Хиропрактикалық иыққа әсер ететін қозғалғышты емдеу

Иық әртүрлі тітіркенулерге, жарақаттарға және жағдайларға ұшырайды. Иықтың соғуы жиі кездесетін ауру, бірақ жиі басқа иық проблемаларымен шатастырылады. Импинг синдромын дұрыс емдеу үшін алдымен дұрыс диагноз қажет. Иық соғу жағдайларының көпшілігі хирургияны қажет етпейді. Хиропрактика сияқты консервативті емдеу қозғалыс ауқымын арттыру кезінде ауырсынуды азайтуға бағытталған. Бұған қолмен манипуляциялау, жұмсақ тіндерді емдеу, суық лазерлік терапия және иық позасын қайта реттеу үшін омыртқаны түзету арқылы қол жеткізіледі.  

Иық түйілуінің белгілері

Иықтың соғуы жиі қысылған нервпен немесе айналмалы манжеттің жыртылуымен шатастырылады. Симптомдар ұқсас болуы мүмкін, бірақ емдеу әдістері әртүрлі. Сондықтан нақты иық мәселесін білу маңызды. Мұны симптомдарды тану және иықтың соғуын өздігінен тексеру арқылы жасауға болады. Симптомдарға мыналар жатады:

• Қолды тік көтергенде ауырсыну.
• Қолды жоғары көтергенде ауырсыну.
• Иықтың сыртқы жағында, алдыңғы, артқы немесе бүйірдегі ауырсыну.
• Тыныш пульсті ауырсыну.
• Ұйықтау қиын, әсіресе қолын басына қойып ұйықтайтын адамдар.

Иық тіреуінің өзін-өзі тексеруі

Үйде өзін-өзі тексеру бар, ол шын мәнінде иықтың соғуы бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Бұл емтихандар жақсы идея алу үшін ғана, бірақ кәсіби хиропротикалық диагноз ұсынылады.  

Емтихан 1

• Зақымдалған қолдың қолын алып, оны қарсы иыққа қойыңыз, шынтақта V пішінін жасаңыз.
• Қолды қарама-қарсы иықта ұстап тұрып, шынтақты бетке қарай алға қарай түзу көтеріңіз.
• Егер шынтақты жоғары жылжытқанда иықта ауырсыну пайда болса, иықтың соғуы мүмкін.

Емтихан 2

• Қолды екі жаққа төмен түсіріп тұрып тұру.
• Зақымдалған иықтың қолын ішке қарай бұрыңыз, сондықтан бас бармақ алға емес, артқа қарайды.
• Бас бармақты артқа қаратып ұстаңыз, қолды алға және бастың үстіне тік көтеріңіз.
• Қандай да бір ыңғайсыздық немесе ауырсыну бар-жоғын ескеріңіз.
• Қолды қайтадан жағына түсіріңіз.
• Әрі қарай алақан алға қаратылатындай етіп қолды бұраңыз.
• Қайтадан, қолды доғаға көтеріп, бастың үстінен аяқтаңыз.
• Бас бармақпен қолды көтерген кезде ауырсыну пайда болса, бірақ алақанды алға қаратып жеңілдік сезінсе, бұл иықтың соғуы болуы мүмкін.

Широпрактикалық көмек

Егер қандай да бір соққы болса, емдеудің әртүрлі нұсқалары бар. Көптеген дәрігерлер иықтың соғуын инъекция және ауырсынуды емдеу арқылы емдейді. Зерттеулер көрсеткендей, хиропрактика сияқты консервативті емдеу иық соғу жағдайлары үшін оң нәтижелер көрсетті. Хиропрактика негізгі тамыр себебін емдеу кезінде бірлескен функция мен ұтқырлықты жақсартады. Хиропрактика себепке байланысты көп әдісті қолданады. комбинациясы түзетулер, қабынуға қарсы хаттамалар және белсенді босату әдістері қолдануға болады.  

Chiropractic Adjustment

Хиропрактиктер бірінші қарайтын нәрселердің бірі - омыртқа. Себебі нашар поза және иық иығы соғуға үлкен ықпал етуі мүмкін. Хиропрактиктер позаны бағалайды және қажет болған жағдайда дұрыс теңестіруге қол жеткізу үшін омыртқаны түзету денені тепе-теңдікке қайтарудың бастамасы болып табылады.  

