Ішектің ағуы – бұл медициналық жағдай ішектің шырышты қабатында саңылаулар/саңылаулар жасайды. Ішек ағзаны зиянды бактериялар мен токсиндерден қорғауда маңызды рөл атқарады. Асқазан-ішек немесе асқазан-ішек жолдары - бұл байланысқан мүшелердің түтігі. Оларға мыналар жатады:
Озофаг
Асқазан
Жіңішке және тоқ ішектер
Асқазан мен жіңішке ішектегі ферменттер тамақ пен сусындардағы қоректік заттарды қорытады және ыдыратады. дене энергияны, өсуді және жөндеуді пайдаланады. Сонда бар қабырғалардағы су мен қоректік заттардың қанға өтуіне мүмкіндік беретін саңылаулар ал ішінде улы/зиянды заттар сақталады. Theсаңылаулар ағып жатқан ішекпен кеңейе бастайды және тамақ бөлшектерінің, бактериялардың және токсиндердің қанға тікелей енуіне мүмкіндік береді..
Микробиота
Сонымен қатар бактериялардың кең ауқымы бар ішек микробиотасы. Бұл бактериялар ас қорытуға көмектеседі, қабырғаларды қорғайды және иммундық функцияны қолдайды. Зерттеулер ішек микробиотасындағы теңгерімсіздік иммундық жүйенің реакциясын тудыруы мүмкін екенін анықтады. Жауап қабынуды тудырады және ықтималдығы жоғары ішек өтімділігі немесе IP. Ішектің өткізгіштігі заттардың ішектен және қанға ағуының жеңілдігін қарастырады. Ішектің ағып кетуінің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
Диарея
Іш қату
газ
Қияндау
Тамақтану мәселелері
Нашар иммундық жүйе
Бас аурулары
Мидың тұман
Жадты жоғалту
Шаршау
Тері бөртпелері
Микробиотаның бұзылуы
Әр түрлі қауіп факторлары ішек микробиотасының бұзылуына және ықпал етуі мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтиды:
Ішектің ағып кетуін емдеу жасауды қамтиды диеталық түзетулер және ағза улы деп санайтын тағамдарды алып тастау. Өмір салтын өзгерту және сау ішекті қолдау:
Тұрақты жаттығу
Дұрыс ұйқы
Стрессті азайту
Антибиотиктерді қолданудан бас тарту
Темекіні тастаңыз
Жақсы ішек бактерияларын арттыру үшін пробиотиктерді қосу
Қант пен жасанды тәттілендіргіштерден аулақ болыңыз
Денсаулық сақтау саласы мұны түсінеді ағып жатқан ішек синдромы көптеген басқа созылмалы денсаулық жағдайларымен өзара байланысты. Бұл мәселені тексеруге және түзетуге болады, бұл мамандарға ауруларды ерте анықтауға және оның дамуын бәсеңдетуге көмектеседі.
Ішектің ағып кетуі - ішектің шырышты қабатына әсер ететін жағдай, дұрыс ас қорыту үшін дисфункциялық орта жасайды. Оны «ішек өткізгіштігінің жоғарылауы» деп те атайды, өйткені ішектің ағып кетуімен ішектер қоректік заттар мен басқа заттарды сүзу қабілетінің бір бөлігін жоғалтады. Бұл кезде толық қорытылмаған тағамдардың бөлшектері, бактериялар, басқа да жанама өнімдер ішек арқылы қанға ағып кетуі мүмкін. Әдетте бұл ішектің шырышты қабығының қандай да бір зақымдануынан туындайды.
Біздің ішектеріміз «тығыз түйіспелер» деп аталатын нәрсемен тығыздалған жасушалармен қапталған. Сау ішектерде бұл түйіспелер бөлшектердің ішек арқылы және қан айналымы жүйесіне өтуіне мүмкіндік беретін немесе тыйым салатын қақпашылар сияқты жұмыс істейді. Ағып жатқан ішек синдромымен бөлшектер жасушалар мен тығыз байланыстар арқылы сырғып, қанға немесе лимфа жүйесіне ағып, бүкіл денеде еркін қозғалуы мүмкін.
Ағза бұл бөгде заттарды танып, бірдеңе дұрыс емес екенін анықтағанда, иммундық жүйе іске қосылады және ішекте қауіпті деп санайтын нәрселермен күресуге тырысады. Бұл қабынуды тудырады және жұмыс істеуді тежейді. Бұл жағдайда әйелдің тағамды қорыту және қоректік заттарды сіңіру қабілеті төмендейді және оның иммундық жүйесі нашарлауы мүмкін. Бұл жерде иммундық жүйенің жұмыс істеуі өте маңызды, өйткені біздің ішектерімізде тамақ аллергиясын тудыратын антигендерден, сондай-ақ ауру тасымалдайтын микробтардан қорғауға көмектесетін ішекпен байланысты лимфа тіндері (GALT) деп аталатын тін бар.
Дене үнемі ағып жатқан ішектің әсерінен өзін қалпына келтіруге тырысқанда, ол ешқашан аяқталмайтын циклде ұсталуы мүмкін, әсіресе мәселенің көзі анықталмаған кезде. Мысалы, егер танылмаған тағамдық аллергиялар ішектің ағып кетуін тудырса және бірдей тағамдарды қайта-қайта тұтынса, өздігінен жалғасатын, қабыну циклі іске қосылады және ішектің шырышты қабаты жазыла алмайды.
Ішектің созылмалы қабынуы депрессия, остеопороз, қызыл жегі және шашыраңқы склероздан Альцгеймер ауруы, жүрек жеткіліксіздігі және т.б. сияқты көптеген ауыр бұзылулармен байланысу мүмкіндігіне байланысты алаңдатады. Ішектің ағып кетуі тітіркенген ішек ауруы, Крон ауруы немесе целиак ауруы сияқты басқа асқазан-ішек проблемаларымен, сондай-ақ ревматоидты артрит және тіпті астма сияқты иммундық жүйенің бұзылуымен байланысты болуы мүмкін. Сондықтан мен пациенттеріме олардың барлық симптомдары мен алаңдаушылықтарымен бөлісудің маңыздылығын атап өтемін, олар қаншалықты кішкентай болып көрінсе де. Симптомдардың әрқайсысын зерттей отырып, біз олардың не тудыруы мүмкін екенін және оларды қалай жою керектігін анықтай аламыз.
Leaky Gut синдромы қалай дамиды?
