Клиниктер өмір салтын өзгерту пациенттер үшін қиын болуы мүмкін екенін мойындайды. Қазіргі уақытта зерттеулер пациенттердің диетасы мен физикалық белсенділігінде тиімді және тұрақты өзгерістер жасау үшін шынымен не болуы керек екенін түсінуге көмектеседі.
Мазмұны
Екі аралас зерттеулер сау тамақтанудың эмоционалдық әл-ауқаты мен метаболизмін жақсартуға тікелей қол жеткізуге мүмкіндік береді. Созылмалы ауруға шалдыққан науқастар өмір салтын өзгерту әрекеттерін үйренсе, тіпті қысқа уақыт ішінде олардың әл-ауқаты да, әл-ауқаты да жақсарады.
Екі апталық үзілісте бақыланатын рандомизацияланған сынақ барысында зерттеушілер жастар тобын жемістер мен көкөністерге арналған $ 10 ваучерін және күніне екі рет мәтіндік еске салуды беруді және жастардың тағы бір тобына нақты жемісін берді және $ 10 құндылығы бар көкөністер еске салғышсыз.
Екі сабаққа қарамастан, көбірек жеміс-жидек пен көкөністерді бірдей мөлшерде тұтынатын болса да, тек жеміс-жидек пен көкөністер берілетін топ өсіп, тіршілік ету мен ынталандыруды жақсартты. Бұл зерттеу диспансердің «жоғары сенсорлық» қолдауды қамтамасыз етсе де, табысты диеталық өзгерістерге дұрыс тамақтану үшін тікелей қолжетімділік қажет деп болжайды. Дәлірек айтсақ, клиницерлер пациенттердің жақсы тамақтануына көмектесетін басқа құралдарды берер алдында стандартты тағамдарға қол жетімділігін зерттеу туралы ойлауды қалауы мүмкін.
Басқа зерттеу барысында, 12-апталық кезеңде, 24 сүт безі рагымен ауыратындардың рандомизацияланған бақыланатын сынағы оларды жаттығу бағдарламасына немесе басқару жаттығуларының тобына бөлді, олар жаттығулардың тұрақты тәртібін жалғастыруға тапсырма берді. Жаттығулар тобында бұлшық ет күшінің жоғарылауы және төзімділігі, сондай-ақ дене майының пайызы, талдың айнасы, висцеральды майлылық аймағы, инсулин деңгейлері, лептин / адипонектин коэффициенттері және DKK1 және SFRP1 деңгейлері төмендеген. Зерттеушілер DKK1 және SFRP1 пациенттердің болжауымен бірге ұзақ мерзімді жаттығулардың артықшылықтарын анықтау үшін пайдалы биомаркер болып табылатынын көрсетеді. Сонымен қатар, созылмалы аурулары бар адамдарда жаттығудың терапевтік артықшылығы болуы мүмкін.
Бақытымызға орай, көптеген интегративті және функционалдық медицина мамандары жаңа ғылымды тәжірибеге енгізудің инновациялық әдістерін табады және жаңа бағдарламалар емхана дәрігерлеріне осындай зерттеулердің нәтижелерін клиникадан дереу қолдануға мүмкіндік береді. Көптеген интегративті және функционалды медицина дәрігерлері пациенттердің кәсіби мамандарға сәйкестігін арттыруға көмектесетін 200-ден астам элементтерді қамтитын құралдар жинағын ұсынады. Пациенттер өмір салтын өзгерту мінез-құлқын үйренген кезде жалпы ауру және созылмалы бұзылулар төмендейді.
Біздің ақпаратымыздың көлемі широпротикамен және жұлын жарақаттарымен және жағдайымен шектеледі. Тақырып бойынша сұрақтарды талқылау үшін, д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900 .
Доктор Алекс Хименес
Жалпы денсаулығы мен денсаулығы денеде дұрыс ақыл-ой мен физикалық теңгерімді ұстап тұру үшін маңызды. Теңгерімді тамақтанудан, сондай-ақ жаттығулар мен жаттығуларға қатысудан үнемі сау уақытты ұдайы ұйықтауға, ең жақсы денсаулық пен денсаулық туралы кеңестерге сүйене отырып, жалпы жақсылықты сақтауға көмектеседі. Көптеген жеміс-жидектер мен көкөністерді тамақтандыру адамдардың денсаулығына көмектесу үшін ұзақ жолға жетуі мүмкін.
Мұндағы ақпарат «Тамақтану және жаттығу денсаулық пен денсаулықты жақсартады Eastside Chiropractor" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу