Метиляцияны қолдаудың мәзір жоспарлары

Алдыңғы мақалаларда көрсетілгендей, зерттеу зерттеулері диеталық тағам жоспарын орындау арқылы метилденуді қолдауды ынталандыру әртүрлі қоректік заттардың қажеттіліктерін қамтитынын және ДНҚ метилдену күйіне және белсенділігіне теріс әсер ететін факторларды болдырмайтынын анықтады. Метилденуді қолдауға арналған диеталық тағам жоспары қоректік заттарға толы, қабынуға қарсы, төмен гликемиялық, антиоксидантқа бай және детоксикация процестерін қолдайтын болуы керек. Жемістер, көкөністер, бұршақ дақылдары, жаңғақтар, тұқымдар, толық ақуыздар және тұтас дәндерден тұратын теңдестірілген диета оңтайлы метилденуді қолдау үшін жеткілікті қоректік заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Сонымен қатар қызылша, шпинат, теңіз көкөністері, дайкон шалғам, шиитаке саңырауқұлағы, лосось, балық улығы, ақ балық, устрица, жұмыртқа, асқабақ тұқымы, күнжіт және күнбағыс тұқымдары сияқты суперфудтар ДНҚ метилденуі үшін қоректік заттардың жоғары деңгейін қамтамасыз етеді. Бауыр сияқты мүше еттері де В2, В3 дәрумендерін қоса, қоректік заттардың жақсы көзі болып табылады. B6, фолий, холин, және бетаин, метилдену қолдауын ынталандыру. Дұрыс тамақтануды жалғастыру үшін диеталық тамақтану жоспарын сақтау өте маңызды. Тіпті «салауатты» диеталарда қоректік заттар жетіспеуі мүмкін немесе олар дұрыс пайдаланылмаса, емдік қоректік заттардың деңгейін қамтамасыз ете алмауы мүмкін. Медицина мамандары сонымен қатар пациенттердің метилденуін қолдауды оңтайландыру және жалпы денсаулық пен денсаулықты жақсартуға көмектесу үшін қажет болуы мүмкін кез келген өзгерістерді енгізу үшін, әсіресе диеталық тағам жоспарын орындаудың бастапқы кезеңдерінде қоректік заттардың тұтынуын үнемі бағалауды ұсына алады. Төмендегі мәзір жоспарлары (9.1 және 9.2-кесте) емделушілерге тамақтану арқылы метилденуді жақсарту үшін күні бойы не жеуге болатыны туралы нұсқауларды ұсынады.

ДНҚ метилденуі үшін мәзір жоспарының үлгілері

Мәзір жоспарларындағы қоректік заттарды бағалау

Жоғарыда берілген мәзір жоспарының екі үлгісі де ДНҚ метилдену күйі мен белсенділігі үшін өте маңызды қоректік заттардың кең ауқымын көрсетеді (14-кесте). Дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары емделушілерге емделу барысында қоректік заттарды қабылдаудың тиісті деңгейін сақтай алатынына көз жеткізу үшін ұзақ мерзімді диеталық тағам жоспарынан кейін емделушілерге қоректік заттардың тұрақты тұтынуын бағалауды ұсынуы мүмкін. Пациенттер өздерінің денсаулық сақтау мамандарымен тиісінше байланысуы өте маңызды, осылайша олар қажет болған жағдайда диеталық тағам жоспарын реттей алады.

Метилденуді қолдау үшін қолданылатын қоспалар мен дәрі-дәрмектер, егер оларды дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары тиісінше басқармаса, жиі жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Диеталық тағам жоспары - бұл қоспалар мен дәрілердің жанама әсерлерінсіз метилденуді қолдауға көмектесетін қауіпсіз және тиімді балама емдеу нұсқасы. Сонымен қатар, білікті дәрігер және функционалдық медицина дәрігері пациенттің диеталық тағам жоспарын реттей алады және жалпы денсаулық пен сауықтыруға көмектесетін кеңестер мен нұсқаулар бере алады. Мақалада келтірілгендер сияқты мәзір жоспарының үлгілері метилдену күйі мен белсенділігін жақсартуға көмектесетін диеталық тағам жоспарының бірнеше мысалдары болып табылады. Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

Метилляцияны қолдау үшін тегіс және шырындар

Көптеген денсаулық сақтау мамандары метилатикалық қолдауды жақсарту үшін тамақтану бойынша нұсқаулар мен өмір салтын өзгертуді ұсына алады, бірақ сіз өзіңізді үйде көрудің бірнеше нұсқалары бар. Жоғарыда сипатталғандай, метилирлеуді қолдауды денсаулық сақтау маманы анықтауы керек. Тегістегіштер мен шырындар - бұл метилденуді қолдауға қажет барлық қажетті қоректік заттарды жанама әсерлерсіз қосудың жылдам әрі қарапайым тәсілі. Төмендегі сығындылар мен шырындар Methyllation Diet Food Plan бөлігі болып табылады. Теңіз жасыл тегіс Сыбаға: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут � 1/2 кесе канталупа, текшелеп туралған � 1/2 банан � 1 уыс қырыққабат немесе шпинат � 1 уыс швейцар борды� 1/4 авокадо � 2 шай қасық спирулина ұнтағы � 1 кесе су � 3 немесе одан да көп мұз текшелері Барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықтағы блендермен толығымен тегіс болғанша араластырыңыз және ләззат алыңыз! Berry Bliss Smoothie Порциялар: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут � 1/2 кесе көкжидек (жаңа немесе мұздатылған, жақсырақ жабайы) � 1 орташа сәбіз, ұсақ туралған � 1 ас қасық ұнтақталған зығыр тұқымы немесе чиа тұқымы � 1 ас қасық бадам � Су (қажет консистенцияға дейін) � Мұз текшелері (міндетті емес, егер мұздатылған көкжидек пайдаланылса, ол болмауы мүмкін) Барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықтағы блендермен тегіс және кремді болғанша араластырыңыз. Ең жақсы бірден қызмет етеді! SwЕт және дәмді шырын Сыбағалар: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут � 1 кесе бал қауындары � 3 кесе шпинат, шайылған � 3 стакан швейцариялық қаражұмбақ, шайылған � 1 байлам кинза (жапырақтары мен сабақтары), шайылған � 1 дюймдік имбирь, шайылған, қабығы аршылған. және туралған � 2-3 тұтқа тұтас куркума тамыры (міндетті емес), шайыңыз, қабығы аршылған және туралған. Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышта шайыңыз. Ең жақсы бірден қызмет етеді! Зімбір жасыл шырыны Сыбағалар: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут � 1 кесе ананас текшелері � 1 алма, туралған � 1 дюймдік имбирь, шайылған, аршылған және туралған � 3 кесе қырыққабат, шайылған және ұсақ туралған немесе кесілген � 5 кесе швейцариялық борды, шаю және ұсақтап туралған немесе жыртылған Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышта шайыңыз. Ең жақсы бірден қызмет етеді! Қызғылт сары шырын Порциялар: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут � 1 грейпфрут, қабығы аршылған және туралған � 1 алма, жуылған және туралған � 1 тұтас қызылша және сізде болса жапырақтары, жуылған және кесілген � 1 дюймдік имбирь, шайылған, қабығы аршылған. және туралған Шырын барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышта сүртіңіз. Ең жақсы бірден қызмет етеді! Протеинді күші тегіс Қызмет көрсету: 1 Пісіру уақыты: 5 минут � 1 қасық ақуыз ұнтағы � 1 ас қасық ұнтақталған зығыр дәні � 1/2 банан � 1 киви, аршылған � 1/2 шай қасық даршын � Бір шымшым кардамон � Сүтсіз сүт немесе су, қалағаныңызға жетеді. консистенциясы Барлық ингредиенттерді толығымен тегіс болғанша жоғары қуатты блендермен араластырыңыз. Ең жақсы бірден қызмет етеді!

