Жеңілдікке қол жеткізіңіз: омыртқаның омыртқа ауруы үшін омыртқаның декомпрессиясы

Жатыр мойны омыртқасының ауыруы бар адамдар мойын ауруы мен бас ауруларын азайту үшін омыртқаның декомпрессионды терапиясын қоса ала ма?

кіріспе

Көптеген адамдар бір сәтте мойын ауруымен айналысады, бұл олардың күнделікті өміріне әсер етуі мүмкін көптеген мәселелерге әкеледі. Қараңыз, мойын тірек-қимыл аппаратының жатыр мойны аймағының бөлігі болып табылады. Ол жұлынды қорғайтын бұлшықеттермен, жұмсақ тіндермен және байламдармен қоршалған, бұл бастың қозғалғыштығын қамтамасыз етеді. Арқа ауруы сияқты, мойын ауруы қоршаған орта факторлары мен травматикалық жарақаттардан ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын жалпы мәселе. Адам мойын ауруымен айналысқанда, олар бас ауруы мен мигрень сияқты қайталанатын қауіп профильдерін тудыратын ілеспе аурулармен де күреседі. Дегенмен, омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеу мойынға әсер ететін омыртқаның ауырсынуын азайтуға және бас ауруы мен мигреннің ауыр әсерін азайтуға көмектеседі. Бүгінгі мақалада жатыр мойнының ауыруы мен бас ауруларының әсері, омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын қалай азайтуға болатыны және бас ауруларын азайтудың пайдасы туралы қарастырылады. Біз мойынның омыртқаның ауырсынуын қалай жеңілдетуге болатынын бағалау үшін пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуынан туындаған бас ауруларын азайтуға көмектесетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне мойынға байланысты бас ауруы мен мигреньді азайту үшін жұлынның декомпрессиялық терапиясын енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Жатыр мойнының ауыруы мен бас ауруларының әсері

Сіз мойынның екі жағындағы қаттылықты сезінесіз бе, бұл мойыныңызды бұрған кезде қозғалысты шектейді? Сіз ғибадатханаларыңызда тұрақты пульсті ауырсынуды сезіндіңіз бе? Немесе сіз ұзақ уақыт бойы компьютерде еңкейгендіктен мойыныңыз бен иығыңыздағы бұлшықеттер ауырады ма? Бұл ауырсынуға ұқсас мәселелермен айналысатын көптеген адамдар жатыр мойны омыртқасының ауырсынуымен күресуі мүмкін. Жатыр мойны омыртқасының ауырсынуының дамуына әкелуі мүмкін әртүрлі себептерге грыжа дискілері, қысылған нервтер, омыртқа стенозы және мойын аймағындағы бұлшықеттердің кернеуі жатады. Себебі мойын омыртқасының ауыруы қоршаған орта факторларымен байланысты болуы мүмкін, олар ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, мүгедектік және өмір сүру сапасының нашарлауы, өйткені мойынның айналасындағы бұлшықеттер шамадан тыс созылған және тығыз. (Бен Айед және т.б., 2019 ж) Адамдар мойын омыртқасының ауырсынуымен айналысқанда, онымен байланысты белгілердің бірі - бас ауруы. Себебі күрделі жүйке жолдары мойын мен баспен байланысқан. Жатыр мойны омыртқасының ауыруы осы мәселелерді тудырған кезде, ол адамның күнделікті денесінің жұмысына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, өйткені ауырсыну жоғары қарай қозғалады. 

 

 

Сонымен қатар, мойын ауруы бүкіл әлемде басты мәселеге айналуы мүмкін көп факторлы ауру болып табылады. Арқадағы ауырсыну сияқты, оның дамуына көптеген қауіп факторлары ықпал етуі мүмкін. (Kazeminasab және т.б., 2022) Телефонды шамадан тыс пайдалану сияқты кейбір қауіп факторлары мойын мен иыққа мойынның ұзақ иілуіне себеп болып, үстіңгі аяқ-қолдарға қолдау таппай статикалық бұлшықет жүктемесін тудырады. (Әл-Хадиди және т.б., 2019) Осы уақытқа дейін телефонды шамадан тыс пайдалану сияқты экологиялық қауіп факторлары адамдардың мойын аймағында омыртқаның дискісін қысып, бас ауруы мен ауырсынуын тудыратын жүйке тамырларын күшейтетін мойынның бүгілуіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, көптеген адамдар жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын азайту және бас ауруларынан ауырсынуды жеңілдету жолдарын тапты.

