Артқы клиниканың емделген жағдайлары. Созылмалы ауырсыну, автоапат кезіндегі күтім, арқа ауруы, бел ауруы, арқа жарақаттары, сіатика, мойын ауруы, жұмыс жарақаттары, жеке жарақаттар, спорттық жарақаттар, мигрендік бас аурулары, сколиоз, күрделі грыжа дискілері, фибромиалгия, сауықтыру және тамақтану, стрессті басқару және Күрделі жарақаттар.
Эль Пасодағы хиропрактикалық оңалту клиникасында және біріктірілген медицина орталығында біз науқастарды әлсірететін жарақаттар мен созылмалы ауырсыну синдромдарынан кейін емдеуге бағытталған. Біз барлық жас топтары мен мүгедектерге арналған икемділік, ұтқырлық және ептілік бағдарламалары арқылы қабілеттеріңізді жақсартуға назар аударамыз.
Егер доктор Алекс Хименес сізге басқа ем қажет деп санаса, сізге ең қолайлы емханаға немесе дәрігерге жіберіледі. Доктор Хименес жетекші хирургтармен, клиникалық мамандармен, медициналық зерттеушілермен және алғашқы оңалту провайдерлерімен бірігіп, Эль Пасоға біздің қауымдастыққа ең жақсы клиникалық емдеу әдістерін әкелді. Ең жақсы инвазивті емес хаттамаларды қамтамасыз ету - біздің басымдылығымыз. Клиникалық түсінік - бұл пациенттерге қажетті күтімді көрсету үшін талап ететін нәрсе. Кез келген сұрақтарыңызға жауап алу үшін 915-850-0900 нөмірі бойынша доктор Хименеске қоңырау шалыңыз.
Кейбір неврологиялық бұзылулар перифериялық нейропатияның жедел эпизодтарын тудыруы мүмкін және созылмалы перифериялық нейропатия диагнозы бар адамдар үшін физиотерапия симптомдарды бақылауға және басқаруға көмектесу үшін дәрі-дәрмектермен, процедуралармен және өмір салтын түзетумен бірге қауіпсіз қозғалу мүмкіндігін жақсартуға көмектесе ала ма?
Перифериялық нейропатияны емдеу
Перифериялық нейропатияны емдеу жүйке зақымдануының нашарлауын болдырмауға көмектесетін симптоматикалық терапияны және медициналық басқаруды қамтиды.
Перифериялық нейропатияның өткір түрлері үшін медициналық араласулар мен терапия жағдайды жақсарта отырып, негізгі процесті емдей алады.
Перифериялық нейропатияның созылмалы түрлері үшін медициналық араласулар мен өмір салты факторлары жағдайдың дамуын болдырмауға көмектеседі.
Созылмалы перифериялық нейропатияны емдеу ауырсыну белгілерін бақылауға және сезімталдықтың төмендеуі аймақтарын зақымданудан немесе инфекциядан қорғауға бағытталған.
Өзін-өзі күту және өмір салтын түзету
Перифериялық нейропатия диагнозы қойылған немесе жағдайдың даму қаупі бар адамдар үшін өмір салты факторлары симптомдарды басқаруда және жүйке зақымдануының нашарлауының алдын алуда маңызды рөл атқарады және тіпті жағдайдың дамуына жол бермейді. (Джонатан Эндерс және т.б., 2023)
Ауырсынуды басқару
Жеке адамдар осы өзін-өзі күту терапиясын қолданып көріп, олардың ыңғайсыздығын азайтуға көмектесетінін және не көмектесетінін көре алады, содан кейін олар жұмыс істей алатын тәртіпті жасай алады. Ауырсыну белгілерінің өзін-өзі күтуіне мыналар жатады:
Ауырған жерлерге жылы жылыту жастықшасын қою.
Ауырған жерлерге салқындатқыш төсемді (мұз емес) қою.
Ыңғайлылық деңгейіне байланысты аумақты жабу немесе оны ашық қалдыру.
Тітіркенуді тудыруы мүмкін материалдан жасалмаған кең киім, шұлық, аяқ киім және/немесе қолғап киіңіз.
Тітіркенуді тудыруы мүмкін лосьондарды немесе сабындарды қолданбаңыз.
Тыныштандыратын кремдер немесе лосьондарды қолданыңыз.
Ауырған жерлерді таза ұстау.
Жарақаттардың алдын алу
Төмендеген сезім - сүріну, айналып өту қиындығы және жарақаттар сияқты мәселелерге әкелетін ең көп таралған әсерлердің бірі. Жарақаттардың алдын алу және жүйелі түрде тексеру жұқтырған жаралар сияқты асқынуларды болдырмауға көмектеседі. (Наджа Клафке және т.б., 2023) Жарақаттарды басқару және алдын алу үшін өмір салтын түзету мыналарды қамтиды:
Жақсы төселген аяқ киім мен шұлық киіңіз.
Аяқтарды, саусақтарды, саусақтарды және қолдарды үнемі тексеріп, сезілмейтін кесілген жерлерді немесе көгерулерді іздеңіз.
Инфекцияны болдырмау үшін кесілген жерлерді тазалаңыз және жабыңыз.
Пісіру, жұмыс немесе бау-бақша құралдары сияқты өткір ыдыстармен аса сақ болыңыз.
Ауруларды басқару
Өмір салты факторлары аурудың дамуын болдырмауға көмектеседі және тәуекелдермен және негізгі себептермен тығыз байланысты. Перифериялық невропатияның немесе оның дамуының алдын алуға көмектесу үшін: (Джонатан Эндерс және т.б., 2023)
Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, сау глюкоза деңгейін сақтаңыз.
Кез келген перифериялық нейропатия үшін алкогольден аулақ болыңыз.
Витаминдік қоспаларды қамтуы мүмкін, әсіресе вегетарианшыларға немесе вегетарианшыларға арналған теңдестірілген диетаны сақтаңыз.
Рецептсіз емдеу әдістері
Бірнеше рецептсіз емдеу ауырсыну белгілеріне көмектесуі мүмкін және қажет болған жағдайда қабылдануы мүмкін. Рецептсіз ауырсынуды емдеуге мыналар жатады: (Майкл Убералл және т.б., 2022)
Жергілікті лидокаин спрейі, патч немесе кремдер.
Капсаицин кремдері немесе патчтары.
Мұзды ыстық
Қабынуға қарсы стероидты емес препараттар – Адвил/ибупрофен немесе Алев/напроксен
Тиленол/ацетаминофен
Бұл емдеу перифериялық нейропатияның ауыр симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі, бірақ олар сезімнің төмендеуін, әлсіздікті немесе үйлестіру мәселелерін жақсартуға көмектеспейді. (Джонатан Эндерс және т.б., 2023)
Рецепттік терапия
Перифериялық нейропатияны емдеуге арналған рецепт бойынша емдеуге ауырсынуды және қабынуға қарсы препараттарды қамтиды. Перифериялық нейропатияның созылмалы түрлеріне мыналар жатады:
Алкогольдік нейропатия
Диабеттік нейропатия
Химиотерапиядан туындаған нейропатия
Созылмалы түрлерге арналған рецепт бойынша емдеу перифериялық нейропатияның жедел түрлерін емдеуден ерекшеленеді.
Ауырсынуды басқару
Рецепт бойынша емдеу ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңуге көмектеседі. Дәрілерге жатады (Майкл Убералл және т.б., 2022)
Кейде инъекция арқылы берілетін рецепт бойынша күшті қоспа немесе В12 дәрумені перифериялық нейропатия ауыр дәрумен тапшылығымен байланысты болған кезде прогрессияның алдын алуға көмектеседі. Рецепт бойынша емдеу жедел перифериялық нейропатияның кейбір түрлерінде негізгі процесті емдеуге көмектеседі. Миллер-Фишер синдромы немесе Гийен-Барре синдромы сияқты жедел перифериялық нейропатияны емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
Кортикостероидтер
Иммуноглобулиндер – иммундық жүйенің ақуыздары
Плазмаферез – қанның сұйық бөлігін алып тастайтын, қан жасушаларын қайтаратын, иммундық жүйенің шамадан тыс белсенділігін өзгертетін процедура. (Санжа Хорват және т.б., 2022)
Зерттеушілер бұл жағдайлар мен қабыну арасында байланыс бар деп санайды жүйке зақымдануы, және иммундық жүйені өзгерту симптомдар мен негізгі ауруды емдеу үшін пайдалы.
хирургия
Кейбір жағдайларда хирургиялық процедуралар перифериялық нейропатияның белгілі бір түрлері бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін. Басқа жағдай перифериялық нейропатияның симптомдарын немесе процесін күшейткенде, хирургия симптомдарды жеңілдетуге және аурудың дамуын болдырмауға көмектеседі. Бұл нервтердің қысылуы немесе қан тамырларының жеткіліксіздігі факторлар болған кезде тиімді болды. (Wenqiang Yang және т.б., 2016 ж)
Қосымша және альтернативті медицина
Кейбір қосымша және балама тәсілдер адамдарға ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңуге көмектеседі. Бұл емдеу созылмалы перифериялық нейропатиясы бар адамдар үшін тұрақты опция ретінде қызмет ете алады. Опциялар мыналарды қамтуы мүмкін: (Наджа Клафке және т.б., 2023)
Акупунктура ауырсыну белгілерін азайтуға көмектесу үшін дененің белгілі бір жерлеріне инелерді орналастыруды қамтиды.
Акупрессура ауырсыну белгілерін азайтуға көмектесу үшін дененің белгілі бір аймақтарына қысым жасауды қамтиды.
Медитация және релаксация терапиясы симптомдарды басқаруға көмектеседі.
Физиотерапия сонымен қатар созылмалы перифериялық нейропатиямен өмір сүрудің және жедел перифериялық нейропатиядан қалпына келтірудің маңызды құрамдас бөлігі бола алады.
Физиотерапия әлсіз бұлшықеттерді нығайтуға, үйлестіруді жақсартуға және қауіпсіз жүру үшін сенсорлық және моторлық өзгерістерге бейімделуді үйренуге көмектеседі.
Қосымша немесе балама емдеуді қарастыратын адамдарға оның жағдайы үшін қауіпсіз екенін анықтау үшін бастапқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесу ұсынылады. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы ауруды жеңілдету және өмір сапасын жақсарту үшін денсаулық пен сауықтыруды емдеудің оңтайлы шешімін әзірлеу үшін адамның денсаулық сақтау провайдерімен және/немесе мамандарымен жұмыс істейді.
Перифериялық нейропатия: сәтті қалпына келтіру тарихы
Әдебиеттер тізімі
Эндерс, Дж., Эллиотт, Д., және Райт, DE (2023). Диабеттік перифериялық нейропатияны емдеуге арналған дамып келе жатқан фармакологиялық емес араласулар. Антиоксиданттар және тотығу-тотықсыздану сигналы, 38(13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Клафке, Н., Боссерт, Дж., Крогер, Б., Нойбергер, П., Хейдер, У., Лайер, М., Винклер, М., Идлер, С., Касчдайлевиц, Э., Гейне, Р. Джон, Х., Зиелке, Т., Шмелинг, Б., Джой, С., Мертенс, И., Бабадаг-Савас, Б., Колер, С., Малер, С., Витт, СМ, Штайнман, Д. , … Stolz, R. (2023). Фармакологиялық емес араласулармен химиотерапиядан туындаған перифериялық нейропатияның (CIPN) алдын алу және емдеу: жүйелік ауқымды шолудан және сарапшылық консенсус үдерісінен алынған клиникалық ұсыныстар. Медицина ғылымдары (Базель, Швейцария), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Ауырсынатын диабеттік перифериялық нейропатия: лидокаин 700 мг дәрілік гипспен жергілікті емдеу мен ауызша емдеу арасындағы шынайы салыстыру. BMJ ашық қант диабетін зерттеу және күтімі, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Хорват, С., Стаффхорст, Б. және Коббен, JMG (2022). Созылмалы ауырсынуды емдеуге арналған ішілік лидокаин: ретроспективті когортты зерттеу. Ауырсынуды зерттеу журналы, 15, 3459–3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Ян, В., Гуо, З., Ю, Ю., Сю, Дж. және Чжан, Л. (2016). Диабеттік перифериялық нейропатиямен ауыратын науқастарда қысылған перифериялық нервтердің микрохирургиялық декомпрессиясынан кейін ауырсынуды жеңілдету және денсаулыққа байланысты өмір сүру сапасын жақсарту. Аяқ пен білек хирургиясы журналы: Американдық аяқ және сирақ хирургтары колледжінің ресми басылымы, 55 (6), 1185-1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Созылмалы шаршау синдромымен айналысатын адамдар үшін акупунктураны басқа емдеу протоколдарымен біріктіру функционалдылықты қалпына келтіруге және өмір сапасын жақсартуға көмектесе ала ма?
Созылмалы шаршау синдромына арналған акупунктура
Зерттеулер акупунктураның созылмалы шаршау белгілерін басқаруға қалай көмектесетінін қарастырады. Бұл зерттеулер нақты нүктелер мен әдістерге және олардың белгілі бір белгілерге немесе жағдайға байланысты ауытқуларға қалай әсер ететініне бағытталған. Зерттеушілер акупунктура кейбір белгілерді басқаруға және жеңілдетуге көмектесетінін анықтады (Цин Чжан және т.б., 2019 ж). Дегенмен, олар акупунктураның дәл қалай жұмыс істейтінін әлі де анықтай алмады.
Симптомдарды жеңілдету
Әртүрлі зерттеулер акупунктураның физикалық және психикалық шаршау белгілерін жақсарта алатынын көрсетті, соның ішінде:
Бір жағдайды зерттеу бірқатар жан-жақты физикалық жаттығулар мен қысқа мерзімді демалыстан өткен спортшылар топтарындағы жақсартуларды көрсетті. Спортшылардың бір тобы таңдалған нүктелерде акупунктурамен емделді, ал қалғандарына ұзартылған демалыс берілді. Талдау үш нүктеде спортшылардан алынған зәр үлгілерінің метаболикалық профильдеріне қолданылды: жаттығулар алдында, акупунктурамен емдеуден бұрын және кейін немесе ұзақ демалыс кезінде. Нәтижелер акупунктурамен емделген спортшыларда бұзылған метаболиттерді қалпына келтіру тек ұзақ уақыт демалатындарға қарағанда айтарлықтай жылдамырақ екенін көрсетті. (Хайфэн Ма және т.б., 2015 ж)
Зерттеушілердің айтуынша, акупунктураны жалғыз немесе басқа емдеу әдістерімен біріктіретін зерттеулер оның шаршауды азайтуда тиімді екенін көрсетеді. (Ю-Йи Ван және т.б., 2014 ж) Дегенмен, артықшылықтарды растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Бұл созылмалы шаршау белгілерін жеңілдету үшін балама емдеудің тиімділігіне шектеулі дәлелдер тапқан шолудан айтарлықтай өзгеріс. (Терже Алраек және т.б., 2011)
Баламалы терапияның тағы бір шолуы акупунктураны және кейбір медитация әдістерін болашақ зерттеу үшін ең көп уәде берді. (Николь С. Портер және т.б., 2010 ж)
Басқа зерттеу преднизонды, стероидты итермелейтін айдаһар деп аталатын акупунктура әдісімен және тостаған деп аталатын қосымша емдеумен салыстырды. Ол акупунктура мен тостағанды емдеу шаршауға қатысты стероидтерден асып түсті деп болжайды. (Вэй Сю және т.б., 2012 ж)
Басқа зерттеу физикалық және психикалық шаршау көрсеткіштеріне қатысты стандартты акупунктураға қарағанда жылуды қолдану немесе моксибуция арқылы ине салу жақсы нәтиже беретінін көрсетті. (Чен Лу, Сиу-Жуан Ян, Цзе Ху 2014 ж)
Консультациядан трансформацияға дейін: науқастарды хиропротикалық жағдайда бағалау
Әдебиеттер тізімі
Чжан, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Созылмалы шаршау синдромына арналған акупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. Медицинадағы акупунктура: Британдық медициналық акупунктура қоғамының журналы, 37(4), 211-222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Акупунктура сүт безі қатерлі ісігі және қызып кетумен ауыратын әйелдерде денсаулыққа байланысты өмір сапасын (HRQoL) және ұйқыны жақсартады. Қатерлі ісік кезіндегі көмекші көмек: Қатерлі ісікке қарсы көмек көрсетудің көпұлтты қауымдастығының ресми журналы, 20(4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandiroglu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Акупунктураның созылмалы ұйқысыздыққа әсері: полисомнографиялық бағалауы бар екі жағдайдың есебі. Акупунктура және меридиандық зерттеулер журналы, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Жу, Л., Ма, Ы., Е, С., & Шу, З. (2018). Диарея басым тітіркенген ішек синдромына арналған акупунктура: желілік мета-талдау. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Толық физикалық жаттығулардан туындаған шаршауға акупунктураның араласу әсері: метаболомиканы зерттеу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Ван, YY, Ли, ХХ, Лю, Дж.П., Луо, Х., Ма, LX, және Алраек, Т. (2014). Созылмалы шаршау синдромына арналған дәстүрлі қытай медицинасы: рандомизацияланған клиникалық зерттеулерге жүйелі шолу. Медицинадағы қосымша терапия, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Созылмалы шаршау синдромы бар науқастарға арналған қосымша және балама медицина: жүйелі шолу. BMC қосымша және балама медицина, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Портер, NS, Джейсон, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Миалгиялық энцефаломиелит/созылмалы шаршау синдромын және фибромиалгияны емдеуде және басқаруда қолданылатын балама медициналық араласулар. Баламалы және қосымша медицина журналы (Нью-Йорк, Нью-Йорк), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Чжэн цы ян джиу = Акупунктура зерттеулері, 39(4), 313–317.
Көз проблемалары бар адамдар үшін акупунктурамен емдеу жалпы көз денсаулығына көмектесе алады ма?
Көз денсаулығына арналған акупунктура
Акупунктура - дененің белгілі бір нүктелеріне жұқа инелерді енгізуді қамтитын балама медициналық тәжірибе. Мақсаты - бүкіл денедегі жолдар арқылы энергия айналымын қалпына келтіру және теңестіру арқылы тепе-теңдік пен денсаулықты қалпына келтіру. Меридиандар деп аталатын бұл жолдар жүйке және қан жолдарынан бөлек.
Зерттеулер көрсеткендей, инелерді енгізу жақын маңдағы нервтер арқылы белгілі бір нейротрансмиттерлердің жинақталуын басқарады және денсаулыққа пайдалы әсер етуі мүмкін. (Хеминг Чжу 2014 ж)
Ғалымдар акупунктураның қалай жұмыс істейтініне сенімді емес, бірақ оның ауырсынуды жеңілдететіні және қатерлі ісік ауруын емдеудегі жүрек айнуын жеңілдететіні көрсетілген. (Вейдонг Лу, Дэвид С. Розенталь 2013 ж)
Зерттеулер акупунктура құрғақ көз синдромы сияқты көз ауруларын емдеуге көмектесетінін көрсетті. (Тэ-Хун Ким және т.б., 2012 ж)
Көз проблемалары
Кейбір адамдар үшін дененің теңгерімсіздігі көз аурулары немесе аурулардан туындауы мүмкін. Акупунктура көмегімен теңгерімсіздік тудыратын белгілер жойылады. Акупунктура көз айналасындағы энергия мен қан айналымын жақсартады.
Акупунктура созылмалы құрғақ көз синдромын емдеудің балама әдісі ретінде қолданылған. (Тэ-Хун Ким және т.б., 2012 ж)
Зерттеулер акупунктура көз жасының булануын азайту үшін көз бетінің температурасын төмендетуге көмектесетінін көрсетті.
Процедура кейде глаукоманы емдеу үшін де қолданылады.
Глаукома – әдетте көз қысымының нормадан жоғары деңгейінен туындайтын көру жүйкесінің ауруы.