Кейде ас қорыту проблемалары өміріміздің басында пайда болады, мысалы, лактозаға төзбеушілік немесе тағамға сезімталдық. Мәселелер, әсіресе бос емес немесе күйзеліске ұшыраған кезде, азаяды. Басқа уақытта біз ішекке зақым келтіруі мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерді немесе медициналық емдеуді қабылдауға қатысты мәселелерді дамыта аламыз. Радиация, химиотерапия, кортикостероидтар, тіпті аспирин мен антибиотиктерді ұзақ уақыт қолдану сияқты нәрселер ішек флорасын немесе ас қорыту жүйеміздің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ететін «жақсы бактерияларды» бұзуы мүмкін.
Жүйедегі токсиндердің кез келген көптігі біздің денемізге ауыртпалық түсіруі мүмкін. Теңгерімсіздіктерді тану және олар басқа аурулар мен бұзылуларға әкелмес бұрын оларды табиғи жолмен жөндеуге тырысу маңызды.
Ішек синдромын қалай емдеуге болады
Функционалды медицинада біз бұзылудың негізгі себептерін қарастырамыз және оны пациентке бағытталған фокуспен қарастырамыз. Біз өмір салты факторларын, қоршаған ортаны, генетиканы және тарихты бағалаймыз және жүйеге бағытталған көзқараспен жеке аспектілерді қарастырамыз. Функционалды медицина институты клиницистерге ас қорыту бұзылыстарын емдеу кезінде қолдану үшін «Төрт �R» бағдарламасы деп аталатын құрал әзірледі: алып тастау, жөндеу, ауыстыру және қайта егу. Мен бесінші �R� қостым, реттеңіз. Бұл әдіс ас қорыту теңгерімсіздігін емдеудің тиімді жолдарын көрсетеді.
1. Жою: жою диетасын ұстаныңыз
Алдымен ас қорыту жолдарын тұрақтандыру және тегістеу керек. 14 күндік детоксикация тазарту - бұл сүт, соя, глютен, қант, ашытқы және алкоголь сияқты жалпы аллергендерді жоюға көмектесетін жұмсақ әдіс. Ол қандай тағамдардың симптомдарға ықпал етуі мүмкін екенін анықтауға көмектеседі. Women to Women компаниясында біз емделушілерге тиімді тазартуды басқаруға және сақтауға көмектесу үшін олармен серіктестікте жұмыс істейміз.
2. Ауыстыру: Асқорыту құралдарын зерттеңіз
Көбінесе ас қорытуға арналған тыныштандыратын шөптерді, ас қорыту ферменттерін немесе басқа ас қорытуды қолдайтын құралдарды қолдану шырышты қабықты одан әрі зақымданудан қорғауға көмектеседі және олар емдеген кезде ішектерді жабады. Функционалды медицина дәрігері әрбір емделушінің ерекше қажеттіліктері үшін қай қолдаудың жақсы екенін анықтауға көмектесе алады.
3. Қайта егу: ішек флорасын қалпына келтіріңіз
Достық бактериялар маңызды, ал жақсы колонизацияланған ішек жақсы ас қорыту денсаулығы үшін өте маңызды. Жақсы бактериялар ауру мен ауруға әкеп соғатын зиянды бактерияларды азайтуға көмектеседі. Пробиотиктер - ішекке дұрыс флораны қайта енгізудің маңызды жолы. Дұрыс тамақтану, соның ішінде талшыққа бай тағамдар да микрофлоралық тепе-теңдікті орнатады.
4. Жөндеу: ішек жасушаларын қалпына келтіріңіз
Ішек жасушалары мен шырышты қабығын қалпына келтірудің және қалпына келтірудің көптеген жолдары бар. Медициналық зерттеулер, әрине, бұл емдеуді жақсарту жолдарын зерттеуді жалғастыруда. Зерттеулер глутаминнің ішектің құрылымы мен қызметін қолдауға пайдалы екенін көрсетті және радиация мен химиотерапияның зақымдануын жақсартады. Басқа емдеу әдістеріне емдеуге көмектесу үшін метионин және N-ацетилцистеин, балқарағай, киви және мырыш кіреді. Асқорыту трактіңізді емдеудің және жөндеудің ең жақсы жолдарын анықтау үшін дәрігермен жұмыс істеу маңызды.
5. Реттеу
Соңында, біз тамақтанған кезде өзімізді қалай сезінетінімізге, қайда және қалай жейтінімізге және, әрине, не жейтінімізге назар аударуымыз керек. Біріншіден, біз GI бұзылуларын тудыратын кез келген нәрседен аулақ болуымыз керек. Біз тамақты тыныш жерде ішуіміз керек, баяу тамақтануымыз керек және тамақты жақсылап шайнауымыз керек. Ас қорыту сілекейіміздегі секреторлық IgA (sIgA) деп аталатын антиденеден басталады, ол ас қорыту иммундық функциясының көрсеткіші болып табылады. Бүкіл ас қорыту жолында табылған sIgA бактерияларға қарсы бірінші қорғаныс желісі болып табылады және босаңсыған, дұрыс тамақтанумен бірге бүкіл иммундық жүйеміз үшін маңызды.
Уақыт, шыдамдылық және қосымша көмектің арқасында Эллен ағып жатқан ішегін емдей алды. Оның өмірі өзгерді және ол қайтадан тамақтанудан ләззат ала бастады, сонымен қатар ваннаға жүгіруден қорықпай шыға алатынына сенімді болды! Leaky Gut синдромы әлі толық түсінілмеген, бірақ нақты. Симптомдар әркім үшін әр түрлі болуы мүмкін, бірақ себебін анықтау және оқшаулау бұл мазасыздықты жоюға көмектеседі. Мен ас қорыту жалпы денсаулығымыздың негізі екеніне сенімдімін және бұл өте маңызды функцияны табиғи түрде дамытып, жақсарту арқылы біз денсаулықты жақсартуға жол аша аламыз.
Ағып жатқан ішек синдромы емделмеген жағдайда қосымша мәселелерге әкелуі мүмкін белгілерді тудыруы мүмкін. Ішек денсаулықтың негізгі көздерінің бірі болғандықтан, дұрыс теңдестірілген диета ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмысын жақсартуға және сақтауға көмектесетін ұзақ жолды өтуі мүмкін. Алайда, бұзылу диагнозы қойылғаннан кейін, өмір салтын бірнеше өзгерту жағдайды жеңілдетуге және денсаулықты қалпына келтіруге көмектеседі.
Трендтік тақырып: Вакциналар ашылды 2 сериясы
Д-р Gentempo және басқалары біздің қауымдастыққа вакцинация және олардың қауіп-қатерлері туралы жақсы хабардар етеді.
Жарияланған: 01-12-2017
№2 сериясында ашылған және ашылған вакциналар
Дәрігер Патрик Гентемпо медициналық қызмет көрсетуші ретінде вакциналардың жалпы халыққа әсерінің шындықтарын іздеді. Өзіңіздің және балаларыңыздың денсаулығы туралы маңызды шешімдер қабылдаған кезде сіз қатысатын барлық медициналық процедуралар туралы, оның ішінде міндетті вакциналар әкімшілігі және басқалары туралы дұрыс біліміңіз қажет.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
Сонымен, сізде ішектің ағып жатқанын қалай білуге болады? Ішектің ағып кетуінің осы 7 симптомына назар аударыңыз.
Ішектің ағуының 7 белгісі
1. Тағамға сезімталдық � Тамаққа сезімталдығы бар адамдар жиі ішектің ағып кетуі кінәлі деп санайды. Қанға түсетін токсиндердің шабуылына байланысты ішектің гиперөткізгіштігі бар адамдардың иммундық жүйесі әртүрлі антиденелерді шамадан тыс өндіреді, бұл олардың денесін белгілі бір тағамдардағы (әсіресе глютен және сүт өнімдері) антигендерге сезімтал етеді.
2. Ішектің қабыну ауруы Жақында Венгриядан келген зерттеушілер ішек өткізгіштігінің жоғарылауы көбінесе тоқ ішекке локализацияланғанын анықтады. тітіркенген ішек синдромы және ойықжаралы колит.
Басқа зерттеу бұл үшін ұсынады Крон ауруы Пациенттерде ағып жатқан жігіт көп жағдайда және тіпті олардың «клиникалық сау туыстарының» 10% - 20% -ында жиі кездеседі, бұл әлеуетті генетикалық компонентті болжайды. Мырыш қоспасы бұл жағдайларда ішектің тығыз байланыстарын қатайтуда өте тиімді екендігі анықталды.
3. Аутоиммунды ауру Ішектің ағып кетуі аутоиммунды ауруды тудыруы мүмкін екенін түсінудің кілті � деп аталатын ақуызға жүргізілген зерттеулер арқылы жүзеге асады.зонулин.� 2011 жылы журналда жарияланған мақалаға сәйкес Физиологиялық шолулар,
Зонулин - осы уақытқа дейін сипатталған жасушааралық тығыз байланыстардың жалғыз физиологиялық модуляторы, ол макромолекулалардың айналымына қатысады, демек, төзімділік/иммундық жауап теңгерімінде. Генетикалық тұрғыдан сезімтал адамдарда дәл реттелген зонулин жолы реттелмегенде, ішек және ішектен тыс аутоиммунды, қабыну және ісік аурулары пайда болуы мүмкін.
Глютенді жеу жиі бұл қауіпті каскадты тудыруы мүмкін. Мэриленд университеті, Медицина мектебінің зерттеушілері глютен «аутоиммунитеттің генетикалық көрінісіне қарамастан зонулин сигналын белсендіреді, бұл ішектің макромолекулаларға өткізгіштігінің жоғарылауына әкелетінін» анықтады.
4. Қалқанша безінің проблемалары Ішек синдромы тікелей әсер етуі мүмкін аутоиммунды аурулардың бірі - Хашимото ауруы. Сондай-ақ «созылмалы тиреоидит» деп аталатын бұл ауру гипотиреозға, метаболизмнің бұзылуына, шаршауға, депрессияға, салмақ қосуға және басқа да көптеген мәселелерге әкелуі мүмкін.
5. Малабсорбция Ішектің ағып кетуінен туындайтын әртүрлі тағамдық жетіспеушіліктер В12 дәрумені, магний және тағамды қорытуға көмектесетін негізгі ферменттерді қамтиды. Ішегі ағып кеткен адамдарға олар жейтін тағамды қорытуға көмектесу үшін ғана емес, сонымен бірге олар қажетті өмірлік маңызды қоректік заттарды алатынына көз жеткізу үшін мультивитаминді және тірі пробиотиктерге негізделген тұтас тағамдармен толықтыру ұсынылады.
6. Терінің қабыну аурулары � Алғаш рет 70 жылдан астам уақыт бұрын сипатталған, ішек пен тері байланысының теориясы ішектің гипер өткізгіштігінің тері жағдайын қалай тудыратынын сипаттады; әсіресе безеу және псориаз.� Жалпы қауіпті кремдер мен препараттар бұл тері ауруларына тағайындалады, бірақ олар көбінесе ішекті емдеу арқылы түзетілуі мүмкін!
7. Көңіл-күй мәселелері және аутизм � Журналда жарияланған зерттеуге сәйкес Нейро эндокринологиялық хаттар, ағып жатқан ішек әртүрлі нейрокогнитивті бұзылыстарды тудыратыны көрсетілген. Мысалы, ішектің гиперөткізгіштігіне тән қабыну реакциясы қабынуға қарсы цитокиндердің және депрессияны тудыратын басқа химиялық заттардың босатылуын тудырады.
Байланысты аутизм, зерттеу өткен жылдың қаңтарында жарияланған Nutritional Neuroscience журналы «иммундық жүйенің бұзылуы мен ішектің ағып кетуіне және нейрохимиялық қосылыстарға және/немесе нейроуытты ксенобиотиктердің өндірілуіне және сіңірілуіне әкелетін дисбиоздың күшеюі мен иммундық жүйенің бұзылуы арасындағы тұйық шеңберді сипаттау. қоршаған орта-ксенобиотиктердің кедергісі.�
Ішектің ағып кетуін қалай түзетесіз?
Егер сіз осы мақаланы оқығаннан кейін ішіңіз ағып кетуі мүмкін деп ойласаңыз, мен сізге айтарым өте маңызды екі нәрсе бар:
Сізге бұдан былай қиналудың қажеті жоқ, өйткені үміт бар!
Осыларды орындасаңыз�Ішектің ағып кетуін емдеу үшін 4 қадам, сіз өз денеңізді өзін-өзі емдей алатындай етіп қоюға болады.
Мен мұның барлығын емдейді деп айтпаймын, бірақ емделу үшін осы 4 қадамағып жатқан ішекКөптеген жылдар бойы сансыз адамдарға көмектестім және бұл сізге де көмектесе алады деп ойлаймын!
Д-р Gentempo және басқалары біздің қауымдастыққа вакцинация және олардың қауіп-қатерлері туралы жақсы хабардар етеді.
Жарияланған: 01-11-2017
№1 сериясында ашылған және ашылған вакциналар
Дәрігер Патрик Гентемпо медициналық қызмет көрсетуші ретінде вакциналардың жалпы халыққа әсерінің шындықтарын іздеді. Өзіңіздің және балаларыңыздың денсаулығы туралы маңызды шешімдер қабылдаған кезде сіз қатысатын барлық медициналық процедуралар туралы, оның ішінде міндетті вакциналар әкімшілігі және басқалары туралы дұрыс біліміңіз қажет.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
Адам физиологиясының ең танымал концепцияларында ішек, ең алдымен, ас қорыту және сіңіру үшін тамақ жүретін және ыдырайтын пассивті өткізгіш ретінде болады. Бұл жерде бактериялар жиналып, ас қорыту ферменттері жұмыс істейді. Бұл «орын», ет пен шырыштан тұратын инертті туннель. Онда көп нәрсе болады, бірақ ішектің өзі көп нәрсені істемейді.
