағанға дейін бірнеше күн бойы пайда болуы мүмкін.

Ықтимал себептері

Мойынның крепитінің әртүрлі себептері болуы мүмкін және бұл сезімдерді тудыратын көптеген факторлар қабаттасуы мүмкін.

Артикулярлық қысымның өзгеруі

Табиғи майлау төсемі және сұйықтық дененің буындарында кездеседі. Кішкентай газ көпіршіктері синовиальды буындарда, соның ішінде буындарда пайда болуы мүмкін фрагмент қосылыстары. Көпіршіктер құлаған кезде олар босатылып, буындарда жарылған шулар пайда болады. Дыбыстар тұрақты күнделікті қозғалыстармен болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ хиропрактор немесе физиотерапевт омыртқаның манипуляцияларын жасағанда орын алады.

Сіңір немесе байлам қозғалысы

Сіңірлер – бұлшық еттерді сүйектермен байланыстыратын ұлпа, және байламдар сүйектерді біріктіру. Қозғалыстағы сіңір сүйектің айналасында немесе басқа сіңірдің немесе байламның үстінен сырғанау кезінде де шу шығаруы мүмкін. Крекинг тіндердің және бұлшықеттердің қартаюынан немесе әлсіреген бұлшықеттерден туындауы мүмкін.декондицияланған.

Сүйектерді ұнтақтау

Омыртқадағы спондилоз деп аталатын остеоартрит омыртқаларды байланыстыратын фасеттік буындардың бұзылуына әкелуі мүмкін. Қорғаныш шеміршектері тозып, омыртқа сүйектері бір-біріне үйкеле бастайды. Бұл тегістеу шуын тудыруы мүмкін. Дегенмен, ұнтақтау омыртқалар арасындағы жастықты азайтатын дискінің деградациясынан туындауы мүмкін.

Қашан дәрігермен кеңесу керек

Егер мойынның крепиті басқа белгілерсіз көрінсе, бұл әдетте ауыр емес. Мойынның крепиті басқа белгілермен көрінсе, дәрігерге хабарласу ұсынылады. Бұл белгілерге мыналар жатады:

Ауыруы жайылып, қолды төмен түсірсе немесе атыңызды жазу немесе киіну сияқты ұсақ моториканы орындауда қиындықтар туындаса, дәрігермен кеңесіңіз. Бұл белгілердің себебі болуы мүмкін жұлынның немесе жүйке тамырының қысылуы. Кейде мойынның крепитиясы басқа денсаулық мәселесінен кейін пайда болуы мүмкін. Мысалы, егер адам мойын омыртқасына операциядан кейін бірнеше аптадан кейін мойын дыбыстарын байқаса, омыртқа хирургы екеуінің қосылғанын анықтай алады. Жақында құлау немесе көлік апаты да белгілердің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Егер крепит әр уақытта дерлік буын қозғалысымен көрінсе, буын функциясының бұзылуы болуы мүмкін.

Емдеу және алдын алу

Мойынның крепитасын емдеудің әртүрлі нұсқалары бар. Физиотерапия және хиропротикалық ауырсынуды емдеу сияқты консервативті емдеуден бастау ұсынылады. Жұлында немесе нервтерде қысылу белгілері бар-жоғын білу үшін сканерлеу қажет. Емдеу мақсаттары - жүйке құрылымдарынан қысымды жою және омыртқаның тұрақтылығын қалпына келтіру. Жатыр мойнының тартылуы емдеудің тағы бір түрі болып табылады. Дәрігермен, омыртқа маманымен кеңесіңіз немесе широпрактор мәселелерді дұрыс диагностикалау, не болып жатқанын анықтау және қажет болған жағдайда жеке емдеу жоспарын әзірлеу.


