Метиляцияны қолдаудың тамақтану принциптері

Диета мен өмір салтын өзгерту арқылы метилденуді қолдау үшін көптеген медицина мамандары ДНҚ метилдену мәртебесі мен белсенділігі үшін қоректік заттарға бай және қоректік заттарға бай, қабынуға қарсы, гликемиялық индексі төмен, антиоксиданттарға және фермент ретінде фитонутриенттерге бай диеталық тағам жоспарын ұстануды ұсынады. модуляторлар, ылғалдандыруда оңтайлы және детоксикацияны қолдайтын. �

 

Сонымен қатар, метилденуді қолдау үшін диета жоспары артық калориялардан, фолий қышқылымен нығайтылған тағамдардан, алкогольден, AGE түзілуін азайтудан, қосылған қанттардан, антибиотиктер мен гормондарды қолдану арқылы өсірілген жануарлардан алынған тағамдардан, тунец сияқты жоғары сынапты балықтардан, король скумбрия, қылыш балық және акула, сондай-ақ тамақ пен сусынға арналған пластик контейнерлерді пайдалану. Диета және қартаю туралы зерттеуге сәйкес, калорияларды шектеу аурулармен байланысты жасқа байланысты ДНҚ метилденуінің төмендеуін бәсеңдетуі немесе кері қайтаруы мүмкін. Бұрын айтылғандай, алкогольді тұтыну SAMe деңгейлеріне кедергі келтіруі мүмкін ДНҚ күйі мен белсенділігіне қатты әсер етуі мүмкін және басқа құрылымдар мен функциялардың арасында MTR және MAT ферменттерін тежеу ​​арқылы фолий қышқылының метаболизміне әсер етуі мүмкін. �

 

Сонымен қатар, көптеген дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары аз көмірсулар диетасымен қатар, үзіліссіз ораза ұстауды ұсынады. Бірнеше ғылыми зерттеулерге сәйкес, ұзартылған түнгі ораза кетон өндірісінің төмендеуін ынталандыруы мүмкін, бұл қабынуды азайтуға және эпигеномды қорғауға көмектеседі. �

 

Медицина мамандары емделушілерге метилляцияны қолдауға көмектесу үшін тамақтану бойынша кеңестер мен өмір салтын өзгерту бойынша ұсыныстар бере алады. Қоспалардың ықтимал жанама әсерлері алдыңғы мақалаларда талқыланғанымен, дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары тамақтану мен өмір салтын өзгертумен қатар толықтыруды ұсына алады. Төменде біз ДНҚ метилдену күйі мен белсенділігін арттыруға көмектесетін әртүрлі суперфудтарды, тағамдарды және микробтарды көрсетеміз.

 

Метилдену суперфудтары

 

• Қызылша
• Cаумалдық
• Теңіздегі көкөністер
• Daikon шалғам
• сиитакэ
• Ақсерке
• Балық улығы
• Ақ фишкасы
• Остерс
• жұмыртқа
• асқабақ тұқымдар
• кунжут дәндері
• Күнбағыс тұқымы
• бауыр

 

Метилденетін тағамдар

 

• Күн ширатылған қызанақ
• Артикулдар
• Қояншөп
• Lambsquarters
• Қыша жасыл
• Шөлмек жасылдары
• Пияздар
• Охра
• Сарымсақ
• Желкек
• Балық
• Ет
• жаңғақтар
• тұқым
• дәмдеуіштер
• Шөптер
• какао
• Ашытылған соя
• Бұршақ және бұршақ
• Тұтас дәнді дақылдар: амарант, қарақұмық, булгур, камут, квиноа, сұлы, қара бидай, қара бидай, теф
• Blackstrap мелькалары

 

Метилденуге арналған микробтар

 

• плантарум
• B. bifidum
• B. infantis
• B. бреве
• B. longum
• B. adolescentis � 5mTHF ең жоғары өндірушісі болып көрінеді
• B. pseudocatenulatum

 