Бұдан басқа, ішек басқа өте маңызды және қызмет етеді белсенді рөлі: біздің және сыртқы әлем арасындағы барлық жағымсыз нәрселермен динамикалық, таңдамалы тосқауыл ретінде. Динамикалық, өйткені ол өтуге тырысатын нәрсеге байланысты әртүрлі жауап береді. Таңдамалы, өйткені ол жақсы нәрселерге жол беріп, зиянды нәрселерден аулақ болуы керек.
Ішектің линиясы эпителиалдық жасушалар болып табылады, олардың жасушалық мембранасы тығыз түйісулер деп аталатын ақуыз кешендерін қалыптастыру үшін біріктіреді. The тығыз түйіспе есікші. Бұл ішектің динамикалық, селективті бөліктері. Есік қызметкері сияқты, тығыз тораптың міндеті - ішіне не тиесілі және ненің жоқ екенін ажырату. Ішектің шырышты қабаты арқылы біздің денемізге не өтеді және не қабылданбайды. Тығыз түйіспелер қоректік заттар мен суды қабылдау кезінде патогендерді, антигендер мен токсиндерді өткізбейді.
Сіз ішек өткізгіштігінің жоғарылауымен байланысты жағдайлардың тізімін көре аласыз. Егер сізде олардың біреуі немесе барлығы болса, сізде ішектің ағуы болуы мүмкін. Басқаша айтқанда, егер сіздің ішектеріңіз ағып кетсе, олардың кейбіреулері үшін сізде үлкен қауіп болуы мүмкін. Олар не?
Целий ауруы: Глютен ішек ішіндегі үзінділерге бөлінген кезде, бұл үзінділер зонулиннің босатылуын тудырады, бұл тығыз тесіктердің өткізгіштігін арттырады. Бұл клеткалар глютенді фрагменттермен байланыста болғандардың барлығына тиесілі, бірақ әсер целийакта адамдарда күшейтіледі. Олардың глютенді инъекцияға тәуелді ағып кетуі глютені жоғалтқаннан кейін ұзаққа созылады. Іс жүзінде глютенді антиденелер мен ішек зақымдары үшін тікелей тестілеуден бұрын кең тараған болатын, мен айтып өткендей, целиак үшін бірдей сынау болатын ішектің өткізгіштігінің бірдейлігі.
Ішектің қабыну ауруы: Крон ауруы бар емделушілерде, ішек шырышты қабығының ауыр қабынуымен сипатталатын ішектің қабыну ауруы, әдетте ішектің ағуы болады. Ал Крон ауруы мен ойық жаралы колитті қамтитын жалпы IBD, жоғары ішек өткізгіштігі аурудың дамуынан бұрын болады.
Тітіркенетін ішек синдромы (IBS): Кеше талқыланғандай, IBS пациенттері ішек өтетін өткізгіштігін жиі көрсетеді. Кейбір зерттеушілердің айтуы бойынша, ағып кеткен ішектің ИБС-ны сипаттайтын созылмалы, төменгі қабыну қабынуына әкеледі.
демікпе: Орташа және ауыр дәрежедегі демікпесі бар адамдарда ішектің ағу жиілігі жоғары, дегенмен зерттеушілер бұл демікпенің себебі немесе салдары екеніне сенімді емес.
Тамақтану аллергиясы және төзімсіздік: Тағамдық аллергенді ішектің шырышты қабаты арқылы тасымалдау тағамдық аллергияны дамытудағы қажетті қадам болып табылады және 2011 жылғы шолу тым ағып кеткен ішек бұл тасымалдауды жеңілдетеді және аллергияның туындауына әкеледі деген қорытындыға келді.
Аутизм: Аутизмі бар балалар мен олардың бірінші дәрежелі туыстарында ішек өткізгіштігі әдеттен тыс болады, бұл аутизмге гендік-ортаның құрамдас бөлігі екенін көрсетеді. Бұл аутизммен ауыратын адамдардың барлығында емес, кейбіреулерінде кездеседі.
Ревматоидты артрит, анкилозды спондилит және басқа да аутоиммундық аурулар: РА және АС да ағып кеткен ішектің байланысымен байланысты және басқа аутоиммундық ауруларға байланысты болуы мүмкін.
Семіздік және метаболикалық синдром: Семіздік те, метаболикалық синдром да ішектің өткізгіштігімен жиі байланысты және жақында жарияланған мақалада байланысты түсіндіре алатын барлық ықтимал механизмдер зерттеледі.
депрессия: Кейбір есептер бойынша, депрессияға ұшыраған науқастардың 35% ағып кетуі мүмкін.
Экзема: Зерттеушілер 1986-ге дейін кетіп бара жатқанда, экзема науқастарында қалыпты болу үшін ағып кету қаупін анықтады.
Сонымен қатар, бұл сіздің денсаулығыңыздағы проблемалардың жақын себебі болмаса да, ағып жатқан ішек сізге жақсы болуға көмектеспеуі мүмкін және оны түзетуге тырысу керек. Себептер мен салдарларды бір-бірінен ажыратуға дерлік мүмкін емес ететін бірнеше кері байланыс циклдері цикл(дердің) ортасына түсіп, оны бұзуға мүмкіндік береді.
Leaky Gut синдромын жоюға арналған қадамдар
Біріншіден, оны тудыруы мүмкін нәрселерден аулақ болыңыз.
Глютен. Глютен глиадинді шығарады, зонулинді шығарады, ішектің ағып кетуін тудырады. Мен мұны жоғарыдағы целиак бөлімінде талқыладым, бірақ глиадиннің тек целиак ауруында ғана емес, барлық ішектерге ағып кететін әсері бар екенін қайталау маңызды. Целиак ауруы целиак еместерге қарағанда нашарлайды.
стресс. Стресс тікелей ағып кетуді тудыруы мүмкін және стресс әр түрлі болуы мүмкін, өйткені біз бәріміз білеміз. Нашар қаржылар, некелік дағдарыс, жұмыссыздық, тым көп жаттығу, ұйқының болмауы, жауынгерлік жаттығулардың ұзақтығы және созылмалы тамақ ішпеуі, әсіресе созылмалы және концертте, ағып кету қаупі бар елеулі стресстік факторлар ретінде танылады.