 

---

Ауырсынуды басуға арналған үй жаттығулары-Бейне

---

Омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын қалай азайтады

Жатыр мойны омыртқаның ауырсынуын азайту туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетінін бастан кешірді. Омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуын жеңілдету кезінде тиімді хирургиялық емес емдеу ретінде көбірек танылды. Омыртқаның декомпрессиясы не істейді, ол мойын омыртқасына теріс қысымды күшейтетін жүйке тамырларының кез келген грыжа дискісін жеңілдетуге мүмкіндік береді және неврологиялық симптомдарды жақсартуға көмектеседі. (Kang және т.б., 2016) Бұл адамның жұлын омыртқаларын ақырын созып, қысатын тартқыш машинада ыңғайлы байлауымен байланысты. Сонымен қатар, мойын омыртқасының ауырсынуы үшін омыртқаның декомпрессиясының кейбір артықшылықтары мыналарды қамтиды:

• Мойын бұлшықеттері мен буындарындағы бұлшықет кернеуін азайту үшін жақсартылған омыртқаның туралануы.
• Қан ағымы мен қоректік заттардың алмасуын арттыру арқылы дененің табиғи сауығуын жақсартты.
• Бұлшықеттердің қаттылығын азайту арқылы мойынның қозғалғыштығын арттыру.
• Қарқынды бас ауруларын тудыратын ауырсыну деңгейін төмендету. 

 

Бас ауруы үшін омыртқаның декомпрессиясының артықшылықтары

Сонымен қатар, омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуымен байланысты бас ауруларын азайтуға көмектеседі, өйткені омыртқаның декомпрессиясы басқа емдік әдістермен біріктіріліп, омыртқаның шығыңқы сүйектерін жеңілдету және омыртқаның ұзаруы арқылы сақина ішінде тұрақтандырады. (Ван Дер Хейден және т.б., 1995 ж) Бұл мойынның жұмсақ тартылуына байланысты, бұл нервтерге қысымды азайту үшін диск биіктігін қалпына келтіре отырып, пролапсты дискінің орнын өзгертуге әкеледі. (Амджад және т.б., 2022) Адам омыртқаның декомпрессионды терапиясын дәйекті түрде орындаған кезде, мойын омыртқасының ауырсынуының ауырсыну тәрізді әсерлері және онымен байланысты бас аурулары уақыт өте келе азая бастайды және көптеген адамдар олардың әдеттерінің ауырсынуымен қалай байланысатынын байқай бастайды. Омыртқаның декомпрессиялық терапиясын емдеудің бір бөлігі ретінде қосу арқылы көптеген адамдар өздерінің күнделікті өміріне шағын өзгерістер енгізе алады және жатыр мойны омыртқасының ауырсынуының қайталануының алдын алу үшін денелеріне көбірек көңіл бөле алады. 

 

---

Әдебиеттер тізімі

Әл-Хадиди, Ф., Бсису, И., ӘлРялат, С.А., Әл-Зу’би, Б., Бсису, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Ясин, М., & Самара, О. (2019). Университет студенттеріндегі ұялы телефонды пайдалану мен мойын ауруы арасындағы байланыс: мойын ауруын бағалау үшін сандық бағалау шкаласын қолданатын көлденең зерттеу. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Амджад, Ф., Мохсени-Бандпей, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А. және Ханиф, А. (2022). Белдік радикулопатиясы бар емделушілерде әдеттегі физиотерапиялық емге қосымша хирургиялық емес декомпрессиялық терапияның ауырсынуға, қозғалыс ауқымына, төзімділікке, функционалдық мүгедектікке және өмір сүру сапасына әдеттегі физиотерапияға қарсы әсері; рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Бен Айед, Х., Яич, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедиди, Дж., Каррай, Р., Феки, Х., Междуб, Ю., Кассис, М. және Дамак, Дж. (2019). Орта мектеп жасындағы балаларда мойын, иық және бел аймағындағы ауырсынудың таралуы, қауіп факторлары мен нәтижелері. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Канг, Дж.-И., Джон, Д.-К. және Чой, Х. (2016). Омыртқаның декомпрессиясының бел бұлшықетінің белсенділігіне және омыртқа аралық дискісі бар науқастарда дискінің биіктігіне әсері. Физикалық терапия ғылымдарының журналы, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Ван Дер Хейден, Дж.Дж., Берскенс, А.Д., Коес, Б.В., Ассенделфт, В.Д., Де Вет, ХС, & Боутер, LM (1995). Арқа және мойын ауруы үшін тартқыштың тиімділігі: рандомизацияланған клиникалық сынақ әдістеріне жүйелі, соқыр шолу. Физикалық терапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Жауапкершіліктен бас тарту