Артқы клиниканың мигрень командасы. Бұл мигрень шабуылдары деп аталатын эпизодтармен сипатталатын генетикалық неврологиялық ауру. Олар мигренді емес әдеттегі бас ауруларынан айтарлықтай ерекшеленеді. АҚШ-та шамамен 100 миллион адам бас ауруынан зардап шегеді, ал олардың 37 миллионы мигреннен зардап шегеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының бағалауы бойынша, АҚШ-тағы әйелдердің 18 пайызы және ерлердің 7 пайызы зардап шегеді.
Олар бастапқы бас аурулары деп аталады, себебі ауырсыну бұзылулар немесе ауру, яғни ми ісігі немесе бас жарақаты емес. Кейбіреулер бастың оң жағында немесе сол жағында ғана ауырсынуды тудырады. Керісінше, басқалары барлық жерде ауырсынуды тудырады. Азап шегетін адамдар орташа немесе қатты ауыруы мүмкін, бірақ әдетте ауырсынуға байланысты тұрақты әрекеттерге қатыса алмайды.
Мигрень болған кезде тыныш, қараңғы бөлме симптомдарды жоюға көмектеседі. Мигрень төрт сағатқа созылуы мүмкін немесе бірнеше күнге созылуы мүмкін. Біреудің шабуылынан зардап шегетін уақыт диапазоны шын мәнінде мигреннің өзінен ұзағырақ. Өйткені, алдын ала бақылау немесе жинақтау және пост-дром бір-екі күнге созылуы мүмкін.
Мигреньді бас ауруымен ауыратын адамдар үшін физиотерапияны қосу ауырсынуды азайтуға, ұтқырлықты жақсартуға және болашақ шабуылдарды басқаруға көмектесе ала ма?
Мигреннің физикалық терапиясы
Цервикогенді мигрени бас ауруы ауырсынуды, қозғалысты шектеуді немесе бас айналу немесе жүрек айнуы сияқты шатастыратын белгілерді тудыруы мүмкін. Олар мойыннан немесе мойын омыртқасынан туындауы мүмкін және цервикогендік бас аурулары деп аталады. Хиропрактикалық физиотерапия тобы омыртқаны бағалай алады және ұтқырлықты жақсартуға және ауырсынуды азайтуға көмектесетін емдеуді ұсына алады. Жеке адамдар ауырсынуды тез және қауіпсіз түрде жеңілдету және бұрынғы белсенділік деңгейіне оралу үшін белгілі бір жағдайлар үшін емдеуді орындау үшін мигрендік физиотерапия тобымен жұмыс істеудің пайдасын көре алады.
Жатыр мойны омыртқасының анатомиясы
Мойын жеті қабаттастырылған мойын омыртқасынан тұрады. Мойын омыртқалары жұлынды қорғайды және мойынның қозғалуына мүмкіндік береді:
Flexion
Кеңейтім
айналу
Бүйірлік иілу
Жоғарғы мойын омыртқалары бас сүйекті қолдауға көмектеседі. Жатыр мойны деңгейінің екі жағында буындар бар. Біреуі бас сүйегінің артқы жағына қосылып, қозғалысқа мүмкіндік береді. Бұл субоксипальды аймақта мойыннан субоксипальды аймақ арқылы басына өтетін нервтері бар, басты қолдайтын және жылжытатын бірнеше бұлшықеттер орналасқан. Бұл аймақтағы нервтер мен бұлшықеттер мойын ауруы және/немесе бас ауруларының көзі болуы мүмкін.
Белгілер
Кенет қозғалыстар цервикогендік мигреннің белгілерін тудыруы мүмкін немесе олар мойынның тұрақты позасында пайда болуы мүмкін. (Бет P. 2011) Симптомдар көбінесе күңгірт және дірілсіз және бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін. Цервикогендік мигреньді бас ауруының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
Бастың артқы жағының екі жағында ауырсыну.
Бір иыққа таралатын бастың артқы жағындағы ауырсыну.
Жоғарғы мойынның бір жағында храмға, маңдайға немесе көзге таралатын ауырсыну.
Беттің немесе беттің бір жағында ауырсыну.
Мойын аймағындағы қозғалыс ауқымының төмендеуі.
Жеңіл немесе дыбыс сезімталдығы
Айнау
Бас айналу немесе айналуы
Диагноз
Дәрігер қолдануға болатын құралдар мыналарды қамтуы мүмкін:
Рентген
МРТ
КТ іздестіру
Физикалық тексеру мойынның қозғалыс ауқымын және мойын мен бас сүйегінің пальпациясын қамтиды.
Цервикогендік бас ауруы диагностикасы әдетте бір жақты, пульссыз бас ауруы және мойын қозғалысының жоғалуы арқылы жасалады. (Халықаралық бас аурулары қоғамының бас ауруларын жіктеу комитеті. 2013) Медициналық қызметкер диагноз қойылғаннан кейін цервикогендік бас ауруларын емдеу үшін адамды физиотерапияға жіберуі мүмкін. (Rana MV 2013)
Физикалық терапия
Физиотерапевтке алғаш рет барған кезде олар медициналық тарих пен жағдайларды тексереді және ауырсынудың басталуы, симптомдардың мінез-құлқы, дәрі-дәрмектер және диагностикалық зерттеулер туралы сұрақтар қойылады. Терапевт сонымен қатар алдыңғы емдеу туралы сұрайды және медициналық және хирургиялық тарихты қарастырады. Бағалаудың құрамдас бөліктері мыналарды қамтуы мүмкін:
Мойын мен бас сүйегінің пальпациясы
Мойынның қозғалыс ауқымының өлшемдері
Беріктік өлшемдері
Постуральды бағалау
Бағалау аяқталғаннан кейін терапевт жеке емдеу бағдарламасын және оңалту мақсаттарын әзірлеу үшін жеке тұлғамен жұмыс істейді. Әртүрлі емдеу әдістері бар.
жаттығу
Мойын қозғалысын жақсартуға және мойын нервтеріне қысымды төмендетуге арналған жаттығулар тағайындалуы мүмкін және қамтуы мүмкін. (Парк, SK және т.б., 2017 ж)
Жатыр мойнының айналуы
Жатыр мойнының бүгілуі
Жатыр мойнының бүйірінің бүгілуі
Жатыр мойнының тартылуы
Терапевт адамды баяу және тұрақты қозғалуға және кенеттен немесе серпілуге жол бермеуге үйретеді.
Постуральды түзету
Егер бастың алға позициясы болса, жоғарғы мойын омыртқасы және субоксипитальды аймақ бас сүйегінің артына қарай қозғалатын нервтерді қысуы мүмкін. Позаны түзету емдеудің тиімді стратегиясы болуы мүмкін және мыналарды қамтуы мүмкін:
Мақсатты қалып жаттығуларын орындау.
Ұйқы үшін мойын жастығын пайдалану.
Отырғанда бел тірегін қолдану.
Кинезиологиялық таспа арқа және мойын позициясы туралы тактильді хабардарлықты арттыруға және жалпы постуральды хабардарлықты жақсартуға көмектеседі.
Жылу/Мұз
Ауырсыну мен қабынуды азайтуға көмектесу үшін мойын мен бас сүйегіне жылу немесе мұз жағуға болады.
Жылу бұлшықеттерді босаңсуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі және мойын созуларын орындау алдында қолданылуы мүмкін.
массаж
Егер тығыз бұлшықеттер мойын қозғалысын шектеп, бас ауруын тудырса, массаж ұтқырлықты жақсартуға көмектеседі.
Субоксипальды босату деп аталатын арнайы әдіс қозғалысты жақсарту және жүйке тітіркенуін азайту үшін бас сүйекті мойынға бекітетін бұлшықеттерді босатады.
Қолмен және механикалық тартқыш
Мигреннің физиотерапиялық жоспарының бір бөлігі мойынның дискілері мен буындарын босату, мойындағы қозғалысты жақсарту және ауырсынуды азайту үшін механикалық немесе қолмен тартуды қамтуы мүмкін.
Мойын қозғалысын жақсарту және ауырсынуды басқару үшін бірлескен мобилизациялар қолданылуы мүмкін. (Пакуин, JP 2021 ж)
Электрлік ынталандыру
Электрлік ынталандыру, мысалы электроакупунктура немесе терілік жүйке-бұлшықет электрлік ынталандыру, ауырсынуды азайту және бас ауруы белгілерін жақсарту үшін мойын бұлшықеттерінде қолданылуы мүмкін.
Терапияның ұзақтығы
Цервикогендік бас ауруларына арналған мигрендік физиотерапия сеанстарының көпшілігі шамамен төрт-алты аптаға созылады. Жеке адамдар терапияны бастағаннан кейін бірнеше күн ішінде жеңілдік сезінуі мүмкін немесе симптомдар бірнеше апта бойы әртүрлі фазаларда пайда болуы және кетуі мүмкін. Кейбіреулер емдеуді бастағаннан кейін бірнеше ай бойы мигреньді бас ауруымен ауырады және симптомдарды бақылауға көмектесу үшін үйренген әдістерді қолданады.
Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы жарақаттар мен жұмсақ тіндердің жарақаттарынан кейін дененің қалыпты функцияларын қалпына келтіруге бағытталған прогрессивті терапия мен функционалды оңалту процедураларына маманданған. Біз мамандандырылған хиропрактикалық хаттамаларды, сауықтыру бағдарламаларын, функционалдық және интегративті тамақтануды, ептілік пен ұтқырлық фитнес жаттығуларын және барлық жастағы адамдарға арналған оңалту жүйелерін қолданамыз. Біздің табиғи бағдарламалар дененің нақты өлшенген мақсаттарға жету қабілетін пайдаланады. Біз қаланың жетекші дәрігерлерімен, терапевттерімен және жаттықтырушыларымен бірлесе отырып, пациенттерге салауатты өмір салтын сақтауға және көбірек энергиямен, оң көзқараспен, жақсы ұйқымен және аз ауырсынумен функционалды өмір сүруге мүмкіндік беретін жоғары сапалы емдеуді қамтамасыз етеміз. .
Мигреньге арналған хиропрактикалық күтім
Әдебиеттер тізімі
Бет P. (2011). Цервикогендік бас аурулары: клиникалық басқаруға дәлелді көзқарас. Халықаралық спорттық физиотерапия журналы, 6(3), 254–266.
Халықаралық бас аурулары қоғамының (IHS) бас ауруларын жіктеу комитеті (2013). Бас ауруы бұзылыстарының халықаралық классификациясы, 3-ші басылым (бета нұсқасы). Цефалалгия: бас ауруларының халықаралық журналы, 33(9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Цервикогендік бас ауруын басқару және емдеу. Солтүстік Американың медициналық клиникалары, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Жатыр мойнын созу және кранио-цервикальды иілу жаттығуларының цервикогендік бас ауруы бар науқастардың жатыр мойны бұлшықетінің сипаттамаларына және позасына әсері. Физиотерапия ғылымының журналы, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Пакуин, Дж.П., Тусинант-Лафламм, Ю. және Дюмас, Дж.П (2021). Цервикогендік бас ауруын емдеуге арналған өздігінен SNAG үй жаттығуларымен біріктірілген SNAG мобилизациясының әсері: пилоттық зерттеу. Қолмен және манипуляциялық терапия журналы, 29(4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Бастың үстіндегі бас ауруы бар адамдар әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін. Ауырсынуды немесе қысымды тудыратын нәрсені тану бас ауруының бұл түрін болдырмауға көмектесе ала ма, ал медицина қызметкерлері тиімді емдеу жоспарларын жасай ала ма?
Бастың үстіндегі бас ауруы
Әртүрлі факторлар бастың үстінде бас ауруын тудыруы мүмкін; жалпы себептерге мыналар жатады:
стресс
Ұйықтау мәселелері
Көздің штаммы
Кофеинді алып тастау
Стоматологиялық мәселелер
Гормондық өзгерістер
Алкогольді тұтыну
Себептер
Көптеген себептер дененің басқа бөліктеріндегі негізгі мәселелермен байланысты.
стресс
Стресс - бас ауруы, соның ішінде бастың үстіндегі ауырсынудың жалпы себебі.
Зерттеушілер стресстің бас ауруын қалай тудыратынын нақты білмейді, бірақ олар бастың немесе мойынның артқы жағындағы бұлшықеттердің тартылуын тудырады деп ойлайды.
тіндерді төмен түсіреді, нәтижесінде бас терісінде және/немесе маңдай аймағында ауырсыну немесе қысым пайда болады.
Бұлар сонымен қатар аталады кернеудің бас аурулары.
Стресстен туындаған бас аурулары, әдетте, пульсикалық ауырсынудан гөрі, түтіккен қысым сияқты сезінеді.
Ұйқы проблемалары
Ұйқының жеткіліксіздігі бастың үстінде бас ауруын тудыруы мүмкін.
Ақыл мен дене дұрыс ұйықтамаса, ол температура, аштық және ұйқы-ояну циклдері сияқты дене функцияларына кедергі келтіруі мүмкін, бұл бас ауруына әкелуі мүмкін.
Ұйқысыз болған кезде стрессті сезіну жиі кездеседі, бұл бас ауруы мен басқа белгілерді тудыруы немесе күшейтуі мүмкін.
Көздің кернеуі
Біраз уақыт оқығаннан, көргеннен немесе басқа нәрсеге назар аударғаннан кейін бастың жоғарғы жағында бас ауруы пайда болуы мүмкін.
Уақыт өте келе көздің бұлшық еттері шаршайды және көп жұмыс істеуге мәжбүр болады, бұл олардың жиырылуына әкеледі.
Бұл спазмтар бас ауруына әкелуі мүмкін. Көзді қысу бұлшықеттің жиырылуын одан да нашарлатуы мүмкін.
Кофеинді алып тастау
Адамдар әдеттегі кофені өткізіп жіберсе, бастарының жоғарғы жағында ауырсынуды сезінуі мүмкін.
Кофеинді тұрақты тұтыну тәуелділік пен тоқтату белгілеріне әкелуі мүмкін, оның ішінде қабылдау азайған немесе тоқтатылған кезде бас ауруы бар.
Бас ауруының бұл түрі орташа және ауыр болуы мүмкін және белсенділікпен нашарлауы мүмкін.
Жарықтар, қуыстар немесе соғу сияқты тіс мәселелері тітіркенуі мүмкін үшкіл нерв, бас ауруын басады.