Қабынуға қарсы хаттамалар

Келесі - иықтың өзі. Терең тіндік массаж және суық лазерлік терапия немесе ультрадыбыстық сияқты қабынуға қарсы әдістер ауырсынуды жеңілдетеді, және қабынуды азайтады. Ауырсыну азайғаннан кейін хиропрактор белсенді босату әдістеріне көшеді.  

Белсенді шығару әдісі

Әдетте бұлшықеттер немесе сіңірлердің қабынуы және тітіркенуі нәтижесінде жұмсақ тіннен кез келген тыртық тінін бөлу үшін белсенді босату әдісі қолданылады. Белсенді босату техникасы қозғалыс пен манипуляцияның үйлесімі арқылы орындалады. Бұл дұрыс қан ағымы мен айналымы арқылы емдеуді арттырады.  

Табиғи емдеу

Мұнда ықтимал емдеу жоспарының мысалы келтірілген. Барлық емдеу жоспарлары мыналарға байланысты ерекшеленеді:

• Жеке денсаулық
• Белсенділік деңгейі
• Медициналық тарих
• жас
• жарақат

Демалыс және ауырсынуды азайту

• Емдеудің алғашқы қадамы демалыс. Адамдарға қолдың үстіңгі жағындағы кез келген әрекетті және иықтың қабынуын тудыратын кез келген әрекетті тоқтату ұсынылады.
• Ауырсынуды азайту емі. Бұл болуы мүмкін:

1. ультрадыбыстық
2. Лазерлік терапия
3. массаж
4. басқа нысандары ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту

Түзетулер/Тегістеу

• Chiropractic түзету жоғарғы мойын омыртқасында, жоғарғы арқада және иық аймағында орындалатын операция жалпы себепті шешеді.
• Позаны бағалау омыртқаға түзету қажет пе және соғудың себебі болып табылатынын анықтайды.

Созылу жаттығулары

• Широпрактор немесе физиотерапевт адамға сабақ береді иық бұлшықеттерін созу және күшейту жаттығулары.
• Жаттығулар да деп аталады иық соғуды қалпына келтіру хаттамалары.

Реабилитация хаттамасы

The созылу және жаттығулар емдеу процесінің маңызды бөлігі болып табылады. Арнайы жаттығулар адамның нақты емдеу жоспарына байланысты болады, бірақ арнайы жабдықсыз денеге жұмсақ болу үшін жасалады. Егер сізде сұрақтар туындаса, білікті маманмен сөйлесу үшін хиропротикалық және физиотерапиялық емханаға хабарласыңыз.

---

Дене құрамы

---

 

Күш оқыту

Күшті жаттығулар дененің бұлшықет күшін жақсарту әдістемесі/әдісі ретінде анықталады. Бұған еркін салмақтарды, машиналарды немесе дене салмағын пайдалану арқылы қарсылық күшін біртіндеп арттыру арқылы қол жеткізіледі. Бұл дененің күшейіп, тұрақты, жұмыс және спорттық жаттығуларды орындауға қабілеттілігін білдіреді әлсіздік, шаршау, ыңғайсыздық пен ауырсынуды сезінбестен. Мысалдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Азық-түлік немесе балаларды тасымалдау
• Жылжымалы жиһазды, тұрмыстық заттарды және т.б.
• Жүгіру
• Жүгіру
• Басқа физикалық жаттығулар

Күш жаттығуларының көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде:

• Физикалық өнімділіктің жоғарылауы
• Қан қысымының жақсаруы
• Жақсартылған метаболизм
• Майдың азайған массасы
• Сүйек күші/тығыздығы жоғарылайды
• Танымдық қабілеті жақсарады
• 2 типті қант диабетінің алдын алу және емдеу
• Жақсартылған холестерин деңгейі
• Созылмалы жағдайлармен байланысты ауырсынуды азайту

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

Гарвинг, Кристина және т.б. �Иықтың соғу синдромы.��Deutsches Arzteblatt international�том. 114,45 (2017 ж.): 765-776. doi: 10.3238/arztebl.2017.0765 www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits