Мигреннің бастарынан зардап шегу Chiropractic қалай көмектеседі | Эль Пасо, Техас.

Мигреньмен ауырыңыз: Егер сізде мигрень болған болса, бұл жай ғана бас ауруы емес екенін білесіз. Әлсірететін ауырсыну жүрек айнуы және басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін және ол сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Зерттеулер көрсеткендей, әрбір төрт американдық үй шаруашылығында бір адам мигреньмен ауырады. Шын мәнінде, АҚШ халқының 12 пайызы балаларды қоса алғанда, мигреннен зардап шегеді. Бұл мигреньдер астма мен қант диабеті біріктірілген адамдарға көбірек әсер етеді дегенді білдіреді.

Бұл бағаланады Әйелдердің 18 пайызы мигреннен зардап шегеді ал ерлердің 6 пайызы мигренмен ауырады. Көбінесе бұл 25 пен 55 жас аралығындағы адамдарға әсер етеді, бірақ тіпті кішкентай балаларға да диагноз қойылған. Мигрень сізді жолыңызда тоқтатуы мүмкін, бірақ көмектесетін емдеу әдістері бар. Хиропрактикалық күтім мигреннің ауырсынуын, қарқындылығын және жиілігін жеңілдетуге көмектесетіні көрсетілген.

Мигреньден зардап шегеді

Мигрень дегеніміз не?

Мигреньдер бірнеше минуттан бірнеше сағатқа немесе тіпті күндерге созылуы мүмкін ауыр бас аурулары. Ол әдетте бастың бір аймағында шектелетін қарқынды пульсация немесе пульсация сезімімен сипатталады. Көбінесе құсу, жүрек айну, дыбыс пен жарыққа өте сезімталдықпен бірге жүреді. Ауыруы соншалықты күшті болуы мүмкін, сіз әрең жұмыс істей аласыз. Көптеген адамдар қараңғы бөлмеде төсекке таңылып, оның өтуін күтеді.

Көбінесе мигреньмен ауыратындар аураны немесе біртүрлі иістер, соқыр дақтар, жарықтың жыпылықтауы немесе аяғыңыздағы немесе қолыңыздағы қышыну сияқты сенсорлық ескерту белгілерін сезінеді. Олар сондай-ақ отбасында жүгіруге бейім. Егер ата-анасының біреуі мигреньмен ауыратын болса, баланың да мигреньмен ауыру мүмкіндігі 40% құрайды. Егер ата-ананың екеуі де мигреньмен ауырса, бұл ықтималдық 90 пайызға дейін артады. Бұл 8^th жаһандық ауқымдағы ең әлсірететін ауру.

Көбінесе дәрігерлер мигреньге не себеп болатыны туралы көп білмейді. Дегенмен, анықталған нәрселер бар мигрень триггерлері:

• Гормоналды өзгерістер - айдың белгілі бір уақытында әйелдер мигреньді тудыруы мүмкін эстрогендегі ауытқуларды сезінеді.
• Ауызша контрацептивтер – гормондарды өзгертетін немесе алмастыратын дәрілер бас ауруын күшейтуі мүмкін
• Кейбір тағамдар – өңделген тағамдар, MSG, тұзды тағамдар, ескі ірімшіктер
• Ораза ұстау немесе тамақты өткізіп жіберу
• аспартам
• алкоголь
• стресс
• Сенсорлық шамадан тыс ынталандыру
• сусыздандыру
• Қарқынды физикалық күш салу
• Тым көп немесе тым аз ұйықтау
• Дәрілер

Хиропрактикалық күтім мигренмен ауыратындарға қалай көмектесе алады?

Көптеген дәрігерлер бас ауруы мен мигрень омыртқаның сәйкес келмеуінен туындауы мүмкін деп санайды. Сіздің омыртқаңыз дұрыс емес болса, бүкіл денеңіз зардап шегеді. Ол бас ауруын тудыратын мидан омыртқаға өтетін нервтерді тітіркендіреді. Хиропрактикалық түзетулер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі мигрень. Шын мәнінде, көптеген адамдар бір сеанстан кейін айқын айырмашылықты хабарлайды.

Хиропрактика докторы омыртқаны теңестіреді және өмір салтын өзгерту мен диетаны қамтитын сауықтыру жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істейді. Ұйқының режиміне өзгерістер енгізу және диетадан белгілі бір тағамдарды алып тастау мигреннің алдын алуға көмектеседі. Бүкіл денені сауықтыру бағдарламасын жасау арқылы сіз және сіздің хиропракторыңыз сіздің мигреньдеріңізді ғана емес, сонымен қатар басқа да денсаулық жағдайын болдырмауға көмектеседі.

Сіздің хиропракторыңыз сізге жеке мигрень триггерлерін анықтауға көмектесу үшін журнал жүргізуді ұсынуы мүмкін. Сіз жейтін тағамдарды, сізге әсер етуі мүмкін қоршаған орта факторларын, стресс факторларын және ұйқы режимін, сондай-ақ сізде мигрень болған кезде, олардың қанша уақытқа созылатынын және олардың ауырлығын жазасыз. Осы нәрселерді бақылай отырып, сіз мигреньге не себеп болуы мүмкін екенін анықтай аласыз және өмір салтыңызға түзетулер енгізе аласыз, осылайша олардың алдын аласыз. Бүкіл денеңізді күтудің бөлігі ретінде хиропротикалық күтімді қосу, сондай-ақ мигреннің алдын алу сіздің өміріңізді жалғастыру үшін осы бас ауруларын болдырмауға көмектеседі.

Егер сіз немесе жақын адамыңыз мигреньден зардап шегетін болса, бізге қоңырау шалыңыз. Хиропрактика дәрігері көмектесу үшін осында!

Хиропрактикалық клиника Қосымша: мигреньді емдеу және қалпына келтіру