Тіс қайнату да бас ауруына әкелуі мүмкін.
Гормондық өзгерістер
Қалқанша безінің гормонының деңгейі төмен адамдарда бас ауруы болуы мүмкін.
Бұл қалқанша безінің тым аз болуы немесе жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
Стресстен туындаған бас аурулары сияқты, бұл түрі әдетте түтіккен және пульсті емес.
Кейбір әйелдер эстроген деңгейінің төмендеуіне байланысты етеккірдің алдында бастарының үстінде ауырсынуды сезінуі мүмкін.
алкоголь
Кейбір адамдар алкогольді ішкеннен кейін бірнеше сағат ішінде бастың үстінде немесе басқа жерде бас ауруы пайда болады.
Бұл коктейльдік бас ауруы ретінде белгілі.
Алкогольден туындаған бас ауруы әдетте 72 сағат ішінде жойылады.
Бұл бас ауруының механизмі толық зерттелмеген, бірақ алкогольді тұтыну кезінде мидағы қан тамырларының кеңеюі/вазодиляция бас ауруын тудыруы мүмкін деп есептелді.
Бас ауруының бұл түрі шамадан тыс тұтынудан туындайтын және дегидратацияға және алкогольдің уытты әсеріне негізделген асқабақ бас ауруынан ерекшеленеді. (Дж.Г.Виз, М.Г.Шлипак, В.С.Браунер. 2000)
Сирек кездесетін себептер
Бастың жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну анағұрлым ауыр және сирек себептерге байланысты болуы мүмкін:
Мидың ісігі
Бас ауруы ми ісіктерінің ең жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады.
Бастың жоғарғы жағындағы бас ауруы ісіктің орналасуына және мөлшеріне байланысты. (MedlinePlus. 2021)
Мидың аневризмасы
Бұл ми артериясындағы әлсіз немесе жұқа аймақ, ол дөңес және қанға толады, бұл өмірге қауіп төндіретін жарылуы мүмкін.
Бас ауруы - бұл жиі кездесетін жағдай және түріне, ауырлығына, орналасуына және жиілігіне байланысты айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін. Бас ауруы жеңіл ыңғайсыздықтан тұрақты түтіккен немесе өткір қысымға және қатты пульсті ауырсынуға дейін өзгереді. Бас ауруы бар хиропрактор терапевтік массаж, декомпрессия және түзетулер арқылы бас ауруларын жеңілдетеді, кернеу, мигрен немесе кластер, кернеуді босатады және қалыпты функцияны қалпына келтіреді.
Бас ауруы хиропракторы
Бас ауруларының 5 пайызы шамадан тыс белсенділіктен, бұлшықет кернеуінен немесе бастың ауырсынуға сезімтал құрылымдарымен проблемалардан туындаған негізгі бас аурулары болып табылады. Бұл негізгі аурудың симптомы емес және шиеленісті, мигренді немесе кластерлік бас ауруларын қамтиды. Қалған XNUMX пайызы бас ауруы екіншілікжәне негізгі жағдайға, инфекцияға немесе физикалық мәселеге байланысты. Бас ауруларының әртүрлі себептері немесе триггерлері бар. Оларға мыналар жатады:
Ұзақ сағат жүргізу
стресс
ұйқысыздық
Қандағы қант өзгереді
Foods
Иістер
Шулар
Шамдар
Шамадан тыс жаттығулар немесе физикалық белсенділік
Адамдар компьютер алдында отыру немесе жұмыс орнында тұру сияқты бір тұрақты қалыпта немесе қалыпта көп сағат жұмсайды. Бұл арқадағы, мойынның және бас терісіндегі буындардың тітіркенуін және бұлшықет кернеуін арттырып, пульсикалық ауырсынуға дейін созылатын ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бас ауруының орналасуы және пайда болған ыңғайсыздық бас ауруының түрін көрсете алады.
Хиропротикалық күтім
Хиропрактиктер - бұл саланың мамандары жүйке-бұлшықет жүйесі. зерттеу бас ауруы хиропракторы омыртқаның жұмысын жақсарту, кернеулі бұлшықеттерді босату және босаңсу және жүйке жүйесінің кернеуін жеңілдету, қарқындылық пен жиілікті төмендетуге көмектесу үшін омыртқаның теңестірілуін реттей алатындығын көрсетеді. Емдеу мыналарды қамтиды:
Жарақатқа қарсы хиропрактикалық және функционалдық медицина тобыадамның нақты жағдайы мен қажеттіліктері үшін жеке емдеу жоспарын әзірлейді.
Мигреньді емдеу
Әдебиеттер тізімі
Бионди, Дэвид М. «Бас ауруына арналған физикалық емдеу: құрылымдық шолу». Бас ауруы том. 45,6 (2005): 738-46. doi: 10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Бронфорт, Г және т.б. «Созылмалы бас ауруы үшін жұлын манипуляциясының тиімділігі: жүйелі шолу». Манипуляциялық және физиологиялық терапевтика журналы т. 24,7 (2001): 457-66.
Брайанс, Роланд және т.б. «Басы ауыратын ересектерді хиропротикалық емдеуге арналған дәлелді нұсқаулар». Манипуляциялық және физиологиялық терапевтика журналы т. 34,5 (2011 ж.): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Коте, Пьер және т.б. «Мойын ауруымен байланысты тұрақты бас ауруларын фармакологиялық емес басқару: Жол жарақатын басқаруға арналған Онтарио хаттамасының (OPTIMa) ынтымақтастығы бойынша клиникалық практикалық нұсқаулық». Еуропалық ауырсыну журналы (Лондон, Англия) т. 23,6 (2019 ж.): 1051-1070. doi: 10.1002/ejp.1374
Бас аурулары дүние жүзіндегі кез келген адамға әсер ететін ортақ мәселелердің бірі. Әртүрлі мәселелер бас ауруын тудыруы және мәселеге байланысты басқа адамдарға әсер етуі мүмкін. Ауырсыну түтіккеннен өткірге дейін болуы мүмкін және адамның көңіл-күйіне, тиесілілік сезіміне және денесіне әсер етеді. Әртүрлі бас аурулары адамдарға әртүрлі әсер етуі мүмкін, өйткені бас ауруы өткір немесе созылмалы болуы мүмкін және денеге әсер ететін басқа мәселелермен қабаттасуы мүмкін. Осы уақытқа дейін айналадағы бұлшықеттер мен бет айналасындағы органдар тартылуы мүмкін басқа жағдайлар мұнда бас ауруы себеп емес, симптом болып табылады. Бүгінгі мақалада уақытша бұлшықетті, триггердің ауырсынуының уақытша бұлшықетке қалай әсер ететінін және триггер нүктелерімен байланысты ауырсынуды қалай басқаруға болатынын қарастырады. Біз пациенттерді бастың бүйіріндегі уақытша бұлшықет ауруымен байланысты триггер нүктесінің ауырсынуынан зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін тірек-қимыл аппаратын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз сондай-ақ пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз. Біз білім беру провайдерлерге терең сұрақтар қоюдың шешімі екеніне сенімдіміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде сақтайды. Жауапкершіліктен бас тарту
Уақытша бұлшықет дегеніміз не?