Бұл нүкте энергия мен қанды арттырады және бұлыңғыр көру, катаракта, глаукома, түнгі соқырлық және конъюнктивит сияқты мәселелерге көмектеседі деп саналады. (Тило Блехшмидт және т.б., 2017)
Занжу
Занжу нүктесі – УБ-2 қастың ішкі шетіндегі қыртыста орналасқан.
Бұл нүкте адамдар бас ауруы, бұлыңғыр көру, ауырсыну, көз жасы ағу, қызару, діріл және глаукомаға шағымданған кезде қолданылады. (Герхард Литшер 2012 жыл)
Юяо
Юяо қастың ортасында, қарашықтың үстінде орналасқан.
Бұл нүкте көздің шаршауын, қабақтың түйілуін, птоз, немесе жоғарғы қабақ салбырап кеткенде, қасаң қабықтың бұлыңғырлануы, қызаруы және ісінуі. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Сизхуконг
Сизхуког – SJ 23 аймақ қастың сыртындағы қуыс аймақта.
Бұл акупунктура көздің және беттің ауырсынуына, соның ішінде бас ауруы, қызару, ауырсыну, бұлыңғыр көру, тіс ауруы және бет параличіне көмектесетін нүкте деп саналады. (Хонджи Ма және т.б., 2018 ж)
Тонгзилия
Тонгзилия – ГБ 1 көздің сыртқы бұрышында орналасқан.
Нүкте көзді жарқыратуға көмектеседі.
Сондай-ақ акупунктура бас ауруын, қызаруды, көздің ауырсынуын, жарыққа сезімталдықты, құрғақ көзді, катарактаны және конъюнктивитті емдеуге көмектеседі. (GladGirl 2013)
Акупунктураның алғашқы зерттеулері көздің денсаулығын жақсартуға уәде берді. Жеке тұлғалар қарастырады инемен емдеу Дәстүрлі әдістермен шешім таба алмағандар үшін бұл опция болуы мүмкін екенін білу үшін бастапқы медициналық көмек көрсетушімен кеңесу ұсынылады.
Мойын жарақаттары
Әдебиеттер тізімі
Чжу Х. (2014). Аку нүктелері емдеу процесін бастайды. Медициналық акупунктура, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Лу, В. және Розентал, DS (2013). Қатерлі ісік ауруы мен оған байланысты белгілерге арналған акупунктура. Ағымдағы ауырсыну және бас ауруы туралы есептер, 17 (3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Ким, ТХ, Канг, Дж.В., Ким, КХ, Канг, КВ, Шин, МС, Юнг, SY, Ким, AR, Юнг, ХДж, Чой, Дж.Б., Хонг, KE, Ли, SD, және Чой, СМ (2012 ж.) ). Құрғақ көзді емдеуге арналған акупунктура: белсенді салыстыру араласуы бар көп орталықты рандомизацияланған бақыланатын сынақ (жасанды жас тамшылары). PloS one, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Заң, SK және Ли, Т. (2013). Глаукомаға арналған акупунктура. Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, and Rosenbaum, JT (2004). Көздің қабыну ауруы бар науқастардың қосымша және альтернативті медицинаны кеңінен қолдануы. Көздің иммунологиясы және қабынуы, 12(3), 203–214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Туа біткен және жүре пайда болған нистагмусы бар науқастарда акупунктураның көру функциясына әсері. Дәрілік заттар (Базель, Швейцария), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Литшер Г. (2012). Грац медициналық университетінде интегративті лазерлік медицина және жоғары технологиялық акупунктура, Австрия, Еуропа. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Жақ ауруы бар адамдар ауырсынуды азайту және дененің жоғарғы бөліктеріндегі жақтың қозғалғыштығын жақсарту үшін акупунктура терапиясынан жеңілдік таба ала ма?
кіріспе
Бас – мойын аймағымен қамтамасыз етілген жоғарғы тірек-қимыл аппаратының квадрантының бөлігі, ол бас сүйегінен, әртүрлі бұлшықеттерден және тұрақтылықты, қозғалғыштықты және функционалдылықты қамтамасыз ететін өмірлік маңызды органдардан тұрады. Бастың айналасында әртүрлі бет ерекшеліктеріне ауыз, мұрын, көз және жақ кіреді, бұл үй иесіне тамақтануға, сөйлеуге, иіскеуге және көруге мүмкіндік береді. Бас сенсорлық және моторлы функцияны қамтамасыз еткенімен, мойынға жарақаттар немесе жарақаттар бастың әсерін тигізбеуі үшін мотор тұрақтылығын қамтиды. Көздің астында орналасқан жақ сүйектері әртүрлі бұлшықеттер мен буындармен қозғалыс функциясын ауырсынусыз және ыңғайсыздықсыз гиперэкстендке мүмкіндік береді. Дегенмен, көптеген факторлар жақ бұлшықеттері мен буындарына ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бұл мойын бұлшықеттеріне дейін радиациялық ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақалада жақтың ауырсынуы дененің жоғарғы бөлігіне қалай әсер ететіні, хирургиялық емес емдеудің жақ ауруымен қалай көмектесетіні және акупунктура сияқты емдеу жақтың қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектесетіні қарастырылады. Біз пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар жақ пен мойын аймағына әсер ететін жақ ауырсынуын азайту үшін емдеуді қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, біз пациенттерге акупунктура және хирургиялық емес емдеудің жақ сүйегінің ауыруы бар көптеген адамдарға қалай пайда әкелетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне олардың ауруы олардың өмір сүру сапасына қалай әсер ететіні және жақ ауырсынуын азайтатыны туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Жоғарғы денеге әсер ететін жақ ауруы
Күні бойы жақ және мойын бұлшықеттеріңізде бұлшық еттердің ауырсынуын сезінесіз бе? Сіз шиеленісті азайту үшін жақ бұлшықеттеріңізді үнемі ысқылап немесе уқалап тұрдыңыз ба? Немесе сіз күнделікті жұмысыңызға әсер ететін бас ауруы немесе мойын ауруымен үнемі айналысып жүрсіз бе? Бұл ауырсынуға ұқсас белгілерді бастан кешіретін көптеген адамдар жақ ауруы немесе ТМЖ (темпоромандибулярлы буын синдромы) ауруымен айналысады. Жақ екі жағында шайнау, жұту немесе сөйлесу сияқты әртүрлі функцияларды қамтамасыз етуге көмектесетін шайнау бұлшықеттерінен тұрады. Көптеген травматикалық немесе қарапайым факторлар жақ сүйегіне әсер ете бастағанда, ол жоғарғы дененің сенсорлық-моторлы қызметін бұзуы мүмкін. Жеке адамдар үшін жақ ауруы бүкіл әлемде кең таралған және TMJ кезінде бұл мәселеге айналуы мүмкін, өйткені ауырсыну ауыздың ашылуының шектелуімен және шағудың максималды күшімен бірге жүретін жақтың қозғалтқышын басқаруға әсер ететін сияқты. (Al Sayegh және т.б., 2019) Сонымен қатар, ТМЖ тек шайнау бұлшықеттеріне ғана емес, сонымен қатар самай-төменгі жақ буынына, иекті бас сүйегімен байланыстыратын буынға әсер етеді, ол қабынуға ұшырайды және көбірек мәселелерді тудырады.
Сонымен, TMJ жоғарғы денеге қалай әсер етеді? ТМЖ шайнау бұлшықеттері мен самай буынына әсер еткенде, көптеген адамдар әртүрлі белгілерді сезінеді, мысалы:
Шайнау кезінде ауызды жылжыту қиын
Иекті ашқанда немесе жапқанда дірілдеу/жарылу сезімі
Бас аурулары / мигрен
Құлақ ауруы
Тіс ауруы
Мойын және иық ауруы
Бұл бас сүйегімен байланысқан жақтың бұлшықеттері мен буындарына әсер ететін миофасциалды және интраартикулярлық бұзылыстарды тудырады. (Майни және Дуа, 2024) Осы уақытқа дейін көптеген адамдар шайнау бұлшықеттеріндегі триггер нүктелеріне байланысты тіс ауруымен айналысамын деп ойлайтын ауырсынуды бастан кешіреді. Бұл TMJ мойынның немесе жоғарғы арқадағы бұлшықет-буын ауруымен бірге болғанда немесе тіс проблемалары ТМЖ-мен бірге жүрсе, бірақ бұл олардың жеке басына және жағдайына байланысты. Дегенмен, көптеген емдеу жақтың ауырсынуын және жақ пен мойынға әсер ететін онымен байланысты белгілерді азайтады.
Салауаттылыққа хирургиялық емес тәсіл- Бейне
Жақ ауруы үшін хирургиялық емес емдеу әдістері
Жақ ауырсынуын азайтқанда, көптеген адамдар ауырсыну әсерлерін азайту және жақтарына қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін емдеуге жүгінеді. Адамдар жақ ауруымен айналысқанда қиын және күрделі болуы мүмкін. Бұл мойын мен арқа аймақтарына әсер етуі мүмкін көп факторлы мәселе. Осылайша, адамдар өздерінің негізгі дәрігерлерімен жақ ауруы туралы сөйлескенде, олар ауырсынуының қай жерде орналасқанын және жақ ауруымен байланысты шағымдары бар-жоғын бағалайды. Содан кейін көптеген дәрігерлер жақтың ауырсынуын жеңілдету үшін тірек-қимыл аппаратының мамандарына жүгінеді. Широпракторлар, массаж терапевттері және физиотерапевтер қолданатын емдеу әдістері мен әдістері қабынған және шиеленісті шайнау бұлшықеттерін жеңілдетуге көмектеседі. Жұмсақ тіндерді жұмылдыру сияқты әдістер шайнау бұлшықеттерін бұлшықеттердегі триггер нүктелерін босату дәрежесіне дейін ұзарту арқылы босаңсуға көмектеседі. (Куц және т.б., 2020) Сонымен қатар физиотерапия ауырсынуды және стрессті азайту үшін иекті күшейтіп, қозғалыс ауқымын арттыру үшін әртүрлі босаңсыту әдістері арқылы жақ бұлшықетіне көмектеседі. (Byra және т.б., 2020) Бұл емдеу әдістерінің көпшілігі хирургиялық емес, яғни олар инвазивті емес және қол жетімді болған кезде адамның ауырсынуына тиімді.
Жақ қозғалғыштығын қалпына келтіруге арналған акупунктура
Операциясыз емдеуге келетін болсақ, ең көне формалардың бірі - жақ ауырсынуының ауырсыну әсерін азайтуға және ұтқырлықты қалпына келтіруге көмектесетін акупунктура. Акупунктура Қытайдан шыққан және жоғары білікті медицина мамандары ауырсыну сигналын бұзып, жеңілдету үшін денедегі акупунктураға қою үшін жұқа, қатты инелерді пайдаланады. Жақ ауруы үшін акупунктуристер оң жауаппен сенсорлық-моторлы функцияны жақсарта отырып, ауырсынуды тудыратын жүйке жасушаларының механикалық жоғары сезімталдығын азайту үшін жақтың немесе оның айналасындағы бұлшықеттердің нүктелеріне инелер салады. (Тежа және Наресвари, 2021 ж) Сонымен қатар, мойын бұлшықеттеріне әсер ететін ТМЖ-мен байланысты құлақ ауруымен күресу кезінде акупунктура мойын бұлшықеттерінің триггер нүктелеріне инелер қою арқылы мойынның қозғалыс ауқымын жақсартуға көмектеседі. (Саджади және т.б., 2019 ж) Акупунктурамен емдеу мойындары мен бастарына әсер ететін жақ ауруы бар көптеген адамдарға көмектессе, олар дәйекті емдеу арқылы пайдалы, оң нәтижелер бере алады және жақтың қозғалғыштығы қызметін жақсартады.
Әдебиеттер тізімі
Аль Сайех, С., Боргвардт, А., Свенссон, КГ, Кумар, А., Григориадис, А. және Кристидис, Н. (2019). Созылмалы және эксперименталды өткір Массетер ауырсынуының адамдардағы дәл тістеу мінез-құлқына әсері. Алдыңғы физиол, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Төменгі жақ буындарының гипомобилділігіндегі физиотерапия. Фолия Мед Краков, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Темпоромандибулярлық бұзылыстары бар науқастарда жұмсақ тіндердің мобилизациясын бағалау - рефералмен миофасциалды ауырсыну. Int J Environ Res денсаулық сақтау, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Саджади, С., Форог, Б. және ЗогАли, М. (2019). Соматикалық тиннитусты емдеуге арналған жатыр мойнының триггер нүктесінің акупунктурасы. J Acupunct Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Одонтэктомиядан кейінгі нейропатияны емдеуге арналған акупунктуралық терапия. Мед акупункт, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Ауыр жаттығулармен айналысатын адамдарда шамадан тыс жүктемеден жылу спазмы пайда болуы мүмкін. Себептер мен белгілерді білу болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектесе ала ма?
Жылу спазмы
Жаттығу кезінде шамадан тыс жүктеме немесе жоғары температураның ұзақ әсерінен жылу спазмы дамуы мүмкін. Бұлшықеттердің спазмы, спазмы және ауыруы жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін.
Бұлшықет спазмы және дегидратация
Ыстық құрысулар көбінесе дегидратация мен электролиттердің жоғалуына байланысты дамиды. (Роберт Гауэр, Брайс К. Мейерс 2019 ж) Симптомдарға мыналар жатады:
Натрий, кальций және магний сияқты электролиттер бұлшықеттердің, соның ішінде жүректің дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды. Терлеудің негізгі рөлі - дене температурасын реттеу. (MedlinePlus. 2015) Тер негізінен су, электролиттер және натрийден тұрады. Дене белсенділігі мен күш салудан немесе ыстық ортадан шамадан тыс терлеу электролиттік теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін, бұл құрысуларға, спазмтарға және басқа белгілерге әкеледі.
Себептері мен әрекеттері
Ыстық құрысулар көбінесе ауыр жұмыс кезінде шамадан тыс терлейтін немесе ұзақ уақыт бойы ыстық температураға ұшыраған адамдарға әсер етеді. Дене мен мүшелерді салқындату керек, бұл тер шығаруды тудырады. Дегенмен, тым көп терлеу сусыздандыруға және электролиттердің азаюына әкелуі мүмкін. (Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. 2022)
Жасы - 65 жастан асқан балалар мен ересектер ең жоғары тәуекелге ие.
Шамадан тыс терлеу.
Төмен натрий диетасы.
Бұрыннан бар медициналық жағдайлар – жүрек ауруы, қант диабеті және семіздік бұлшықеттің тартылу қаупін арттыратын жағдайлар болып табылады.
Дәрілер - қан қысымы, диуретиктер және антидепрессанттар электролит балансы мен ылғалдануға әсер етуі мүмкін.
Алкогольді тұтыну.
Өзін-өзі қамқорлық
Егер жылу құрысулары басталса, әрекетті дереу тоқтатып, салқын ортаны іздеңіз. Сұйықтықтың жоғалуын толтыру үшін денені қалпына келтіріңіз. Қарқынды белсенділік кезінде немесе ыстық ортада үнемі ылғалдану және сұйықтықтарды ішу дененің құрысуын болдырмауға көмектеседі. Электролиттерді арттыратын сусындардың мысалдарына мыналар жатады:
Зақымдалған бұлшықеттерге жайлап қысым жасау және уқалау ауырсыну мен спазмды азайтуға көмектеседі. Симптомдар жойылғандықтан, тез арада ауыр жұмысқа қайта оралмау ұсынылады, себебі қосымша күш салу бірте-бірте ыстық соғуға немесе қызып кетуге әкелуі мүмкін. (Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. 2021) Ыстық соғу және қызып кету - ыстыққа байланысты екі ауру. (Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. 2022)
Жылу соққысы дене температураны реттеу қабілетін жоғалтқан кезде және қауіпті жоғары температураны тудыруы мүмкін.
Жылудың сарқылуы сұйықтық пен электролиттердің шамадан тыс жоғалуына организмнің жауабы.
Жылу құрысуларының көпшілігі физикалық күш салу мен терлеуге байланысты жаттығулар кезінде дамиды, бұл электролиттердің көбірек жоғалуына және дененің сусыздануына әкеледі.
Симптомдар белсенділікті тоқтатқаннан кейін бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін дамуы мүмкін.
ұзақтық
Ыстыққа байланысты бұлшықет спазмы 30-60 минут ішінде тыныштық пен ылғалдану арқылы жойылады.
Бұлшықеттердің қысылуы немесе спазмы бір сағат ішінде басылмаса, кәсіби медициналық көмекке жүгініңіз.
Ұзақтығына қарамастан, жүрек ауруы бар немесе натрийі аз диетаны ұстанатын адамдар үшін жылу спазмы пайда болады, асқынулардың болмауын қамтамасыз ету үшін медициналық көмек қажет.
Омыртқаның омыртқалары арасындағы дискілер омыртқаның және дененің қалған бөлігіндегі жастықты және соққыны сіңіруді қамтамасыз етеді. Дискілердегі дегенеративті өзгерістер омыртқа стенозының басталуы деп саналады. Дискілерде жеткілікті ылғалдану/су жетіспесе және диск биіктігі уақыт өте азайса, жастық пен соққыны сіңіру тиімділігі азаяды. Содан кейін омыртқалар қысылып, үйкеліс тудыруы мүмкін. Омыртқаның дегенеративті стенозы жарақаттан немесе омыртқаның операциясынан кейін пайда болуы мүмкін артық тыртық тінінен және сүйек шұңқырларынан (сүйектің шетінде дамитын өсу) дамуы мүмкін.
Бағалау
Дәрігер омыртқаның стенозы диагнозын қояды. Дәрігер дегенерацияның нақты орнын анықтау және саңылаулардың қаншалықты тар болғанын өлшеу үшін омыртқаның суретін сканерлейді. Ауырсыну, қаттылық, қозғалыстың шектелуі және қозғалыс ауқымының жоғалуы жиі кездеседі. Егер омыртқаның стенозы нервтердің қысылуын тудырса, бөкселерде (сиатика), жамбаста және төменгі аяқтарда ауырсыну, ұю, шаншу немесе әлсіздік болуы мүмкін. Физиотерапевт төмендегілерді бағалау арқылы дәрежені анықтайды:
Омыртқалардың қозғалғыштығы - омыртқаның әртүрлі бағытта иілуі және бұрылуы.
Позицияларды өзгерту мүмкіндігі.
Өзек, арқа және жамбас бұлшықеттерінің күші.
баланс
Қалып
Жүру үлгісі
Аяқтарда қандай да бір белгілердің бар-жоғын анықтау үшін нервтердің қысылуы.
Жеңіл жағдайларда әдетте нервтердің қысылуы байқалмайды, өйткені арқадағы қаттылық жиі кездеседі.
Неғұрлым ауыр жағдайларда, аяқтың әлсіздігін тудыратын айтарлықтай ауырсыну, қозғалыстың шектелуі және жүйке қысылуы мүмкін.
Омыртқаның стенозының ең жиі кездесетін симптомы - бел омыртқаның артқа иілу немесе ұзарту кезінде ауырсынудың жоғарылауы. Бұл омыртқаны ұзартатын позицияларды қамтиды, мысалы, тұру, жүру және асқазанда жату. Симптомдар әдетте алға иілу кезінде және омыртқаның иілу немесе бүгілген күйде орналасуында, мысалы, отыру және жатқанда жақсарады. Бұл дене позициялары орталық жұлын каналындағы бос орындарды ашады.
