Акупунктуралық плантарлы фасциит терапиясымен аяқтарыңызды қалпына келтіріңіз

Плантарлы фасциитпен ауыратын адамдар үшін әрбір қадам ауыр болуы мүмкін. Интегративті тәсілді қолдану және акупунктураны қолдану бұл жағдайды емдеуге және симптомдарды жеңілдетуді жеделдетуге көмектесе ала ма?

Акупунктуралық плантарлы фасциит

Аяқ астындағы өкшеден бастап саусақтардың түбіне дейін созылған тірек тінінің тітіркенуі және ауыруы. Ауруды емдеу қиын болуы мүмкін, бірақ емдеудің балама нұсқалары бар. Акупунктуралық плантар фасцииті терапиясы жеңілдетудің, ауырсынуды жеңілдетудің және адамды тұрақты әрекеттерге қайтарудың әлеуетті әдістерінің бірі болып табылады. Акупунктура қалыпты энергия ағынын қалпына келтіру және теңестіру және жалпы денсаулықты жақсарту үшін дененің нүктелеріне өте жұқа инелерді енгізуді қамтиды. (Джонс Хопкинс университеті. 2024) Дәстүрлі қытай медицинасында немесе TCM-де дене энергия ағынын немесе qi/chi ағынын қамтамасыз ететін бірқатар меридиандар/арналардан тұрады.

фактілер

Плантарлы фасциит - аяққа әсер ететін кең таралған ауру. Жағдай аяқтың доғасы арқылы өтетін күштерді сіңіруге арналған плантар фассиясы шамадан тыс жүктелген кезде пайда болады. Аяқтың түбі үнемі үлкен жүктемелерге ұшыраған кезде, бұл байламдардың деградациясына, ауырсынуына және қабынуына әкеледі. Ең жиі кездесетін симптом - өкшедегі ауырсыну, бұл адам таңертең немесе ұзақ жұмыс күнінен кейін бастан кешіретін бірінші нәрсе. Кез келген адам плантарлы фасциитті алуы мүмкін, бірақ ауруға бейім адамдарға мыналар жатады:

• Тығыз балтыр бұлшықеттері
• Биік аркалар
• Семіздік мәселелері
• Қайталанатын әрекеттерге қатысатындар. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)

1. Бұзылу алдымен ауырсыну белгілерін жеңілдетуге және аяқ пен тобық икемділігін қалпына келтіруге бағытталған физиотерапиямен консервативті түрде емделеді.
2. Ортотиктер немесе тапсырыс бойынша жасалған аяқ киімнің кірістірулері аяқты қорғауға және аяқтың дұрыс орналасуына көмектеседі,
3. Түнгі шиналар түнде аяқты бүгілген күйде ұстауға көмектеседі.
4. Қабынуға қарсы препараттарды да қолдануға болады. (Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. 2022)

Акупунктураның пайдасы

Акупунктура және оның тиімділігі әлі де зерттелуде, бірақ оның плантарлы фасциитті емдеуде пайдалы екендігі туралы дәлелдер бар.

• Бір шолу созылу, ортотика және күшейту сияқты стандартты емдеуді алған адамдармен салыстырғанда бұл жағдайға акупунктурамен ауыратын адамдарда ауырсынудың айтарлықтай жақсарғанын анықтады. (Анандан Жерард Тиагаража 2017 ж) Сол шолу акупунктураны емдеудің плацебо нұсқасымен салыстыру кезінде де артықшылықтарды тапты, бұл нәтижелерді одан әрі нығайтады.
• Тағы бір медициналық шолу акупунктура ибупрофен немесе напроксен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттармен/NSAID-мен біріктірілгенде өкшедегі ауырсынуды жеңілдетуге және күнделікті функцияны жақсартуға көмектесетінін көрсетті. (Ричард Джеймс Кларк, Мария Тиге 2012 ж)

Жағымсыз әсерлері

Акупунктуралық плантар фасцииті терапиясы пайдалы болғанымен, мыналарды қамтуы мүмкін ықтимал жанама әсерлер болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн:

• Инелер салынған аймақта ауырсыну.
• Инелер салынған аймақта қан кету.
• Көгеру немесе терінің түсінің өзгеруі.
• Аллергиялық реакция немесе контактілі дерматит/қышыма бөртпе.
• Бас айналу немесе бас айналу.
• жүрек айнуы немесе құсу (Малколм ВК Чан және т.б., 2017 ж)

Аяқтағы акупунктурадан өту кезінде елеулі жағымсыз жанама әсерлердің ықтималдығы салыстырмалы түрде төмен.

Акупунктура нүктелері мен сезімдері

Акупунктураның жұмыс істеу жолдары әлі толық түсінілмеген, бірақ басқа жүйке-бұлшықет терапиялары сияқты, бұл процесс дененің емдік қасиеттерін белсендіреді.

• Дененің нүктелеріне инені енгізу орталық жүйке жүйесін ынталандырады.
• Бұл мидың, жұлынның және бұлшықеттердің сауығуына ықпал ететін химиялық заттардың бөлінуіне әкеледі.
• Дәл осы химиялық заттар мен реакциялар дененің ауырсыну сезімін де азайтады. (Тенг Чен және т.б., 2020)

Сессия саны

Ауырсынуды жеңілдету үшін акупунктура қабылдайтын сеанстардың саны адамнан адамға және жағдайға қарай өзгереді.

• Бір шолу апта сайын акупунктура көмегімен плантарлы фасциитті емдеу төрт-сегіз аптадан кейін айтарлықтай ауырсынуды жеңілдететіні анықталды. (Анандан Жерард Тиагаража 2017 ж)
• Бұл апта сайынғы емделушілерде ауырсынудың айтарлықтай жақсарғанын көрсететін зерттеуді қамтитын басқа медициналық шолуға сәйкес келеді инемен емдеу төрт апта бойы сессиялар. (Ричард Джеймс Кларк, Мария Тиге 2012 ж)

Жеке тұлғаларға жеке емдеу жоспарлары туралы және қан кету бұзылыстары болса, қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдаса немесе жүкті болса, дәрігермен кеңесу ұсынылады.

---

Плантарлы фасциитті түсіну

---

Әдебиеттер тізімі

Джонс Хопкинс университеті. (2024). Акупунктура (денсаулық, мәселе. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы. (2022). Плантарлы фасциит және сүйек шпорлары. (Аурулар мен жағдайлар, шығарылым. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Плантар фасциитіне байланысты ауырсынуды азайту үшін акупунктура қаншалықты тиімді? Сингапур медициналық журналы, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). Табан өкшесінің ауырсынуына арналған акупунктураның тиімділігі: жүйелі шолу. Медицинадағы акупунктура: Британдық медициналық акупунктура қоғамының журналы, 30(4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Чан, MWC, Ву, XY, Ву, JCY, Вонг, SYS және Чунг, VCH (2017). Акупунктураның қауіпсіздігі: жүйелі шолуларға шолу. Ғылыми есептер, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Чен, Т., Чжан, WW, Чу, YX және Ван, YQ (2020). Ауырсынуды басқаруға арналған акупунктура: әрекеттің молекулалық механизмдері. Қытай медицинасының американдық журналы, 48(4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408