Сіңірлер мен байламдардың жарақаттары Хиропрактикалық арқа клиникасы

Сіңірлер мен байламдар: A сіңір бұлшық еттерді сүйектерге бекітетін арқанға ұқсас талшықты икемді, күшті ұлпа. Сіңірлер дененің аяқ-қолдарының қозғалуына мүмкіндік береді және жүгіру, секіру немесе басқа әрекеттерді орындау кезінде бұлшықеттердің әсерін сіңіру арқылы бұлшықет жарақатын болдырмауға көмектеседі. Лигаменттер сүйекті сүйекпен байланыстыратын, құрылымдарды біріктіретін және олардың тұрақтылығын қамтамасыз ететін, буындарды қолдайтын және олардың қозғалысын шектейтін қатты серпімді тіндердің жолақтары.

Сіңірлер мен байламдар

• Сіңірлер күшті және икемді емес.
• Байламдар икемді және серпімді.
• Екеуі де коллаген мен тірі жасушалардан тұрады, буындар мен сүйектерде маңызды және қозғалыстың ажырамас бөлігі.
• Сіңірлер бұлшықеттен сүйекке күш беру арқылы дене қозғалысын қамтамасыз етеді, дененің тұруына, жүруіне және секіруіне мүмкіндік береді.
• Байламдар қозғалыстың толық ауқымын қамтамасыз ету арқылы жұмыс істейді.
• Байламдар тізе, тобық, шынтақ, иық және басқа буындардың айналасында болады.

Дәнекер тін

• Коллаген дәнекер тіндері сіңірлер мен байламдарды құрайтын заттар бірдей; олардың үлгілері әртүрлі.
• Сіңір талшықтары параллельді түрде орналасады.
• Бұлшықеттерді жылжытуға көмектесу үшін сіңірдің дәнекер тінінің икемділігі жоғары болуы керек.
• Байланыс талшықтары айқаспалы түрде орналасады. 
• Байланыстырушы дәнекер тіні сүйектердің буын құрылымын тұрақтандырады және нығайтады.

Тендон жарақаты

Шамадан тыс созылған немесе жыртылған сіңір штамм деп аталады. Штамдар әсер ететін жалпы аймақтар:

• аяқ
• Аяқ
• артқа

Штамдар жиі қайталанатын жұмыс қозғалыстарынан, қарқынды физикалық белсенділіктен және спортпен байланысты болады. Денелерін дұрыс тынығусыз және бұлшықеттерді қалпына келтірмей шамадан тыс пайдаланатын адамдар жарақат алу қаупін арттырады. Симптомдарға мыналар жатады:

• Қабыну
• Ісіну
• ауру
• Крампинг
• әлсіздік

Байланыс жарақаты

Шамадан тыс созылған немесе жыртылған байлам созылуына әкеледі. Сынықтар құлау, ыңғайсыз қозғалыс немесе жарақат салдарынан кенеттен пайда болуы мүмкін. Созылулар әдетте келесі жағдайларда болады:

• жіліншік
• тізе
• білек

Мысалдар:

• Аяқтың ыңғайсыз күйде бұралуына, байламның үзілуіне және тұрақсыздыққа немесе тербеліске әкелетін қате қадам.
• Жарақат пайда болған кезде жарқырау немесе жыртылу сезімі болуы мүмкін.
• Білектің созылуы көбінесе қолды созу және құлау үшін қолды созу кезінде және білекте болады гипертензия артқа.
• Гиперэкстензия байламды шамадан тыс созады.

Байланыстың созылуының белгілері мыналарды қамтиды:

• Қабыну
• Ісіну
• Брюнинг
• ауру
• Буын бос немесе әлсіз сезінуі мүмкін және салмақты көтере алмайды.

Симптомдардың қарқындылығы байламның шамадан тыс созылуына немесе жыртылуына байланысты өзгереді. Созылу дәрежесі бойынша жіктеледі:

• 1-дәреже – байламның аздап созылуымен жеңіл созылу.
• 2 дәреже – байламдардың орташа жыртылуы, бірақ толық жыртылмаған.
• 3-дәреже – байламдардың толық жыртылуы, буынды тұрақсыз етеді.

Хиропротикалық күтім

Сіңірлер мен байламдар басқа жұмсақ тіндер сияқты толық қан айналымын алмайды. Жарақаттың ауырлығына және оттегі мен қоректік заттардың баяу берілуіне байланысты байламдар мен сіңірлердің жарақаттары жазылуы үшін алты-он екі апта кетуі мүмкін, ал жарақаттанған аймақты шамадан тыс пайдаланудан қайта-қайта күйзелту қалпына келтіруді ұзартуы мүмкін. Хиропрактикалық түзетулер мен массаж терапиясы түзету жаттығуларымен және созылулармен үйлеседі, қабынуды азайтады, ауырсынуды азайтады, қозғалыс ауқымын жақсартады, жүйке және бұлшықет жұмысын арттырады және бұлшықеттерді күшейтеді. Хиропрактикалық емдеуді қамтиды:

• Жұмсақ тіндердің жұмысы
• Перкуссиялық массаж
• Айқас үйкеліс массажы
• Терең мата массажы
• Триггерлік нүктелік терапия
• Демалыс
• мұз
• Қысу
• Биіктігі
• ультрадыбыстық
• Қабынуға қарсы тамақтану бойынша ұсыныстар

---

Тізе жарақаттарын реттеу

---

Әдебиеттер тізімі

Чайлдресс, Марк А және Энтони Ботлер. «Сіңірлердің созылмалы жарақаттарын басқару». Американдық отбасылық дәрігер том. 87,7 (2013 ж.): 486-90.

Фенвик, Стивен А және т.б. «Тамыр жүйесі және оның зақымдалған және емдік сіңірдегі рөлі». Артрит зерттеу том. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186/ar416

Леонг, Натали Л және т.б. «Сіңірлер мен байламдарды емдеу және сіңірлер мен байламдарды қалпына келтірудегі ағымдағы тәсілдер». Ортопедиялық зерттеулер журналы: Ортопедиялық зерттеу қоғамының ресми басылымы т. 38,1 (2020 ж.): 7-12. doi: 10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries

Scalcione, Luke R және т.б. «Спортшының қолы: байлам мен сіңірдің жарақаты». Тірек-қимыл аппаратының радиологиясындағы семинарлар т. 16,4 (2012 ж.): 338-49. doi: 10.1055/s-0032-1327007