Қартаюға қарсы
Back Clinic қартаюға қарсы хиропрактикалық және функционалдық медицина тобы. Біздің денеміз өмір сүру үшін үздіксіз және ешқашан бітпейтін шайқаста. Жасушалар туады, жасушалар жойылады. Ғалымдар әрбір жасуша реактивті оттегі түрлерінің (ROS) немесе бос радикалдардың 10,000 XNUMX-нан астам жеке шабуылдарына төтеп беруі керек деп есептейді. «Үздіксіз» денеде шабуылға төтеп беретін және зақымдалған немесе жойылған нәрсені қалпына келтіретін өзін-өзі емдеудің керемет жүйесі бар. Бұл дизайнымыздың сұлулығы.
Қартаю биологиясын түсіну және ғылыми түсініктерді емдеу арқылы кейінгі өмірдің денсаулығын жақсартатын араласуларға аудару. Қартаюға қарсы емнің нақты нені құрайтыны туралы нақты, консенсус көзқарасы болуы пайдалы.
Понсе де Леонның ұзақ өмір сүруге ұмтылған күндерінен бұрын адам мәңгілік жастық шаққа арбады. Хиропрактикалық күтім оның денсаулық қозғалысымен өзін-өзі емдеу қабілетін тұрақтандырудың және жақсартудың күшті әдісі болып табылады. Доктор Алекс Хименес қартаюға қарсы пандораға қатысты тұжырымдамаларды талқылайды.
.
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Зерттеушілер пікірінше, рецептсіз сатылатын «жеке дыбысты күшейтетін өнімдер» және қымбат есту аппараты адамдарға сөйлескенде көбірек сөздерді қабылдауға көмектесті.
Зерттеу дыбыс кабинасында өткенімен, «осы бақыланатын ортада бұл құрылғылардың кейбірі жеңіл және орташа есту қабілеті нашар адамдарға, сондай-ақ есту аппаратына көмектесті», - дейді зерттеу авторы Николас Рид. Ол Балтимордағы Джонс Хопкинс медицина мектебінің аудиологы.
Америкалықтардың шамамен 16 пайызы есту қабілетінен зардап шегеді, ал АҚШ-тың саңыраулық және басқа коммуникация бұзылыстары жөніндегі ұлттық институты 30 миллионға жуық адам есту аппараттарынан пайда көре алады деп есептейді.
Бірақ есту аппараттарының құны мыңдаған доллар болуы мүмкін, ал Medicare оларды қамтымайды, дейді зерттеушілер.
«Есту аппараттары - бұл реттелетін медициналық құрылғылар және барлығы есту қабілеті нашар адамдарға көмектесуі керек», - деді Рид. «Есту құралдарының барлығы бірдей болмаса да, олардың барлығы тиісті жиіліктерде және ең аз бұрмаланумен дыбысты күшейту үшін осы ең төменгі талапты қанағаттандыра алуы керек».
Керісінше, дүкендерде және интернетте қолжетімді жеке дыбыс күшейту өнімдері реттелмейді және есту аппараттары ретінде сатылмайды. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы оларды есту қабілеті нашар адамдар алыстағы дыбыстарды естуге көмектесу үшін қолдануы керек дейді. Құрылғылар құлаққа немесе оның айналасында орналасады және Bluetooth технологиясын пайдаланады.
Адамдар бұл құрылғыларды есту аппараты ретінде пайдаланады, дегенмен Нашвиллдегі Вандербилт университетінің медициналық орталығының есту және сөйлеу ғылымдары кафедрасының аспирантура төрағасының орынбасары Тодд Рикеттс айтты. Бірақ бұл өнімдер есту аппараттарына қарағанда технологиялық жағынан азырақ, бірақ кейбіреулері кеңейтілген мүмкіндіктерді ұсынады.
Есту маманынан есту аппаратын алудың орнына сыртқа шығып, күшейткіш құрылғылардың бірін сатып алу керек пе? Кейбір аудиологтар сізді біреуіне сәйкестендіруден бас тартады, ал АҚШ үкіметі оларды есту қабілеті нашар адамдар үшін қолайлы деп санамайды.
Зерттеу үшін зерттеушілер университеттің аудиологиялық клиникасына жеңіл және орташа есту қабілетінің жоғалуы бар 42 пациентті қабылдады. Үштен екісі әйелдер болды, олардың орташа жасы 72 болды.
Дыбыстық стендте қатысушылар фондық «сөйлеу шуы» бар сөйлемдерді тыңдады. Қатысушылар есту аппаратынсыз не айтылғанын түсінуге тырысты; есту аппаратын пайдалану кезінде (құны 1,910 доллар); және интернетте және дәріханада сатып алынған дыбысты күшейтетін жеке өнімдерді пайдалану кезінде (біреуі $30, ал басқалары $270-ден $350 аралығында).
Зерттеушілер орташа дәлдікті - қатысушылардың сөйлемдерді түсінген уақытының пайызын өлшеді. Ол есту аппаратынсыз 77 пайызды, есту аппаратымен 88 пайызды және төрт күшейту құрылғысымен (Sound World Solutions CS81+, Soundhawk, Etymotic Bean және Tweak Focus) 87-50 пайызды құрады.
«Нәтижелер құрылғылардың технологиялық және объективті түрде есту қабілеті нашар адамдарда сөйлеуді түсінуді жақсартуға қабілетті екенін көрсетеді», - деді Рид.
Бесінші күшейту құрылғысы, $30 MSA 30X дыбыс күшейткіші ең нашар нәтиже көрсетті, орташа дәлдік деңгейі 65 пайыз, деп хабарлады зерттеушілер. Рид құрылғының бұрмалануына себеп болғанын айтты.
Рид бұл қорытындылар есту аппараттары мен күшейту құрылғыларын реттеуге және рецептсіз сатып алуға болатынын көрсетеді деп қосты. Бұл жағдайда, ол «FDA осы құрылғылардың барлығына техникалық стандарттарды белгілейді» деді.
Әзірге оның айтуынша, есту қабілетінің жеңіл және орташа дәрежесі бар ересектер құрылғылардың бірін пайдалануды қарастырып, қажет болған жағдайда оны реттеу үшін аудиологпен кеңесуді қалауы мүмкін.
Риккетс «оларды сынап көрудің немесе оларға тапсырыс берудің кемшілігі - олар сәйкес келмеуі мүмкін» деп ескертті. Адамдар есту қабілетінің қаншалықты жоғалғанын өздігінен диагностикалауда өте жақсы емес ».
Бұл жерде аудиолог көмектесуі мүмкін, деді ол, бірақ кейбіреулер бұл құрылғыларды сатпайды.
Зерттеу журналының 4 шілдедегі санында жарияланды Америка медициналық ассоциациясының журналы.
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Сіздің екі қолыңызда теңдестірілген диеталық шоколад туралы идеяңыз бар ма? Егер солай болса, сіз бірдеңемен айналысуыңыз мүмкін - ең болмағанда сіздің миыңызға қатысты, жақында жарияланған шолуға сәйкес. Тамақтанудағы шекаралар. Какао бұршақтары флаванолдардың бай көзі болып табылады, бұл нейропротекторлық әсерлері бар қосылыстар класы.
Итальяндық зерттеушілер какао флаванолдарының миға әсері туралы қол жетімді әдебиеттерді зерттеді - какао жегеннен кейін бірден бірнеше сағатта сіздің миыңызда не болады және ұзақ уақыт бойы какао флаванолымен байытылған диетаны жегенде не болады.
Олар рандомизацияланған бақыланатын сынақтардың көпшілігі какао флаванолдарының когнитивті өнімділікке пайдалы әсер ететінін анықтады. Қатысушылар какао флаванолдарын қабылдағаннан кейін жұмыс жадысының өнімділігін және көрнекі ақпаратты өңдеуді жақсартуды көрсетті.
Әйелдер үшін толық ұйқысыз түннен кейін какао жеу, мұндай түн тудыратын когнитивті бұзылуларға қарсы болды. Ұйқының созылмалы жетіспеушілігінен немесе жұмыс ауысымынан зардап шегетін адамдар үшін нәтижелер перспективалы.
Бес күннен үш айға дейін созылатын какао флаванолдарын салыстырмалы түрде ұзақ қабылдаудың әсері әдетте егде жастағы адамдарда зерттелген. Олар үшін когнитивті өнімділік какао флаванолдарын күнделікті қабылдау арқылы жақсарды.
Егде жастағы адамдарда зейін, өңдеу жылдамдығы, жұмыс жады және ауызша сөйлеу қабілеті сияқты факторлар қатты әсер етті және жеңіл когнитивтік бұзылыстары бар егде жастағы адамдарда айқын байқалды.
