Жүктілікке пайдалы хиропрактика және басқа әдістер

Широпрактикалық күтім омыртқа, омыртқа дискілеріне, нервтерге және осы құрылымдардың айналасындағы басқа да тіндерге дәрі-дәрмектерді немесе хирургияны пайдаланбай тұрақты медициналық қамтамасыз ету үшін қолданылатын табиғи емдеу болып табылады. Ол омыртқа нервтерінің стресстерін төмендету, жалпы сауықтыруға жәрдемдесу үшін, омыртқадағы буындардың дұрыс үйлесіміне баса назар аударады.

Хиропрактика - бұл әр түрлі жарақаттар мен жағдайларды емдеу үшін қолданылатын танымал, альтернативті емдеу әдісі, көбінесе мойын мен арқадағы ауырсыну белгілерін жақсарту үшін. Спортшылардан бастап жалпы халыққа дейін хиропрактикалық емдеу қауіпсіз және тиімді күтім түрі ретінде қарастырылды, жақында бұл әдіс жүктіліктің барлық кезеңінде әйелдер үшін қолданылды.

Әдетте қарастырылмаса да, хиропрактикалық күтім пациенттерге жүктілік кезінде үлкен пайда әкелуі мүмкін және әйелдің өмірінің барлық кезеңінде хиропротикалық емдеуге қарсы көрсетілімдер болған жоқ.

Жүктілік кезінде хиропротикалық күтім қауіпсіз ма?

Барлық хиропротиктер дәрігерлері, немесе хиропрактиктер, жүкті әйелдермен жұмыс істеуге үйренеді. Жүктілік кезінде және әйелді жүктілік кезінде әйелдердің құнарлығы мен жалпы денсаулығы мен денсаулық жағдайына инвестиция жасау - көптеген хиропрактиктердің күнделікті күтімі.

Көптеген хиропрактиктер пренатальды және босанғаннан кейінгі күтімге ерекше қызығушылық танытады және олар жүкті әйелдерді емдеуге мамандандыру үшін қосымша дайындықтан өтуі мүмкін. Төменде бедеулік пен жүктіліктің денсаулығы мен сауығуымен жұмыс істеуде озық қадамдар жасаған хиропрактиктердің белгілері көрсетілген.

• DACCP - біліктілікті арттырудың жоғары деңгейін көрсететін ICPA дипломаты
• CACCP - біліктілікті арттыруды көрсететін ICPA сертификатталған
• Мүддесіне ерекше назар аударатын ICPA мүшесі
• Webster сертификатталған, жүктілік кезінде жамбас тепе-теңдігімен жұмыс істеуге дайын

Жүкті әйелдермен жұмыс істеу үшін кәсіби дайындықтан өткен хиропрактиктер көбінесе әйелдің жүкті денесіне бейімделетін арнайы хиропрактикалық кестелерді пайдаланады. Олар сондай-ақ емдеу әдістерін және іш қуысына артық қысым жасаудан аулақ болуды үйретеді. Сонымен қатар, хиропротика дәрігері пациентке жүктілік кезінде қауіпсіз орындауға болатын созылу мен жаттығулардың ең қолайлы жиынтығын ұсынады.

Жүктілік кезіндегі хиропректиканың маңыздылығы

Жүктіліктің барлық кезеңінде әйел денесінде нәрестенің дамуы үшін жақсы жағдай жасауға дайындық барысында түрлі физиологиялық және эндокринологиялық өзгерістер болады. Сонымен қатар, дене өзінің жаңа дене механикасына, әсіресе омыртқаның қалыпты құрылымы мен қызметіне бейімделуі керек. Дененің бірнеше жүктілік өзгеруіне мыналар жатады: іштің шығыңқы бөлігі; артқы қисық; жамбастың өзгеруі; және қалыпқа бейімделу.

Бұл жаңа түзетулер дененің құрылымы мен қызметіне қарсы тұруы мүмкін, сондықтан басқа буындардың омыртқалары дұрыс орналаспайды, сонымен қатар тіндердің тітіркенуі мен қабынуы мүмкін. Сайып келгенде, дененің қалған бөлігіне қатысты омыртқаның теңестірілуін және жамбастың тепе-теңдігін қалпына келтіру - әйелге жүктілік кезінде хиропрактикалық күтім жасаудың маңызды себептерінің бірі.

Омыртқаның немесе жамбастың дұрыс орналаспауы, оны сублаксация деп те атайды, бұл нәрестенің дұрыс дамуы үшін бөлменің санын азайтуы мүмкін. Бұл шектеу медициналық құрсақішілік шектеу деп аталады. Сондай-ақ, осы нақты құрылымдардың сәйкес келмеуі нәрестенің босану кезінде мүмкін болатын жағдайға жетуін қиындатуы мүмкін, бұл ананың табиғи, инвазивті емес босану қабілетіне әсер етеді. Артқы және артқы позициялар босануды жеңілдетуге кедергі келтіруі мүмкін, бұл басқа медициналық араласуды қолдануға әкеледі, мысалы, с-бөлімдері.

Омыртқаның табиғи үйлесімін сақтау бүкіл дененің тиімді жұмыс істеуіне көмектеседі. Жүйке жүйесі - бұл ми мен бүкіл дененің, соның ішінде репродуктивті жүйенің негізгі байланыс жүйесі болғандықтан, олардың арасындағы байланысты сублуксация кедергі жасамайды, бұл адамның әл-ауқатына кепілдік береді.

Жүктілік кезіндегі хиропрактикалық емнің артықшылықтары

Жүкті әйелдерге арналған шипопротика жүкті әйелдерге айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін. Бұл жеңілдіктерге мыналар жатады: жүктілік кезінде жалпы денсаулық пен денсаулықты сақтау; жүректің айнуы симптомдарын бақылауға көмектеседі; еңбек пен жеткізу уақытын төмендетеді, мойын, артқы және бірлескен ауырсыну жеңіледі; бұл әлеуетті кисарийдің алдын алуға көмектеседі.

Денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесу

Хиропротикалық күтім артықшылықтарын пайдалануға ұмтылатын әйелдердің саны олардың жүктілігінің өсуіне әкеліп соқтыруы мүмкін, өйткені денсаулық сақтау саласының қызметкерлері жүкті әйелдерді емдеуге маманданған хиропротиктер дәрігерлерінің қызметтерін іздей бастады. Жүктілік кезіндегі жалпы денсаулық пен денсаулықты сақтау үшін немесе хиропрактиканы қарау кезінде немесе жүкті болған кезде жарақат алудың немесе жағдайдың баламалы нұсқасын іздестіру кезінде бұл параметрлерді денсаулық сақтаушымен талқылаңыз. Хиропротикалық күтім жүктілік кезінде емдеудің және күтімнің жалғыз көзі ретінде пайдаланылмауы керек, алайда, хиропрактика науқастың жүктілік кезінде жақсы күтімді қамтамасыз ету үшін басқа медициналық қызметтермен бірлесіп пайдаланылуы мүмкін.

Кинезионды таспалар жүктілікке пайдасы тиер

Хиропротикалық күтімнен басқа, басқа да емдеу әдістері мен әдістері бар, олар сондай-ақ жүктілік кезінде әйелдерге де пайда болады. Көптеген адамдар кинезионды таспаны пайдаланады, сондай-ақ серпімді терапевтикалық лента деп аталады, әр түрлі түстерге келетін акрилді желіммен серпімді мақта лентасы. Кинезион таспа әдетте әртүрлі жарақаттар мен жағдайларды емдеу үшін спортшыларда қолданылады, алайда жүкті әйелдерге арналған серпімді терапевтикалық таспаны қолдану көптеген жүктіліктің ыңғайсыздығын жеңілдетуге және басқа да артықшылықтарды қамтамасыз етуге көмектеседі.

Серпімді терапевтикалық лента немесе кинезионды таспа жарақаттанудың алдын алуға және алдын алуға көмектеседі. Акрилді желіммен теріні көтеріп, қан айналымын жақсартады. Бүгінде өсіп келе жатқан халықтың кеңінен пайдаланған кинезионды таспасы қалыпты үй жарақатын емдеу үшін қарттармен де қолданылған. Жарақатсыз емдеуден басқа, серпімді терапевтикалық таспа тұрақтандыруға және түзетуге көмектеседі.

Кәсіби маман оны дұрыс қолданған кезде, таспаның табиғи икемділігі теріні жұмсақ көтеріп, ауыру рецепторларының қысымын жеңілдетеді. Қолданылғаннан кейін, адамның айналымы жақсарады, дереу жұмыс істейді және әр өтінішке шамамен 24-тен 7 күнге дейін тәулік бойы жұмыс істейді. Сонымен қатар, кинезо таспасы дененің табиғи сауығу процесін жеңілдетуге көмектеседі, сонымен қатар жеке бұлшықеттердің, буындардың және басқа тіндердің тұрақтылығы мен қолдауын қамтамасыз ету, сонымен қатар ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту арқылы адамның ерекше қимыл-қозғалысын жақсартуға мүмкіндік береді. , қан ағынын жақсарту нәтижесінде ісіну және қабынуды бақылау.

Кинезио таспасының көптеген түрлері: жарақаттанудың алдын-алу; емдеу және оңалту; қан айналымын ынталандырады; тұрақтылықты түзету; оңтайландырылған өнімділік; дереу дереу емдеу; 3 дейін емдеу кезінде 5 күнге дейін қалады; үздіксіз жеңілдету үшін онымен ұйықтап, ұйықтай алатын; ауыртпалықсыз; және оның икемділігіне байланысты шектеулер жоқ.

Кинези таспасы жүкті әйелдерге қалай көмектеседі?

Жүктілік кезеңінде емдік емдеуге арналған таспаны қолдану жүктіліктің ыңғайсыздығына, сондай-ақ басқа да жарақаттар мен жағдайларға тиімді емдеу нұсқасы болуы мүмкін. Төмен жұлдыру ауруы және жамбас ауруы жүкті әйелдерге әсер ететін жиі кездесетін мәселелер болуы мүмкін.

Кинезион таспасы - жүкті әйелдерге жүктілік кезеңінде пайда болатын белгілі симптомдардан, соның ішінде арқа, іштің аяқтары, сіатика және карпальды туннельдер сияқты қосымша симптомдардан босату үшін широпротикалық күтімге ұқсас дәрі-дәрмектерге арналған балама. Осы себептен, икемді терапевтік таспалар жүктілікпен байланысты жалпы белгілерден табиғи жеңілдетуге ұмтылатын аналарды күтудің ең керемет нұсқаларының бірі бола алады.

Кинезион таспасы, сондай-ақ, белбеу немесе белдік белдеуіне ұқсас, сондай-ақ, түсті таспаны артқы немесе ішке дұрыс орналастыру арқылы жұмыс істей алады. Көптеген постуральдық ауырсыну және ыңғайсыздық жүкті әйелдер тәжірибесі кинезион таспасын қолдану арқылы жеңілдетілуі мүмкін, себебі ол қосымша фунт салмағын үлестіреді. Ол сондай-ақ шаршауды азайтады. Сатып алуды қолдау белдіктерімен және ішектің белдеулерімен салыстырғанда, ұзақ мерзімді перспективада икемді терапевтикалық таспа әлдеқайда үнемді болуы мүмкін. Жүкті әйелдердің көпшілігі үшін ауырсыну және ыңғайсыздық симптомдары жүктілік кезінде ұйқының қиын болуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұл таспалар ұйықтау кезінде киюге болатындықтан, олар үздіксіз жеңілдік пен қажетті демалуды қамтамасыз ете алады.

Көптеген денсаулық сақтау мамандары серпімді терапиялық таспаны жағуға дайын, алайда оларды өздері қолдануды үйренуге болады. Кинезио таспасын пайдалану қиын және алғашқыда қолданылуы қиын болуы мүмкін. БМСК дәрігеріне, хиропракторға немесе денсаулық сақтаудың басқа маманына кинезо таспасын өзіңіз қолданбас бұрын жағудың дұрыс әдісін көрсетуге мүмкіндік беру өте маңызды. Белгілі бір функцияға жету үшін кейбір серпімді терапевтік таспаны қолданар алдында өзгерту қажет болуы мүмкін. Таспаны қолданар алдында әрдайым терінің құрғақ және таза екеніне көз жеткізіңіз, ол ұзаққа созылады. Таспаны алып тастау үшін, адгезияны ақырын босату үшін жолақтардағы нәресте майын қолданыңыз.

#1 әдісі: белдік белдігі

 

 

Бұл бірінші әдіс жамбас еденге қысымның артуы салдарынан ауырсыну белгілерін жеңілдету үшін төменгі ішекті көтеру арқылы жұмыс істейді. Төменгі іште ортасында таспаның бір жолағын мықтап бекітіңіз. Содан кейін, ішекті көтеру үшін таспаның екі жағын жоғары қарай тартып, ұштарын қауіпсіз түрде ұстап тұрыңыз. Егер сіз көбірек белдеулерді қолданғыңыз келсе, процесті екінші жолақпен қайталаңыз және сіз үшін ол қалай сезінетінін тексеріңіз.