Тамақтану және өмір салтын өзгерту қоспалардың жанама әсерлерін сезінбестен метилденуді қолдауға көмектеседі. Суперфудтардың, азық-түліктердің және микробтардың кең ауқымы диеталық тағам жоспарымен, қоспалармен және үзіліссіз оразамен қатар метилденуді қолдауға көмектеседі. Келесі мақаланың мақсаты - тамақтану мен өмір салтын өзгерту метилденуді қолдауға қалай көмектесетінін талқылау. Тамақтану, фитнес, өмір салты, қоспалар мен дәрі-дәрмектер ДНҚ метилденуін және жалпы денсаулық пен сауықтыруды қалай жақсартатынын түсіну маңызды. – Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

 

Метилляцияны қолдау үшін тегіс және шырындар

 

Көптеген медицина қызметкерлері диета мен өмір салтын өзгертуді метилизациялауды жақсарту үшін ұсына алады, алайда сіз өзіңізді үйде көре аласыз. Жоғарыда сипатталғандай, метилляцияны қолдауды медициналық көмек мамандары анықтаған жөн. Тегістелетін және шырындар - бұл жанама әсерлерінсіз метилдеуді қолдау үшін қажетті қажетті қоректік заттардың барлығын жылдам және жеңіл тәсілі. Төмендегі сығындылар мен шырындар Methyllation Diet Food Plan бөлігі болып табылады.

 

Теңіз жасыл тегіс Қызметтер: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут

• 1 / 2 шыныаяқ күмбезі, текше
• 1 / 2 банан
• 1 густың калайы немесе шпинат
• 1 швейцариялық шарды
• 1 / 4 авокадо
• 2 шай қасық спирулина ұнтағы
• 1 кесе су
• 3 немесе одан көп мұз текшелері

Барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықты блендерде араластырыңыз және толық рақаттаныңыз!

 

Berry Bliss Smoothie Қызметтер: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут

• 1 / 2 шыныаяқ шырыны (жаңа піскен немесе мұздатылған, жақсырақ жабайы)
• Орташа сәбіз 1, сәл туралған
• 1 ас қасық зығырдан жасалған немесе чиа дәні
• 1 ас қасық бадам
• Су (қажетті консистенцияға дейін)
• Мұз кубарлары (міндетті емес, егер мұздатылған көкөністер пайдаланылса)

Барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықты блендерде тегіс және кремді болғанша араластырыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!

 

SwЕт және дәмді шырын Қызметтер: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут

• 1 кесе бақташы бақша
• 3 кесе шпинат, шаю
• 3 кесе швейцариялық шәрбат, шаю
• 1 буферлік cilantro (жапырақтары мен сабақтарының), шаю
• 1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шаю, аршылып, туралған
• 2-3 тұтқаларын тұтас тамыр тамыры (міндетті емес), шаю, аршып, туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышқа шырын салыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!

 

Зімбір жасыл шырыны Қызметтер: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут

• 1 кесе ананас кубикасы
• 1 алма, кесілген
• 1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шаю, аршылып, туралған
• ХНУМХ шыныаяқтары, қайнатылған және жуылған немесе ұсақталған
• 5 шыныаяқ швейцариялық шәрбаты, жуылады және жуады немесе ұсақтайды

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышқа шырын салыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!

 

Қызғылт сары шырын Қызметтер: 1 Пісіру уақыты: 5-10 минут

• 1 грейпфрут, аршылған және кесілген
• 1 алма, жуылады және кесіледі
• 1 толық қызылшасы және жапырақтары бар болса, жууға және кесуге болады
• 1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шаю, аршылып, туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққышқа шырын салыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!

 

Протеинді күші тегіс Қызмет көрсету: 1 пісіру уақыты: 5 минут

• 1 скотин ақуызы ұнтағы
• 1 ас қасық зығырдан жасалған
• 1 / 2 банан
• 1 киви, қабығы аршылған
• 1 / 2 шай қасық даршын
• Шұңқыр кардамон
• Сүт емес сүт немесе су, қажетті консистенцияға жету үшін жеткілікті

Барлық ингредиенттерді жоғары қуатталған блендерде толығымен тегіс етіп араластырыңыз. Жақсы қызмет көрсетілді!