Дене құрамы


Қантты ауыстыру

Қантты алмастырғыштар адамдарға қандағы қант деңгейін көтерместен тәттілерді жеуге мүмкіндік беру арқылы салмақты бақылауға және қант диабетіне көмектеседі. Қантты алмастырғыштар - бұл қанттың калориясы жоқ тағамға тәттілік қосатын қоспалар. Кейбір қант алмастырғыштары синтетикалық түрде жасалған, ал басқалары табиғи. Қантты алмастыруға мыналар жатады:

Қатысты Post

Сукралоза

  • осы жасанды тәттілендіргіш сахарозадан алынады және құрамында калория жоқ. Ол қантқа қарағанда өте тәтті және оны азық-түлік дүкендерінен табуға болады.

Фруктоза

  • Бұл тәттілендіргіш кристалды түрде немесе пісіру үшін жиі қолданылатын жоғары фруктоза жүгері сиропында келеді. Фруктоза қантқа қарағанда тәтті және болды ерте қант диабетімен байланысты.

Stevia

  • Бұл тәттілендіргіш мынадан алынады стевия ребаудиана өсімдік түрлері. Бұл калориясыз және холестерин деңгейін басқаруға және жақсартуға көмектеседі.

аспартам

  •  Аз ғана мөлшер қажет, өйткені бұл жасанды тәттілендіргіш қанттан 200 есе тәтті. Оның бір граммында төрт калория бар.
  • Аспартам қатерлі ісік, деменция және депрессиямен байланысты болды. Бірақ зерттеулер тікелей корреляцияны таппады және қазіргі уақытта ұсынылған сомаларын тұтыну қауіпсіз.
Әдебиеттер тізімі

Мохамад, мен т.б. «Жөтел ұстамаларынан кейін ісінген мойын және крепит». Малайзиялық отбасылық дәрігер: Малайзия отбасылық дәрігерлер академиясының ресми журналы, т. 8,3 49-50. 31 желтоқсан 2013 ж

Нгуен, Эндрю Б және т.б. «Crepitus: жалпы процедураның сирек кездесетін асқынуы». Кеуде хирургиясының жылнамасы том. 91,4 (2011): e63. doi:10.1016/j.athoracsur.2011.01.031

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Мойын крепитусының сынуы, тегістеу дыбыстары" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам

Доктор Алекс Хименес

Қош келдіңіз-Биенвенидо біздің блогқа. Біз омыртқаның ауыр мүгедектіктері мен жарақаттарын емдеуге назар аударамыз. Біз сондай-ақ сіатиканы, мойын мен арқа ауырсынуын, қамшыны, бас ауруларын, тізе жарақаттарын, спорттық жарақаттарды, бас айналуды, нашар ұйқыны, артритті емдейміз. Біз оңтайлы ұтқырлыққа, денсаулыққа, фитнеске және құрылымдық кондиционерге бағытталған озық дәлелденген терапияны қолданамыз. Біз әр түрлі жарақаттар мен денсаулық мәселелеріне шалдыққан науқастарды емдеу үшін жекелендірілген диета жоспарларын, мамандандырылған хиропрактикалық әдістерді, ұтқырлық-ептілік жаттығуларын, бейімделген кросс-фит протоколдарын және «PUSH жүйесін» қолданамыз. Толық физикалық денсаулықты жеңілдету үшін озық прогрессивті әдістерді қолданатын хиропрактика докторы туралы көбірек білгіңіз келсе, менімен байланысыңыз. Біз ұтқырлық пен қалпына келтіруді қалпына келтіруге көмектесетін қарапайымдылыққа назар аударамыз. Мен сені көргім келеді. Қосылыңыз!

Соңғы Жазбалар

Түнде мұқият тамақтандыру: түнгі тәттілерден ләззат алу

Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу

Хиропрактикалық клиникадағы бұзылуды тану стратегиялары

Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу

Есу машинасы: аз әсер ететін жалпы дене жаттығулары

Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу

Ромб тәрізді бұлшықеттер: сау позаның функциялары мен маңызы

Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу

MET терапиясын қоса отырып, аддукторлық бұлшықет кернеуін жеңілдету

Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу

Қантсыз кәмпиттің пайдасы мен зияны

Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу