Күнделікті калорияларды жеміс, астық және крахмал көкөністер сияқты көмірсулардан өте төмен мөлшерде алатын адамдар, атриальды фибрилляцияны немесе АФИБ-ні дамытуға ықтимал. Бұл денсаулық мәселесі жүрек ырғағының ең көп таралған ауруларының бірі болып табылады, деп хабарлайды CA-News.
Зерттеу екі немесе одан да көп онжылдықтардағы 14,000 1985-ға жуық адамның денсаулық жазбаларын зерттеді. Зерттеушілер 2016 жылдан бастап 1,900 жылға дейін жүргізілген Ұлттық денсаулық институттары бақылайтын, қауымдастықтардағы атеросклероз қаупін немесе ARIC деректерін келтірді. Орташа 22 жыл бақылау нәтижесінде диагноз қойылған XNUMX-ге жуық қатысушының көпшілігі олардың ішінде зерттеушілер AFib-пен анықталған. Зерттеудің егжей-тегжейлері төменде сипатталған.
Мазмұны
АФиб және көмірсулар
Зерттеу жұмысына қатысушылардың сауалнама барысында 66 түрлі тағамдық заттардың күнделікті тұтыну туралы хабарлауы сұралды. Зерттеушілер бұл ақпаратты әр қатысушының калориясын тұтынатын көмірсулардан алынған калория пайызын өлшеу үшін пайдаланды. Көмірсулар күнделікті қолданылатын калориялардың жартысына жуығын қамтыды.
Зерттеушілер кейіннен төмен, орташа және жоғары көмірсулардың тұтынуымен сипатталатын үш бөлек топқа бөліп, көмірсулардың күнделікті калорияларының 44.8 пайызынан аз болатын диеталар, 44.8-дан кейін 52.4-ға дейін, ал ақырында көмірсулардың 52.4 олардың күнделікті калориялары.
Зерттеушілердің пікірінше, көмірсулардың аз мөлшерін тұтыну туралы хабардар болған қатысушылар АФИБ-ны дамытудың ықтималдығы жоғары болған. Зерттеудің статистикасы кейінірек көрсеткендей, бұл қатысушылардың үлесі 18 пайызбен салыстырғанда, AFib-ді орташа мөлшерде көмірсуларға және 16 пайызға қарағанда, көмірсулардың жоғары көмірсутектерімен салыстырғанда АФиб-ді құрайды. Кейбір диеталар жүрек ырғағының бұзылу қаупін азайтуға көмектеседі.
Сіз жеп қойған көмірсулардың түрі сіздердің жалпы денсаулығыңыз бен денсаулықтарыңызда үлкен өзгерістерге әкелуі мүмкін. Күрделі көмірсулар қарапайым көмірсуларға қарағанда баяу азайып, қанның немесе глюкозаның тұрақты босатылуын босатады. Көптеген «крахмал» тағамдар деп аталатын күрделі көмірсулар құрамында бұршақ, крахмал көкөністер, тұтас дән және талшық бар. Зерттеуге сәйкес, келесі мақалада жиі жемістер, көкөністер және тұтас дәнді дақылдарды қамтитын көмірсулардың аз мөлшерін тұтыну атриальді фибрилляция сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларына ықпал етуі мүмкін. Көмірсуларға келетін болсақ, денсаулықты сақтау мен сауықтыру үшін бұл маңызды макронутриатты тұтыну маңызды.
Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight
AFib үшін тамақтану
Көмірсуларды шектеу салмақ жоғалтудың танымал жоспарына айналды. Көптеген диеталар, мысалы, палео және кетогендік диеталар, ақуыз тұтынуын белгілейді. Xiaodong Zhuang деректері бойынша, MD,
Алынған зерттеулер бұрынғы зерттеулерді толтырады, олардың көбісі көп мөлшерде қанықпаған және жоғары көміртекті диеталармен салыстырмалы түрде өліммен байланысты. Алдыңғы зерттеу жұмыстары көрсеткендей, диетаның бұл бөлігі табылған нәтижеге әсер еткенімен, зерттеудің өзі бұл нәтижелерді анықтаған жоқ. «Төмен көмірсулар диеталары, көмірсулардың орнына қолданылатын майдың немесе ақуыздың түріне қарамастан, AFib-тің даму қаупімен байланысты», - деді Жуанг.
«Бірнеше ықтимал тетіктер көмірсулардың шектелуі неге AFib-ке ықпал етуі мүмкін екенін түсіндіре алады», - деді Чжуан. Біреуі - көмірсуы аз диетаны қолданатын адамдар көбінесе жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды аз пайдаланады. Бұл тағамдарсыз адамдар AFib-пен байланысты кең таралған қабынуды сезінуі мүмкін. Зерттеу жұмысына сәйкес, а
Доктор Вальтер Лонго кітабында ұсынылған Өмірділік диета жоспары қабынуды тудыруы, әл-ауқаты мен ұзақ өмір сүруіне ықпал ететін өңделген тағамдарды тұтынуды жояды. Бұл диеталық бағдарлама салмақ жоғалуына назар аудармаса да, ұзақ өмір сүру диетасының жоспары денсаулықты тамақтануға арналған. Ұзақ мерзімді диета жоспары жасуша негізіндегі жаңаруды белсендіруге, іш қуысының майын азайтуға және жасқа байланысты сүйек пен бұлшықеттің жоғалуын болдырмауға, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары ауруларын дамытуға төзімділікті қалыптастыруға көмектесу үшін көрсетілді.
Аштықты симптомдық диета немесе FMD сіздің денеңіздің тамақтануынсыз дәстүрлі оразаның пайдасын көруге мүмкіндік береді. FMD негізгі айырмашылығы, бірнеше күн немесе тіпті апта бойы барлық тағамдарды толығымен жоюдың орнына сіз тек калорияларды тек айдың бес күнінде ғана шектеп отырасыз. FMD айына бір рет денсаулық пен денсаулықты жақсартуға көмектесе алады.
Кез келген адам FMD-ні жеке-жеке бақылай алады, ал ProLon рационға ұқсас тамақтану күнделікті 5 күнделікті тамақтану бағдарламасын ұсынып отырады, ол әр күні күніне орай таңбаланған және таңбаланған, ол нақты мөлшерде және комбинацияларда FMD үшін қажетті тағамдарды ұсынады. Тамақтану бағдарламасы дайындығы мен дайындауға дайын, өсімдік негізіндегі тамақ өнімдері, соның ішінде барлар, сорпа, тағамдар, қосындылар, сусындар концентраты және шайлардан тұрады. Бастамас бұрын ProLon диетаны имитациялайтын ораза, 5 күндік тамақтану бағдарламасы, немесе жоғарыда сипатталған өмір салты өзгерісінің кез-келген түрін, осы диеталық бағдарламаның сіз үшін дұрыс екенін анықтау үшін медицина қызметкерімен сөйлесуді ұмытпаңыз.
Сонымен қатар, зерттеу жұмыстары қатысушыларды астигматикалық АФибмен немесе АФИБ-мен ауыратын, бірақ ешқашан ауруханаға жатпайтын адамдармен бақыламады. АФИБ-ның подтиптерін зерттемеген, демек, пациенттер тұрақтылық немесе аритмия AFib эпизодтары әлдеқайда ықтимал болғаны белгісіз. Чжуанг зерттеулердің зерттеуі себеп пен нәтиже көрсетпегенін хабарлады. AFib пен көмірсулардың тұтынуын арасындағы байланысты растау үшін рандомизацияланған сынақ қажет болуы мүмкін.
Біздің ақпаратымыздың көлемі широпротикамен, жұлын денсаулығымен және функционалдық медицинадағы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Жоғарыдағы тақырыпты әрі қарай талқылау үшін д-р Алекс Хименеске немесе бізбен хабарласыңыз
Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен
Қосымша тақырыпты талқылау: Жедел арқа ауруы
Арқа ауруы - мүгедектіктің ең көп таралған себептерінің бірі және бүкіл әлем бойынша жұмыстан босатылған күндер. Кері ауруы дәрігерлік кеңселерге баратын ең көп тараған себептерге байланысты, тек жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларымен шектеледі. Шамамен ХNUMX пайызы халық өмірінде кем дегенде бір рет ауырсынуды сезінеді. Сіздің омыртқаның - бұл жұмсақ маталардан тұратын сүйек, буын, байлам және бұлшықеттерден тұратын күрделі құрылым. Жарақат және / немесе ауырлататын жағдайлар сияқты қатты дискілер, ақыр соңында арқа ауырсыну белгілеріне алып келуі мүмкін. Спорттық жарақаттар немесе автомобиль апатының жарақаттары көбінесе арқадағы ауырсынудың жиі себебі болып табылады, бірақ кейде ең қарапайым қозғалыстың ауыр нәтижесі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, широпрактикалық күтім сияқты альтернативті емдеу параметрлері омыртқаның түзетуін және манипуляцияларды қолдану арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, ақыр соңында ауруды жеңілдетеді.
XYMOGEN s Эксклюзивті кәсіби формулалар таңдаулы лицензиялық денсаулық сақтау мамандары арқылы қол жетімді. Интернетті сату және XYMOGEN формулаларын дисконттау қатаң тыйым салынады.
Мақтанышпен, Александр Хименес XYMOGEN формулаларын біздің қамқорлығымыздағы науқастарға ғана қол жетімді етеді.
Шұғыл қол жеткізу үшін дәрігерге кеңес беру үшін біздің кеңсемізге хабарласыңыз.
Егер сіз науқас болсаңыз Медициналық және хиропрактикалық жарақаттар клиникасы, сіз қоңырау шалу арқылы XYMOGEN туралы біле аласыз 915-850-0900.
Сізге ыңғайлы болу үшін және шолу XYMOGEN өнімдері төмендегі сілтемемен танысыңыз. *XYMOGEN-Каталог -жүктеу
* Жоғарыда аталған барлық XYMOGEN саясаты қатаң сақталады.
***
Мұндағы ақпарат «Төменгі карб диетасы жүрек ритмінің бұзылуына байланысты" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