Сіз басыңыздың бүйіріндегі түтіккен немесе өткір ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Сіздің жақ сызығыңыздағы кернеу туралы не деуге болады? Немесе күні бойы тіс ауруымен күресіп жүрсіз бе? Бұл белгілермен кездесу қиын болуы мүмкін, өйткені олар бастың бет аймағына әсер етеді және уақытша бұлшықетпен қабаттасуы мүмкін. The уақытша бұлшықет шайнау бұлшықеттерінің бір бөлігі болып табылады, оған медиальді мылжың, бүйірлік мықын және масса тәрізді бұлшықеттер кіреді. Самай бұлшық еті – самай шұңқырынан бас сүйегінің төменгі самай сызығына дейін созылатын желпі тәрізді бұлшықет. Бұл бұлшықет біріктіріліп, жақ сүйегінің айналасында сіңір пайда болады және созылу және тартылу арқылы жақ пен оның қызметін тұрақтандыруға көмектеседі. Зерттеулер көрсетеді Самай бұлшықетінің екі сіңірі бар: беткей және терең, шайнауға көмектесу үшін азу тістердің артқы жағында және короноидты процеске бекітіледі (төменгі бұлшық еттің үстіңгі сіңірі мен тері асты тіндері.) Бұл жағдайда травматикалық және қарапайым факторлар уақытша бұлшықетке әсер етуі және бұлшықетпен байланысты белгілерді тудыруы мүмкін.
Триггер нүктелері уақытша бұлшықетке қалай әсер етеді?
Травматикалық немесе қарапайым факторлар денеге, соның ішінде ауыз-бет аймағына әсер ете бастағанда, бұл уақыт өте келе қажетсіз белгілерді тудыруы мүмкін және емделмеген жағдайда адамның өмірін бақытсыз етеді. Зерттеулер көрсетеді созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруымен айналысатын адамдарда самай бұлшықетінен күшті ауырсыну бар. Самай бұлшықеті жанасуға сезімтал болған кезде, ауырсыну дененің әртүрлі аймақтарына таралуы мүмкін. Бұл миофасциалды немесе триггер нүктелері ретінде белгілі және дәрігерлерге диагноз қою қиын болуы мүмкін, өйткені олар әртүрлі ауырсыну белгілерін еліктей алады. Самай бұлшықеттерінің бойындағы триггер нүктелері тістерге әсер етуі және бас ауруының пайда болуына әкелуі мүмкін. Уақытша бұлшықеттегі белсенді триггер нүктелері бас ауруы ауырсынуының ықпал ететін көздерінің бірі бола отырып, жергілікті және жатқызылған ауырсынуды тудыруы мүмкін. Енді уақытша бұлшықет созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруларын қалай тудыруы мүмкін? Триггер нүктелері бұлшықеттер шамадан тыс пайдаланылған кезде пайда болады және бұлшықет талшықтарының бойында кішкентай түйіндер пайда болуы мүмкін.
Самай бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелері әдеттен тыс тіс ауруын тудыруы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді бұл қалыпты емес тіс ауруын самай бұлшықетінің кернеуіне байланысты нейроваскулярлық бас ауруы деп атауға болады. Триггер нүктелері көбінесе дененің бір бөлігінде ауырсынуды бастан кешіретін көптеген адамдарды шатастыратын басқа созылмалы жағдайларға еліктейтіндіктен, травматикалық кездесулердің белгілері жоқ. Триггер нүктелері ауырсынуды дененің бір аймағынан екіншісіне апаруы мүмкін болғандықтан, көптеген адамдар ауырсынуды жеңілдетудің емдік жолдарын табуға тырысады.
Уақытша бұлшықетке шолу - Бейне
Күнделікті әрекеттеріңізге әсер ететін бас ауруы болды ма? Иегіңіз қатайған сияқты ма немесе ұстағанда нәзік пе? Немесе кейбір тағамдарды жеген кезде тістеріңіз өте сезімтал болды ма? Бұл белгілердің көпшілігі уақытша бұлшықетке әсер ететін триггер нүктелерін қамтуы мүмкін. Жоғарыдағы бейне денедегі уақытша бұлшықеттің анатомиясына шолу жасайды. Temporalis - бұл жақтың қозғалуына көмектесетін сіңірлерге біріктірілген желдеткіш тәрізді бұлшықет. Факторлар денеге, әсіресе уақытша бұлшықетке әсер еткенде, бұлшықет талшықтары бойында триггер нүктелерін дамытуы мүмкін. Осы уақытқа дейін триггер нүктелері созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруы және тіс ауруы сияқты денеге әсер ететін жағдайларды еліктей алады. Зерттеулер көрсетеді самай бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелерімен байланысты ауырсыну қысымы әртүрлі мөлшердегі тістерді қысу немесе жақ саңылаулары болған кезде үнемі жоғары болады. Сәттілік болса, триггер нүктелерімен байланысты уақытша бұлшықет ауырсынуын басқарудың жолдары бар.
Триггер нүктелерімен байланысты уақытша бұлшықет ауырсынуын басқару жолдары
Самай бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелері ауыз қуысында ауырсынуды тудыруы мүмкін болғандықтан, триггер нүктелері бар үстіңгі трапеция және төс сүйек тәрізді бұлшықеттер жақ моторының дисфункциясын және тіс ауруын тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, тірек-қозғалыс аппаратының мамандары, мысалы, хиропракторлар, физиотерапевтер және массаж терапевтері триггер нүктелерінің қай жерде орналасқанын таба алады және уақытша бұлшықет бойындағы триггер нүктелерінің ауырсынуын жеңілдету үшін әртүрлі әдістерді қолдана алады. Зерттеулер көрсетеді жұмсақ тіндердің манипуляциясы уақытша бұлшықеттің триггер нүктесінің қысымын босатуға көмектеседі және жеңілдетеді. Қолдану жұмсақ манипуляция мойын, жақ және бассүйек бұлшықеттеріне әсер ететін миофасциалды уақытша ауырсыну бас ауруы ауырсыну белгілерін азайтуға және көптеген адамдарға жеңілдік сезінуге көмектеседі.
қорытынды
Денедегі самай - бұл жақ сызығына дейін жиналатын және басқа шайнау бұлшықеттерімен бірге жақтың мотор қызметін қамтамасыз ету үшін жұмыс істейтін жалпақ, желдеткіш тәрізді бұлшықет. Кәдімгі немесе травматикалық факторлар уақытша бұлшықетке әсер еткенде, бұлшықет талшықтары бойындағы триггер нүктелерін дамыта алады. Осы уақытқа дейін ол ауырсынуға ұқсас белгілерді тудырады және тіпті бастың ауыз-фассия аймағында кернеулі бас ауруы және тіс ауруы сияқты ауырсынуды тудырады. Бұл байланысты белгілерді басқарудың жолдары болмаса, көптеген адамдар ауырады. Бақытымызға орай, көптеген тірек-қимыл аппараты мамандары зақымдалған бұлшықетке қатысты триггер-нүктелік ауырсынуды мақсат ететін әдістерді қоса алады. Адамдар миофасциалды триггер ауруын емдеуді қолданғанда, олар өмірлерін қалпына келтіре алады.