Тым көп алкоголь. Этанол тығыз байланыс функциясына қатысатын ақуыздардың гендік экспрессиясын өзгерту арқылы ішектің өткізгіштігін арттырады. Егер сіз ішетін болсаңыз, ең жақсы тәжірибелерді ұстаныңыз және міндетті түрде аш қарынға ішпеңіз. Алкоголь сонымен қатар ішектің маңызды қоректік элементі болып табылатын цинкті жояды.
Ұйқының әдеті нашар. Жақында жүргізілген бір зерттеуде тәуліктік ырғақтары бұзылған тышқандар бауырдың зақымдалуына және алкогольден туындаған ішек өткізгіштігіне көбірек бейім болды.
НПВП. Аспирин мен ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар белгілі бір жағдайларда пайдалы болуы мүмкін, бірақ олар жақсы емес. Олардың ең нашар және ең айқын әсерлері - ағып кетпейтін ішек.
Содан кейін ішектің кедергі функциясын жақсарту үшін белсенді қадамдар жасаңыз.
Сұйық белокты оқшауланған және глутаминді алыңыз. Екі қоспа да Крон ауруы бар емделушілерде ішектің ағып кетуін азайтады.
Төзімді крахмалды және басқа пребиотиктерді қолданыңыз. Картоп крахмалы, жасыл банан / пландак, тәтті бұршақ крахмалы, инулин ұнтағы, джерсуалем артишок, пирекс, пектин немесе алма болсын, РС және басқа пребиотиктерді үнемі тамақтануға кірісіңіз. Олар ішек өткізгіштігін азайтады және сау микробты популяциялардың өсуін және күтуін қолдайды.
Пробиотиктерді қабылдаңыз және/немесе (мүмкіндігінше «және») ашытылған тағамды жеңіз.�Пребиотиктер маңызды, бірақ егер сізде жеткіліксіз болса, дұрыс ішек қателерін қамтамасыз ету керек. Мұны қоспалармен де, тағаммен де жасауға болады. L. rhamnosus және L. reuteri қоспалары атопиялық дерматитпен ауыратын балалардағы ағып кетуді азайтады және симптомдарды жақсартады. L. rhamnosus сонымен қатар жедел гастроэнтериті бар балаларда ішек тосқауылын қалпына келтіруге көмектеседі. Ішегі ағып кеткен егеуқұйрықтарда йогурт ішек тосқауылының жұмысын жақсартады.
Дәруменді D3 қоспаларын қабылдаңыз. D дәрумені ішектің шырышты қабығын зақымданудан қорғауға көмектеседі, ал D витаминінің жетіспеушілігі ішектің өткізгіштігін және қабынуын арттырады.
Цинк жеткілікті. Устрица, қызыл ет, қоспалар - мырыш қоспасы ағып кетуді азайтады.
Сорпаны жасаңыз, желатинді етті кесіңіз. Менде бұл туралы ешқандай ғылыми сілтемелер жоқ, бірақ бұл «ішегіңізді емдеу» сахнасындағы негізгі кеңес, оны қосуға тұрарлық. Сонымен қатар, өгіз құйрықтар - сиқыр, ал ғылым сиқырды әлі толық түсіндіре алмайды.
Ақылмен жаттығыңыз.�Қарқынды, ұзақ жаттығулар ішектің ағып кетуіне әкеледі. Бұл әдетте өтпелі және толығымен басқарылады, бірақ созылмалы кардиодағыдай шектен тыс қабылданса, жаттығудан туындаған ағып жатқан ішек созылмалы жағдайға айналуы мүмкін. Бұл созылмалы жаттығулардың кез келген түріне қатысты. Тіпті тым көп күш жаттығулары мұны жасай алады, дегенмен сізге көп демалмай-ақ тонна көлемді орындау керек. Сонымен қатар, қалыпты жаттығулар ішек тосқауылының жұмысын жақсартады. Ауыр заттарды көтеру, көп жаяу жүру және кейде спринтпен жүгіру сынды және шынайы триумвират - ең қауіпсіз ставка.
Егер мұның бәрі қорқынышты және ауқымды болып көрінсе, бұл қорқынышты және ауқымды болғандықтан. Ішек барлығына дерлік әсер етеді. Бірақ жақсы жағына қараңыз: ішекті жөндеу сіздің көпшілігіңіз үшін жақсы денсаулықтың кілті болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде күшті күшейтеді. Сіз ойламайсыз ба?
Асқазан қоректік заттардың және судың сіңірілуіне мүмкіндік беретін ас қорыту жүйесінің жалпы денсаулық жағдайында іргелі құрылым болып табылады. Орынсыз диета зиянды бактериялар салып кезде әрбір жеке адамның рационында айтуынша, ішек дұрыс ас қорыту үшін жиі маңызды болып табылатын белгілі бір бактериялар дамиды, алайда, мұндай жабылмаған ішек синдромы сияқты ас қорыту асқынулар, орын алуы мүмкін.
Дәрігер Патрик Гентемпо медициналық қызмет көрсетуші ретінде вакциналардың жалпы халыққа әсерінің шындықтарын іздеді. Өзіңіздің және балаларыңыздың денсаулығы туралы маңызды шешімдер қабылдаған кезде сіз қатысатын барлық медициналық процедуралар туралы, оның ішінде міндетті вакциналар әкімшілігі және басқалары туралы дұрыс біліміңіз қажет.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
Leaky ішек синдромы әдеттегі дәрігерлермен әдетте танылмайды, бірақ дәлелдер жинақталған ішекке әсер ететін нақты жағдай болып табылады. Теориясы ішек өтімділігін жоғарылату деп аталатын ішек өтімсіздігінің синдромы ішек қабатының зақымдануының нәтижесі болып табылады, ол ішкі ортаны қорғауға қабілетті болмай, қажетті қоректік заттар мен басқа да биологиялық заттарды сүзуге мүмкіндік береді.
Нәтижесінде, кейбір бактериялар мен олардың токсиндері, толық емес қорытылған ақуыздар мен майлар және қалдықтар қалыпты түрде жұтылмайды, ішектің қан ағынына «ағып кетуі» мүмкін. Бұл аурудың аутоиммунды реакциясын тудырады, бұл іш қуысының, шамадан тыс газдың және спазмның, шаршаудың, тағамдық сезімталдықтың, бірлескен ауырсынудың, тері бөртпелерінің және аутоиммуния сияқты асқазан-ішек ауруларына алып келуі мүмкін. Бұл синдромның себебі созылмалы қабыну, азық-түлік сезімталдығы, несероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDS), цитотоксикалық препараттарды және радиацияны немесе белгілі бір антибиотиктерді, шамадан тыс алкогольді тұтынуды немесе иммунитеттің бұзылуын тудыруы мүмкін.
