Омыртқа күтімі

Омыртқаның бұлшық еттері: кеңейтілген нұсқаулық

үлес
The омыртқа бұлшықеттері және байламдар көмектесу үшін бірге жұмыс істейді омыртқаны қолдау, тік қалып ұстау, белсенділік пен демалыс кезінде қозғалыстарды бақылау. Бұлшықеттер пішініне, орналасуына немесе тіркесіміне қарай аталады. Қосымша санаттау факторларына жатады иілу, ұзарту немесе айналу сияқты бұлшықет функциялары. Қаңқа бұлшықеті – соматикалық жүйке жүйесімен ерікті түрде басқарылатын жолақты бұлшықет тінінің түрі. Жолақ оның сыртқы түрі бойынша жолақ екенін білдіреді. Сүйек бұлшықеттерінің көпшілігі сүйектерге сіңір деп аталатын коллаген талшықтары арқылы бекітіледі.  
Омыртқалы бұлшықеттердің түрлері орналасқан жері
Алға иілгіштер алдыңғы
Бүйірлік иілгіштер Қыры
Ротаторлар Қыры
Экстензорлар Posterior
 
 
Онда бар барлық бұлшықеттердің ең жылдам жиырылу жылдамдығы. Бұлшық ет жиырылмас бұрын, а жүйке импульсі мидан басталып, жұлын арқылы бұлшықетке өтеді. Бұлшықеттердің жиырылуы және дұрыс жұмыс істеуі үшін оларға энергия/отын қажет. Митохондрия өндіру Аденозинтрифосфаты химиялық жасушалар бұл бар энергия үшін қажет. Аденозин трифосфаты митохондрия глюкозаны немесе қантты күйдіргенде жасалады. The қан тамырлары оттегі мен қоректік заттарды жеткізеді митохондриялар аденозинтрифосфаттың тұрақты қорын ұстап тұруы қажет.  

Артқы мойын және жоғарғы кеуде омыртқа бұлшықеттері

  1. Semispinalis Capitus – бастың айналуын және артқа тартуды басқарады
  2. Cervicis iliocostalis – мойын омыртқаларын ұзартады
  3. The Longissimus Cervicus – мойын омыртқаларын ұзартады
  4. Longissimus Capitus – бастың айналуын және артқа тартылуын басқарады
  5. Longissimus Thoracis – омыртқа жотасының кеңеюін/бүйірін және қабырғаның айналуын бақылайды
  6. Iliocostalis Thoracis – омыртқа жотасының кеңеюін/бүйірін және қабырғаның айналуын бақылайды
  7. Semispinalis Thoracis – омыртқа жотасын созып, айналдырады
 

Жұлынның бұлшықеттері

 

Жатыр мойны бұлшықеттері

Жатыр мойны бұлшықеттері функция Нерв
Стерноклейдомастоидты Басты ұзартады және айналдырады және омыртқа жотасын бүгеді С2, С3
Скаленус Мойынды бүгіп, айналдырады Жатыр мойнының төменгі бөлігі
Spinalis Cervicis Басты ұзартады және айналдырады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Spinalis Capitus Басты ұзартады және айналдырады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Жартылай цервицис Омыртқа жотасын ұзартады және айналдырады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Semispinalis Capitus Басын айналдырып, артқа қарай тартады C1-C5
Сплениус цервицис Омыртқа жотасын ұзартады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Longus Colli Cervicis Мойын омыртқаларын бүгеді C2-C7
Longus Capitus Басын бүгеді C1-C3
Алдыңғы тік ішек Басын бүгеді С2, С3
Rectus Capitus Lateralis Басын бүйірден бүгеді С2, С3
Cervicis iliocostalis Мойын омыртқаларын ұзартады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Longissimus Cervicis Мойын омыртқаларын ұзартады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Longissimus Capitus Басын айналдырып, артқа қарай тартады Ортаңғы/төменгі жатыр мойны
Rectus Capitus Posterior Major Басты ұзартады және айналдырады Субоксипитальды
Rectus Capitus Posterior Minor Басын ұзартады Субоксипитальды
Obliquus Capitus Inferior Атласты айналдырады Субоксипитальды
Қиғаш Capitus Superior Басын бүйірден ұзартады және бүгеді Субоксипитальды
 

Кеуде бұлшықеттері

Кеуде бұлшықеттері функция Нерв
Longissimus Thoracis Омыртқа жотасының ұзаруы, бүйірлік бүгілуі және қабырғаның айналуы Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Iliocostalis Thoracis Омыртқа жотасының ұзаруы, бүйірлік бүгілуі және қабырғаның айналуы Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Spinalis Thoracis Омыртқа жотасын ұзартады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Semispinalis Thoracis Омыртқа жотасын ұзартады және айналдырады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Rotatores Thoracis Омыртқа жотасын ұзартады және айналдырады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
 

