Мигреннің физикалық терапиясы: ауырсынуды жеңілдету және ұтқырлықты қалпына келтіру

Мигреньді бас ауруымен ауыратын адамдар үшін физиотерапияны қосу ауырсынуды азайтуға, ұтқырлықты жақсартуға және болашақ шабуылдарды басқаруға көмектесе ала ма?

Мигреннің физикалық терапиясы

Цервикогенді мигрени бас ауруы ауырсынуды, қозғалысты шектеуді немесе бас айналу немесе жүрек айнуы сияқты шатастыратын белгілерді тудыруы мүмкін. Олар мойыннан немесе мойын омыртқасынан туындауы мүмкін және цервикогендік бас аурулары деп аталады. Хиропрактикалық физиотерапия тобы омыртқаны бағалай алады және ұтқырлықты жақсартуға және ауырсынуды азайтуға көмектесетін емдеуді ұсына алады. Жеке адамдар ауырсынуды тез және қауіпсіз түрде жеңілдету және бұрынғы белсенділік деңгейіне оралу үшін белгілі бір жағдайлар үшін емдеуді орындау үшін мигрендік физиотерапия тобымен жұмыс істеудің пайдасын көре алады.

Жатыр мойны омыртқасының анатомиясы

Мойын жеті қабаттастырылған мойын омыртқасынан тұрады. Мойын омыртқалары жұлынды қорғайды және мойынның қозғалуына мүмкіндік береді:

• Flexion
• Кеңейтім
• айналу
• Бүйірлік иілу

Жоғарғы мойын омыртқалары бас сүйекті қолдауға көмектеседі. Жатыр мойны деңгейінің екі жағында буындар бар. Біреуі бас сүйегінің артқы жағына қосылып, қозғалысқа мүмкіндік береді. Бұл субоксипальды аймақта мойыннан субоксипальды аймақ арқылы басына өтетін нервтері бар, басты қолдайтын және жылжытатын бірнеше бұлшықеттер орналасқан. Бұл аймақтағы нервтер мен бұлшықеттер мойын ауруы және/немесе бас ауруларының көзі болуы мүмкін.

Белгілер

Кенет қозғалыстар цервикогендік мигреннің белгілерін тудыруы мүмкін немесе олар мойынның тұрақты позасында пайда болуы мүмкін. (Бет P. 2011) Симптомдар көбінесе күңгірт және дірілсіз және бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін. Цервикогендік мигреньді бас ауруының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• Бастың артқы жағының екі жағында ауырсыну.
• Бір иыққа таралатын бастың артқы жағындағы ауырсыну.
• Жоғарғы мойынның бір жағында храмға, маңдайға немесе көзге таралатын ауырсыну.
• Беттің немесе беттің бір жағында ауырсыну.
• Мойын аймағындағы қозғалыс ауқымының төмендеуі.
• Жеңіл немесе дыбыс сезімталдығы
• Айнау
• Бас айналу немесе айналуы

Диагноз

Дәрігер қолдануға болатын құралдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Рентген
• МРТ
• КТ іздестіру
• Физикалық тексеру мойынның қозғалыс ауқымын және мойын мен бас сүйегінің пальпациясын қамтиды.
• Диагностикалық жүйке блоктары және инъекциялар.
• Мойынның визуалды зерттеулері мыналарды көрсетуі мүмкін:
• Лекция
• Дөңес немесе грыжа дискі
• Дискінің деградациясы
• Артриттік өзгерістер

Цервикогендік бас ауруы диагностикасы әдетте бір жақты, пульссыз бас ауруы және мойын қозғалысының жоғалуы арқылы жасалады. (Халықаралық бас аурулары қоғамының бас ауруларын жіктеу комитеті. 2013) Медициналық қызметкер диагноз қойылғаннан кейін цервикогендік бас ауруларын емдеу үшін адамды физиотерапияға жіберуі мүмкін. (Rana MV 2013)

Физикалық терапия

Физиотерапевтке алғаш рет барған кезде олар медициналық тарих пен жағдайларды тексереді және ауырсынудың басталуы, симптомдардың мінез-құлқы, дәрі-дәрмектер және диагностикалық зерттеулер туралы сұрақтар қойылады. Терапевт сонымен қатар алдыңғы емдеу туралы сұрайды және медициналық және хирургиялық тарихты қарастырады. Бағалаудың құрамдас бөліктері мыналарды қамтуы мүмкін:

• Мойын мен бас сүйегінің пальпациясы
• Мойынның қозғалыс ауқымының өлшемдері
• Беріктік өлшемдері
• Постуральды бағалау

Бағалау аяқталғаннан кейін терапевт жеке емдеу бағдарламасын және оңалту мақсаттарын әзірлеу үшін жеке тұлғамен жұмыс істейді. Әртүрлі емдеу әдістері бар.

жаттығу

Мойын қозғалысын жақсартуға және мойын нервтеріне қысымды төмендетуге арналған жаттығулар тағайындалуы мүмкін және қамтуы мүмкін. (Парк, SK және т.б., 2017 ж)

• Жатыр мойнының айналуы
• Жатыр мойнының бүгілуі
• Жатыр мойнының бүйірінің бүгілуі
• Жатыр мойнының тартылуы

Терапевт адамды баяу және тұрақты қозғалуға және кенеттен немесе серпілуге ​​жол бермеуге үйретеді.

