Хиропрактикалық білек пен қолды түзету

Қолдар күндіз-түні барлық жұмыстарға/үй жұмысына қолданылады. Қолды пайдалану білезіктерді қажет етеді. Білек ауруы пайда болғанда, бұл өмірді төзгісіз етіп, адамдарды нашарлататын және одан әрі жарақатқа әкелуі мүмкін барлық ыңғайсыз және зиянды әдеттерді тудыруы мүмкін. Бұл жарақат түріне хиропрактикалық білек пен қолды түзету ұсынылады. Білек жарақаттарының көпшілігі микростресс/қайталанатын жыртылу пайдаланудың нәтижесі болып табылады. Қайталанатын стресс жарақаттары жиі емдеудің көп қырлы тәсілін қажет етеді. Сондықтан хиропротика соншалықты тиімді, өйткені ол жұмысқа, мектепке және қалыпты өмірге тез оралу үшін белгілер мен себептерді емдейді.

Қол тендониті

Білек сіңірінің қабынуы сіңір қабынған кезде пайда болады. Бұл спортшылар, дүкен жұмысшылары, кеңсе қызметкерлері, қойма қызметкерлері, шаштараздар/шаштараздар және т.б. арасында жиі кездеседі. Қолдарын, білезіктерін және қолдарын үнемі қолданатын адамдарда сіңір қабынуының даму қаупі жоғары болады. Ал дұрыс емделмей, демалмаса, қабыну жалғасып, күшейеді. Білек тендонитіне арналған хиропрактикалық білезік түзетулері мыналарды қамтиды:

• Диагностика және бағалау.
• Ісіну мен ауырсыну мұз, брейтинг, ультрадыбыстық, лазерлік терапия және қабынуды азайтатын басқа әдістерді қолдану арқылы жеңілдетіледі.
• Қабыну жойылғаннан кейін сіңірлерді бос және босаңсыту үшін массаж терапиясы енгізіледі.
• Физиотерапия және қолмен манипуляция білекке ұтқырлық пен икемділікті қалпына келтіреді.
• Ауырсыну толығымен азайып, ұтқырлық қалпына келтірілгенде, хиропрактикалық білезік түзетулері болашақ жарақаттарды болдырмау үшін тыртық тінін бұзады.
• Широпрактор өршуді болдырмау үшін эргономикалық кеңестер мен жаттығуларды ұсынады.

Білек Crepitus

Ауыруы мүмкін тағы бір жалпы мәселе крепитус, бұл қолды жылжытқанда білектің сықырлауы, шертуі және/немесе жарылуы. Әртүрлі себептер шығу/шерту/жарылу түріне байланысты. Егер бұл ауырсынусыз пайда болса, бұл білек буынынан шығатын газдар болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай және алаңдататын нәрсе емес. Дегенмен, егер бұл ауыртпалық болса, хиропрактор көмектесе алады. Тағы бір себеп - белгілі бір қозғалыс түрлерімен сіңірдің сүйекке созылуы немесе жиырылуы. Көбінесе бұл ауру ауырсынуды тудырады және одан әрі зақымдануды болдырмау үшін оны кәсіби маман шешуі керек. Екі мәселе де әдетте білек реттеулерімен өңделеді.

Дислокацияланған білек

Білезіктен шыққан білекке жедел жәрдем бөлмесінен шұғыл медициналық көмек қажет. Хиропрактика дислокация тудырған кез келген мәселелерді жөндеу үшін онымен жұмыс жасамас бұрын, білекті қалпына келтіру және қалпына келтіру/сауықтыру үшін уақыт беру керек. Білек жарақатынан кейінгі хиропротиканың артықшылықтары бар, олар мыналарды қамтиды:

• Ауруды жеңілдету
• Функция қалпына келтірілді
• Ұтқырлықты қалпына келтіру
• Білектерді дұрыс теңестіру
• Шрамды кетіру
• Күшті жаттығулар
• Ауырсынуды, жаруды және сынуды жеңілдетеді

Хиропрактикалық білезікті реттеу

Білек реттеулері адам басынан өткеретін жарақатқа/жағдайға байланысты. Хиропрактика буындарды дұрыс теңестіруге қайтаратын әртүрлі тәсілдер мен әдістерді қолданады. Білекті реттеу әдетте қолмен жасалады және жұмсақ болады. Бұл сүйектер мен сіңірлерді түзету үшін үлкен күш қажет емес. Хиропрактиктер бүкіл денеге назар аударатындай білекке де назар аударады.

• Олар алдымен ауырсынуды және ісінуді жеңілдетеді.
• Олар жарақатқа не себеп болғанын анықтайды.
• Содан кейін буынды нығайтуға назар аударыңыз.
• Оның қайталануын болдырмау үшін алдын алу режимін жасаңыз.

---

Дене құрамы

---

Толық дене өлшемі

Дене құрамын тексеру нәтижелер бойынша оңтайлы денсаулыққа жетуге көмектеседі, салмақ таразы емес. Осы және арық дене салмағы сияқты көрсеткіштер арқылы ілгерілеуді анықтау адамдарды нәтижелерді тезірек және ақылдырақ алу үшін қажетті біліммен жабдықтайды. Дене құрамын анықтаудың ең жылдам және оңай жолы - InBody пайдалану. Бұл салмақтың орнына дене майының пайызына назар аударуды білдіреді. Бүгінгі таңда қолданылатын құрылғылар дене майының сенімді пайыздық нәтижелерін беруде өте дәл. Денеңіздің толық нұсқасын алыңыз, оған мыналар кіреді:

• Бұлшықет массасы
• Май массасы
• Дене суы
• Дене майының пайызы

Оңтайлы сынақтар арқылы мүмкіндігінше көбірек ақпарат алу мақсатты жоспарлауға және оңтайлы денсаулыққа қол жеткізуге көмектеседі.

Әдебиеттер тізімі

Хулберт, Джеймс Р және т.б. «Егде жастағы адамдарда қол мен білек ауруын хиропротикалық емдеу: жүйелік хаттаманы әзірлеу 2-бөлім: когорттық табиғи тарихты емдеу сынағы». Хиропрактикалық медицина журналы том. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Прасад, Ганеш және Мустафа Дж Бхалли. «Білек ауруын бағалау: қарапайым нұсқаулық». Британдық аурухана медицинасы журналы (Лондон, Англия: 2005) том. 81,5 (2020 ж.): 1-7. doi: 10.12968/hmed.2019.0051

Садовски, М және Д Делла Санта. «Les syndromes douloureux du poignet» [Білек ауруы]. Revue medicale suisse том. 2,92 (2006 ж.): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947