Аққан ішек синдромы Крон ауруы, целиакия, ревматоидты артрит және астма сияқты бұзылуларды қоздыруы немесе күшейтуі мүмкін.
Балалардағы ағып кететін ішек синдромымен айналысатын менің әріптесім, педиатр дәрігер Сэнди Ньюмарк, маған бұл аурудың қанша адамда екендігі немесе нақты қандай проблемалармен байланыстырылуы мүмкін екендігі анық емес екенін айтады. Доктор Ньюмарк аутизммен ауыратын балалардың едәуір пайызы ішектің өткізгіштігін жоғарылатқаны анықталды, бірақ бұл тамақ сезімталдығының себебі немесе метаболизм проблемасы екендігі белгісіз.
Кейбір альтернативті медицина қызметкерлері мигреньдер, нашар тыныс және ұйқысыз ішек сіңірді синдромы бойынша мұндай проблемалармен айналысады және ішек өтімділігін өлшеуге қабілетті үйдегі сынақ жинақтарын сатып алуды ұсынады. Мен дауласамын. Емдеу үшін, осы практиктердің кейбіреулері диеталық қоспалардың ассортиментін ұсынады.
Егер сізде ішектің қабынуы болмаса (Крон ауруы, целиакия, тітіркенген ішек синдромы), ревматоидті артрит немесе астма.
Ішектің ағып кетуіне қарсы емдеу алкоголь мен NSAIDS-тен, сондай-ақ сіз аллергия тудыратын кез-келген тағамнан бас тартуды ұсынады. Көп мөлшерде талшық жеп отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Culturelle немесе басқа пробиотикалық қоспаны алыңыз Lactobacillus GG. Сондай-ақ, балық майы мен ГЛА сияқты маңызды май қышқылдарын қоса, қабынуға қарсы диетаны жеуге кеңес берер едім. Сонымен қатар, сіз ішек метаболизмі мен функциясын сақтауға көмектесетін және химиотерапия мен радиациядан ішекке жарақат алған науқастарға пайда әкелетін аминқышқылымен, глутаминмен толықтыруға тырысыңыз.
Leaky ішек синдромы әлі күнге дейін күлімдік, газ, каскадттар, тамақ сезімталдығы, ауру мен ауырсыну белгілерімен сипатталатын медициналық құпия болып саналады. Ол жалпы диагноз деп танылмаса да, әрі қарай зерттеулерді талап ететін жалпы диагноз, бұл жалпы симптомдарды ұсынатын адамдардың саны артуда. Көптеген сарапшылар асқорытудың маңыздылығын талқылауға кірісті.
Дәрігер Патрик Гентемпо медициналық қызмет көрсетуші ретінде вакциналардың жалпы халыққа әсерінің шындықтарын іздеді. Өзіңіздің және балаларыңыздың денсаулығы туралы маңызды шешімдер қабылдаған кезде сіз қатысатын барлық медициналық процедуралар туралы, оның ішінде міндетті вакциналар әкімшілігі және басқалары туралы дұрыс біліміңіз қажет.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
Бұл жұмбақ ауру болғандықтан, ол өзін басқа жағдайлардың таң қалдыратын жиынтығы ретінде көрсете алады, сізде ағып жатқан ішек синдромы болуы мүмкін және оны тіпті түсінбеуіңіз мүмкін.
Себебі ағып кететін ішек синдромы медицинадағы белгілі бір аурулардың шекарасын кесіп тастайтын көптеген тұжырымдамалардың бірі болып табылады.
Бұл маңызды медициналық құбылыстың негізгі мысалы: бір органның күйзелісі екіншісінде ауру тудырады. Сондықтан аурудың симптомдарынан тыс қарау және аурудың негізгі себебін анықтау өте маңызды.
Leaky Gut синдромын көрсететін жағдайлар
Сенде бар ма:
артрит
аллергия
депрессия
экзема
үйірмелер
псориаз
созылмалы шаршау синдромы немесе фибромиалгия?
Сонда сізде ағып жатқан ішек синдромы болуы мүмкін, себебі ол осы жағдайларды тудырады немесе ықпал етеді.
Leaky Gut синдромын жақсырақ түсіну сіздің жағдайыңызға тиімдірек шешім табуға көмектеседі.
Мен сізге ағып жатқан ішек синдромы туралы айтып отырмын, өйткені бұл өмірлік маңызды, бірақ жиі диагноз қойылмаған жағдай, ол көптеген аурулардан айығудың және мықты денсаулықты қалпына келтірудің кілті болып табылады.
Leaky Gut синдромына біріктірілген тәсіл
Мен жиырма жылдан астам уақыт бойы ағып жатқан ішек синдромы бар науқастарды бағалаймын және осы жағдайға біріктірілген көзқарасым туралы жазып келемін. Менің мақалам «Ағып кететін ішек синдромдары: қатыгез циклді бұзу» Интеграцияланған медицина қорында онлайн режимінде қол жетімді. (1)
Клиникалық тәжірибем және одан әрі зерттеулерім арқылы мен жалпы асқазан-ішек денсаулығының, атап айтқанда, ағып жатқан ішек синдромының көптеген бір-бірімен байланыссыз болып көрінетін жағдайларға ықпал ететінін түсіндім.
Біліміммен бөлісу және әріптестеріме осы маңызды тақырып туралы көбірек білуге көмектесу үшін мен 2004 жылы «Интегративті медицина: Практика принциптері» оқулығы үшін «Асқазан-ішек жүйесіне интеграциялық көзқарас» атты тарауды жаздым және 2008 жылы «Асқазан-ішек жолдарының дисрегуляциясымен байланысы» атты кітап көлеміндегі монографияның авторы болдым. Созылмалы ауру, XNUMX ж.
Мен созылмалы шаршау синдромы бар көптеген адамдар үшін ағып жатқан ішек синдромын таптым.
Leaky Gut синдромы дегеніміз не?
Ол бір-бірімен байланысы жоқ бұзылуларды байланыстыратындықтан, ағып жатқан ішек синдромы бүгінгі күні медицинадағы ең түсінілмеген ұғымдардың бірі болып табылады.
Алдымен, Leaky Gut - бұл жалғыз ауру немесе синдром емес; бұл көптеген әртүрлі аурулар мен синдромдардың бөлігі ретінде пайда болатын патологиялық жағдай. Термин ащы ішектің өткізгіштігінің қалыптан тыс жоғарылауын білдіреді. Ішектің өткізгіштігінің жоғарылауы көптеген әртүрлі бұзылулардың құрамдас бөлігі болып табылады.