Әдебиеттер тізімі
Басит, Хажира және т.б. «Анатомия, бас және мойын, шайнау бұлшықеттері – Statpearls – NCBI кітап сөресі». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 маусым 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk541027/.
Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сезар және т.б. «Темпералис бұлшықетіндегі миофасциалды триггер нүктелерінен туындаған жергілікті және белгіленген ауырсыну созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруындағы ауырсыну профиліне ықпал етеді». Ауырсынудың клиникалық журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Фукуда, Кен-Ичи. «Аномальді тіс ауруын диагностикалау және емдеу». Стоматологиялық анестезия және ауырсынуды емдеу журналы, Корей анестезиология стоматологиялық қоғамы, наурыз 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Куч, Джоанна және т.б. «Теморомандибулярлық бұзылыстары бар науқастарда жұмсақ тіндерді мобилизациялауды бағалау - жолдамамен миофасциалды ауырсыну». Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, MDPI, 21 желтоқсан 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS және ET Lawson. «Адамның жақ бұлшықеттеріндегі ауырсыну-қысым шегіне тістің қысылуы мен жақ ашылуының әсері». Орофациальды ауырсыну журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Ю, Сун Кён және т.б. «Короноидтық процеске сіңірлі тіркемеге бағытталған уақытша бұлшықеттің морфологиясы». Анатомия және жасуша биологиясы, Корей анатомистер қауымдастығы, 30 қыркүйек 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Тек Америка Құрама Штаттарында мигреньдер шамамен 38 миллион адамға, соның ішінде балаларға әсер етеді. Дүние жүзінде бұл жалпы 1 миллиардқа секіреді. Мигрень әлемдегі кең таралған аурулардың ішінде үшінші орында және мүгедектікке әкелетін аурулардың арасында алтыншы орында. 90%-дан астамы мигреньмен ауыратын адамдар қалыпты жұмыс істей алмайды немесе шабуыл кезінде жұмыс істей алмайды.
Мигрень шабуылы жиі әлсіретеді және өте ауырады. Ол басталғаннан кейін тоқтату да қиын. Мигреньді емдеудің ең жақсы жолы олардың пайда болуының алдын алу болып табылады. Кейбір адамдар үшін бірнеше әдістер жұмыс істейді, бірақ хиропрактика танымал алдын алу шарасы көптеген адамдар мигреньсіз болуға көмектесетінін тапты.
Мигрень белгілері
Мигрень туралы адамдар ойлайтын бірінші нәрсе - қатты бас ауруы, бірақ басқа белгілер бар, олар:
Бастың бір немесе екі жағында орналасқан ауырсыну
Фотофобия (жарыққа сезімталдық)
Бұлыңғыр көру немесе басқа көру бұзылыстары
Импульстік немесе пульсикалық ауырсыну
Есі түсіп, есінен танып қалуы мүмкін
Иіске, дәмге немесе жанасуға жоғары сезімталдық
Қозғалыс функциясының жоғалуы немесе одан да ауыр жағдайларда ішінара сал ауруы (мысалы гемиплегиялық мигрень)
Кейбір мигренерлер шабуылдан бұрын, әдетте 20-дан 60 минутқа дейін аураны сезінеді. Бұл науқасқа шабуылды тоқтату немесе оны азайту үшін нақты шаралар қабылдауға уақыт бере алады. Дегенмен, мигреннің алдын алу үшін белгілі бір әрекеттерді өмір салтыңызға енгізу әлі де дұрыс әрекет.
Мигренің себептері
Дәрігерлер мигреннің нақты себептерін білмейді, бірақ зерттеулер кейбір триггерлер шабуылды бастауы мүмкін екенін көрсетеді. Кейбір жиі кездесетін мигрень триггерлеріне мыналар жатады:
Тағамдар Өңделген тағамдар, тұзды тағамдар, ескі ірімшіктер және шоколад.
Сусындар Кофе және басқа кофеинді сусындар, сондай-ақ алкоголь (әсіресе шарап)
Гормоналды өзгерістер негізінен әйелдерде, әдетте менопауза, етеккір және жүктілік кезінде болады.
Тағамдық қоспалар моносодий глутамат (MSG) және аспартам, сондай-ақ белгілі бір бояғыштар.
Стресс Қоршаған орта, үйдегі немесе жұмыстағы күйзеліс немесе денеге салмақ түсіретін ауру.
Ұйқы проблемалары Тым көп ұйықтау немесе жеткілікті ұйықтамау.
Сенсорлық тітіркендіргіштер Күннің жарқырауы мен жарқыраған жарықтар, екінші түтін мен парфюмерия сияқты күшті иістер және арнайы тактильді ынталандыру.
Дәрілер Вазодилаторлар (нитроглицерин) және ауызша контрацептивтер.
Физикалық жүктеме Қарқынды жаттығулар немесе басқа физикалық жүктемелер.
Джет жатып қалды
Ауа райы өзгеруі
Тамақтану
Барометрлік қысымның өзгеруі
Кейбір зерттеулер сонымен қатар мүмкін болатын серотонин компонентін көрсетеді. Серотонин жүйке жүйесіндегі ауырсынуды реттеудің ажырамас бөлігі болып табылады.
Мигрень ұстамасы кезінде серотонин деңгейі төмендейді. Мигреньді емдеу
Мигреньді емдеу түсік түсіретін немесе алдын алатын болып жіктеледі. Аборт жасайтын дәрілер, ең алдымен, симптомдарды емдейді, әдетте ауырсынуды басады. Олар мигрень шабуылы басталғаннан кейін қабылданады және оны тоқтатуға арналған. Профилактикалық препараттар әдетте мигрень жиілігін және шабуылдардың ауырлығын азайту үшін күнделікті қабылданады. Бұл дәрі-дәрмектердің көпшілігін тек рецепт бойынша алуға болады, ал олардың көпшілігінде жағымсыз жанама әсерлер бар.
A мигрень бойынша маман дәрі-дәрмектерді және басқа емдеуді, соның ішінде акупунктураны, массаж терапиясын, хиропротиктерді, нүктелік массажды, шөптерді емдеуді және өмір салтын өзгертуді ұсына алады. Жеткілікті ұйқы, релаксация жаттығулары және диетаны өзгерту де көмектесуі мүмкін.
Мигреньге арналған хиропрактика
Хиропрактика мигреньді емдеу кезінде әртүрлі әдістерді қолданады. Ең жиі кездесетін омыртқаның манипуляциясы, әдетте мойын омыртқасына бағытталған. Денені тепе-теңдікке келтіру арқылы ол ауырсынуды жеңілдетеді және болашақ мигреньді болдырмайды. Олар сондай-ақ дәрумендерді, минералды және шөптік қоспаларды және әдетте триггерлерді жоятын өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін.
бір мигреньді зерттеу зардап шеккендердің 72% -ы айтарлықтай немесе айтарлықтай жақсарумен хиропротикалық емдеуден пайда көретінін анықтады. Бұл хиропротиканың ауырсынуды жеңілдету және алдын алу үшін тиімді емдеу екенін дәлелдейді мигрень.
Бас ауруы - бұл нағыз ауыртпалық (бұл жерге көзді айналдырыңыз). Көптеген адамдар олардан зардап шегеді және әртүрлі себептер, симптомдар және емдеу нұсқалары бар. Кейбіреулер үшін олар сирек кездеседі, ал басқалары апта сайын немесе тіпті күн сайын олармен айналысады. Олар кішігірім қолайсыздықтардан толыққанды өмірді өзгертетін қайғы-қасіреттерге дейін болуы мүмкін.
Бас ауруларын емдеудегі бірінші қадам - сіз бастан кешіретін бас ауруының түрін түсіну. Кейбір адамдар мигрени бар деп ойлайды, ал шын мәнінде олар кернеулі бас ауруымен ауырады. Шиеленіс кезіндегі бас аурулары жиірек болғанымен, оны бағаланады Мигран зерттеу қоры АҚШ-тағы әрбір 1 үй шаруашылығында мигрени бар адам бар.
Қандай бас ауруымен күресетінін анықтау біраз зерттеуді қажет етеді. зардап шегетін тұлғалар бас ауруы Мигрень бар ма, әлде шиеленіс бас ауруы бар ма, соны анықтау үшін өздеріне осы сұрақтарды қою керек.
Өмірде бас ауруы қашан басталды? бойынша Майо клиникасы, мигрень жасөспірім немесе ерте есейген кезде басталады. Керісінше, кернеудің бас ауруы адам өмірінің кез келген уақытында басталуы мүмкін. Егер ересек адам бас ауруымен ауыра бастаса, олар кернеулі бас ауруы болуы мүмкін.
Ол қай жерде ауырады? Ауырсынудың орналасуы бас ауруы түрінің маңызды көрсеткіші болып табылады. Мигрень әдетте бастың бір жағында пайда болады. Кернеу бас ауруы бастың екі жағына да әсер етеді және маңдай аймағында қысым сезімін тудыруы мүмкін.
Бұл қандай ауру? Егер бұл бас терісінің айналасындағы түтіккен ауырсыну, қысым сезімі немесе нәзіктік болса, бұл кернеулі бас ауруы болуы мүмкін. Егер, керісінше, ауырсыну пульсті немесе импульстік ауырсыну болса, бұл мигрень болуы мүмкін. Екі бас ауруы да қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін, тек әр түрлі.
Басқа белгілері бар ма?Мигреньәдетте бас ауруынан басқа белгілермен бірге жүреді. Жүрек айнуы, жарық пен дыбыс сезімталдығы, жарқыраған немесе жарқыраған шамдар, бір немесе екі қолды төмен түсіретін түйреуіштер мен инелерді сезіну немесе бас айналу жиі кездеседі. Бұл белгілердің ешқайсысын байқамайтын адамдар, ең алдымен, кернеулі бас ауруымен айналысады.
Сіз жұмыс істей аласыз ба? Ауырсынатын және көңілсіз болғанымен, шиеленісті бас ауруы бар көптеген адамдар әлі де жұмысын орындай алады, көлік жүргізеді, оқи алады және күнделікті өмірмен айналысады. Мигрень - бұл басқа әңгіме. Қараңғы, тыныш бөлмеде бас ауруы басылғанға дейін маска киіп жату көптеген адамдар мигреньмен күреседі. Егер бас ауруы өмірді бұзатын болса, бұл мигрень болуы мүмкін.
Тұрақты ауырсынуды басатын дәрілер жұмыс істей ме? Шиеленісті бас ауруын жиі рецептсіз дәрі-дәрмектермен жеңілдетуге болады. Мигреньдер бұл емдеуден бас тартпайды. Мигрень толық күшіне енгеннен кейін, зардап шегуші оны алып тастауы керек. Егер бас ауруы бірнеше рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерге жақсы әсер етсе, бұл кернеулі бас ауруы болуы мүмкін.
Көптеген адамдар, өкінішке орай, өмірінің бір кезеңінде бас ауруымен күреседі. Шиеленіс кезіндегі бас аурулары мигреньге қарағанда әлдеқайда жиі кездесетінін атап өту маңызды, бірақ бұл бас ауруы болуы мүмкін екенін жоққа шығармайды. мигрень. Жоғарыда келтірілген сұрақтарға жауаптар бас ауруының түрін және емдеуді белсенді түрде қалай жүргізу керектігін түсінуге мүмкіндік береді. Бас ауруының түріне қарамастан, егер ауырсыну күшті болса немесе бас жарақатынан кейін басталса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Доктор Алекс Хименеспен емделуім маған жай ғана шаршауды азайтуға көмектесті. Мен көп бас ауыртпаймын. Бас ауруы күрт төмендейді және менің арқам әлдеқайда жақсы сезінеді. Мен доктор Алекс Хименеске кеңес берер едім. Ол өте мейірімді, оның қызметкерлері өте мейірімді және барлығы сізге көмектесу үшін қолынан келгеннен де асып түседі. –Шейн Скотт
Мойын ауруы әртүрлі себептерге байланысты дамуы мүмкін және ол жеңілден ауырға дейін айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Халықтың көпшілігі денсаулықтың осы белгілі проблемасынан зардап шекті; дегенмен, бас ауруы кейде мойын ауруынан туындауы мүмкін екенін білесіз бе? Бұлар кезде бас ауруы әдетте цервикогендік бас аурулары деп аталады, кластерлік бас ауруы және мигрень сияқты басқа түрлері де мойын ауруынан туындағаны анықталды.
Сондықтан, сіздің симптомдарыңыздың негізгі себебін анықтау және сіздің нақты денсаулық мәселеңізге қай емдеу нұсқасы жақсы болатынын анықтау үшін бас ауруы немесе мойын ауруы болған жағдайда дұрыс диагнозды іздеу маңызды. Медицина мамандары симптомдарыңыздың көзін табу үшін сіздің жоғарғы арқаңызды немесе омыртқаның мойын бөлігін, соның ішінде мойыныңызды, бас сүйегінің және бас сүйегінің негізін және айналасындағы барлық бұлшықеттер мен нервтерді бағалайды. Дәрігерден көмек сұрамас бұрын, мойын ауруы бас ауруын қалай тудыратынын түсіну керек. Төменде біз мойын омыртқасының немесе мойынның анатомиясын талқылаймыз және мойын ауруы бас ауруымен қалай байланысты екенін көрсетеміз.
Мойын ауруы бас ауруын қалай тудырады
Иық пышақтарының арасындағы бұлшықеттер, иықтың жоғарғы бөлігі және мойынның айналасындағы бұлшықеттер немесе мойын омыртқасы, егер олар тым қатты немесе қатып қалса, мойын ауруын тудыруы мүмкін. Бұл, әдетте, жарақаттанудың немесе жарақаттың зақымдануынан, сондай-ақ дұрыс емес позаның немесе нашар отырудың, көтерудің немесе жұмыс әдеттерінің салдарынан болуы мүмкін. Тығыз бұлшықеттер сіздің мойын буындарыңызды қатты немесе қысылған сезінеді және ол тіпті иығыңызға қарай ауырсынуды тудыруы мүмкін. Уақыт өте келе мойын бұлшықеттерінің тепе-теңдігі өзгереді және мойынға қолдау көрсететін арнайы бұлшықеттер әлсірейді. Олар, сайып келгенде, басын ауыр сезіне бастайды, бұл мойын ауруын, сондай-ақ бас ауруларын сезіну қаупін арттырады.
