Бұлшықеттің қысылуы және бұлшықет спазмы: Денені үш түрлі бұлшықеттер құрайды.
Бұлшықет спазмы қаңқа бұлшықеттері жиырылып, босаңсыған күйіне оралмаған кезде пайда болады. Спазмы күшті және еріксіз. Тұрақты/жалғасатын бұлшықет спазмы - бұлшықет спазмы. Аяқ бұлшықеттері, әсіресе төртбасты бас/сан, жамбас буындары/санның артқы жағы және гастроцемиус/бұзау бұлшықеттері тартылуға бейім, бірақ кез келген қаңқа бұлшықеттері қысылып қалуы мүмкін. Чарли жылқысы - бұлшықет спазмасының тағы бір атауы.
Мазмұны
Бұлшықеттердің қысылуының себептері әртүрлі болуы мүмкін. Бұған мыналар кіреді:
Жалпы мазасыздықтың бұзылуы немесе GAD сияқты белгілерді қамтуы мүмкін:
Көбінесе бұлшықет спазмы алаңдаушылық туғызбайды. Дегенмен, құрысулар денсаулықтың маңызды мәселелерін көрсете алатын жағдайлар бар, мысалы:
Дәрілер әртүрлі механизмдер арқылы құрысуларды тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
Олар электролит деңгейіне кедергі келтіруі мүмкін, бұлшықет тінінің бұзылуына ықпал етеді және/немесе қан айналымына кедергі келтіруі мүмкін. Кез келген дәрі-дәрмекпен байланысты бұлшықеттің қысылуы дәрігерге хабарлануы керек.
Түнгі құрысулар, әсіресе бұзауларда жиі кездеседі және ересектердің 60% -на дейін әсер етеді. Әйелдер ерлерге қарағанда түнгі аяқтың құрысуларына көбірек бейім. Олар жасына байланысты жиі кездеседі және ұйқысыздықтың жалпы себебі. Бұлшықеттердің шаршауы және жүйке дисфункциясы фактор болып саналады. Басқару құралдарына мыналар жатады:
Құрысулардың көпшілігі емдеусіз бірнеше минут ішінде өздігінен өтеді.
Тәуекелді азайту стратегиялары мыналарды қамтиды:
Инсулин тасымалдауға және сақтауға көмектеседі of жасушаларға, тіндерге және мүшелерге глюкозаны энергиямен қамтамасыз етеді. Оларға қаңқа бұлшықеттері мен бауыр сияқты дененің глюкоза қоймасы кіреді. Глюкоза сіңірілген кезде қандағы қант бастапқы деңгейге оралғаннан кейін, ұйқы безі инсулиннің орнына глюкагон шығара бастайды. Глюкагон бауырға сақталған қантты босатуды айтады, бұл әдетте тамақтану арасында болады. Глюкозаны сақтайтын органдар көтере алмайтын қант пен көмірсуларды тым көп жегенде денеге не болады?
1 типті қант диабеті бар адамдар инсулин шығармайтын ұйқы безі бар. 1 типті қант диабетімен ауыратындар өмір бойы инсулин терапиясымен глюкоза деңгейін бақылауы керек.
2 типті қант диабетімен, ұйқы безі жиі жарылулар арқылы инсулин өндіруді аяқтайды. Бұл қалыптыдан көп бола бастағанда, жасушалар инсулинге сезімталдықты төмендетеді. Ағзада қандағы қанттың артық мөлшері бар деген сигналға дене ұйып қалады. Бұл жеке адамдарда болады инсулинге төзімділік немесе 2 типті қант диабеті. Қант диабетінің бұл түрін диетаны түзету арқылы басқаруға немесе алдын алуға болады.
AAOS: «Бұлшық ет спазмы». 2017 жылдың маусымы.
Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы: «Бұлшық еттердің спазмы».
Американдық Академия дәрігері: «Бұлшық ет спазмы үшін симптоматикалық емдеу бойынша AAN ұсыныстары».
Американдық отбасылық дәрігер: «Түнгі аяқтың спазмы».
Американдық остеопатикалық қауымдастық: «Бұлшықет спазмы - жалпы ауырсыну».
Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының журналы: «Бұлшықет спазмы бар спортшы: клиникалық көзқарас».
Ұлттық онкологиялық институт: «Бұлшық ет түрлері».
Ұлттық психикалық денсаулық институты: «Жалпы мазасыздықтың бұзылуы дегеніміз не?»
Мұндағы ақпарат «Бұлшықет спазмы мен бұлшықет спазмы: био-хиропрактикалық түсінік" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Тірек-қимыл аппаратының триггер нүктелерімен айналысатын адамдар өздерінің ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес емдеуді іздей ала ма? Ары қарай оқу
Ауырсыну, қозғалыс ауқымын жоғалту салдарынан қозғалу қиынға соғатын адамдар үшін… Ары қарай оқу
Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу