Sinding-Larsen-Johansson немесе SLJ синдромы - бұл жиі жасөспірімдерді жылдам өсу кезеңінде әсер ететін тізе жағдайының бұзылуы. Түйеншек немесе пателла пателлярдың сіңірінен майда саңылауға немесе тибияға бекітіледі. Ілініс тор тізбегінің төменгі бөлігіндегі өсу пластинасына қосылады.
Потеллар сілеміндегі қайталанатын стресс тізедегі өсу плитасын қабынған және тітіркендіре алады. SLJ негізінен 10 мен 15 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдерде дамиды, себебі бұл адамдардың көпшілігінің өсіп-өнудің өсуі. SLJ тізедегі артық немесе қайталанатын штамм болғандықтан жас спортшыларда жиі кездеседі.
Мазмұны
SLJ синдромының себептері
Жоғарғы аяқтың алдыңғы жағындағы үлкен бұлшықет тобы квадрицепс ретінде белгілі. Аяғын түзете отырып, квадрицепсы аяқты алға қарай жеткізеді. Бұл тізе табақтың түбіндегі өсу пластинасына қысым жасайды. Жедел өсу кезінде сүйектер мен бұлшықеттер әрқашан бірдей жылдамдықта өспейді.
Сүйектер өсіп келе жатқандықтан, бұлшықеттер мен бұлшықеттер қатты және созылып кетуі мүмкін. Бұл пателлярдың сілемі мен оның бекітілген өсу пластинасының айналасындағы штаммды арттырады. Бұл аймақта қайталанатын немесе қосымша кернеу мен қысымдар өсу пластинасының тітіркенуі және ауыруы мүмкін. SLJ синдромының өсуіне ықпал ететін мәселелер мыналардан тұрады:
- Спортпен айналысатын, мысалы, футбол, гимнастика, баскетбол, лакросс және далалық хоккей сияқты өріс және трассалар немесе басқа спорт түрлері секілді спорттық жаттығулар тізедегі стресті орната алады.
- Дене белсенділігінің жоғарылауы немесе дұрыс емес болуы тізедегі штаммды қоса алады. Тренинг кезінде дұрыс емес пішінді, аяқ-киімдерді қолдамайтын аяқ-киім немесе жүгірудің ерекше тәсілі SLJ синдромының мүмкіндіктерін арттырады.
- Қатты немесе қатаң квадратикалық бұлшықеттер SLJ синдромына әкелуі мүмкін. Күшті және икемді болып табылатын бұлшықеттер пателляр мен тораптың сіңіріндегі кернеуді төмендетеді.
- Тізеге көп қысым жасайтын немесе ауыр заттарды көтеріп, баспалдақпен жаяу және төменге көтеру секілді тапсырмаларды талап ететін іс-шаралар, SLJ синдромына себеп болуы мүмкін. Тізеде ауырсыну болса, онда бұл қозғалыстар нашарлауы мүмкін.
SLJ синдромының белгілері
Синдром-Ларсен-Йоханссон немесе SLJ синдромының бар екендігін көрсететін белгілерге мыналар жатады: тізенің алдыңғы жағында немесе тізе табанының төменгі жағында ауырсыну, өйткені бұл SLJ-нің негізгі симптомы; тізе айналасындағы ісіну мен нәзіктік; жүгіру, баспалдақпен көтерілу немесе секіру сияқты физикалық жаттығулармен күшейетін ауырсыну; тізерлегенде немесе шалқайғанда неғұрлым өткір болатын ауырсыну; және тізе табанының төменгі жағындағы ісінген немесе сүйектік төмпешік.
Sinding-Larsen-Johansson немесе SLJ синдромы жасыл остеохондроз деп аталады, ол пателла сіңірін патогенді сионға әсер етеді, ол пателаның төменгі полюсіне жіңішке полюсте жатады. Әдетте тізе ауруымен және қабынуымен сипатталатын SLJ травматикалық жарақаттан гөрі, тізе жарақатына жатады. Sinding-Larsen-Johansson синдромы Osgood-Schlatter синдромына ұқсас.
Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight
SLJ диагностикасы
Сіз тізе проблемалары үшін денсаулық сақтау маманымен таныссаңыз, олар көбінесе пациенттің қаншалықты ауыруы және спортпен айналысуы немесе басқа дене жаттығулары мен жаттығулары туралы сұрақ қояды. Науқастың соңғы уақытта өсу үрдісі бар ма, жоқ па, емдеуші пациенттің тізе сіңуін және нәзіктігін тексереді.
Өте сирек кездесетін жағдайларда, медицина қызметкері науқастардан рентген немесе басқа да диагностика жасауды сұрайды, мысалы, магниттік резонансты бейнелеу немесе МРТ, сынықтар немесе аурулар секілді басқа да денсаулық мәселелерін болдырмайды.
SLJ профилактикасы
Пациенттердің SLJ алуға жол бермейтін ең маңызды жолы - тізедегі ауырсынуды тудыратын дене белсенділігін тоқтату. Науқас ауырсынудан бұрын шектелуі керек.
Спортпен айналысуға, спортпен шұғылдануға немесе кез-келген басқа дене жаттығуларымен айналысуға дейін жақсы жағып, созылу керек. Бірнеше минуттан кейін жолдың айналасындағы жүгіріс және дененің қызуы үшін кейбір динамикалық созылу жеткілікті.
Егер квадрицепс бұлшық еттер қатал болса, сіз кейбір арнайы жаттығулар мен физикалық белсенділік кəсібін жасағыңыз келуі мүмкін. Сіздің шипажай немесе физиотерапевт сияқты денсаулық сақтау маманымен сөйлесіп, сіз үшін не жақсы екенін талқылаңыз. Спортпен айналысатын немесе физикалық әрекеттерден кейін бірнеше жаттығулар мен жаттығуларды орындау SLJ синдромының дамуына жол бермейді.
SLJ емдеу
SLJ емдеудің бірінші және ең маңызды жолы - тізедегі тітіркенуді тудыратын кез келген әрекетті тоқтату. Науқастың денсаулығын қорғау маманынан тазартусыз физикалық әрекеттерді жалғастырмауы маңызды.
SLJ емдеуге қиын болуы мүмкін, өйткені сүйек толық жетілгенге дейін толығымен шешіле алмайды және өсу плиталары толығымен жабылады. Дене белсенділігі кезінде тізе ауруы пайда болуы мүмкін. SLJ синдромын жеңілдету үшін басқа емдеу түрлері:
- RICE формуласын пайдаланыңыз.
- Демалыс. Физикалық әрекеттерді мүмкіндігінше шектеңіз және тізе салмағынан тыс ұстаңыз. Жаяу серуендеуді кем дегенде сақтау керек.
- Мұз. Бірнеше сағат сайын 15 дейін 20 минутқа мұзды немесе суық компрессорды зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Мұны 2 үшін 3 күнге дейін немесе ауыр симптомдар азайғанша қайталаңыз.
- Қысу. Тізеге баумен, жолақпен немесе таспамен қосымша тірек беріңіз. Бұл симптомдарды басқаруға көмектеседі.
- Elevate. Іштің төмендеуі үшін тізені жүрекке қарағанда жоғары ұстаңыз.
- Қабынуға қарсы немесе ауырсынатын препараттарды қабылдаңыз. Ацетаминофен және ибупрофен тәрізді бөртпелер ауырсынуды азайтады және ісінуді азайтады.
- Бағдарламаның созылу және күшейтуін бастаңыз. Сіздің тізедегі ауырсыну мен нәзіктен кейін, сіздің дәрігеріңізбен немесе спорттық жарақатпен сөйлесіп, сіздің аяқтың бұлшық еттерін күшейтетін және икемділігі мен қозғалыс ауқымын жоғарылататын физикалық оңалту бағдарламасы туралы сөйлесіңіз.
Жарақат алған кезде шыдамсыз болу оңай, бірақ дұрыс емдеу болашақ физикалық жаттығуларға қажетті күш-жігерді арттыруға көмектеседі. Тақырыпты талқылау үшін, доктор Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900 .
Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен
Қосымша тақырыпты талқылау: Тікелей ауырсынуды хирургсыздандыру
Түйе кезіндегі ауырсыну - әртүрлі тізе жарақаттарының және / немесе жағдайлардың, соның ішінде спорттық жарақаттардың салдарынан туындауы мүмкін белгілі симптом. Тізе адамның денесінде ең күрделі түйістердің бірі болып табылады, себебі ол төрт сүйек, төрт линза, әртүрлі сіңірлер, екі менисци және шеміршектің қиылысынан тұрады. Америка отбасылық дәрігерлер академиясының мәліметі бойынша, тізе ауруларының ең көп кездесетін себептері: пателярлық сублухация, пателлярлық тенденит немесе буынның тізесі және Осгуд-Шлаттер ауруы. Тізе ауруы, ең алдымен, 60 жастан асқан адамдарда кездессе де, балалар мен жасөспірімдерде тізе ауыруы мүмкін. Тізе ауруы үй жағдайында RICE әдістерімен емделе алады, бірақ ауыр тізе жарақаттары шұғыл көмекке, соның ішінде шипопротикалық күтімді қажет етеді.
EXTRA EXTRA | МАҢЫЗДЫ ТАҚЫРЫП: Ұсынылатын El Paso, TX Chiropractor
Мұндағы ақпарат «Синдикат-Ларсен-Йохансон синдромы дегеніміз не?" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