 

 

#2 әдісі: алдыңғы шаншу

 

 

Бұл әдіс жүкті әйелдер үшін алдын-ала қолдау көрсету үшін өте қолайлы. Кинезион таспасының екі жолағын пайдаланып, ұштарын төменгі жағына мықтап бекітіңіз, әр жолақты жоғары қарай тартып, оларды кеудеге бекітіңіз. Кішкентай және / немесе қысқа торстары бар әйелдер икемді терапевтикалық таспаларды жартысына дейін қысқарта алады және бірдей процедураны қолдана алады.

 

 

#3 әдісі: Baby Belt

 

 

Бұл әдіс іші сыртқа шығып тұрған жүкті әйелдерге айтарлықтай пайдалы болуы мүмкін. Екі жолақты кинезио таспасын пайдаланып, сіз іштің төменгі жағында, жамбас сүйектерінің үстінде buttonX түзесіз. Таспаны іштен тартып жатқанда, таспа ішіңізді сенімді ұстап тұруы үшін мықтап тартқаныңызға көз жеткізіңіз.

 

 

Технология #4: Максималды қолдау

 

 

Бұл төртінші әдіс жүкті әйелдерге арналған, ол толықтай ауырсынуды сезінеді. Егер сіздің арқадағы ауырсынуыңыз, сондай-ақ іштің ауыруы болса, келесі әдіспен осы техниканы біріктіре аласыз (келесі техниканы қараңыз). Бір қисықтан бастап, серпімді терапиялық таспаның 4 жолақтарын қолданып, таспаны қолданып, оны ішке қарама-қарсы қарсы қабырғаға дейін диагональ бойынша тартыңыз. Екінші жолақпен қарсы жағында бұрынғыдай процедураны орындаңыз. Әрі қарай, кинезион таспасының жолағын алып, кеуденің әр жағынан жоғарыдан төменгі жағынан жағыңыз. Төменгі жағындағы серпімді терапевтикалық таспаны мықтап бекітіңіз, содан кейін жоғары қарай тартып, диафрагманың жоғарғы жағына бекітіңіз.

 

 

№5 әдіс: Төменгі арқа мен ішті қолдау

 

 

Егер сізге іштің де, арттың да тірегі қажет болса, бұл сізге пайдалы. Сізге екі жолақ керек болады. Бір жолақты қолдану арқылы сіз біреудің бір ұшын төменгі артыңыздың бір жағына бекітіп, екінші жағыңызға бекітіп, оны созыңыз. Екінші жолағыңызбен сіз таспаның ортаңғы бөлігін іштің төменгі бөлігіне бекітіп, екі ұшынан тартып, тек ортасын созасыз. Содан кейін, сіз бекіту үшін әр жағын жоғары қарай тартыңыз. Сіз өзіңіздің ішіңізді «көтеріп» жатқандай сезінуіңіз керек. Қолайсыздық дереу кетуі керек.

 

 

#6 әдістемесі: алдынғы жамбас ішекті қолдау

 

 

Келесі әдіс жүкті әйелдер үшін өте қолайлы, олар тек алдыңғы және төменгі іш аймағында ыңғайсыздықты сезінеді. Бірінші жолақпен серпімді терапевтік лентаның екі жолағын пайдалану оны лобикалық сызыққа жағудан бастайды, содан кейін таспаның ұшын диафрагманың астына бекітіп, жоғары қарай тартыңыз. Екінші жолақпен оны іштің төменгі жағында, лобикалық сызықтан жоғары жағып, оны созыңыз. Кішкентай әйелдерде жолақтарды екіге бөліп, сол процедураны орындау қажет болуы мүмкін.

 

 

Технология #7: диафрагманың қолдауы

 

 

Бұл соңғы әдіс нәресте соншалықты үлкен болған кезде іргелі болып табылады, олар диафрагмаға итеріп, қалыпты дем алуды қиындата алады. Бұл рәсім үшін серпімді терапевтік таспаның тек бір жолағы қажет. Кішкентай жүкті әйелдер жолақты екіге бөліп, сол процедураны орындауы керек. Ең алдымен, сіз оны бір жағынан ұстап, ұстап тұрып, екінші жағына қарай тартып, оны төмен қарай тартуға назар аударуыңыз керек. Мәселе диафрагманы жеңілдету үшін қардың жоғарғы бөлігін төменгі жағына әкелу.

