Операциядан кейін қалпына келген немесе ауру немесе жарақат алған адамдар әлсіздікке, қозғалыс ауқымының төмендеуіне немесе ауырсынуға байланысты ұйқының ұтқырлығын уақытша жоғалтуға және қалыпты қозғала алмауға әкелетін әлсіреген бұлшықеттер мен төзімділікті сезінуі мүмкін. Қалыпты функционалдық ұтқырлыққа оралуға көмектесу үшін олар физиотерапиядан пайда көре ала ма?
Мазмұны
Ұйқыдағы мобильділік
Жарақаттан, аурудан немесе хирургиялық сауығудан ауруханаға жатқызылған немесе үйіне кеткен адамдар үшін физиотерапевт функционалдық ұтқырлықтың әртүрлі салаларын бағалайды. Бұл трансферлерді қамтиды - отырудан тұруға, жүру және ұйықтау мобильділігі. Ұйқыдағы ұтқырлық - төсекте жатқанда белгілі бір қозғалыстарды орындау мүмкіндігі. Терапевт ұйықтау немесе төсек мобильділігін бағалай алады және қозғалыстарды жақсарту үшін стратегиялар мен жаттығуларды ұсына алады. (О'Салливан, SB, Schmitz, TJ 2016) Терапевт қозғалуға көмектесу үшін төсек үстіндегі трапеция немесе жылжымалы тақта сияқты арнайы құрылғыларды жеке пайдалануы мүмкін.
Төсек және ұйықтау мобильділігі
Физиотерапевт ұтқырлықты тексергенде, олар әртүрлі қозғалыстарды бағалайды, соның ішінде: (О'Салливан, SB, Schmitz, TJ 2016)
- Отырудан жатуға көшу.
- Жатудан отыруға көшу.
- Төңкеру.
- Скутинг немесе жоғары немесе төмен сырғу.
- Скутинг немесе бүйірге қарай сырғу.
- Бұралу.
- Жетіп.
- Жамбастарды көтеру.
Бұл қозғалыстардың барлығы әртүрлі бұлшықет топтарында күшті қажет етеді. Ұйқыдағы ұтқырлықтағы жеке қозғалыстарды тексере отырып, терапевт әлсіз болуы мүмкін және ұтқырлықты қалыпқа келтіру үшін мақсатты жаттығулар мен созылуларды қажет ететін белгілі бір бұлшықет топтарын жасай алады. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Дәрігерлік амбулаторияға немесе реабилитациялық аймаққа терапевтке баратын адамдар емдеу үстелінде ұйықтау ұтқырлығы бойынша жеке жұмыс жасай алады. Емдеу үстеліндегі бірдей қозғалыстарды төсекте жасауға болады.
маңыздылық
Дене қозғалуға арналған.
Төсегінде ыңғайлы қозғала алмайтын адамдар үшін дененің пайдаланбау атрофиясы немесе бұлшықет күшін жоғалтуы мүмкін, бұл қиындықтардың артуына әкелуі мүмкін. Қозғала алмау, әсіресе қатты күйзеліске ұшыраған және/немесе ұзақ уақыт бойы бір қалыпта қалатын адамдар үшін қысым жарасына әкелуі мүмкін. Терінің денсаулығы нашарлай бастайды, бұл арнайы күтімді қажет ететін ауыр жараларға әкеледі. Төсекте қозғала білу қысым жарасының алдын алуға көмектеседі. (Сураджит Бхаттачарья, ҚР Мишра. 2015)
жетілдіру
Физиотерапевт бұлшықет топтарын нығайту және ұйқының ұтқырлығын жақсарту үшін арнайы жаттығуларды тағайындай алады. Бұлшықеттерге мыналар жатады:
- Иық және айналмалы манжет бұлшықеттері.
- Қолдардағы трицепс және бицепс.
- Жамбастың бөксе бұлшықеттері.
- бицепсы бедер
- Төрт бұлшықет
- Балтыр бұлшықеттері
Төсектің айналасында денені жылжытқанда иық, қол, жамбас және аяқтар бірге жұмыс істейді.
Әртүрлі жаттығулар
Төсек қозғалысын жақсарту үшін физиотерапия жаттығулары мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жоғарғы аяғындағы жаттығулар
- Төменгі магистральдың айналуы
- Бөксе жаттығулары
- көпірлер
- Аяқ көтеріледі
- Қысқа доғалық төртбұрыштар
- Білек сорғылары
Физиотерапевттер осы қозғалыстар мен функцияларды бағалауға және тағайындауға үйретілген дене қозғалысын жақсарту үшін емдеу. (О'Салливан, SB, Schmitz, TJ 2016) Сәйкес дене дайындығын сақтау дененің белсенді және қозғалмалы болуына көмектеседі. Физиотерапевт тағайындаған ұтқырлық жаттығуларын орындау дұрыс бұлшықет топтарының дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді және физиотерапевтпен жұмыс істеу жаттығулардың жағдайға дұрыстығын және дұрыс орындалуын қамтамасыз етеді.
Сіздің денсаулығыңызды оңтайландыру
Әдебиеттер тізімі
O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. (2016). Физикалық реабилитациядағы функционалдық нәтижелерді жақсарту. Америка Құрама Штаттары: FA Davis компаниясы.
Бхаттачарья, С. және Мишра, ҚР (2015). Қысым жаралары: қазіргі түсінік және емдеудің жаңа әдістері. Үнді пластикалық хирургия журналы: Үндістанның пластикалық хирургтар қауымдастығының ресми басылымы, 48(1), 4-16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Мұндағы ақпарат «Төсек мобильділігіне арналған осы кеңестермен жақсы ұйықтаңыз" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
