Дөңес дискідегі ауырсыну: физиотерапевттер және хиропрактикалық жеңілдету

Арқа ауруымен айналысатын адамдар дөңес дисктен зардап шегуі мүмкін. Сырғыған және грыжа дискілерінің белгілері арасындағы айырмашылықты білу емдеуге және жеңілдік табуға көмектесе ала ма?

Дөңес дискідегі ауырсыну

Арқа ауруы дұрыс емделмеген жағдайда әлсіретуі мүмкін. Дөңес диск - жатыр мойны, кеуде және төменгі арқа ауырсыну белгілерінің жалпы себебі. Бұл омыртқалар арасындағы сұйықтық толтырылған жастықтардың бірі орнынан қозғала бастағанда болады. Диск жиектерімен тураланудың орнына дөңес болады. Бұл ауырсыну мен қабынуды тудыратын нервтерге қысым жасай бастайды.

• Көбінесе дөңес дискілер жастан туындайды, бірақ қайталанатын қозғалыстар және/немесе ауыр заттарды көтеру жағдайға ықпал етуі мүмкін.
• Симптомдар өздігінен шешілуі мүмкін, бірақ адамдарға дискінің дұрыс емделуіне көз жеткізу үшін физиотерапевтпен және/немесе хиропрактормен кеңесу ұсынылады, әйтпесе ол нашарлауына және/немесе одан әрі жарақаттарға әкелуі мүмкін.

Дөңес диск және грыжа дискі

Дөңес және грыжа дискілері ауырсыну белгілерін тудырады.

• Олардың екеуі де жарақаттармен және дегенеративті диск ауруымен байланысты болуы мүмкін, бірақ бірдей жағдай емес. (Пенн медицинасы. 2018)
• Кейде дөңес және грыжа дискі терминдері бір-бірінің орнына қолданылады, бұл шатастыруы мүмкін. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)

1. Дөңес - омыртқа аралық диск орнынан қозғалады, бірақ бүтін болып қалады.
2. Грыжа – дискінің қалың сыртқы қабаты жарылып, ішіндегі жастықша гель жұлын нервтеріне ағып кетеді.

Симптомдардың орналасуы

• Дөңес диск омыртқаның кез келген жерінде болуы мүмкін.
• Дегенмен, көпшілігі төменгі арқадағы соңғы бес омыртқа арасында болады.
• Бұл бел омыртқасы. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)
• Өйткені, төменгі арқа күнделікті әрекеттермен барлық қысым мен қозғалыстарға ұшырайды, ауырсыну мен жарақат алу мүмкіндігін арттырады.
• Келесі ең көп таралған орын - мойын/мойын омыртқасы, онда жарақат пен ауырсыну белгілеріне бейім болатын тұрақты қозғалыстар бар.

Себептер

Дөңес дискілер көбінесе дененің қартаюынан және қалыпты тозудан туындайды. Уақыт өте келе омыртқааралық дискілер дегенеративті диск ауруы деп аталатын табиғи түрде бұзылады. Бұл дискілердің төмен қарай тартылуын тудыруы мүмкін, бұл олардың орналасқан жерінен шығып кетуіне әкеледі. (Пенн медицинасы. 2018) Жағдайды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін факторларға мыналар жатады:

• Дұрыс емес позаларды жаттықтыру.
• Қайталанатын қозғалыстар.
• Ауыр заттарды көтеру
• Омыртқа жарақаттары.
• Отбасында омыртқа немесе диск ауруларының медициналық тарихы.

емдеу

Дөңес дискіні емдеу уақыт пен шыдамдылықты қажет етеді. (Американдық нейрохирургтер академиясы. 2023)

емтихан

Күнделікті функцияларға кедергі келтіретін немесе алты аптадан астам уақытқа созылған арқа ауруы бар адамдар диагноз қою үшін медициналық қызмет көрсетушіге баруы керек. Олар магниттік-резонанстық томографияға/МРТ-ге тапсырыс береді, ол дискінің қай жерде шығып тұрғанын көрсете алады. (Американдық нейрохирургтер академиясы. 2023)

Демалыс

• Дөңес диск ауруы үшін арқаны демалу қажет. Дегенмен,
• Көптеген науқастар бір-екі күн төсек демалысының пайдасын көреді. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)
• Осыдан кейін жаяу жүру сияқты жеңіл әрекеттерді бастаңыз. Ауырсынуды күшейтетін кез келген қозғалыстардан аулақ болыңыз.

НПВП

• Адвил, Мотрин немесе Алев сияқты NSAID ауырсынуға қарсы препараттар ауырсыну белгілерін және қабынуды азайтады.
• Дегенмен, бұл қысқа мерзімді пайдалануға арналған, себебі негізгі себеп әлі де жойылуы керек.
• Медициналық провайдер қауіпсіз дозаны және бұл препараттарды қанша уақыт қабылдау керектігін ұсынады. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)

Физикалық терапия

• Жеке тұлғаларды денсаулық сақтау провайдері физиотерапевтке жіберу үшін ұсынуы мүмкін.
• Физиотерапевт жарақатты қалпына келтіру үшін қарастырады және күшейту жаттығуларын енгізеді. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)
• Хиропрактикалық түзетулер (NIH. 2022)
• Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясы
• Тартқыш терапия
• Терапиялық массаж
• Бұлшықет энергиясының техникасы

Стероидты инъекция

• Эпидуральды стероидты инъекция алты аптадан кейін әлі де белгілері бар адамдарға жеңілдік бере алады.
• Медициналық қызметкер қабынуды және ауырсынуды азайту үшін омыртқаға кортизонды енгізеді. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)

хирургия

• Консервативті емдеу нәтиже бермесе, медициналық провайдер микродискэктомия сияқты хирургияны ұсынуы мүмкін.
• Бұл процедура дөңес дискіні толығымен немесе бір бөлігін алып тастау үшін кішкене тіліктерді пайдаланады.
• Дөңес дискі бар адамдардың көпшілігі операцияны қажет етпейді. (Американдық нейрохирургтер академиясы. 2023)

---

Қабыну: интегративті медицина тәсілі

---

Әдебиеттер тізімі

Пенн медицинасы. (2018) Дөңес диск және грыжа: айырмашылығы неде?

Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. (2022) Төменгі арқадағы грыжа дискі.

Американдық нейрохирургтер академиясы. (2023) Диаралық диск.

Ұлттық денсаулық институттары. (2022) Омыртқаның манипуляциясы: нені білу керек.