«Бұл нәтиже когнитивтік өнімділікті жақсарту арқылы уақыт өте осал популяцияларда когнитивті қорғау үшін какао флаванолдарының әлеуетін көрсетеді», - дейді Италиядағы Л'Акила университетінің авторлары Валентина Сокчи және Мишель Феррара.
«Егер сіз негізгі механизмге қарасаңыз, какао флаванолдары жүрек-қан тамырлары денсаулығына пайдалы әсер етеді және гиппокамптың тісшелі гирусында церебральды қан көлемін ұлғайта алады», - деді олар. «Бұл құрылымға әсіресе қартаю әсер етеді, сондықтан адамдарда жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің төмендеуінің ықтимал көзі».
Сонымен, миымызды жақсарту үшін күнделікті шоколад жеу керек пе? «Какао мен шоколадты үнемі қабылдау уақыт өте келе когнитивті қызметке пайдалы әсер етуі мүмкін», - дейді авторлар.
«Алайда какао мен шоколадты жеудің ықтимал жанама әсерлері бар», - деп ескертті олар. «Бұл әдетте шоколадтың калориялық құндылығымен, кофеин мен теобромин сияқты какао зауытының кейбір табиғи химиялық қосылыстарымен және қант немесе сүт сияқты шоколадқа қосатын әртүрлі қоспалармен байланысты».
Осыған қарамастан, ғалымдар өз нәтижелерін тәжірибеде: «Қара шоколад - флаванолдардың бай көзі. Сондықтан біз үнемі қара шоколад жейміз. Күн сайын.»
Соңғы зерттеулер шоколадтың қосымша пайдасы бар екенін анықтады. Британдық зерттеушілер қара шоколадта кездесетін маңызды қоректік зат магний жасушаларға күн мен түннің табиғи циклдерін бақылауға көмектесетінін анықтады.
Қуатты күшейту керек пе? Құрамында кем дегенде 60 пайыз какао бұршақтары бар қара шоколад түстен кейін қуат деңгейіңізді жақсартады. Солтүстік Аризона университетінің волонтерлері ащы шоколад немесе плацебо өнімін жеп, миының ЭКГ-сын өткізіп, ойлау және есте сақтау әрекеттерін жасады. Шоколадты жегендер сергек болды.
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Үлкен простатаны емдеуге арналған танымал гормондық препараттар ерлердің 2 типті қант диабетін, жүрек ақауы немесе инсульттің тәуекелін арттыруы мүмкін, деп есептейді жаңа зерттеу.
Зерттеушілер ерлер гормонына әсер етпейтін простатикалық препараттың басқа класын алып жүрген ерлерге қарағанда қант пен холестеролдың жоғары деңгейіне дейін үш жыл бойы Avodart (dutasteride) препаратын қабылдаған неміс ерлер тобын зерттеді.
«Біздің шағын зерттеуіміз бұл дәрілерден метаболикалық функцияға кері әсерін тигізеді», - дейді жетекші зерттеуші Абдулмагед Трайиш. Бостон университетінің медицина мектебімен бірге урология профессоры.
Бірақ Нью-Йорктегі Синай тауының тауындағы Ихаун медицина мектебінің урология кафедрасының д-р докторы Ашутош Тивари жаңа табылулар есірткінің алдыңғы клиникалық сынақтарына қарама-қайшы келіп, қазіргі кезде қолданыстағы өзгерістерге кепілдік бермейді.
Дегенмен, Траиш пайымдауынша, урологтар «Avodart» немесе «Проскар» (finasteride) деп аталатын басқа гормонға негізделген простазалық препаратты тағайындаудан бұрын науқастармен осы жаңа нәтижелер туралы айтуы керек. Екеуі де 5-альфа-редуктазы ингибиторлары деп аталатын дәрілер класында.
«Олар өз пациенттерімен ашық, ашық және адал пікірталасқа ие болуы керек», - деді Траиш. «Бұл препарат осы проблемалардың кейбірін тудыруы мүмкін».
Дегенмен, Тиваридің айтуынша, «Бұл үлкен» бақыланатын «зерттеулерден аздап ерекшеленетін қызықты нәтиже. Болашақ пациенттердің үлкен пулында зерттеу керек ».
Зерттеу барысында көрген қауымдастық себеп-салдарлық қатынастарды дәлелдейді.
Простата - бұл мочевинаға қосылатын уретратты қоршаған жаңғақ өлшемді без. Простата ұрыққа айналатын сұйықтық шығарады және ерлердің құнарлылығы үшін өте маңызды. Бірақ ерлер жасында простатиктер кеңейтіп, уретратты қысқартып, зәр шығаруды қиындатады.
Аводарас простата безінің кеңеюіне байланысты гормон, дихидростасттерон (DHT) өндірісін төмендетеді. Аводерартпен емдеу адамның простатасын шамамен 18 пайызбен 20 пайызға дейін қысқартуы мүмкін, деп атап өтті Траиш.
«Ерлер аздап жақсылық жасайды», - деді Траиш. «Олар әуежайда ванна бөлмесінде бір жарым сағат тұруға тура келеді.»
Алайда, DHT-де басқа органдардың, әсіресе бауырдың функциясында маңызды рөл атқарады, деді Траиш. Ол және оның әріптестері DHT-ні төмендету денсаулықтың басқа да белгісіздіктеріне әсер етуі мүмкін деп алаңдайды.
Бұл мәселені зерттеу үшін, Traish командасы кеңейтілген простата үшін Германиядағы бір урологтың кеңсесінде емделген 460 ерлердің жазбаларын қарап шықты.
Ерлердің жартысы Avodart-ке өздерінің проблемаларын емдеуге тағайындады, қалған жартысы флумакс (тамсусозин) деп белгіленді. Flomax, альфа-блокаторлар деп аталатын дәрілер класында, гормондарға әсер етпейді, бірақ простатаның тегіс бұлшықет тінін босаңсыту арқылы жұмыс істейді, деді Траиш.
Зерттеушілер 36 үшін барлық ерлерді 42 айға дейін тексеріп, қан сынақтарын жүргізіп, простата мөлшері мен функциясын бағалады.
«Avodart» есірткі қабылдаған ерлер арасында қан қант деңгейінің тұрақты өсуіне байланысты болды, ал ерлер Flomax-ны осындай ұлғайтуды бастан кешірген жоқ, дейді зерттеу авторлары.
Сонымен қатар, ұзақ уақыт бойы Avodart емдеу ерлердегі «жаман» LDL холестерин деңгейіне байланысты болды, тергеушілер табылды. Flomax-дің ерлерінде LDL холестерин деңгейінің кішігірім, бірақ елеулі ұлғаюы байқалды, сонымен қатар олардың «жақсы» HDL холестерин деңгейінің жоғарылауы байқалды, зерттеулер көрсетті.
Оның нәтижелері бойынша Траиш, гормонға негізделген простата препаратын емес, Flomax-ты тағайындауды армандайтындарын айтты.
«Мен пациентімді бір нәрсені қауіпсіздетуге талпындырғым келеді, егер ол жұмыс істесе, оны ұстаңыз», - деді Траиш.
Тивари Аводарстың кеңейтілген простата емдеуде тиімді екенін анықтаған клиникалық зерттеулердің осы басқа метаболикалық мәселелерді көрсетпегенін атап өтті.
Бұл клиникалық зерттеулер ер адамдарға Аводарттың кездейсоқ тағайындалуына негізделген, дейді Тьюари. Осы жаңа зерттеудегі ер адамдар дәрі-дәрмекті кездейсоқ бермеді, бірақ дәрігермен талқылағаннан кейін емдеуді таңдады.
Жаңа зерттеу, сондай-ақ, Avodart-ті бақылаушы топқа плацебо алып, ерлерді мүлдем жаңа экспериментпен емес, өткен деректерге сүйенеді.
«Бұл қызықты, бірақ пациенттердің үлкен тобымен басқарылатын жерде тексеру қажет», - деп түсіндірді Тьюари. «Қазір осы зерттеудің клиникалық маңызы мені таңдандырған жоқ».
Зерттеу жақында журналда онлайн режимінде жарияланды Молекулярлық биохимия және клиникалық зерттеулер гормондары.
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Сіз остеопорозбен таныссыз, «сынғыш сүйек» ауруымен таныссыз, бірақ бізде тағы бір шарт бар - саркопения - бұл жасқа байланысты мүгедектікке әкелуі мүмкін, - дейді сарапшы.
«Саркопения - бұл жаяу жүруді және күнделікті жұмыс істеуді қиындататын жасқа байланысты жағдай. Ол сүйек сынықтарына арналған кезеңді белгілей алады, бірақ ол остеопорозға қарағанда, оны аздаған адам біледі », - дейді доктор Неерав Падиля. Newsmax Денсаулық.
