Гимнастика – талапты және қиын спорт түрі. Гимнасттар күшті және сымбатты болуға жаттығады. Бүгінгі қимылдар қауіптілігі мен қиындығы әлдеқайда жоғары техникалық акробатикалық қозғалыстарға айналды. Барлық созылу, иілу, бұрылу, секіру, аударылу және т.б. жүйке-бұлшық ет аппаратының зақымдану қаупін арттырады. Гимнастикалық жарақаттар сөзсіз. Көгеру, кесу және сызаттар жиі кездеседі, сондай-ақ шамадан тыс жүктемелер мен созылулар, бірақ ауыр және травматикалық жарақаттар болуы мүмкін. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактика және функционалдық медицина тобы жарақаттарды емдеп, қалпына келтіре алады және жарақаттарды нығайтуға және алдын алуға көмектеседі. Терапиялық топ жарақаттың ауырлығын анықтау, кез келген әлсіздіктерді немесе шектеулерді анықтау және оңтайлы қалпына келтіру, тұрақтылық және күш үшін жекелендірілген жоспарды әзірлеу үшін адамды мұқият бағалайды.
Мазмұны
Зақымданулардың басым болуының негізгі себептерінің бірі - қазіргі спортшылардың ертерек жаттығуы, жаттығуға көбірек уақыт жұмсауы, күрделі дағдылар жиынтығын орындауы және бәсекелестік деңгейі жоғары болуы. Гимнасттар шеберлікті жетілдіруді үйренеді, содан кейін жаттығуларды орындау кезінде денелерін талғампаз етіп көрсетуге жаттығады. Бұл қозғалыстар дәлдікті, уақытты және жаттығу сағаттарын талап етеді.
Спорттық жарақаттар келесідей жіктеледі:
Гимнасттарға омыртқаға, басқа, мойынға, тізеге, балтырға және білекке әсер етуді азайту үшін құлау және қонуды үйретеді.
Ең жиі кездесетіндер мыналарды қамтиды:
Біздің терапевттер жарақатқа ықпал ететін барлық факторларды анықтау үшін бағалау мен биомеханикалық бағалаудан бастайды. Бұл жалпы денсаулық жағдайын, жаттығу кестесін және денеге қойылатын физикалық талаптарды түсіну үшін мұқият медициналық тарихтан тұрады. Хиропрактика қолмен және құралдың көмегімен ауырсынуды жеңілдету әдістерін, жұмылдыру жұмысын, MET, негізгі күшейту, мақсатты жаттығулар және жарақаттанудың алдын алу стратегияларын қамтитын кешенді бағдарламаны әзірлейді.
Армстронг, Росс және Никола Релф. «Скрининг құралдары гимнастикадағы жарақатты болжаушы ретінде: жүйелі әдебиеттерге шолу». Спорттық медицина – ашық том. 7,1 73. 11 қазан 2021 ж., doi:10.1186/s40798-021-00361-3
Фари, Джакомо және т.б. «Гимнасттардағы тірек-қимыл аппаратының ауруы: кәсіби спортшылар когортасындағы ретроспективті талдау». Қоршаған ортаны зерттеу және қоғамдық денсаулық сақтау халықаралық журналы т. 18,10 5460. 20 мамыр. 2021, doi:10.3390/ijerph18105460
Крехер, Джеффри Б және Дженнифер Б Шварц. «Тренинг синдромы: практикалық нұсқаулық». Спорт Денсаулық т. 4,2 (2012): 128-38. doi: 10.1177/1941738111434406
Мизен, Р және Дж Бормс. «Гимнастикалық жарақаттар». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 13,5 (1992): 337-56. doi: 10.2165/00007256-199213050-00004
Суини, Эмили А және т.б. «Гимнастикалық жарақаттардан кейін спортқа оралу». Ағымдағы спорттық медицина есептері том. 17,11 (2018 ж.): 376-390. doi:10.1249/JSR.0000000000000533
Вестерманн, Роберт В және т.б. «Ерлер мен әйелдердің гимнастика жарақаттарын бағалау: 10 жылдық бақылау зерттеуі». Спорт Денсаулық т. 7,2 (2015 ж.): 161-5. doi: 10.1177/1941738114559705
Мұндағы ақпарат «Гимнастика жарақаттары: El Paso Back Clinic" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу
Түрлі созылулар білек пен қолдың ауырсынуымен айналысатын адамдарға пайдалы болуы мүмкін бе? ... Ары қарай оқу