MTHFR немесе метилентетрагидрофолат редуктаза гені басқа маңызды қоректік заттардың арасында жоғары гомоцистеин деңгейін және қан ағымында төмен фолий деңгейін тудыруы мүмкін генетикалық мутацияға байланысты жақсы белгілі. Медицина мамандары әртүрлі денсаулық мәселелері, мысалы, қабыну MTHFR генінің мутациясымен байланысты болуы мүмкін деп санайды. Келесі мақалада біз MTHFR генінің мутациясын және оның сіздің жалпы денсаулығыңызға қалай әсер ететінін талқылаймыз.
Мазмұны
Адамдарда MTHFR генінде бір немесе бірнеше мутация болуы мүмкін, сонымен қатар олардың ешқайсысы да болмауы мүмкін. Әртүрлі мутациялар көбінесе «нұсқалар» деп аталады. Нұсқа геннің белгілі бір бөлігінің ДНҚ-сы әртүрлі болғанда немесе адамнан адамға өзгергенде пайда болады. MTHFR генінің мутациясының гетерозиготалы немесе жалғыз нұсқасы бар адамдарда басқа аурулармен қатар қабыну және созылмалы ауырсыну сияқты денсаулық мәселелерінің даму қаупі төмендейді. Сонымен қатар, денсаулық сақтау мамандары MTHFR генінің мутациясының гомозиготалы немесе бірнеше нұсқасы бар адамдарда ауру қаупі жоғары болуы мүмкін деп санайды. MTHFR генінің мутациясының екі нұсқасы бар. Бұл нақты нұсқаларға мыналар жатады:
MTHFR генінің мутациясының белгілері адамнан адамға және нұсқадан нұсқаға қарай әртүрлі болуы мүмкін. MTHFR генінің мутациясының нұсқалары мен олардың денсаулыққа әсері туралы қосымша зерттеулер әлі де қажет екенін есте ұстаған жөн. Қазіргі уақытта MTHFR генінің мутация нұсқалары денсаулықтың басқа да мәселелерімен қалай байланысты екендігі туралы дәлелдер жоқ немесе ол жоққа шығарылды. MTHFR нұсқаларымен байланысты болуы ұсынылатын шарттарға мыналар жатады:
Медицина мамандарының пікірінше, фолий қышқылының жоғары мөлшері бар тағамдарды тұтыну MTHFR генінің мутация нұсқаларымен байланысты қандағы төмен фолий деңгейін табиғи түрде қолдауға көмектеседі.�Дұрыс тағам таңдауы мыналарды қамтуы мүмкін:
MTHFR генінің мутациялары бар адамдар фолий қышқылының синтетикалық түрі бар тағамдарды жеуден бас тартқысы келуі мүмкін, бірақ бұл пайдалы немесе қажет екендігі анық емес. Қосымшаны MTHFR генінің мутациясының нұсқалары бар адамдарға әлі де ұсынуға болады. Сонымен қатар, әрқашан сатып алатын өнімдеріңіздің жапсырмаларын тексеріңіз, өйткені бұл витамин макарон өнімдері, жарма, нан және коммерциялық өндірілген ұн сияқты көптеген байытылған дәндерге қосылады.
MTHFR және оның қатерлі ісік сияқты денсаулық мәселелеріне әсері туралы ақпарат алу үшін осы мақаланы қараңыз:
MTHFR немесе метилентетрагидрофолатредуктаза, гендік мутациялар қандағы гомоцистеиннің жоғары деңгейін және төмен фолий деңгейін тудыруы мүмкін. Біз қабыну сияқты әртүрлі денсаулық мәселелері MTHFR генінің мутациясымен байланысты болуы мүмкін деп санаймыз. Адамдарда бір немесе бірнеше MTHFR генінің мутациялары болуы мүмкін, сонымен қатар олардың ешқайсысы да болмауы мүмкін. Әртүрлі мутациялар көбінесе «нұсқалар» деп аталады. MTHFR генінің мутациясының гетерозиготалы немесе жалғыз нұсқасы бар адамдарда қабыну және созылмалы ауырсыну сияқты денсаулық мәселелерінің даму қаупі төмендейді. Сонымен қатар, дәрігерлер MTHFR генінің мутациясының гомозиготалы немесе бірнеше нұсқасы бар адамдарда ауру қаупі жоғары болуы мүмкін деп санайды. MTHFR генінің мутациясының екі нұсқасы: C677T, A1298C немесе C677T және A1298C екеуі де. MTHFR генінің мутациясының белгілері адамнан адамға және нұсқадан нұсқаға қарай әртүрлі болуы мүмкін. MTHFR диетасы деп аталатын нәрсені ұстану, сайып келгенде, MTHFR генінің мутация нұсқалары бар адамдардың жалпы денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл тағамдарды смузиге қосу оларды диетаңызға қосудың оңай жолы болуы мүмкін. – Доктор Алекс Хименес DC, CCST түсініктері
Қызмет көрсету: 1
Пісіру уақыты: 5 минут
1 совок ақуыз ұнтағы
1 ас қасық ұнтақталған зығыр тұқымы
1/2 банан
1 киви, қабығы аршылған
1/2 шай қасық даршын
Шамшым кардамон
Desired Қажетті консистенцияға жету үшін сүтсіз сүт немесе су
Барлық ингредиенттерді жоғары қуатталған блендерде толығымен тегіс етіп араластырыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!
Жапырақты жасылдарда кездесетін қанттың бірегей түрі біздің пайдалы ішек бактерияларын тамақтандыруға көмектеседі. Сульфокиновоза (SQ) – адам ағзасына өте маңызды минерал болып табылатын күкірттен тұратын жалғыз белгілі қант молекуласы. Адам ағзасы күкіртті ферменттер, белоктар және әртүрлі гормондар, сондай-ақ жасушаларымыз үшін антиденелер жасау үшін пайдаланады. Жапырақты жасылдарды диетаға енгізудің жылдам және оңай жолы - олардың бірнеше уыстарын дәмді смузиге лақтыру!
Біздің ақпаратымыздың ауқымы хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру және денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылауларымен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз. Біздің хабарламаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама қатысы бар және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды.* Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды талпыныс жасады және сәйкес зерттеу немесе зерттеулерді анықтады. посттарымызды қолдайды. Біз сондай-ақ сұрау бойынша басқармаға немесе жұртшылыққа қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін жасаймыз. Біз нақты күтім жоспарына немесе емдеу протоколына қалай көмектесетіні сияқты қосымша түсіндіруді қажет ететін мәселелерді қамтитынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты толығырақ талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізге телефон арқылы хабарласыңыз915-850-0900. Лицензиясы бар провайдерлер (лер) Техаста * және Нью-Мексико *
Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды
Әдебиеттер тізімі:
Мұндағы ақпарат «MTHFR ген мутациясы және денсаулық" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Дәрі-дәрмектерге, стресске немесе жеткіліксіздікке байланысты тұрақты іш қатумен айналысатын адамдар үшін ... Ары қарай оқу
Фитнес денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін фитнесті бағалау сынағы әлеуетті анықтай алады ... Ары қарай оқу
Эхлерс-Данлос синдромы бар адамдар буындардың тұрақсыздығын азайту үшін әртүрлі хирургиялық емес емдеу арқылы жеңілдік таба ала ма?… Ары қарай оқу
Дененің топса буындарын және олардың қалай жұмыс істейтінін түсіну ұтқырлық пен икемділікке көмектеседі ... Ары қарай оқу
Сиатикамен ауыратын адамдар үшін хиропротикалық күтім және акупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу ауырсынуды азайта алады ... Ары қарай оқу
Спортшылар мен жеке адамдар үшін жалпы спорттық жарақаттардың емделу уақыты қандай ... Ары қарай оқу