ProLon ораза ұстаушыларға арналған диета

Метилдеуді теңдестірілген қолдауға дұрыс тамақтану арқылы қол жеткізуге болады. ProLon аш қарынға еліктейтін диета 5 күндік тамақтану бағдарламасын ұсынады, ол жеке апарылып, аусылға қажет тағамдарды нақты мөлшерде және комбинацияда ұсыну үшін таңбаланған. Тамақтану бағдарламасы дайын немесе оңай дайындалатын, өсімдік тектес тағамдардан тұрады, соның ішінде барлар, сорпалар, тағамдар, қоспалар, сусын концентраты және шайлар. Өнімдер ғылыми тұжырымдалған және керемет дәм. ProLon аштық диетасын, 5 күндік тамақтану бағдарламасын бастамас бұрын медициналық қызметкермен аусылдың сізге сәйкес келетіндігін білу үшін міндетті түрде сөйлесіңіз. ProLon аш қарынға еліктейтін диета метилденуді басқа да пайдалы артықшылықтардың қатарына қосуға көмектеседі. Көптеген дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары ДНҚ метилденуін жақсартуға көмектесу үшін тамақтану бойынша кеңестерді және/немесе нұсқауларды ұсына алады. Дұрыс тамақтану және өмір салты әдеттер, сайып келгенде, ДНҚ метилденуін жақсартуға көмектеседі. Төмендегі мәзір жоспарлары немесе үлгілер метилдену қолдауына ықпал ете алады. Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропрактика, тірек-қимыл аппараты және жүйке денсаулығына қатысты мәселелермен, сондай-ақ функционалдық медицина мақалаларымен, тақырыптарымен және талқылауларымен шектеледі. Жоғарыдағы тақырыпты толығырақ талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізге мына телефон арқылы хабарласыңыз 915-850-0900 . Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен

Қосымша тақырыпты талқылау: Жедел арқа ауруы

Арқа ауруы - мүгедектіктің ең көп таралған себептерінің бірі және бүкіл әлем бойынша жұмыстан босатылған күндер. Кері ауруы дәрігерлік кеңселерге баратын ең көп тараған себептерге байланысты, тек жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларымен шектеледі. Шамамен ХNUMX пайызы халық өмірінде кем дегенде бір рет ауырсынуды сезінеді. Сіздің омыртқаның - бұл жұмсақ маталардан тұратын сүйек, буын, байлам және бұлшықеттерден тұратын күрделі құрылым. Жарақат және / немесе ауырлататын жағдайлар сияқты қатты дискілер, ақыр соңында арқа ауырсыну белгілеріне алып келуі мүмкін. Спорттық жарақаттар немесе автомобиль апатының жарақаттары көбінесе арқадағы ауырсынудың жиі себебі болып табылады, бірақ кейде ең қарапайым қозғалыстың ауыр нәтижесі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, широпрактикалық күтім сияқты альтернативті емдеу параметрлері омыртқаның түзетуін және манипуляцияларды қолдану арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, ақыр соңында ауруды жеңілдетеді.

Метиляцияны қолдау формулалары

XYMOGEN s Эксклюзивті кәсіби формулалар таңдаулы лицензиялық денсаулық сақтау мамандары арқылы қол жетімді. Интернетті сату және XYMOGEN формулаларын дисконттау қатаң тыйым салынады. Мақтанышпен, Александр Хименес XYMOGEN формулаларын біздің қамқорлығымыздағы науқастарға ғана қол жетімді етеді. Шұғыл қол жеткізу үшін дәрігерге кеңес беру үшін біздің кеңсемізге хабарласыңыз. Егер сіз науқас болсаңыз Медициналық және хиропрактикалық жарақаттар клиникасы, сіз қоңырау шалу арқылы XYMOGEN туралы біле аласыз 915-850-0900. Сізге ыңғайлы болу үшін және шолу XYMOGEN өнімдері төмендегі сілтемемен танысыңыз. *XYMOGEN-Каталог -жүктеу * Жоғарыда аталған барлық XYMOGEN саясаты қатаң сақталады.