Үштік нерв - бұл сіздің бетіңізден миыңызға хабарламаларды тасымалдайтын негізгі сенсорлық жүйке. Сонымен қатар, C1, C2 және C3 орналасқан жоғарғы үш мойын омыртқа нервтерінің тамырлары ми мен тригеминальды нервке ауырсыну сигналдарын жіберетін ауырсыну ядросын бөліседі. Нерв жолдарының ортақ болуына байланысты ауырсынуды дұрыс түсінбейді және осылайша мидың басында орналасқанын «сезеді». Бақытымызға орай, көптеген медицина мамандары мойын ауруы мен бас ауруларына әкелуі мүмкін бұлшықет теңгерімсіздігін бағалау және түзету тәжірибесі бар. Сонымен қатар, олар бұлшықет кернеуін жеңілдетуге, бұлшықет ұзындығы мен буындардың қозғалғыштығын арттыруға және дұрыс позаны қалпына келтіруге көмектеседі.
Мойын ауруы мен бас ауруы неден туындайды?
«Мойынның бас ауруы» деп аталатын цервикогендік бас аурулары мойын буындарының, сіңірлердің немесе мойынның немесе мойын омыртқасының айналасындағы басқа құрылымдардың ауырсынуынан туындайды, бұл бас сүйегінің түбіндегі, бетіңіздегі немесе басыңыздағы ауырсынуды білдіруі мүмкін. Зерттеушілер мойынның бас аурулары немесе цервикогендік бас аурулары клиникалық диагноз қойылған барлық бас ауруларының шамамен 20 пайызын құрайды деп санайды. Цервикогендік бас ауруы мен мойын ауруы бір-бірімен тығыз байланысты, дегенмен бас ауруларының басқа түрлері де мойын ауруын тудыруы мүмкін.
Бас ауруының бұл түрі, әдетте, жарақаттан, қаттылықтан немесе мойынның жоғарғы жағында орналасқан буындардың дұрыс жұмыс істемеуінен, сондай-ақ мойын бұлшықеттерінің немесе ісінген нервтердің салдарынан басталады, бұл миды түсіндіретін ауырсыну сигналдарын тудыруы мүмкін. мойын ауруы сияқты. Мойынның бас ауруларының әдеттегі себебі - жоғарғы үш мойын буындарының дисфункциясы немесе 0/C1, C1/C2, C2/C3, оның ішінде субоксипальды бұлшықеттердің қосымша кернеуі. Цервикогендік бас ауруы мен мойын ауруының басқа себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
Бас сүйегінің кернеуі немесе жарақаты
ТМЖ (жақ) кернеуі немесе өзгерген тістеу
стресс
Мигреннің басы
Көздің штаммы
Мигрень мен мойын ауруы арасындағы байланыс
Мойын ауруы мен мигреннің де бір-бірімен күрделі байланысы бар. Кейбір жағдайларда мойынның ауыр жарақаты, зақымдануы немесе жарақаты мигрень сияқты қатты бас ауруларына әкелуі мүмкін; мойын ауруы әртүрлі жағдайларда мигреньдің бас ауруынан туындауы мүмкін. Дегенмен, біреуі екіншісінен туындады деп болжау ешқашан жақсы идея емес. Мазасыздықтың себебі мигрень болса, мойын ауруын емдеуді іздеу ауырсынуды тиімді басқаруға немесе ауырсынуды басуға әкелмейді. Егер сізде мойын ауруы мен бас ауырса, жасай алатын ең жақсы нәрсе - ауруыңыздың себебін және симптомдардың негізгі себебін анықтау үшін мамандандырылған медицина қызметкерінен дереу медициналық көмекке жүгіну.
Өкінішке орай, мойын ауруы, сондай-ақ әртүрлі бас аурулары әдетте қате диагноз қойылады немесе кейде ұзақ уақыт бойы диагноз қойылмайды. Мойын ауруының негізгі себептерінің бірі емдеу қиын болуы мүмкін, өйткені адамдарға бұл денсаулық мәселесіне байыпты қарауға және дұрыс диагнозды іздеуге көп уақыт қажет. Науқас мойын ауруы диагнозын іздеген кезде, бұл тұрақты мәселе болуы мүмкін. Мойын ауруын емдеу үшін ұзақ уақыт күту, әсіресе жарақаттан кейін, өткір ауырсынуға әкелуі мүмкін және тіпті симптомдарды бақылауды қиындатып, оларды созылмалы ауруға айналдыруы мүмкін. Сондай-ақ, адамдардың мойын ауруы мен бас ауруы үшін емдеуге баратын ең жиі себептері мыналарды қамтиды:
Созылмалы мигрень және бас аурулары
Шектеулі мойын функциясы, соның ішінде басын жылжыту қиындықтары
Мойынның, жоғарғы арқаның және иықтың ауырсынуы
Пышақ ауруы және басқа белгілер, әсіресе мойын аймағында
Мойын мен иықтан саусақ ұшына таралатын ауырсыну
Жоғарыда аталған белгілерден басқа, мойын ауруы мен бас ауруы бар адамдарда жүрек айнуы, көру қабілетінің төмендеуі, зейін қоюдың қиындауы, қатты шаршау және тіпті ұйқының қиындауы сияқты қосымша белгілер болуы мүмкін. Жақында болған көлік апатына ұшырау немесе спортпен байланысты жарақаттар, зақым немесе жарақаттар сияқты бас ауруы немесе мойын ауруының себебі анық болуы мүмкін жағдайлар болса да, себебі бірнеше жағдайда мұндай болмауы мүмкін. анық.
Мойын ауруы мен бас ауруы дұрыс емес позаның немесе тіпті тамақтану проблемаларының нәтижесінде де дамуы мүмкін болғандықтан, емдеудің сәттілігін арттыру үшін ауырсынудың себебін табу маңызды, сонымен қатар денсаулық мәселесінің қайталануын болдырмауға мүмкіндік береді. келешек. Медицина мамандары сізбен бірге жұмыс істеу уақытын бірінші кезекте ауырсынуға не себеп болуы мүмкін екенін анықтауға арнауы әдеттегідей.
Сіз елемеуге болмайтын денсаулық мәселесі
Мойын ауруы әдетте еленбейтін мәселе емес. Сіз мойын аймағындағы ыңғайсыздықты ғана сезініп жатырсыз және бұл сізде болуы мүмкін кез келген басқа денсаулық мәселелеріне қатысы жоқ деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, сіз өзіңіздің белгілеріңізге дұрыс диагнозды алмайынша, жиі-жиі нақты біле алмайсыз. Шұғыл медициналық көмекке және мойынға бағытталған проблемаларды емдеуге тырысатын пациенттер мойын ауруы мен бас ауруы сияқты басқа денсаулық мәселелерінің өзара байланысты болуы мүмкін екенін білгенде таң қалады. Осылайша, сіз мойыныңызды толығымен айналдыра алмасаңыз, «өмір сүре аламын» деп ойласаңыз да, денсаулықтың басқа мәселелері дамуы мүмкін және бұл проблемаларды шешу қиынырақ болуы мүмкін.
