Хиропрактика және тамақтану коучингімен денсаулыққа қол жеткізу

Жаңа жыл біздің өмірімізді жақсарту және өмірлік мақсаттарға жетуге көмектесетін жаңа нәрселерді көру үшін бос тақта ұсынады. Денсаулық сақтаудың мақсаттары хиропротикалық емдеу және тамақтану коучингі арқылы қол жеткізуге болады. Денсаулықты жақсарту - бұл денені және ақыл-ойдың өмір сүру сапасын арттырудың ең жылдам тәсілдерінің бірі.  

Денсаулық сақтау мақсаттары және жаңа жыл

Адамдар денсаулық мақсаттарын бірнеше апта немесе айдан кейін ұмыту үшін ғана қояды. Қашан алға қойылған мақсаттарды қою, ең басты мәселе - мақсатқа жетудің дұрыс емес процесіне назар аудару. Жеке адамдар мақсатқа ұмтылады, бірақ орындалуға болатын, бірақ оған өте тез жетуге болмайды. Ешқашан үйді жөндеумен айналыспаған, бірақ екі аптаның ішінде ас үйді немесе жуынатын бөлмені қайта құруды шешетін адам сияқты. Дәл осы жерде осы мақсаттарға дұрыс және салауатты түрде қалай жетуге болатындығын білуге ​​дайындық басталады. Жалпы мақсаттарға мыналар жатады:

• Салмақ жоғалту
• Дұрыс тамақтануды сақтау
• Тұрақты жаттығу
• Энергияны арттыру
• Стрессті басқару дағдыларын жетілдіру
• Отбасымен көбірек уақыт өткізіңіз
• Темекіні тастау

Хиропротикалық мотивация

Егер денсаулықты сақтау мақсаттары үшін күресу болған болса, мамандардан көмек сұрайтын уақыт келді. Хиропрактика және денсаулық коучингі практикалық нұсқа болуы мүмкін. Хиропрактика бүкіл дененің денсаулығын оңтайлы денсаулыққа жету үшін тұрақты өзгерістер / түзетулермен шешеді. Хиропрактика - жұлынның инвазивті емес реттелуі арқылы организмнің дисфункциясын шешуге арналған медицинаның мамандандырылған саласы. Омыртқаның дұрыс емес орналасуы жүйке мен қан айналымының нашарлауына әкеледі, бұл дененің барлық деңгейде функционалдық денсаулығына әсер етеді. Хиропрактика провайдерімен емдеу денсаулық мақсаттарына басынан бастап қол жеткізуге көмектеседі. Омыртқаның теңестірілуіне қол жеткізіліп, дене дайын болғаннан кейін Денсаулық сақтаудың толық әлеуетіне жету үшін жаттығулар мен стрессті басқару сияқты өмір салтын өзгерту бойынша нұсқаулар мен ұсыныстарды алуға болады.  

Күтуді тоқтатыңыз

Іс жүзінде бақылауға болатын денсаулық мақсаттарына жету үшін қазірден жақсы уақыт жоқ. Біз өз өмірімізді қалай қабылдайтынымызды, денеміз бен санамызға қалай қарайтынымызды басқара аламыз. Хиропрактика және денсаулық жөніндегі жаттықтырушы қол жеткізуге болатын шағын мақсаттарды қоюға көмектеседі, бүгін жарақат медициналық-хиропрактикалық клиникасына хабарласыңыз.

---

Дененің құрамы

---

 

Денеңізге инвестиция салыңыз

Сіздің денеңіз сау және жеңілмейтін деп ойлау оңай. Бұл жас кезінде дұрыс, бірақ жас жетеді. Бұлшықеттер физикалық белсенділіктің төмендеуіне әкелуі мүмкін 30-шы жылдардан бастап күш үстіртіне қарай бастайды. Денедегі майдың пайыздық мөлшерлемесі туралы біліп, оны қадағалап отыру - дене құрамының төмендеп бара жатқанын анықтауға мүмкіндік береді. Егер салмақ екі жыл ішінде өзгермеген болса, бірақ денедегі майдың үлесі көбейген сияқты болса, бұл қызыл жасуша бұлшықеттің жасқа байланысты төмендеуін көрсете алады.

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

Майерс, Мишель және т.б. �Әлемдік денсаулық пен әл-ауқаттағы хиропрактика: Дүниежүзілік хиропрактика федерациясының қоғамдық денсаулық сақтау күн тәртібін сипаттайтын ақ қағаз.��Хиропрактика және қолмен емдеу�том. 26 26. 17 шілде 2018 ж., doi:10.1186/s12998-018-0194-y