 

 

Кинезиологиялық таспаның сізге сәйкес келетіндігін талқылау үшін келесі кинезиотаспаптардың кез-келген әдісін қолданбас бұрын дәрігеріңізден немесе хиропрактиктен кеңес алу өте маңызды. Сонымен қатар, лента желімінен теріс әсер етпеу үшін сіздің терапевт дәрігеріңіз туралы міндетті түрде хабарлаңыз. Кинезио таспасын жапқаннан кейін, денсаулық сақтау маманы душ, жуыну және киіну кезінде таспаның пайдалылығын қалай сақтауға болатындығы туралы мұқият нұсқаулар бере алады.

Жоғарыда келтірілген ақпарат лицензияланбаған денсаулық сақтау ұйымымен кеңес алмастыруға болмайды. Широпрактормен немесе басқа денсаулық сақтау ұйымымен кеңес алу кез-келген адамға жарақат немесе жағдайға байланысты симптомдардан зардап шегуі мүмкін. Егер серпімді терапевтикалық таспаны қолданбасаңыз, дәрігерге, широпракторға, физиотерапевтке немесе басқа тәжірибелі денсаулық сақтау ұйымына үйде пайдалану үшін таспаны қалай дұрыс қолдану керектігін көрсетуге рұқсат етіңіз.

Жүкті әйелдерге арналған массаж

Шипопротикалық емдеу және икемді терапевтік таспаны қолданатын әртүрлі әдістер әйелдерге жүктілік кезінде пайда әкелуі мүмкін, массаж сонымен қатар жүкті әйелдерді одан әрі жеңілдету үшін пайдалы балама болуы мүмкін. Әр жүктілік массажының мақсаты - күтіп отырған аналарға ерекше және ерекше қажеттіліктерді қамтамасыз ету.

Сертификатталған жүктілік массаж терапевтері массаж кезінде ана мен баланы қорғауды қамтамасыз ете отырып, әдеттегідей жүктілік белгілерін жеңілдету үшін әйелдерге арнайы жасалған массаж әдістерін орындауға қабілетті және тәжірибелі.

Жүктілік массажы басқалардан айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін және оны қолдануда көбінесе бірегей. Массаж кезінде жүкті әйелдерге күтпеген ананы жоғары қолайлылықпен қамтамасыз ету үшін жастықтар мен жастықтар арқылы мұқият қолдау көрсетіледі. Массаждың бұл түрі ең алдымен өте жұмсақ және терең мата әдістерін ешқашан қауіпсіздіктің шарты ретінде қолданылмайды. Сонымен қатар, дененің көптеген облыстарында ананың және баланың денсаулығын қорғау үшін аулақ болу керек, бұл тек артқы және / немесе аяғы сияқты жүктілікке әсіресе әсер ететін дененің нақты бағыттарына қосымша назар аударады. Осы қауіпсіздіктің сақталмағанына қарамастан, жүкті массаж бірінші триместр кезінде әдетте кеңес бермейді.

Жүкті әйелдердің жүкті массажы жүкті әйелдерге физикалық және эмоционалдық ауырсыну мен ыңғайсыздықты айтарлықтай жеңілдетеді, ал психологиялық пайдасы өте терапевт болуы мүмкін. Стресстен және алаңдаушылықты төмендетуден басқа, жүктілік массажы жүктілікпен байланысты жалпы симптомдарды төмендетуге көмектеседі, мысалы, шағып жатқан бөртпе және төменгі арқа ауруы.

Қорытындылай келе, әйелдің денсаулығы мен денсаулығы жүктіліктің бүкіл кезеңінде маңызды болып табылады және ауырсыну белгілерін жеңілдету жүктілік кезеңдерімен байланысты жалпы қолайсыздықтар болашақ аналарға жұбаныш береді. Хиропрактикалық күтімнен және серпімді терапиялық таспаны қолданудан және жүктілік массажына дейін жүкті әйелдерге жүктілік кезінде дәрі-дәрмектерді қолданбай көмектесетін әр түрлі қауіпсіз, тиімді және пайдалы альтернативті әдістер мен әдістер бар. Жоғарыда аталған емдеу нұсқалары көптеген әйелдер қарастырған табиғи альтернатива болып табылады. Егер сіз жеңілдетуге мұқтаж болсаңыз немесе осы процедуралардың артықшылығын көргіңіз келсе, емделудің алдында дәрігермен кеңесіңіз.

Қосымша ақпарат алу үшін д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .

Доктор Алекс Хименес

 

 

ТРЕНДТІ Тақырып: ҚОСЫМША ҚОСЫМША: Жаңа PUSH 24 / 7 ? Фитнес орталығы