Массаж созылмалы іштің ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін

Созылмалы арқа ауырсыну емдеуге қиындық тудыруы мүмкін, бірақ жаңа зерттеулер массаж терапиясының кейбір жеңілдетуін қамтамасыз етеді деп болжайды.

Зерттеудің негізгі тергеушісі Уильям Элдер түсіндірді: «Қазіргі медициналық нұсқаулықтар төменгі арқа ауруы үшін опиоидтық препараттарды қолданғанға дейін массаж терапиясын ұсынады.

«Бірақ бұл нұсқаулармен тіпті дәрігерлер мен медбикелер массаж терапиясын ұсынбайды», - деді. Ол Кентуккидегі отбасылық және қоғамдық медицина және клиникалық қызметтер бөлімдерімен бірге.

Төмен жұлын ауруы - бұл жалпы проблема және көптеген адамдар үшін бұл қысқа. Бірақ арқа ауыруы бар адамдардың шамамен 15 пайызы үшін бұл мәселе созылмалы және үш айдан астам уақытқа созылады.

Созылмалы арқа ауырсынуының тиімді емдеу нұсқалары көп емес, ал дәрігерлер көбінесе омыртқа аурулары сияқты OxyContin немесе Percocet сияқты ауруларды жеңілдетеді. Бірақ бұл препараттар тәуелділікке ұшырайды.

АҚШ-тың Артрит және Тірек-қимыл және Тері ауруларының ұлттық институты деректері бойынша, мүмкін болатын басқа емдеу жаттығуларын, стероидті инъекцияларды, мінез-құлқының өзгеруін, широпротиканы, акупунктураны және хирургияны қамтиды.

Жаңа зерттеу әлемнің артқы ауруы мен емін симуляциялауға тырысты. Зерттеушілер дәрігерлерден созылмалы арқа ауруы бар адамдарға массаж жасауды ұсынды.

Тек 100 зерттеу еріктілерінен кейін өз аймағында мақұлданған, тәжірибелі массажермен емделіп, мәселені бағалап, емдеу жоспарын жасады. Зерттеуге қатысушылар өздерінің терапевтерімен тікелей құрылған 10 әдістерін қабылдады.

Қатысушылардың жартысынан көбі 12 аптан кейін ауырсынуды азайтып, көпшілігі үш айдан кейін ауырғаны туралы хабардар етті.

Зерттеулер көрсеткендей, массаж терапиясы 50 жастағы және одан үлкен жастағы науқастармен жақсы жұмыс істеген, бірақ жас адамдар да пайдаланды.

«Бұл нәтижелер қызықты, себебі дәрігерлердің көбісі пациенттерді емдеу ретінде массажға шақырады. Бұл нақты әлемге қолдануға болады, - дейді Елена.

«Кейбір медициналық провайдерлер массажға қызығушылық танытты, бірақ көбісі қандай түрдегі пайдалы болатынын білмейді. Біз емделушіні массаж-терапевтке сілтеме жасап, терапияны таңдауға көмектесетінін білдік », - деді ол.

Нью-Йорк қаласындағы Бруклин ауруханасында нейрохирургия бөлімінің бастығы д-р Андерс Коэн емделушілерге массаж терапиясын кешенді емдеу жоспары деп атайтын бөлігі ретінде ұсынады.

«Массаж - бұл адгезияны бұзудың тамаша тәсілі және жұмсақ тіндерге жақсы», - деді Коэн. «Егер арқадағы бұлшықет пен жұмыртқалар сияқты жұмсақ мата мәселесі болса, ол жақсы жұмыс істейді. Сонымен қатар, терапевтік жанасудың бонусы бар. «

Зерттеуші науқастар массаж терапиясын тегін алды. Алайда, кейбір дәрігерлердің орнына опиоидтерді неге ұсынуға болатынын да түсіндіре аламыз. Коэн массаждың бағалары әртүрлі болғанын және кейбір сақтандыру жоспарларында қамтылмауы мүмкін екенін атап өтті.

Ники Мунктың бірлескен авторы - Индиана Университетінің денсаулық және қалпына келтіру ғылымдары мектебімен бірге лицензияланған массаж терапевт. Оның айтуынша, зерттеушілер массажды ауырсынуды азайту үшін емдеуді бастағанда жиі кездесетінін көрді.

Мунк ауруды сақтаудың тамаша кестесіне көбірек зерттеулер жүргізу қажеттігін айтты. Зерттеушілер авторлардың жайлылық деңгейіне қол жеткізгеннен кейін адамдар өздерінің арқа жиырылуын тұрақты түрде массаж терапиясы арқылы айына бір рет немесе ай сайын бір рет өздерінің қажеттіліктеріне сәйкес жоспарлау арқылы басқара алады деп ойлайды.

Мунк сондай-ақ оң терапевт таңдау өте маңызды екенін атап өтті.

«Массажды уақытты терапиялық қарым-қатынас орнатуға болатындығын іздеңіз», - деп кеңес берді ол.

«Созылмалы арқа ауырсыну - бір сағаттық массаждан емделе алмайтын күрделі мәселе. Терапевтикалық массаж клиникасын табыңыз және терапевт туралы, мысалы, бастапқы дайындық және үздіксіз білім беру сияқты сұрақтар қойыңыз. Сондай-ақ терапевт сіз үшін жұмыс істейтін емдеу жоспарын жасайтындығына көз жеткізіңіз », - деді Мунк.

Зерттеу жақында журналда онлайн режимінде жарияланды Ауруды емдеу.