Созылмалы шиеленістегі бас ауруларының негізгі себебі мойынның қысылған нерві болып табылатын жағдайлар бар, бұрын тиісті емделмеген спорттық жарақат қазір адамның мойын қозғалысының шектелуіне және омыртқалардың түбінде көгергеніне себеп болады. мойын омыртқаның бүкіл омыртқасында соғу сезімін тудырады, ол иық арқылы қолдарға, қолдарға және саусақтарға таралады. Сондай-ақ созылмалы мигреньдеріңізді ауыр кесте мен стресстік жағдайларға кінәлауыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл нашар қалыптың және компьютер экранында еңкейіп өткізетін сағаттардың салдары болуы мүмкін. Емделмеген мойын ауруы тепе-теңдік проблемалары немесе заттарды ұстау проблемалары сияқты сіз күтпеген мәселелерге әкелуі мүмкін. Бұл мойын омыртқасының немесе мойынның жоғарғы байламдарында орналасқан барлық жүйке түбірлері адам денесінің басқа бөліктерімен, бицепстерден бастап кішкентай саусақтардың әрқайсысымен байланысты.
Мойын ауруы мен бас ауруының түпкі себебін жеңілдету үшін денсаулық сақтау маманымен жұмыс істеу өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсартуы мүмкін. Ол басқа белгілерді елеулі проблемаларға айналдырудан жоя алады. Басқа денсаулық мәселесі немесе тағамдық жетіспеушілік, әдетте, созылмалы мигреннің жиі кездесетін себептерін тудырса да, сіз хиропрактор сияқты денсаулық сақтау маманы ұсынған шоғырландырылған жаттығулар мен созылулар арқылы нәтиженің қаншалықты жиі шешілетінін білуге таң қалуыңыз мүмкін. Бұған қоса, сізде жиі кездесетін денсаулық мәселелері жоғарғы мойын нервтеріндегі қысылған, қысылған, тітіркенген немесе қабынған нервтерден туындайтынын түсінуіңіз мүмкін.
Доктор Алекс Хименездің түсінігі
Бас ауруларының әртүрлі түрлерін ажырату қиын болуы мүмкін болса да, мойын ауруы әдетте бас ауруымен байланысты жалпы симптом болып саналады. Цервикогендік бас ауруы мигреньге өте ұқсас, дегенмен бас ауруының осы екі түрінің арасындағы негізгі айырмашылық мигрень мида пайда болады, ал цервикогендік бас ауруы бас сүйегінің негізінде немесе мойын омыртқасында немесе мойында пайда болады. Сонымен қатар, кейбір бас аурулары стресс, шаршау, көздің шаршауы және/немесе жарақат немесе мойын омыртқасының немесе мойынның күрделі құрылымдарындағы жарақаттан туындауы мүмкін. Егер сізде мойын ауруы мен бас ауруы болса, симптомдарыңыздың шынайы себебін анықтау үшін денсаулық сақтау маманынан көмек сұрау маңызды.
Мойын және бас ауруларын емдеу
Ең алдымен, медицина қызметкері тиісті диагностикалық құралдарды қолдану арқылы жеке адамның симптомдарының себебін анықтауы керек, сондай-ақ олардың бас ауруы мен мойын ауруын симптомдардың ұзақтығын ұзартпай және дұрыс емес емдеудің қосымша құнынсыз жеңілдетуде ең жоғары табысқа жетуіне көз жеткізуі керек. терапия. Адамның мойын ауруы мен бас ауруының көзі диагноз қойылғаннан кейін науқастың емделу түрі бас ауруының түріне байланысты болуы керек. Әдетте, емдеу диагноз қойылғаннан кейін басталады. Медицина қызметкері сізбен нақты денсаулық мәселелеріне сәйкес емдеу жоспарын жасау үшін жұмыс істейді. Сіз сеанстарыңызда икемділік пен күшті дамытуға көмектесетін процедуралардан өтесіз.
Хиропрактикалық күтім - әртүрлі тірек-қимыл аппараты мен жүйке жүйесінің жарақаттары мен жағдайларын диагностикалауға, емдеуге және алдын алуға бағытталған белгілі балама емдеу нұсқасы. Хиропрактикалық дәрігер немесе хиропрактор басқа терапевтік әдістермен қатар омыртқаны түзету және қолмен манипуляциялар арқылы мойын омыртқасындағы немесе мойындағы кез келген омыртқаның сәйкессіздігін немесе сублюксациясын мұқият түзету арқылы мойын ауруы мен бас ауруы белгілерін емдеуге көмектеседі. Хиропрактиктер мен физиотерапевттер сонымен қатар мойын омыртқасын қоршап тұрған құрылымдарға түсетін жүктемені төмендету үшін жұмсақ бұлшықет энергетикалық әдістерін, бұлшықеттерді құруды, бірлескен сырғытуларды, кранио-сакральды терапияны және арнайы позаны және бұлшықетті қайта тәрбиелеуді қолдана алады. Қызметкерлер сонымен қатар эргономикалық және поза бойынша кеңестер сияқты қайталанулардың алдын алу үшін күнделікті өмірде өзіңізді қалай жақсырақ орналастыру керектігін түсінуге көмектеседі. Сізге дереу көмектесе алуы үшін денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз.
Емдеудің балама нұсқалары ешқандай нәтиже бермеген немесе кейде басқа қосымша емдеу тәсілдерімен бірге қолданылған жағдайларда, ауырсынуды басатын дәрілер мен стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) және габапентин сияқты құрысуларға қарсы препараттар қарастырылуы мүмкін. , трициклді антидепрессанттар немесе мигрендік рецепттер. Егер ауырсынуды басатын дәрілер тиімсіз болса, перифериялық жүйке блоктарын, C1-C2-де енгізілетін атлантоаксиалды буын блоктарын немесе C2-C3-те басқарылатын жақтық буын блоктарын қоса, инъекциялар қарастырылуы мүмкін. Хирургиялық араласу басқа емдеу нұсқалары болуы мүмкін. Дегенмен, медицина мамандары операцияны қарастырмас бұрын емдеудің барлық басқа нұсқаларын қолдануға кеңес береді. Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропротикалық және жұлын жарақаттарымен және жағдайларымен шектеледі. Тақырыпты талқылау үшін доктор Хименеске хабарласыңыз немесе бізге хабарласыңыз 915-850-0900.
Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен
Қосымша тақырыптар: Back Pain
Арқа ауруы дүние жүзінде мүгедектік пен жұмыста өткізіп алған күндердің ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады. Арқадағы ауырсыну дәрігерге барудың екінші жиі кездесетін себебі болып табылады, тек жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларынан асып түседі. Халықтың шамамен 80 пайызы кем дегенде бір рет арқа ауырсынуын сезінеді. Омыртқа басқа жұмсақ тіндердің арасында сүйектердің, буындардың, байламдардың және бұлшықеттердің күрделі құрылымы болып табылады. Осыған байланысты жарақаттар мен ауырлататын жағдайлар, мысалы харятталған дискілер, сайып келгенде, арқадағы ауырсыну белгілеріне әкеледі. Спорт немесе көлік апаты жарақаттары жиі арқадағы ауырсынудың жиі себебі болып табылады; дегенмен, кейде қарапайым қозғалыстар ауыр нәтижелерге әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, хиропротикалық күтім сияқты емдеудің балама нұсқалары омыртқаны түзету және қолмен манипуляциялар арқылы арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, сайып келгенде, ауырсынуды жеңілдетеді.
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
