Акупунктура терапиясы – емделуге және релаксацияға ықпал ету үшін дененің өмірлік энергиясын айналдыруға негізделген дәстүрлі қытай медицинасы. Акупунктура теріге жұқа, қатты, металл инелермен енеді, содан кейін олар дәрігердің қолдарының жұмсақ және ерекше қимылдары немесе электрлік ынталандыру арқылы белсендіріледі. Акупунктурамен емдеу арқылы денсаулығыңызды жақсартыңыз – оның эндорфиндерді қалай ынталандыратынын, автономды жүйке жүйесіне әсер ететінін және т.б. біліңіз.
Акупунктура терапиясының артықшылықтарын ашыңыз – эндорфиндерді шығарудан вегетативті жүйке жүйесіне әсер етуге дейін. Көптеген адамдар инені енгізген кезде ең аз ауырсынуды сезінеді. Ине қысым немесе ауырсыну сезімін тудыратын нүктеге енгізіледі. Өңдеу кезінде инелер қыздырылуы мүмкін немесе жұмсақ электр тогы қолданылуы мүмкін. Кейбір адамдар акупунктура оларды қуаттандырады деп хабарлайды. Басқалары өздерін еркін сезінетінін айтады.
Акупрессураны қосу жалпы денсаулық ауруларын табиғи емдеу әдістерін қолданғысы келетін адамдарға тиімді жеңілдік пен артықшылықтарды бере ала ма?
Акупрессура
Акупрессура - бұл қарапайымдылығы мен қол жетімділігіне байланысты танымалдығы артып келе жатқан қосымша медицина түрі. Ол әртүрлі аурулар мен жағдайларды емдеуге көмектеседі. (Пиюш Мехта және т.б., 2016 ж) Оны кез келген адам үйрене алады және арнайы жабдық қажет емес. Бұл белгілі жанама әсерлері жоқ тиімді және қауіпсіз терапевтік нұсқа. (Янгми Чо және т.б., 2021) Бұл акупунктураға ұқсас үнемді араласу. (Лукас Израиль және т.б., 2021)
Бұл не?
Акупрессура тұжырымдамасы энергияны теңестіру және денсаулықты нығайту үшін әртүрлі органдарға қосылған меридиандар немесе арналар арқылы нүктелерді немесе қысым нүктелерін белсендіреді. Тәжірибешілер адамның энергиясының сапасы немесе күйі оның денсаулығын анықтайды деп санайды. (Пиюш Мехта және т.б., 2016 ж) Акупрессура – саусақтар немесе құрал арқылы нүктелерді ынталандыру. Амма, Шиацу, Туй На және тай массажы сияқты массаж әдістері емдеуге нүктелік массажды қосады және акупунктура сияқты бірдей энергия арналарын ұстанады.
Бұл жұмыс істейді
Акупрессура акупунктураға ұқсас жұмыс істейді. Қақпаны басқару теориясы ләззат импульстары миға ауырсыну импульстарына қарағанда төрт есе жылдам жетеді деп тұжырымдайды. Үздіксіз жағымды импульстар жүйке қақпаларын жауып, ауырсыну сияқты баяу хабарларды блоктайды. Бұл теорияға сәйкес нүктелі массаж ауырсынуды қабылдау шегін жақсартады. (Пиюш Мехта және т.б., 2016 ж) Аку нүктелерін ынталандыру гормондарды босату сияқты функционалды жауаптарды белсендіреді. Бұл гормондар ағзаның жұмысын реттеу сияқты физикалық және эмоцияларды реттеу сияқты психикалық функцияларды орындайды және оларды босату денсаулық пен әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі. (Пиюш Мехта және т.б., 2016 ж)
Акупрессура - бұл өзін-өзі немесе кәсіби түрде жүргізуге болатын қарапайым және тиімді араласу.
Аку нүктелері шынтақтарда, саусақтарда, аяқтарда, буындарда, алақандарда немесе бас бармақтарда белсендіріледі.
Акупрессура арнайы құралдарды қажет етпесе де, олар ыңғайлы болу үшін қол жетімді.
Кейбір тәжірибешілер қолданды Биан тастар аку нүктелерін белсендіру үшін.
Акупрессура жиі заманауи медицинамен қатар қолданылады, өйткені ол алаңдаушылық немесе стресс сияқты жалпы немесе қатар жүретін белгілерді емдейді. Акупрессура тиімді болуы мүмкін кейбір шарттарды қамтиды.