Leaky Gut синдромы мыналармен байланысты:
ішектің қабыну және жұқпалы аурулары (6-12),
артриттің бірнеше түрлері (13-18),
безеу (19),
псориаз, (19),
ЖИТС (20),
созылмалы бауыр ауруы (21),
ұйқы безі ауруы (22)
сонымен қатар экзема, есекжем және тітіркенген ішек синдромын қоса, тағамдық аллергия тудыратын көптеген жағдайлар (29-37).
Кейде ағып жатқан ішек синдромы аурудың дамуында негізгі рөл атқарады.
Крон ауруы - Құрама Штаттарда миллионға жуық адамға әсер ететін созылмалы ішек ауруы. Крон ауруын дамытатын адамдарда ішектің қабынуын тудыратын ішек өткізгіштігінің генетикалық индукцияланған жоғарылауы болуы мүмкін. Бұл бейімділік ағып кетуді Крон ауруы бар науқастардың жақын туыстарында табуға болады, бұл оның қабынудың дамуынан бұрын болатынын көрсетеді.
Leaky Gut синдромы басқа ауруды емдеуден де туындауы мүмкін.
Мысалы, ревматоидты артритте ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін қолданылатын препараттар ішектің шырышты қабатын зақымдауы мүмкін, бұл екі апта ішінде ағып жатқан ішек синдромына әкеледі. Leaky Gut синдромы, өз кезегінде, артриттің күшеюімен байланысты.
Көптеген жағдайларда Leaky Gut синдромының нақты рөлі түсініксіз болып қала береді, бірақ бұл жағдайды уақыт өте нашарлататын қатыгез циклдің бөлігі сияқты. Тағамға аллергиялық реакциялар, мысалы, ішек өткізгіштігінің уақытша жоғарылауын тудырады. Бұл жиі орын алса, тамақ аллергиясының санын немесе ауырлығын арттыруы мүмкін.
Созылмалы шаршау синдромында және негізгі депрессиялық бұзылыстарда Leaky Gut синдромы сіздің денеңізге қабынуды тарататын цитокиндер деп аталатын химиялық заттарды өндіру үшін ішектің иммундық жүйесін белсендіреді.
Қабыну шаршау, әлсіздік, ауырсыну және депрессия сияқты белгілердің маңызды қоздырғышы болып табылады.
Ішек синдромына қашан күдіктену керек?
Егерде:
көптеген буындардағы ауырсыну,
созылмалы тері ауруы,
созылмалы диарея немесе іштің ауыруы,
созылмалы шаршау,
созылмалы депрессия,
мазасыздық,
жұқтыру сезімі, бірақ дәрігер инфекцияны таба алмайды,
немесе тұрақты негізде аспирин немесе қабынуға қарсы препараттарды қолдансаңыз немесе алкогольді көп ішетін болсаңыз.
Жануарлардағы жақында жүргізілген зерттеулер Leaky Gut синдромы салмақ жоғалту немесе алу қиындықтарымен де байланысты болуы мүмкін екенін көрсетті, бірақ оның семіздікпен байланысы әлі де зерттелуде.
Leaky Gut синдромын емдеуге көмектесетін бес қадам
Ішек өткізгіштігінің жоғарылауына әкелетін немесе ықпал ететін кез келген нәрседен құтылыңыз:
Кем дегенде бір ай бойы алкогольді ішуді тоқтатыңыз.
Аспирин, ибупрофен, напроксен және басқа стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) қолдануды тоқтатыңыз.. Мен жақында Huff Post мақаласында осы жиі кездесетін ауырсынуды басатындардың жанама әсерлері туралы жаздым � Неліктен дәрі-дәрмек сіздің денсаулығыңызға қауіпті болуы мүмкін?
Ішек паразиттеріне нәжіс сынамасын жасаңыз. Диареяны тудырмай, шаршау, буын ауруы және тері аурулары сияқты белгілерді тудыратын ішек паразиттері туралы кең медициналық әдебиеттер бар. Мен оларды 3 жылы Табиғи медицина оқулығының 2005-ші басылымы үшін жазған «Ішек протозойының инвазиясы және жүйелік ауруы» атты тарауда талқылаймын [34].
Қабынуға қарсы диеталық үлгіні қабылдаңыз. Мен «Майға төзімділік диетасы» кітабымда қабынуды азайту үшін тамақтанудың артықшылықтарын түсіндіремін және оған жету жоспарын ұсынамын. Қағидаларды түсіну оңай: ақ ұннан жасалған қант пен тазартылған крахмал қосылған тағамдардан аулақ болыңыз. Қаныққан майларды және өсімдік майларының көпшілігін тұтынуды азайтып, оның орнына таза зәйтүн майын қолданыңыз. Күніне кемінде 9 порция жемістер мен көкөністерді және аптасына кемінде 4 порция балықты жеңіз.
Жіңішке ішекті емдеуге және оның функционалдық тұтастығын қалпына келтіруге көмектесетін диеталық қоспалар бар. Олардың ең маңыздылары – денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде оңай сатылатын L-глютамин амин қышқылы және N-ацетил-глюкозамин амин қышқылы.
Бұл осы жағдайға кешенді көзқарасқа бағытталған бірнеше кіріспе қадамдар ғана. Leaky Gut синдромы туралы көптеген ғылыми әдебиеттер бар, олардың үлгісі төмендегідей журналдардағы сілтемелерде кездеседі. Lancet, Британдық медициналық журналы және Ішкі аурулардың жылнамасы.
Ағзадағы әрбір жүйенің денсаулығы жалпы денсаулықты жақсарту үшін өте маңызды және олардың біреуі теңгерімсіз болған кезде ол көптеген белгілер мен бұзылуларды тудыруы мүмкін. Ас қорыту жүйесінің денсаулығы өте маңызды, өйткені ол көптеген қоректік заттардың көзі болып табылады. Бұзылу пайда болған кезде ол басқа себепке байланысты болуы мүмкін, мысалы, ағып кету синдромы.
Танымал тақырып: Вакцина туралы көбірек шындық ашылды
Вакциналар әлі күнге дейін біздің заманымыздың ең даулы тақырыптарының бірі болып қала береді. Иммундаулар мен вакциналар заманауи дәрі-дәрмектердің негізі болып табылады, мұнда көптеген кәсіби дәрігерлер мен медициналық қызмет көрсетушілер олардың тиімділігін растайды, бірақ басқалары барлық вакциналарды шынымен қауіпсіз және тиімді деп белгілеуге болады ма деген пікірде. Көптеген сарапшылар халықты вакцинацияның қауіптілігі туралы ескертеді, ал үкімет пен басқа да медициналық топтар мұны міндетті болуы керек деп мәлімдейді. Бұлардан туындаған жанама әсерлердің есептері өсті.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
РА - әйелдердің жиірек кездесетін және біздің органдарымызда кездесетін генетикалық, экологиялық және басқа да белгісіз оқиғалардың қатарына жататын факторлардың үйлесімінен туындайтын немесе пайда болған деп саналатын аутоиммундық жағдай. Бұл факторлар адамдарға көптеген жерлерде, көбінесе қолында, білекше, аяқ киімде және аяқтарда көптеген ыстық, шірік, қабыну және ауырған түйіндерді тудыруы мүмкін. РА және басқа да аутоиммунды аурулардың қазіргі заманға сай емделуі ауруларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді пайдалануды қамтиды, бірақ біз әлі де емдеуді таба алмадық.