Саркопении бұлшықет массасының, күші мен функциясының жасына байланысты жоғалтуға әкелетін жағдай ретінде анықталады, деп хабарлайды Ұлттық денсаулық институты (NIH).
Жағдай алғаш рет 1997 жылы сипатталған және сарапшылар, соның ішінде NIH - бұл жасына немесе басқа денсаулық проблемаларына байланысты емес физикалық мүгедектіктің тәуелсіз қауіп факторы екенін айтады.
Нью-Джерси қаласындағы зерттеу жөніндегі вице-президент Падидя пайымдауынша, біздің сүйектеріміз бұлшықет массасы төмендей бастағанда, бұлшықет массасы төмендей бастағанда, 30 жасына дейін күшейіп, күшейе түседі. .
«Біз бұлшықет массасына біздің мобилділігімізге, сондай-ақ теңгерімді сақтауға сүйенеміз, сондықтан сіз оны саркопения себебінен жоғалтуды бастасаңыз, уақыт өткен соң сіз 60 немесе 70-та болғанда бұл сіздің өміріңізге тікелей әсер етеді , - деп қосады Падиля, зерттеуші және патентті ұстаушы.
«Шарт-ақ қолды ұстап тұру қабілетінің жетіспеушілігін тудырады, сондықтан егер бұл әлсіз болса, тұзды ыдысты ашуға тырысыңыз», - деп қосады ол.
Сонымен қатар, бұлшықет массасының жоғалуы қант диабеті тәуекелін арттыруы мүмкін, дейді ол.
Зерттеулер көрсеткендей, бұлшықет массасының жоғарылауы дененің глюкозаны ұстауына көмектеседі, бұл аурудың қаупін азайтады, Падьядтың жазбалары.
Бірақ Саркопенияның ең үлкен қауіп-қатерін Падиля дейді: адамдар құлап, өмірге қауіп төндіретін сынықтарға ұшырайды.
«50 жастан асқан адамдардың шамамен 65 пайызы қайтыс болды, сондықтан бұл өте маңызды мәселе», - деп қосты ол.
Себебі бұлшықет массасы сіздің 30-ңызда азайып бара жатса, ол саркопенияны болдырмау үшін қадамдар жасау керек, - дейді Падиля.
Оның мына ұсыныстары:
- Ақуызды жеткілікті түрде ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Протеинмен тамақты күнделікті тамақтану кезінде ғана емес, түскі аста да тамақтандырыңыз. Күнделікті 60 грамм ақуызды немесе әр тағамның 20 граммын пайдаланыңыз.
- Тұрып, жылжытыңыз. Күнделікті іс-әрекеттегі шағын мөлшерде тіпті дене майын азайтуға және бұлшық етуге көмектеседі.
- Жаттығу бағдарламасына салмақ көтеру және қарсылықты үйрету.
- Д витаминінің жетіспейтініне көз жеткізіңіз. Д витамині бар мультивитаминді қабылдаңыз, сондай-ақ, сүтден немесе жұмыртқадан кальций алуыңызға көз жеткізіңіз. Сүйектің денсаулығы және бұлшық ет денсаулығы тығыз байланысты.
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Алкогольді адамдар ішеді, олардың жасушалары жасқа қарағанда жылдамырақ болады. Жапонияның Кобе университетінің медицина мектебінің зерттеушілері алкогольді науқастарда жас ерекшелігі бар ауруларға қауіп төндіретін теломерлерді қысқартты.
Теломерлер - хромосомалардың ұштарында қорғаныс қақпағы ретінде әрекет ететін ДНҚ бөліктері. Біздің гендерімізді қорғайтын хромосомалар, клеткалар бөлетін сайын, қысқа болады. Хромосома тым қысқа болғаннан кейін, ол өледі. Көптеген зерттеулер қысқартылған хромосомалардың қартаю аурулары, әсіресе жүрек-тамыр аурулары, деммения және қант диабетімен байланысты екенін көрсетті.
«Адам хромосомаларының ұштарында ақуыздарға арналған теломералар қартаю мен жалпы денсаулықты белгілер болып табылады», - дейді Нарухиса Ямаки, МД. Бірақ қартаю қысқартылған теломердің жалғыз себебі емес.
«Біздің зерттеу көрсеткендей, алкогольді науқастар қысқа ұзындығы теломерге ие, яғни ішімдік ішу жасушалық деңгейде биологиялық қартаюды тудырады», - деді ол.
Ямаки және оның серіктестері 255 зерттеушілеріне ХНУМХА-ден алкоголизммен күресу қызметтерінен, Жапонияның Йокосуке қаласындағы «Kurihama» ұлттық ауруханасында, 134 алкогольмен ауыратын және 121 жасына сәйкес келетін немесе алкоголь болмаған, 41-дан 85 жасқа дейінгі жастағы адамдарға қатысты емдеу қызметтерін ұсынды. ДНҚ үлгілері, сондай-ақ тарихты және әдеттерді ішу барлық қатысушылардан жиналды.
«Біз сондай-ақ теломердің қысқаруы мен тиаминдік жетіспеушіліктің (ТД) арасындағы байланыс таптық», - деді Ямаки. Тиамин - В дәрумені.
«ТД нейрондық бұзылыстар, мысалы, Верника-Корсакофф синдромы сияқты белгілі. Дегенмен қалай дәл ТД нейрондық бұзылулардың анықталуына әкелуі мүмкін, тотығудың кернеуі теломердің қысқаруына әкеліп соғатыны белгілі, осылайша тотығу стресстері нейронды өлімге әкелуі мүмкін ».
Лондонның Король колледжінен алынған зерттеуге сәйкес, бес жасардың біреуі тым көп ішеді, бұл нәресте бумерлеріне жағымсыз әсер етуі мүмкін. «Бала бумерінің ұрпағы егде тартқан кезде, олар егде жастағы адамдар санының артуына әкеліп соғады, олар денсаулығына қауіп төндіреді», - дейді автор Тони Рао.
«Бұл зерттеу егде жастағы адамдардың ішімдікке зиян тигізетін әлеуетін арттыру туралы білу қажеттілігін көрсетеді».
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы
Сұр шаш жүрек ауруының ерте белгісі болуы мүмкін. Жоғалмайтын ықырық қатерлі ісік ауруының белгісі болуы мүмкін. Кейде сіздің денеңіз бірдеңе дұрыс емес сияқты көрінетін сигналдар жібереді.
Көптеген денсаулық проблемаларын емдеудің кілті оларды ерте анықтау болғандықтан, бұл кеңестерді анықтау үшін көп уақытты төлеуі мүмкін. Ең алдымен сіздің теріңізді тексеру керек.
Дерматолог доктор Роберт Броделл: «Тері – дененің сыртынан киетін жалғыз орган», - дейді. «Ол ішкі ағзаларға қан тамырлары, нервтер және басқа заттар арқылы қосылғандықтан, ол ішінде не болып жатқанын көруге арналған терезе сияқты болуы мүмкін».
Міне, 10 симптом және олар шын мәнінде нені білдіруі мүмкін:
Жіліншіктердегі бөртпе: Ресми түрде necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD) деп аталады, сары дақтары бар көтерілген қызыл-қоңыр дақ сіздің қант диабетіңіз бар екенін немесе оны алуға дайын екеніңізді білдіруі мүмкін. Миссисипи университетінің медициналық орталығының дерматология бөлімінің төрағасы Броделл: «Кейде біз пациенттерде мұны байқаймыз және олар диабетпен ауыратынын өздері білмей тұрып білеміз». «Кейбір жағдайларда олардың қандағы қант деңгейі қалыпты, бірақ келесі алты айдан екі жылға дейін олар қант диабетін дамытады».
Бөлшек қан кетулер: Олар тырнақ астынан ұзына бойына ағып жатқан жіңішке қызыл сынықтарға ұқсайды және жүрек қақпақшаларының бактериялық инфекциясы эндокардиттен туындауы мүмкін. Броделл Newsmax Health-ке: «Тырнақтарға қараған адам жүректің маңызды проблемасын анықтай алады деп ойламайсыз», - дейді.
Қабақтардағы бөртпе: Бұл күлгін түсті бөртпе дерматомиозит симптомы болып табылады, ісіктің әртүрлі формаларымен, көбінесе аналық бездермен байланысты қабыну бұлшықет ауруы. Басқа белгілерге буындардағы қабыршақты дөңес және тырнақтан бөлінген жыртылған кутикулалар жатады.
Терінің түссізденуі: Ең жиі кездесетіні сарғаю, гепатиттің және бауырдың басқа ауруларының классикалық симптомы болып табылатын терінің сарғаюы. Аддисон ауруы сияқты бүйрек үсті безінің ақауын көрсетуі мүмкін қыртыстар мен ескі шрамдардағы терінің қараюы аз белгілі.
Жіліншіктердегі нәзік түйіндер: Эритема түйіні деп аталатын жағдай аяқтың алдыңғы жағындағы қызыл ісінген дақтармен белгіленеді. Броделл кейде олар дәрі-дәрмектерге немесе ауызша контрацептивтерге реакция болғанымен, олар өкпенің қабыну ауруларының саркоидозы туралы ескерту болуы мүмкін дейді.
Тұрақты ықылық: Біздің көпшілігіміз үшін диафрагманың бұл спазмы тітіркендіргіш, бірақ зиянсыз мәселе. Бірақ ықырық екі күн немесе одан да көп уақытқа созылғанда, олар өлімге әкелетін өңеш қатерлі ісігінің ерте ескерту белгісі болуы мүмкін.
Дүкен ұрлау: Егер сіздің егде жастағы анаңыз немесе әкеңіздің саусақтары жабыса бастаса, бұл деменцияның белгілі бір түрінің белгісі болуы мүмкін. Американдық Медициналық Ассоциациясының Неврология журналында жарияланған зерттеу фронтотемпоральды деменциямен ауыратын адамдардың қоғамдық конвенцияларға деген сезімін қалай жоғалтатынын және олар үшін төлемсіз дүкендерден заттарды ала алатынын егжей-тегжейлі сипаттайды.
Түс соқырлығы: Түрлі реңктерді ажырата алмау Паркинсон ауруының белгісі болып табылады. Неврологиялық бұзылыстың басқа да таңқаларлық белгілері - кішірек жазу және шеңберлерде жүзу.
Құлақ төсіндегі әжім: Бір немесе екі құлақшаның қиғаш қыртысы бұрыннан жүрек ауруымен байланысты. Бірлесуді алғаш рет жасаған дәрігер, доктор Сандерс Т. Фрэнктің атымен «Фрэнк белгісі» деп те аталады, бұл таңқаларлық симптом бірнеше зерттеулерде қолдау тапты, бірақ оның себебін әлі ешкім анықтаған жоқ.
Сұр шаш: Мысыр зерттеушілерінің жақында жүргізген зерттеуіне сәйкес, сұр түстің жанасуы жасына және басқа факторларға қарамастан жүрек-қан тамырлары проблемаларының тағы бір ерте ескерту белгісі болып табылады. Жалпы жүрек ауруы бірнеше бір-бірімен байланысты емес сияқты көрінетін белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде қызыл иектің қан кетуі, аяқтың ісінуі, түнде жиі зәр шығару, бақыланбайтын бас шайқау, қабақтардағы сары дақтар ... және тізім жалғасуда.
Филадельфиядағы Темпл университеті ауруханасының кардиологы, доктор Ричард Гринберг: «Жүрек ауруының әртүрлі белгілері болуының себебі әртүрлі жолдармен көрінетін жүрек ауруының көптеген түрлері болуы мүмкін», - деп түсіндіреді. қан айналымы жүйесі денедегі әрбір жасушамен байланысты, сондықтан жүрек ауруының белгілері кез келген жерде пайда болуы мүмкін ».
by Доктор Алекс Хименес | Қартаюға қарсы, Интегративті функционалдық сауықтыру, интегративті Медицина
Жаңадан зерттеуде, аптасына кемінде екі рет балықты тамақтандыру ревматоидті артритпен байланысты ауырсыну мен ісінуді айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Алдыңғы зерттеулер балық майы қоспаларының ревматоидті артрит симптомдарына жағымды әсерін көрсетті, бірақ омега-ХНУМХ бар балықты азықтандырудың шамасы белгілі.
«Балықты азық-түлік ретінде азық-түлікпен қамтамасыз ету сияқты омега 3 майлы қышқыл қосындысы сияқты әсер етуі мүмкін», - деп жазды авторы, ревматология, иммунология және аллергияның Бригам және Бостондағы әйелдер ауруханасы.
Әдетте, балықтардағы омега 3 май қышқылдарының саны сынақтарда берілген дозалардан төмен.
Дегенмен, 176 зерттеу қатысушылары апта сайын балықты көбейтіп, аурудың белсенділігі төмендеді, байқаушы зерттеу табылды.
