Сүйек сорпасының пайдасы: Сүйек сорпасы тауық, күркетауық, сиыр еті, шошқа еті, балық, қой, бизон, буйвол және бұғы етін қоса, кез келген жануардың сүйектері мен дәнекер тіндерін қайнату арқылы жасалады. Бұл сорпаларда, соустарда және гравийлерде жиі қолданылатын және жақында тағам ретінде пайдаланылатын жоғары қоректік сорпа. денсаулық сусыны. Зерттеулер сүйек сорпасының пайдасын көрсетті, соның ішінде иммундық жүйенің жұмысын жоғарылатады және аллергия, астма және артрит сияқты бұзылуларды жеңу үшін дене жүйелерін құруға көмектеседі.. Ал сорпа пішіні ағзаға кальций, магний, фосфор, кремний, және күкірт.
Мазмұны
Сүйек сорпасы жануарлардың жеуге жарамсыз бөліктері сүйектер, тұяқтар және буындар сорпаға айналдырылған тарихқа дейінгі дәуірден басталады. Дүкеннен сатып алынған қорлар мен сорпалардың көпшілігі сүйектен немесе жануарлардан жасалмайтынын түсіну маңызды. Оның орнына компаниялар зертханада өндірілген ет дәмін пайдаланады. Үйде дайындалған сүйек сорпасы сүйектерді, суды және сірке суын 10-12 сағат қайнатып, сүйектерден коллагенді сұйықтыққа алу арқылы жасалады. Бұл қордың бай түрін жасайды. Сорпаны дайындау алдында сүйектер жиі қуырылады.
Сүйек сорпасын жасау өте қарапайым және олардың көпшілігі бар рецептілер желіде. Бастау үшін үлкен кастрюль, су, сүйектер және сірке суы қажет, мұнда қарапайым рецепт бар:
Ұзақ пісіруге байланысты көп мөлшерде коллаген бөлініп, сүйек сорпасын бөлме температурасында желатинді етеді.
Тамақтан қалған сүйектерді қоқысқа тастамай, оларды құтқарыңыз. Оларды сөмкеге жинауға және қуыруға және пісіруге дайын болғанша мұздатқышта сақтауға болады. Толық тауық пен сүйек етін сатып алмаған және жемейтін адамдар оларды жергілікті қасапханадан немесе фермерлер базарынан сұрай алады. Көптеген азық-түлік дүкендеріндегі ет бөлімінде олар жиі болады. Олар арзан, ал қасапшы тіпті оларды тегін ұсына алады. Жайылымдағы тауықтың немесе шөппен қоректенетін сиыр етінің сүйектерін табу ұсынылады, өйткені олар ең сау және денсаулыққа максималды пайда әкеледі.
Koutroubakis, IE et al. «Ішектің қабыну ауруындағы сарысу ламинині және коллаген IV». Клиникалық патология журналы т. 56,11 (2003 ж.): 817-20. doi: 10.1136/jcp.56.11.817
Мар-Солис, Лаура М және т.б. «Ойық жаралы колиттің тышқан үлгісіндегі сүйек сорпасының қабынуға қарсы қабілетін талдау». Медицина (Каунас, Литва) т. 57,11 1138. 20 қазан 2021 ж., doi:10.3390/medicina57111138
МакКэнс, РА және т.б. «Сүйек және көкөніс сорпасы». Балалық шақтағы аурудың мұрағаты том. 9,52 (1934): 251-8. doi: 10.1136/adc.9.52.251
Петерсон, Орион Дж және т.б. «Байытылған тауық еті сорпасының нейропротекторлық әсері ерте өмірдегі стресс арқылы туындаған мигрень үлгісіндегі диеталық қоспа ретінде». Дәрілік тағам журналы том. 23,12 (2020 ж.): 1259-1265 ж. doi: 10.1089/jmf.2019.0312
Мұндағы ақпарат «Сүйек сорпасының пайдасы: Эль Пасо артқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Фитнес денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін фитнесті бағалау сынағы әлеуетті анықтай алады ... Ары қарай оқу
Эхлерс-Данлос синдромы бар адамдар буындардың тұрақсыздығын азайту үшін әртүрлі хирургиялық емес емдеу арқылы жеңілдік таба ала ма?… Ары қарай оқу
Дененің топса буындарын және олардың қалай жұмыс істейтінін түсіну ұтқырлық пен икемділікке көмектеседі ... Ары қарай оқу
Сиатикамен ауыратын адамдар үшін хиропротикалық күтім және акупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу ауырсынуды азайта алады ... Ары қарай оқу
Спортшылар мен жеке адамдар үшін жалпы спорттық жарақаттардың емделу уақыты қандай ... Ары қарай оқу
Жамбас ауруы бар адамдар үшін бұл пудендальды нервтің бұзылуы болуы мүмкін ... Ары қарай оқу