Бел бұлшықеттері

Бел бұлшықеттері функция Нерв
Майор Санды жамбас буынында және омыртқа бағанасында бүгеді L2, L3, кейде L1 немесе L4
Intertransversarii Lateralis Омыртқа жотасының бүйірлік бүгілуі Жұлын нервтерінің вентральды біріншілік бөлімі
Шаршы бел Омыртқа жотасының бүйірлік бүгілуі T12, L1
Интерпинальды Омыртқа жотасын ұзартады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Intertransversarii Mediales Омыртқа жотасының бүйірлік бүгілуі Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Multifidus Омыртқа жотасын ұзартады және айналдырады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Longissimus Lumborum Омыртқа жотасын ұзартады және айналдырады Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
Iliocostalis Lumborum Омыртқа жотасының ұзаруы, бүйірлік бүгілуі және қабырғаның айналуы Жұлын нервтерінің дорсальды біріншілік бөлімдері
 

Бұлшықет фассиясы талшықты тін

  • Бас киімі бұлшықет немесе бұлшықет тобын қоршап тұрған қалыңдатылған дәнекер тін. Беткейлік фассия тікелей терінің астында.
  • Эпимизий қаңқа бұлшықетін қоршайды.
  • Перимизий бұлшық ет талшықтарын шоғырларға топтастыратын қабық.
  • Эндомизиумның тағы бір түрі дәнекер тіндері бұл әрбір бұлшықет талшығын қаптайды.
  Себебі арқа ауруы және омыртқа бұлшықетінің спазмы/с себеп болуы мүмкін шамадан тыс пайдалану, көлік апаты, жеке, жұмыс немесе спорттық жарақат. Бұлшықет спазмасының негізгі себебі әдетте бел омыртқасындағы құрылымның зақымдануының салдары болып табылады. Егер арқадағы бұлшықет спазмы бір немесе бірнеше эпизодтар болса, оның қайталану ықтималдығы жоғары.. Төменгі арқадағы бұлшықеттер іш бұлшықеттерімен бірге жұмыс істейді. Жұлын бұлшықеттері омыртқаны тік ұстап, тепе-теңдікті сақтай отырып, тұрақтылықты қосады.

Back Pain Specialist

 

 

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Омыртқаның бұлшық еттері: кеңейтілген нұсқаулық" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Қатысты Post

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам

Доктор Алекс Хименес

Қош келдіңіз-Биенвенидо біздің блогқа. Біз омыртқаның ауыр мүгедектіктері мен жарақаттарын емдеуге назар аударамыз. Біз сондай-ақ сіатиканы, мойын мен арқа ауырсынуын, қамшыны, бас ауруларын, тізе жарақаттарын, спорттық жарақаттарды, бас айналуды, нашар ұйқыны, артритті емдейміз. Біз оңтайлы ұтқырлыққа, денсаулыққа, фитнеске және құрылымдық кондиционерге бағытталған озық дәлелденген терапияны қолданамыз. Біз әр түрлі жарақаттар мен денсаулық мәселелеріне шалдыққан науқастарды емдеу үшін жекелендірілген диета жоспарларын, мамандандырылған хиропрактикалық әдістерді, ұтқырлық-ептілік жаттығуларын, бейімделген кросс-фит протоколдарын және «PUSH жүйесін» қолданамыз. Толық физикалық денсаулықты жеңілдету үшін озық прогрессивті әдістерді қолданатын хиропрактика докторы туралы көбірек білгіңіз келсе, менімен байланысыңыз. Біз ұтқырлық пен қалпына келтіруді қалпына келтіруге көмектесетін қарапайымдылыққа назар аударамыз. Мен сені көргім келеді. Қосылыңыз!

Соңғы Жазбалар

Тірек-қимыл аппаратының триггер нүктелеріне арналған инновациялық хирургиялық емес емдеу

Тірек-қимыл аппаратының триггер нүктелерімен айналысатын адамдар өздерінің ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес емдеуді іздей ала ма? Ары қарай оқу

Физиотерапиямен оңтайлы саулыққа қол жеткізіңіз

Ауырсыну, қозғалыс ауқымын жоғалту салдарынан қозғалу қиынға соғатын адамдар үшін… Ары қарай оқу

Түнде мұқият тамақтандыру: түнгі тәттілерден ләззат алу

Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу

Хиропрактикалық клиникадағы бұзылуды тану стратегиялары

Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу

Есу машинасы: аз әсер ететін жалпы дене жаттығулары

Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу

Ромб тәрізді бұлшықеттер: сау позаның функциялары мен маңызы

Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу