Күннің шуақты күні стадионда биіктікке секіруші әйелдердің кәсіби жаттығуы. Ашық ауада биіктікке секіруде жаттығатын фитнес-әйел моделі. Спорт, белсенділік, салауатты өмір салты, әрекет, қозғалыс, қозғалыс туралы түсінік.
Кез келген дене шынықтыру жаттығулары денені жарақат алу қаупіне ұшыратады. Хиропрактикалық күтім барлық спортшыларға, демалыс күндеріндегі жауынгерлерге және фитнес әуесқойларына жарақат алудың алдын алады. Үнемі массаж жасау, созу, реттеу және декомпрессия дененің физикалық белсенділікке дайындығын сақтай отырып, күш пен тұрақтылықты арттырады. Хиропрактика денені талдау арқылы спорттық жарақаттардың алдын алуға көмектеседі тірек-қимыл аппараты табиғи жақтаудан кез келген ауытқуларды жою және денені дұрыс теңестіруге қайта реттейді. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы әртүрлі спорттық жарақаттардың алдын алу терапиясын және спортшының қажеттіліктері мен талаптарына жекелендірілген емдеу жоспарларын ұсынады.
Мазмұны
Спорттық іс-шаралармен айналысатын адамдар өздерін қатаң жаттығулар мен ойын сессиялары арқылы жаңа деңгейлерге итермелейді. Денені итеру мұқият күтім мен жаттығуларға қарамастан тірек-қимыл аппаратының тозуына әкеледі. Хиропрактика дененің функционалдығын жақсарту үшін тірек-қимыл аппаратындағы проблемалық аймақтарды белсенді түрде түзету арқылы ықтимал жарақаттарды қарастырады. Ол барлық жүйе құрылымдарының, омыртқаның, буындардың, бұлшықеттердің, сіңірлердің және нервтердің дұрыс және ең сау, табиғи күйінде жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
Бұлшықеттердің қозғалуы шектелген кезде, басқа аймақтар қозғалысты мүмкін ету үшін шамадан тыс өтейді және шамадан тыс созылады, бұл олар шамадан тыс жұмыс істеген кезде жарақат алу қаупін арттырады. Тұйық цикл осылай басталады. Тұрақты кәсіби хиропротика:
Тірек-қимыл аппаратының қалыпты жағдайға бейімделуіне мүмкіндік беру үшін дәйекті емдеу ұсынылады емдеу. Бұл терапевттерге дененің қалай көрінетініне, сезіміне және теңестірілуіне үйренуге мүмкіндік береді. Хиропрактикалық топ дененің күшті және әлсіз жақтарына үйреніп, әр емдеу кезінде назар аударуды қажет ететін аймақтарды үйренеді. Бастапқы емдеу апта сайын немесе екі рет болуы мүмкін, бұл хиропракторға қозғалыс үлгілеріндегі кез келген сәйкессіздікті анықтауға және денеге терапияға бейімделуге мүмкіндік береді. Содан кейін спортқа, жаттығуларға, ойындарға, қалпына келтіру кестесіне және т.б. байланысты төрт-бес апта сайын жүйелі емдеу денені босаңсытып, теңдестірілген және симметриялы түрде теңестіруге көмектеседі..
Хеменуэй, Дэвид және т.б. «Жарақаттанудың алдын алу және бақылауды зерттеу және қоғамдық денсаулық сақтаудың аккредиттелген мектептерінде оқыту: CDC/ASPH бағалауы». Қоғамдық денсаулық сақтау есептері (Вашингтон, ДС: 1974) том. 121,3 (2006 ж.): 349-51. doi:10.1177/003335490612100321
Нгуен, Джи Ц және т.б. «Спорт және өсіп келе жатқан тірек-қимыл жүйесі: спорттық бейнелеу сериясы». Радиология том. 284,1 (2017 ж.): 25-42. doi: 10.1148/radiol.2017161175
Ван Мечелен, В және т.б. «Спорттық жарақаттардың жиілігі, ауырлығы, этиологиясы және алдын алу. Ұғымдарға шолу». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 14,2 (1992): 82-99. doi: 10.2165/00007256-199214020-00002
Weerapong, Pornratshanee және т.б. «Массаж механизмдері және өнімділікке, бұлшықеттерді қалпына келтіруге және жарақаттың алдын алуға әсері». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 35,3 (2005): 235-56. doi: 10.2165/00007256-200535030-00004
Войтис, Эдвард М. «Спорттық жарақаттардың алдын алу». Спорттық денсаулық т. 9,2 (2017 ж.): 106-107. doi: 10.1177/1941738117692555
Вудс, Криста және т.б. «Бұлшықет жарақатының алдын алуда жылыну және созылу». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 37,12 (2007 ж.): 1089-99. doi: 10.2165/00007256-200737120-00006
Мұндағы ақпарат «Спорттық жарақаттардың алдын алу: Эль Пасо артқы клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Жамбас ауруы бар адамдар үшін бұл пудендальды нервтің бұзылуы болуы мүмкін ... Ары қарай оқу
Бел ауруы мен жүйке ауруын емдеудің барлық басқа нұсқаларын таусылған адамдар үшін… Ары қарай оқу
Адамдар бел аймағындағы тері астындағы түйіршіктерді, бұдырларды немесе түйіндерді табуы мүмкін,… Ары қарай оқу
Сиатика немесе басқа радиациялық жүйке ауруы пайда болған кезде, жүйке ауруын ажыратуды үйренуге болады ... Ары қарай оқу
Мигреньді бас ауруымен ауыратын адамдар үшін физиотерапияны қосу ауырсынуды азайтуға, жақсартуға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Қызмет көрсету мөлшерін білу тамақты ұнататын адамдар үшін қант пен калорияны төмендетуге көмектесе ала ма… Ары қарай оқу