Постуральды түзету

Егер бастың алға позициясы болса, жоғарғы мойын омыртқасы және субоксипитальды аймақ бас сүйегінің артына қарай қозғалатын нервтерді қысуы мүмкін. Позаны түзету емдеудің тиімді стратегиясы болуы мүмкін және мыналарды қамтуы мүмкін:

• Мақсатты қалып жаттығуларын орындау.
• Ұйқы үшін мойын жастығын пайдалану.
• Отырғанда бел тірегін қолдану.
• Кинезиологиялық таспа арқа және мойын позициясы туралы тактильді хабардарлықты арттыруға және жалпы постуральды хабардарлықты жақсартуға көмектеседі.

Жылу/Мұз

• Ауырсыну мен қабынуды азайтуға көмектесу үшін мойын мен бас сүйегіне жылу немесе мұз жағуға болады.
• Жылу бұлшықеттерді босаңсуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі және мойын созуларын орындау алдында қолданылуы мүмкін.

массаж

• Егер тығыз бұлшықеттер мойын қозғалысын шектеп, бас ауруын тудырса, массаж ұтқырлықты жақсартуға көмектеседі.
• Субоксипальды босату деп аталатын арнайы әдіс қозғалысты жақсарту және жүйке тітіркенуін азайту үшін бас сүйекті мойынға бекітетін бұлшықеттерді босатады.

Қолмен және механикалық тартқыш

• Мигреннің физиотерапиялық жоспарының бір бөлігі мойынның дискілері мен буындарын босату, мойындағы қозғалысты жақсарту және ауырсынуды азайту үшін механикалық немесе қолмен тартуды қамтуы мүмкін.
• Мойын қозғалысын жақсарту және ауырсынуды басқару үшін бірлескен мобилизациялар қолданылуы мүмкін. (Пакуин, JP 2021 ж)

Электрлік ынталандыру

• Электрлік ынталандыру, мысалы электроакупунктура немесе терілік жүйке-бұлшықет электрлік ынталандыру, ауырсынуды азайту және бас ауруы белгілерін жақсарту үшін мойын бұлшықеттерінде қолданылуы мүмкін.

Терапияның ұзақтығы

Цервикогендік бас ауруларына арналған мигрендік физиотерапия сеанстарының көпшілігі шамамен төрт-алты аптаға созылады. Жеке адамдар терапияны бастағаннан кейін бірнеше күн ішінде жеңілдік сезінуі мүмкін немесе симптомдар бірнеше апта бойы әртүрлі фазаларда пайда болуы және кетуі мүмкін. Кейбіреулер емдеуді бастағаннан кейін бірнеше ай бойы мигреньді бас ауруымен ауырады және симптомдарды бақылауға көмектесу үшін үйренген әдістерді қолданады.

Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы жарақаттар мен жұмсақ тіндердің жарақаттарынан кейін дененің қалыпты функцияларын қалпына келтіруге бағытталған прогрессивті терапия мен функционалды оңалту процедураларына маманданған. Біз мамандандырылған хиропрактикалық хаттамаларды, сауықтыру бағдарламаларын, функционалдық және интегративті тамақтануды, ептілік пен ұтқырлық фитнес жаттығуларын және барлық жастағы адамдарға арналған оңалту жүйелерін қолданамыз. Біздің табиғи бағдарламалар дененің нақты өлшенген мақсаттарға жету қабілетін пайдаланады. Біз қаланың жетекші дәрігерлерімен, терапевттерімен және жаттықтырушыларымен бірлесе отырып, пациенттерге салауатты өмір салтын сақтауға және көбірек энергиямен, оң көзқараспен, жақсы ұйқымен және аз ауырсынумен функционалды өмір сүруге мүмкіндік беретін жоғары сапалы емдеуді қамтамасыз етеміз. .

---

Мигреньге арналған хиропрактикалық күтім

---

Әдебиеттер тізімі

Бет P. (2011). Цервикогендік бас аурулары: клиникалық басқаруға дәлелді көзқарас. Халықаралық спорттық физиотерапия журналы, 6(3), 254–266.

Халықаралық бас аурулары қоғамының (IHS) бас ауруларын жіктеу комитеті (2013). Бас ауруы бұзылыстарының халықаралық классификациясы, 3-ші басылым (бета нұсқасы). Цефалалгия: бас ауруларының халықаралық журналы, 33(9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana MV (2013). Цервикогендік бас ауруын басқару және емдеу. Солтүстік Американың медициналық клиникалары, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Жатыр мойнын созу және кранио-цервикальды иілу жаттығуларының цервикогендік бас ауруы бар науқастардың жатыр мойны бұлшықетінің сипаттамаларына және позасына әсері. Физиотерапия ғылымының журналы, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Пакуин, Дж.П., Тусинант-Лафламм, Ю. және Дюмас, Дж.П (2021). Цервикогендік бас ауруын емдеуге арналған өздігінен SNAG үй жаттығуларымен біріктірілген SNAG мобилизациясының әсері: пилоттық зерттеу. Қолмен және манипуляциялық терапия журналы, 29(4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960