Кейбір жаңа зерттеулер сіздің ішектің қалыпты бактериялары (микробиома) сіздің РС тәуекеліңізге, сондай-ақ буындарыңыздың белсенді қабынуларына ықпал ету мүмкіндігін көрсетеді. Бұл біздің жеке микробиомызды құрайтын бактериялардың түрі әртүрлі және кейбір бактериялардың түрлері ішектің, сондай-ақ буындардың, соның ішінде буындардың басқа жерлеріндегі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Ішектегі ерекше бактериялар сіз тамақтанатын тағамдарға байланысты және Leaky Gut синдромы (ішекке гиперпрессивтілігіне), сондай-ақ сіздің ішектің қалыпты бактерияларына иммунитет төзімділігін жоғалтумен байланысты болуы мүмкін. Нашар, оппортунистикалық бактериялардың (мысалы, ішектің) жоғары жүктемесі бар организмдегі ерекше орындар иммундық жасушалардың қан бөлігіндегі айналу қабілетін арттыратындықтан, дене бөліктеріне шабуыл жасай бастайтын көзі болуы мүмкін. Бұл ғалымдар сіздің ішектің бактериялардың түрлері өзгеруі мүмкін болса, иммундық жүйенің қалпына келуіне мүмкіндік беріп, сіздің буындарыңызға шабуыл жасай алмайтындығына әкелді.
Қос соқыр рандомизацияланған плацебо-бақыланатын зерттеу жұмысында РА бар науқастарға күн сайын 8 аптаға арналған пробиотикалық капсула немесе 8 аптасына арналған плацебо қанты табласы берілді. 8-аптада РС-да науқастың қызметі плацебо таблеткадан алған топпен салыстырғанда пробиотикалық емделуді жақсартты.
Пробиотиктерді қабылдау және қабынуды азайту
Зерттеушілер қабынудың нақты белгілерінің елеулі төмендеуін және жақсы нормативтік маркерлерді едәуір арттыруды анықтады. Бұл зерттеушілер пробиотикалық емдеуге берілген науқастарда, сондай-ақ белсенді шөлейттелген қосылыстардың төменгі санында науқастардағы аурудың төменгі деңгейін анықтады. Зерттеуге пробиотиктерді қабылдағаннан кейін пациенттерде жаңа проблемалар болмағанын атап өткен жөн.
Сондай-ақ, Leaky Gut синдромының (aka ішек өткізгіштігінің) негізі бар. Күшті түйірлер - ішек қабырғаларында жасушаларды бір-бірімен байланыстыратын ақуыздар, ас қорыту жолындағы бактериялар мен бөлшектерге физикалық тосқауыл жасау.
Көптеген зерттеулерде белгілі бір тағамдар мен тағамдық қоспалар ішектің жасушалары арасындағы тығыз түйісулердің өзгеруіне әкеліп соқтыратыны немесе ішек қабырғасында «ағып кетуіне» әкелетіні, демек, ағып кететін ішек синдромының болуы мүмкін екендігі көрсетілген. Бұл тағамдар мен қоспалардың құрамына қанттар, тұз, эмульгаторлар, органикалық еріткіштер, глютен және тіпті нанобөлшектер кіреді. Сондай-ақ, барлық осы тағамдық қоспалар РА деңгейі жоғары және басқа аутоиммундық жағдайлар дамыған елдерде көбірек қолданылатыны көрсетілген.
Ревматоидты артритпен ауыратын адамдарға арналған нұсқаулық
1. Азық-түлік қоспаларын тұтынуды азайтыңыз
Бұл тағамдық қоспалар сода, шырын, сүт, чипс, крекер, сүт және басқа да жоғары өңделген тағамдар сияқты азық-түліктер мен сусындарға қосылған қант пен тұзды қамтиды.
2. Глютенді тұтынуды азайтыңыз can Мүмкіндігінше одан толықтай аулақ болыңыз
Глютенді Leaky Gut және тіпті Celiac ауруын тудыратыны анықталды. Нан, чипс, шелпек және бидайға негізделген жоғары өңделген дәнді дақылдарды кесіп алыңыз немесе тіпті алып тастаңыз.
Пробиотикалық қоспалар РА-мен ауыратын адамдардың буындарында белсенді қабынуды азайтуға, сондай-ақ басқа аутоиммундық жағдайларды төмендетуге арналған. L. casei осы мақалада жазылған зерттеулерде қолданылған арнайы пробиотика болды. Кез келген пробиотиктерді қабылдағанға дейін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
4. Функционалдық медицина докторы
Егер сіздің ағымдағы емдеу курсы сіздің ауруды тиімді басқармаса, функционалды медицинада тәжірибелі дәрігермен кеңесіңіз. Бұл дәрігерлер сіздің ауру процесінің түпкі себебін табуға көмектеседі және сіздің жағдайыңыздың көзін емдеу үшін сізге емдеу курсын ұсынады.
Gut денсаулығы дененің көптеген жүйелерінің функциясына, ең алдымен әр тағамнан кейін қоректік сіңіру процесіне байланысты маңызды болып табылады. Бактериялар тамақ өнімдерінің түрлерімен байланысты ішекке жатқызылуы мүмкін және жаңа зерттеулер зиянды бактериялар ревматоидті артрит дамуына әкелуі мүмкін екендігін көрсетті, бұл аутоиммунды жағдайды буындардың қабынуын тудырады.
Трендтік тақырып Вакциналардың жаңа көріністері ашылды
Вакциналар мен оларды қолданудың мұқтаждықтары медицина саласында жалғасып келе жатқан даулы тақырып болды. Вакциналар мен иммунитеттер бұрын аурулардың алдын алу үшін қолданылған кезде, қауіпті және кейде өлімге әкелетін жанама әсерлерге қатысты зерттеу жұмыстары жалпы халық арасында туындауы мүмкін. Зерттеулер әлі де вакциналар мен неврологиялық бұзылыстардың арасында байланыс орнату үшін әлі де болса да, медицина мамандары бұл миллиардтаған миллиардтаған индустриалды медицина үшін мұқтаждыққа қарсы сөйледі.
Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