Стресс пен шаршауды азайту
Стресс пен шаршау жиі кездеседі, бірақ тұрақты немесе ауыр болса, мазасыздық пен шаршау адамның күнделікті әрекеттерге қатысу қабілетін төмендету арқылы өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін болса, басқа аурулар немесе жағдайлармен бірге жиі пайда болады. Жұмыстың қарқындылығынан стресс пен шаршауды бастан кешіретін ауысымдық жұмыс медбикелеріне қараған зерттеуде нүктелік массаж олардың белгілерін айтарлықтай азайтты. (Янгми Чо және т.б., 2021) Сүт безі обырынан аман қалғандармен жүргізілген зерттеулерде нүктелік массаж шаршау деңгейін төмендету үшін де қолданылды және сүт безі обырына стандартты күтіммен қатар тұрақты шаршауды басқарудың тиімді және арзан нұсқасы екені көрсетілді. (Сюзанна Мария Зик және т.б., 2018 ж) (Suzanna M Zick et al., 2016)
Мазасыздық пен депрессияға көмектесе алады
Депрессия мен мазасыздық бұзылыстың бөлігі болуы немесе өздігінен болуы мүмкін. Акупрессура жағдайдың немесе аурудың бөлігі ретінде пайда болатын кейбір алаңдаушылық пен депрессияны жеңілдетуге көмектеседі. Ауысымдық жұмыста медбикелер оқиды, нүктелік массаж алаңдаушылық деңгейін төмендетуге көмектесті. (Янгми Чо және т.б., 2021) Басқа зерттеулерде нүктелі массаж жеңіл және орташа белгілері бар адамдарда алаңдаушылық көрсеткіштерін төмендетті және депрессиялық белгілерді жақсартты. (Элизабет Монсон және т.б., 2019 ж) (Цзинься Лин және т.б., 2022) (Сюзанна Мария Зик және т.б., 2018 ж)
Ауырсынуды азайту
Адамдар әртүрлі себептермен физикалық ауырсынуды сезінеді. Ауырсыну уақытша болуы мүмкін спорт жарақаттар, жұмыс, кенеттен ыңғайсыз қозғалыстар және/немесе созылмалы ауру. Акупрессура қосымша терапия ретінде ауырсынуды тиімді түрде азайтады. (Элизабет Монсон және т.б., 2019 ж) Зерттеуде тірек-қимыл аппаратының спорттық жарақаты бар спортшылар нүктелік массажды үш минуттық терапиядан кейін ауырсыну қарқындылығының төмендегенін хабарлады. (Александра К Макзник және т.б., 2017) Басқа зерттеуде сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандар нүктелі массажды қолдану арқылы айтарлықтай жақсартуларды көрсетті. (Сюзанна Мария Зик және т.б., 2018 ж)
Жүрек айнуын жеңілдету
Жүрек айнуы мен құсу - жүкті немесе химиотерапиядан өткен адамдар үшін жиі кездесетін жағдайлар. Бұл сондай-ақ дәрі-дәрмектің жанама әсері болуы мүмкін немесе мигрень немесе ас қорыту бұзылыстарымен туындауы мүмкін. Акупрессура симптомдарды жеңілдетуде тиімді болуы мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар. Кейбір зерттеушілер акупрессураның белгілі бір түрі құлақтың нүктелік массажы стандартты емдеумен қатар химиотерапиядан туындаған жүрек айнуы мен құсуды емдеу үшін ең тиімді деп санайды. (Цзин-Ю Тан және т.б., 2022) Дегенмен, бұл жүрек айнуы мен құсуды емдеудің өміршең, тұрақты нұсқасы екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. (Хизер Гринли және т.б., 2017 ж)
Ұйқы жақсы
Акупрессура сүт безі қатерлі ісігінің белгілерін басқарудың тиімді және арзан нұсқасы болуы мүмкін. Бір зерттеуде акупрессураны босаңсыту әдістері сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған адамдардың ұйқы сапасы мен өмір сүру сапасын жақсартты. Сонымен қатар, зерттеушілер акупрессураны босаңсыту нүктелі массажды ынталандырудан гөрі ұйқы мен өмір сапасын жақсарту үшін тиімдірек екенін атап өтеді. (Suzanna M Zick et al., 2016)
Аллергияны азайту
Аллергиялық ринит - бұл аллергиялық реакциядан туындаған қабыну. Алдыңғы сынақтар нүктелі массаж маусымдық аллергиялық ринит белгілерін және аллергияға қарсы дәрі-дәрмек қажеттілігін азайту арқылы жалпы денсаулықты жақсарта алатынын анықтады. (Лукас Израиль және т.б., 2021) Зерттеушілер сондай-ақ жеке адамдар өзін-өзі массаж түрі ретінде өздігінен қолданылатын нүктелік массаж терапиясын ұстануы мүмкін екенін атап өтті. (Лукас Израиль және т.б., 2021)
Акупрессурамен емдеуді бастамас бұрын, әсіресе денсаулық жағдайы бұрыннан бар болса, әрқашан дәрігермен кеңесіңіз. Жарақатқа қарсы хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасында біз жарақаттар мен толық қалпына келтіру процесіне бағытталған жеке емдеу жоспарлары мен мамандандырылған клиникалық қызметтерді әзірлеу арқылы жарақаттар мен созылмалы ауырсыну синдромдарын емдейміз. Икемділік, ұтқырлық және ептілік бағдарламалары барлық жас топтары мен мүгедектерге арналған. Басқа емдеу қажет болса, адамдар жарақатына, жағдайына және/немесе ауруына сәйкес келетін емханаға немесе дәрігерге жіберіледі.
