Сиатика массажы: ауырсынуды және қабынуды табиғи түрде азайтады

Сертификатталған/лицензияланған массаж терапевті широпротектордың басшылығымен шиеленісті бұлшықеттерді тыныштандыру, нервтерге қысымды босату, ыдырату үшін хиропротикалық терапевтік массаж жасайды. шырышты тін, және эндорфиндердің бөлінуін ынталандырады. Зерттеулер көрсеткендей, терапевтік хиропротикалық массаж әртүрлі тірек-қимыл аппараты жағдайларынан, соның ішінде сіатикадан туындаған ауырсынуды басатын стероид емес қабынуға қарсы препараттар сияқты тиімді. Дәрі-дәрмектер біраз уақыт жұмыс істей алатынына қарамастан, олар сіатиканың негізгі себебімен күреспейді.

Сиатика массажы

Сиатика массажы келесі артықшылықтарды қамтиды:

• Қан айналымы жақсарады және жоғарылайды.
• Қан қысымының төмендеуі.
• Мазасыздықты, депрессияны және ауырсынуды азайтуға көмектесетін гормондардың шығарылуы.
• Омыртқа мен бұлшықеттердегі ауырсыну рецепторларының белсендірілуін азайту арқылы денедегі ыңғайсыздық пен ауырсынуды жеңілдетеді.
• Қабынуды жеңілдету.
• Бұлшықеттердегі стрессті жеңілдету.
• Бұлшықеттердің релаксациясы.
• Ауыруды жеңілдету және алдын алу.
• Ұйқыны жақсартады.

Массаж түрлері

Массаждың әр түрі әртүрлі мақсатқа арналған.

Қолмен манипуляция

• Ұтқырлықты жақсартады және ауырсынуды азайтады.
• Сіңірлерді, байламдарды және бұлшықеттерді созады.

Жұмылдыру

• Ұтқырлықты жақсарту үшін тірек-қимыл аппаратына назар аударады.

Дәнекер тін

• Байламдар мен сіңірлер сияқты дәнекер тіндерге бағытталған тереңірек массаж.

Терең ұлпалық массаж

• Бұлшықеттер мен фассияны қайта теңестіру үшін терең қабаттарға жетуге арналған.

Миофассиялық массаж

• Триггер нүктелерін, адгезияларды және жүйке ұштарын босатады.

Емдеу кезеңдері

Сіатика жағдайларының көпшілігі консервативті еммен 4-6 аптадан аз уақыт ішінде жойылады. Неврологиялық симптомдары бар неғұрлым ауыр жағдайларда қалпына келтіру кезеңі ұзағырақ болуы мүмкін.

Бірінші кезең

• Қолайсыздықты, ұюды, шаншуды, ауырсынуды және басқа белгілерді жеңілдетеді.
• Ауырсыну азаяды, сондықтан хиропрактор мен терапевтер себебін жоюға кіріседі, дегенмен басқа белгілер мен сезімдер әлі де байқалуы мүмкін.
• Егер бұлшықет спазмы болса, олар азырақ және аз қарқындылықпен болады.

Фаза екі

• Адам өзінің қалыпты ортасында жұмыс істеуге назар аудара алады.
• Широпрактор мен терапевтер орындықтан қиындықсыз тұрып, тұра алатынын, көлікке мініп-түсуін, ұзақ отыруды және аз ыңғайсыздықпен жүре алатынын тексереді.
• A рефлекторлық тест емдеу процесінің қалай жүріп жатқанын талдау үшін орындалады.
• Нервтердің айтарлықтай зақымдануы болса, рефлекстер төмендеуі мүмкін.
• Мысалға, егер седалық қабыну болса және Ахиллес сіңіріне а рефлекторлық балға, балтыр бұлшықеттерінің қозғалысы аз болуы немесе мүлдем болмауы мүмкін.
• Егер жақсару болса, сау рефлекс болады.
• The тік аяқ сынағы адамның аяғын аздап немесе ауыртпалықсыз көтере алатынын көрсетеді.

Үшінші кезең

• Соңғы сауықтыру кезеңі қалыпты қозғалыстар мен толық күштің қабілетін қамтамасыз етеді.
• Бұл адам қалыпты әрекеттерді, атап айтқанда, ауырсыну салдарынан тоқтағандарды қалпына келтіре алады.
• Бұған жаяу жүру, көлік жүргізу, үй жұмыстары, спортпен айналысу немесе жаттығу болуы мүмкін.

Жеке және олардың жарақатына арналған емдеу нұсқалары үшін біздің кеңсеге хабарласыңыз.

---

Сиатика?

---

Әдебиеттер тізімі

Camino Willhuber GO, Piuzzi NS. Тікелей аяқты көтеру сынағы. [2022 жылы 22 маусымда жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539717/

Chang C, Jeno SH, Varacallo M. Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, Piriformis бұлшықеті. [2022 жылдың 3 қазанында жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519497/

Davis D, Maini K, Vasudevan A. Sciatica. [2022 жылы 6 мамырда жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk507908/

Мариан Майчрчицки, Пиотр Кокур, Томаш Котвицки, «Терең тіндік массаж және бел ауруы үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттар: перспективалық рандомизацияланған сынақ», The Scientific World Journal, том. 2014 ж., ID 287597-бап, 7 бет, 2014 ж. doi.org/10.1155/2014/287597

Миллер, Кеннет Джеффри. «Төменгі аяғындағы радикулопатия мен сіатиканы физикалық бағалау». Хиропрактикалық медицина журналы том. 6,2 (2007): 75-82. doi:10.1016/j.jcme.2007.04.001

Дискогендік бел ауруы мен сіатиканың хиропротикалық жұлын манипуляциясындағы орталықтандыру феномені. chiro.org/Low_Back_Pain/The_Centralization_Fenomenon.shtml. Қазан 22, 2022 кірді.