 

ProLon ораза ұстаушыларға арналған диета

 

Метилдеуді теңдестірілген қолдауға дұрыс тамақтану арқылы қол жеткізуге болады. ProLon аш қарынға еліктейтін диета 5 күндік тамақтану бағдарламасын ұсынады, ол жеке апарылып, аусылға қажет тағамдарды нақты мөлшерде және комбинацияда ұсыну үшін таңбаланған. Тамақтану бағдарламасы дайын немесе оңай дайындалатын, өсімдік тектес тағамдардан тұрады, соның ішінде барлар, сорпалар, тағамдар, қоспалар, сусын концентраты және шайлар. Өнімдер ғылыми тұжырымдалған және керемет дәм. ProLon аштық диетасын, 5 күндік тамақтану бағдарламасын бастамас бұрын медициналық қызметкермен аусылдың сізге сәйкес келетіндігін білу үшін міндетті түрде сөйлесіңіз. ProLon аш қарынға еліктейтін диета метилденуді басқа да пайдалы артықшылықтардың қатарына қосуға көмектеседі.

 

Көптеген дәрігерлер мен функционалдық медицина мамандары ДНҚ метилденуін жақсартуға көмектесу үшін тамақтану бойынша кеңестерді және/немесе нұсқауларды ұсына алады. Дұрыс тамақтану және өмір салтын өзгерту, сайып келгенде, ДНҚ метилденуін жақсартуға көмектеседі. Тамақтану және өмір салтын өзгертулер, соның ішінде метилденетін суперфудтар, тағамдар және микробтар, сайып келгенде, метилденуді қолдауға көмектесуі мүмкін. Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропрактика, тірек-қимыл аппараты және жүйке денсаулығына қатысты мәселелермен, сондай-ақ функционалдық медицина мақалаларымен, тақырыптарымен және талқылауларымен шектеледі. Жоғарыдағы тақырыпты толығырақ талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .

 

Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен

 

---

 

Қосымша тақырыпты талқылау: Жедел арқа ауруы

 

Арқа ауруыWorldwide бұл бүкіл әлем бойынша мүгедектіктің және жұмыссыз қалған күндердің ең көп таралған себептерінің бірі. Арқадағы ауырсыну тек жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларымен санасқан дәрігерлерге жүгінудің екінші жалпы себебі болып табылады. Халықтың шамамен 80 пайызы өмір бойы кем дегенде бір рет арқа ауруы болады. Сіздің омыртқаңыз - бұл басқа жұмсақ тіндердің арасында сүйектерден, буындардан, байламдардан және бұлшықеттерден тұратын күрделі құрылым. Жарақаттар және / немесе ауырлататын жағдайлар, мысалықатты дискілер, ақыр соңында арқа ауырсыну белгілеріне алып келуі мүмкін. Спорттық жарақаттар немесе автомобиль апатының жарақаттары көбінесе арқадағы ауырсынудың жиі себебі болып табылады, бірақ кейде ең қарапайым қозғалыстың ауыр нәтижесі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, широпрактикалық күтім сияқты альтернативті емдеу параметрлері омыртқаның түзетуін және манипуляцияларды қолдану арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, ақыр соңында ауруды жеңілдетеді.

 

 

---

 

Метиляцияны қолдау формулалары

 

XYMOGEN s Эксклюзивті кәсіби формулалар таңдаулы лицензиялық денсаулық сақтау мамандары арқылы қол жетімді. Интернетті сату және XYMOGEN формулаларын дисконттау қатаң тыйым салынады.

 

Мақтанышпен, Александр Хименес XYMOGEN формулаларын біздің қамқорлығымыздағы науқастарға ғана қол жетімді етеді.

 

Шұғыл қол жеткізу үшін дәрігерге кеңес беру үшін біздің кеңсемізге хабарласыңыз.

 

Егер сіз науқас болсаңыз Жарақат медициналық және хиропрактика InКлиника, сіз қоңырау шалу арқылы XYMOGEN туралы біле аласыз 915-850-0900.

Сізге ыңғайлы болу үшін және шолу XYMOGEN өнімдері төмендегі сілтемемен танысыңыз. *XYMOGEN-Каталог -жүктеу

 

* Жоғарыда аталған барлық XYMOGEN саясаты қатаң сақталады.

 

---