хирургия
Омыртқаның стенозы 65 жастан асқан ересектерде хирургиялық араласудың ең көп тараған себебі болып табылады. Дегенмен, консервативті емдеу әдістерін, соның ішінде хиропрактикалық емдеуді қолданғаннан кейін ауырсыну, симптомдар және мүгедектік сақталса, хирургия әрқашан дерлік соңғы шара ретінде орындалады. хирургиялық емес декомпрессия, және физиотерапия, айлар немесе жылдар бойы. Симптомдардың ауырлығы мен денсаулықтың қазіргі жағдайы дәрігердің хирургиялық араласуды ұсынатынын анықтайды. (Жуомао Мо және т.б., 2018 ж). Консервативті шаралар қауіпсіз және бірдей тиімді болуы мүмкін. Барлық қолжетімді бастапқы зерттеулерге негізделген жүйелі шолу немесе зерттеу физиотерапия мен жаттығулар ауырсыну мен мүгедектікті жақсарту үшін хирургияға ұқсас нәтижелерге әкелетінін көрсетті. (Жуомао Мо және т.б., 2018 ж). Ауыр жағдайларды қоспағанда, хирургия жиі қажет емес.
Омыртқа стенозына арналған физикалық терапия
Физиотерапияның мақсаты мыналарды қамтиды:
Ауырсынуды және буын қаттылығын азайту.
Нервтердің қысылуын жеңілдету.
Айналадағы бұлшықеттердің қысылуын азайту.
Қозғалыс ауқымын жақсарту.
Постуральды теңестіруді жақсарту.
Негізгі бұлшықеттерді күшейту.
Тепе-теңдік пен жалпы функцияға көмектесу үшін аяқ күшін жақсарту.
Арқа бұлшық еттерін созу, соның ішінде омыртқа бойымен тігінен жүгіретіндер және жамбастан бел омыртқасына диагональ бойынша жүгіретіндер бұлшықеттің тартылуы мен ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі және бел омыртқасының жалпы қозғалғыштығы мен қозғалыс ауқымын жақсартады.
Жамбас бұлшықеттерін созу, соның ішінде алдыңғы жағындағы жамбас бүггіштері, артқы жағындағы piriformis және жамбастың артқы жағынан аяғынан тізеге дейін созылатын сіңірлері де маңызды, өйткені бұл бұлшықеттер жамбаспен тікелей байланысатын жамбасқа бекітілген. омыртқа.
Іштің негізгі бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар, соның ішінде магистральдағы, жамбастағы, төменгі арқадағы, жамбастағы және іштегі бұлшықеттер омыртқаны тұрақтандыруға және оны шамадан тыс қозғалыс пен қысу күштерінен қорғауға көмектеседі.
Омыртқаның стенозымен негізгі бұлшықеттер жиі әлсіз және белсенді емес болады және омыртқаны қолдау үшін өз жұмысын орындай алмайды. Негізгі жаттығулар көбінесе тізе бүгіп, арқада жатып, іштің терең бұлшықеттерін белсендіруден басталады.
Жаттығулар омыртқа тұрақтанған сайын адам күш пен бақылауға ие болған сайын ілгерілейді.
Омыртқа стенозының физиотерапиясы сонымен қатар аяқтың бұлшықеттерін нығайту үшін тепе-теңдік жаттығуларын және бөксе жаттығуларын қамтиды.
болдырмау
Физиотерапевтпен жұмыс істеу омыртқаның ұтқырлығын сақтау, жеке адамды белсенді ұстау және төменгі арқаны қолдау және симптомдардың нашарлауын болдырмау үшін берік негізді қамтамасыз ету үшін күш пен тұрақтылықты сақтау үшін жаттығулар жасау арқылы болашақ проблемалардың алдын алуға көмектеседі.
Жұлынның ауыр стенозы Физиотерапия
Физиотерапия әдетте омыртқаны қолдауды жақсарту және ауырсынуды азайту үшін төменгі арқаға, жамбас пен аяққа созылу, ұтқырлық жаттығулары және негізгі күшейту жаттығуларын қамтиды. Арқа бұлшықеттерінде айтарлықтай ауырсыну немесе қысылу болса, жылу немесе электрлік ынталандыру сияқты емдеуді жеке жағдайда қолдануға болады. Дегенмен, қосымша артықшылықтар бар екенін растайтын клиникалық дәлелдер жеткіліксіз. (Лусиана Газзи Македо және т.б., 2013 ж) Физиотерапияның тиімділігі жоғары, өйткені тек хирургия омыртқаны тұрақтандыратын бұлшықеттерді нығайта алмайды, айналадағы бұлшықеттердің қозғалғыштығын немесе икемділігін арттырады және постуральды теңестіруді жақсарта алмайды.
Омыртқа стенозының негізгі себептері
Әдебиеттер тізімі
Лури, Дж. және Томкинс-Лэйн, С. (2016). Бел омыртқасының стенозын емдеу. BMJ (Клиникалық зерттеу ред.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Мо, З., Чжан, Р., Чанг, М. және Танг, С. (2018). Бел омыртқасының стенозына арналған хирургияға қарсы жаттығу терапиясы: жүйелі шолу және мета-талдау. Пәкістан медициналық ғылымдар журналы, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Македо, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Омыртқаның дегенеративті стенозына арналған физиотерапиялық араласулар: жүйелі шолу. Физиотерапия, 93 (12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Үш айдан астам айына 15 немесе одан да көп күн болатын бас ауруымен ауыратын адамдар үшін белгілер мен белгілерді білу денсаулық сақтау провайдерлеріне созылмалы шиеленіс бас ауруларын емдеуге және алдын алуға көмектесе ала ма?
Созылмалы кернеудегі бас аурулары
Көптеген адамдар кернеу түріндегі бас ауруын бастан кешірді. Ауырсыну әдетте бастың екі жағындағы қатайту немесе қысым ретінде сипатталады, мысалы, бастың айналасындағы қатайтатын жолақ. Кейбір адамдар бұл бас ауруларын жиі сезінеді, бұл созылмалы шиеленіс бас ауруы деп аталады. Созылмалы шиеленіс бас аурулары сирек кездеседі, бірақ әлсіретуі мүмкін, өйткені олар салауатты өмір сапасына және күнделікті өмірге кедергі келтіруі мүмкін.
Шиеленістің бас ауруы әдетте стресстен, мазасыздықтан, сусызданудан, ораза ұстаудан немесе ұйқының болмауынан туындайды және әдетте рецептсіз дәрі-дәрмектермен жойылады. (Кливленд клиникасы. 2023)
Бұл халықтың шамамен 3% әсер ететін негізгі бас ауруы.
Созылмалы шиеленісті бас ауруы күнделікті пайда болуы мүмкін және өмір сапасына және күнделікті жұмысына теріс әсер етеді. (Кливленд клиникасы. 2023)
Белгілер
Кернеудің бас ауруы деп атауға болады стресстік бас аурулары or бұлшықет жиырылуының бас аурулары.
Олар түтіккен, ауыратын ауырсынумен көрінуі мүмкін және маңдайдағы, бүйірдегі немесе бастың артқы жағындағы тығыздықты немесе қысымды қамтуы мүмкін. (Кливленд клиникасы. 2023)
Сонымен қатар, кейбір адамдар бас терісінде, мойын мен иықта нәзіктік сезінеді.
Созылмалы шиеленістің бас ауруы айына 15 немесе одан да көп күн ішінде үш айдан астам уақытқа созылады.
Бас ауруы бірнеше сағатқа созылуы мүмкін немесе бірнеше күн бойы үздіксіз болуы мүмкін.
Себептер
Кернеудің бас ауруы әдетте иық, мойын, жақ және бас терісіндегі бұлшықеттердің қысылуынан туындайды.
Тіс қайнату/бруксизм және жақтың қысылуы да жағдайға ықпал етуі мүмкін.
Бас ауруы стресс, депрессия немесе мазасыздықтан туындауы мүмкін және келесі адамдарда жиі кездеседі:
Күнделікті өмірге кедергі келтіретін бас ауруы бар немесе аптасына екі реттен көп дәрі қабылдауды қажет ететін адамдарға медициналық көмек көрсетушімен кеңесу ұсынылады. Кездесуге дейін a сақтау пайдалы болуы мүмкін бас ауруы күнделігі:
Күндерді жазып алыңыз
Times
Ауырсынудың, қарқындылықтың және басқа белгілердің сипаттамасы.
Медициналық қызмет көрсетуші қоюы мүмкін кейбір сұрақтар мыналарды қамтиды:
Ауыруы пульсирленген, өткір немесе пышақ тәрізді ме, әлде тұрақты және түтіккен бе?
Ауырсыну қайда?
Бәрі бастың үстінде ме, бір жағында ма, маңдайда ма, әлде көздің артында ма?
Бас ауруы ұйқыға кедергі келтіре ме?
Жұмыс істеу немесе тапсырмаларды орындау қиын немесе мүмкін емес пе?
Медициналық қызмет көрсетуші ауруды тек симптомдар негізінде ғана анықтай алады. Дегенмен, бас ауруы үлгісі бірегей немесе басқа болса, провайдер басқа диагноздарды жоққа шығару үшін МРТ немесе КТ сканерлеу сияқты бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады. Созылмалы шиеленістегі бас ауруларын созылмалы мигрень, гемикрания континуа, самай-төменгі жақ буынының дисфункциясы/ТМЖ немесе кластерлік бас аурулары сияқты басқа созылмалы күнделікті бас ауруларымен шатастыруға болады. (Файяз Ахмед. 2012)
емдеу
Созылмалы шиеленістің бас ауруы үшін фармакологиялық терапия әдетте профилактикалық препараттарды қамтиды.
Амитриптилин - созылмалы шиеленісті бас ауруының алдын алуда пайдалы екендігі анықталған дәрілердің бірі.
Journal of Internal Medicine журналында жарияланған 22 зерттеудің мета-анализіне сәйкес, бұл дәрі-дәрмектер бас ауруы жиілігін азайтуда плацебодан жоғары, айына орта есеппен 4.8 күн сайын бас ауыруы аз.
Қосымша профилактикалық препараттар басқа антидепрессанттарды қамтуы мүмкін, мысалы:
Ремерон – миртазапин.
Нейронтин – габапентин немесе Топамакс – топирамат сияқты құрысуларға қарсы препараттар.
Медициналық провайдер бас ауруы эпизодтарын емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді де тағайындай алады, соның ішінде:
Қабынуға қарсы стероидты емес препараттар немесе NSAIDs, соның ішінде ацетаминофен, напроксен, индометацин немесе кеторолак тағайындалады.
Опиаттар
Бұлшық спрейдерлер
Бензодиазепиндер - Валиум
Дәрілік емес емдеу
Мінез-құлық терапиясы кейде созылмалы шиеленісті бас ауруларын болдырмау және басқару үшін өздігінен немесе дәрі-дәрмектермен бірге қолданылады. Мысалдар мыналарды қамтиды:
инемен емдеу
Денедегі белгілі бір нүктелерді ынталандыру үшін инелерді қолдануды қамтитын баламалы терапия бүкіл денеде өмірлік энергияны / хи тасымалдайтын белгілі бір жолдармен/меридиандармен байланыстырады.
Биологиялық кері байланыс
Электромиографияда – EMG биокері байланысы электродтар бұлшықеттің жиырылуын анықтау үшін бас терісіне, мойынға және дененің жоғарғы бөлігіне орналастырылады.
Процесс қымбат және көп уақытты қажет етуі мүмкін және оның тиімділігін растайтын дәлелдер аз.
Физикалық терапия
Физиотерапевт қатайған және тар бұлшықеттерді өңдей алады.
Адамдарды бас және мойын бұлшықеттерін босатуға арналған созылу және мақсатты жаттығуларға үйретіңіз.
Когнитивті мінез-құлық терапиясы/CBT
Бас ауруы триггерлерін анықтауды және аз күйзеліске ұшырайтын және бейімделгіш әдіспен күресуді үйренуді қамтиды.
Бас ауруы бойынша мамандар емдеу жоспарын жасау кезінде дәрі-дәрмекпен қатар CBT-ті жиі ұсынады. (Катрин Пробин және т.б., 2017 ж)
Тіс қайнату және жақ жұту жаттығулары/емдеу олар үлес қосқанда көмектесе алады.
Тұрақты жаттығулар, сондай-ақ салауатты ұйқы гигиенасын қолдану алдын алуда пайдалы болуы мүмкін.
қоспалар
Созылмалы шиеленісті бас ауруы бар кейбір адамдар қоспаларды қолдану арқылы жеңілдік таба алады. Американдық неврология академиясы және американдық бас ауруы қоғамы келесі қоспалардың тиімді болуы мүмкін екенін хабарлайды: (Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. 2021)
Баттербур
Қызба
магний
рибофлавин
Егер бас ауруы кенеттен пайда болса, ұйқыдан оянуға себеп болса немесе бірнеше күн созылса, кез келген негізгі себептерді жоққа шығару және ауруды дамыту үшін дәрігермен кеңесу маңызды. жеке емдеу жоспары.
Ахмед Ф. (2012). Бас ауруы бұзылыстары: жалпы кіші типтерді ажырату және басқару. Британдық ауырсыну журналы, 6 (3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Джексон, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Ересектердегі жиі эпизодтық немесе созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруының алдын алуға арналған трициклді және тетрациклді антидепрессанттар: жүйелі шолу және мета-талдау. Жалпы ішкі аурулар журналы, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS командасы. (2017). Мигрень немесе кернеу түріндегі бас ауруы бар адамдар үшін фармакологиялық емес өзін-өзі басқару: араласу компоненттерін талдауды қамтитын жүйелі шолу. BMJ ашық, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