Ревматоидті артрит кезінде ағзадағы иммундық жүйе буындарды шабуылдап, ісінуді және ауыруды тудырады. Сондай-ақ жүрек-қан тамырлары немесе тыныс алу органдары сияқты дене жүйелеріне де әсер етуі мүмкін. Arthritis Foundation-тың бағалауы бойынша, АҚШ-тағы ХNUMX миллион адам аурудан ерлерге қарағанда жиі кездеседі.
Нью-Йорктегі маманның айтуынша, диета мен артрит ауруы арасындағы байланысты байқауға болады.
«Дегенмен, бұл жаңа нәрсе емес, сонымен қатар шағын сынақ болғанымен, сіз тамақтанатын нәрсе туралы қызықты тұжырымдаманы арттырады, сіз қабылдаған дәрілер сияқты маңызды», - дейді доктор Хуан Данеш.
«Пациенттің диетасы - дәрі-дәрмектен бұрын қарастырылуы керек нәрсе», - деді Синай тауының төңірегінде интегративті ауруларды басқару жөніндегі директоры Данеш.
Ревматоидты артритпен ауыратын науқастар диета туралы сұрағанда, ол жиі бірнеше ай бойы балықтың көп мөлшерін жеуге көмектесетінін айтады, бұл көмектесетін-жатпайтынына көз жеткізу үшін.
«Мен оларды сынап көруге және өздеріңді шешуге талпындырамын», - деді ол, зерттеу нәтижелерінің әлі күнге дейін араласып жатқанын түсіндірді.
Бұл жағдайда зерттеуге қатысушылардың көпшілігі қабынуды азайту, симптомдарды жақсарту және ұзақ мерзімді бірлескен зақымды болдырмау үшін дәрі қабылдады.
Қатысушылар ревматоидті артритпен науқастарда жүрек ауруына шалдығудың қауіпті факторларын зерттеумен айналысады. Зерттеушілер соңғы деректер бойынша пациенттердің диетасын бағалайтын азық-түлік жиілігінің сауалнамасының нәтижелерін талдай отырып, осы деректерден қосымша зерттеу жүргізді.
Балықты тұтыну, егер ол дайындалса, - пісірілген, буға пісірілген немесе пісірілген немесе шикі, оның ішінде сашими және суши саналды. Қуырылған балық, қарақұйрық және балық аралас тағамдардағы, мысалы, ұнтақталған картопқа енгізілген жоқ.
Тұтынудың жиілігі айына бір рет немесе кем дегенде бір рет: аптасына бір рет кем дегенде аптасына бір рет; аптасына бір рет; аптасына екі немесе одан да көп рет.
Қатысушылардың жүз пайызы айына бір рет немесе ешқашан балықты жеді, ал 20 пайызына жақын аптасына екі рет артық балық жұмсады.
Ең жиі кездесетін балық итермерлері балықты айына бір реттен аз мөлшерде жейтіндерге қарағанда ауырсынуды және ісінуді азайтты.
Зерттеушілер балықтың жақсаруына жауапты екенін дәлелдей алмайды. Сонымен қатар, олар үнемі балықты үнемі тұтынатын адамдар, олардың өмір сүру деңгейінің төмен болуына ықпал ететін жалпы өмір салтына ие болуы мүмкін деп теориялады.
Олар пациенттердің жаттығулары сияқты мәліметтер туралы нақты мәліметтерді ала алмағанымен, оның артықшылықтары дәлелденді, дейді Тедчи.
Ол балық сатып алу үшін қымбат тұратын тағам болуға бейім екенін мойындады. Аптасына бірнеше рет балық алуға мүмкіндік бермейтіндер үшін Данеш басқа нұсқаларды келтірді.
«Жалпы, пациенттер тұтас, өңделмеген тағамды жеуге тиіс», - деді ол. «Егер қандай да бір себеппен болмасаңыз, омега 3 таблеткасы екінші параметр болып табылады».
Зерттеу рандомизацияланған емес болғандықтан, зерттеушілер белгілі бір тұжырымдар жасай алмады, бірақ олар алған білімдеріне қуанды.
Тедесейді таңқалдырғандардың бірі «балықтарға жиі және ең жиі кездесетін балықтар арасындағы науқастың белсенділігінің көрсеткішінің абсолюттік айырмашылығы метотрекстің сынақтарында байқалғандай, сол пайыздық көрсеткіш болды, ревматоидты артрит, - деді ол.
Зерттеулер 21 маусымда Arthritis Care & Research сайтында жарияланды.