Функционалды аяқ ортотикасымен өнімділікті арттырыңыз
Әдебиеттер тізімі
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S., & Dhapte, V. (2016). Қазіргі акупрессура терапиясы: емдік ауруларды ауыртпалықсыз қалпына келтіруге арналған Adroit емі. Дәстүрлі және қосымша медицина журналы, 7(2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Чо, Ю., Джу, Дж.М., Ким, С., және Сок, С. (2021). Меридиандық акупрессураның Оңтүстік Кореядағы ауысымдағы медбикелердің стресске, шаршауға, мазасыздыққа және өзін-өзі тиімділігіне әсері. Қоршаған ортаны зерттеу және денсаулық сақтаудың халықаралық журналы, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Израиль, Л., Роттер, Г., Форстер-Рурман, У., Хуммельсбергер, Дж., Ногель, Р., Михалсен, А., Тиссен-Диабате, Т., Бинтинг, С., Рейнхольд, Т., Ортис , M., & Brinkhaus, B. (2021). Маусымдық аллергиялық риниті бар науқастардағы акупрессура: рандомизацияланған бақыланатын барлау зерттеуі. Қытай медицинасы, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). Өзін-өзі акупрессураның қатерлі ісіктен аман қалғандардағы бірге болатын белгілерге әсері. JNCI қатерлі ісік спектрі, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). Сүт безі обырынан аман қалғандардағы тұрақты қатерлі ісікке байланысты шаршау үшін өздігінен басқарылатын акупрессураның 2 түрін зерттеу: рандомизацияланған клиникалық сынақ. JAMA онкологиясы, 2(11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Монсон, Э., Арни, Д., Бенхэм, Б., Құс, Р., Элиас, Э., Линден, К., Маккорд, К., Миллер, С., Миллер, Т., Риттер, Л., & Waggy, D. (2019). Таблеткалардан тыс: акупрессураның өзін-өзі бағалауға арналған ауырсыну мен алаңдаушылық ұпайларына әсері. Баламалы және қосымша медицина журналы (Нью-Йорк, Нью-Йорк), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Лин, Дж., Чен, Т., Хэ, Дж., Чунг, RC, Ма, Х. және Цанг, Х. (2022). Акупрессураны емдеудің депрессияға әсері: жүйелі шолу және мета-талдау. Дүниежүзілік психиатрия журналы, 12(1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). Акупрессура белгіге жетеді ме? Жедел тірек-қимыл аппаратының спорттық жарақаттары бар спортшылардағы ауырсыну мен мазасыздықты жеңілдету үшін акупрессураның үш қолды рандомизацияланған плацебо-бақыланатын сынағы. Спорттық медицинаның клиникалық журналы: Канадалық спорттық медицина академиясының ресми журналы, 27(4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын науқастарда химиотерапиядан туындаған жүрек айнуы мен құсуға құлақ акупрессурасының әсері: алдын ала рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC қосымша медицина және терапия, 22(1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
Greenlee, H., DuPont-Reyes, MJ, Balneaves, LG, Carlson, LE, Cohen, MR, Deng, G., Johnson, JA, Mumber, M., Seely, D., Zick, SM, Boyce, LM, & Tripathy, D. (2017). Сүт безі обырын емдеу кезінде және одан кейін интегративті терапияны дәлелді қолдану бойынша клиникалық тәжірибелік нұсқаулар. CA: клиниктерге арналған қатерлі ісік журналы, 67(3), 194–232. doi.org/10.3322/caac.21397
Хо, КК, Квок, AW, Чау, WW, Ся, СМ, Ванг, ЮЛ және Ченг, JC (2021). Тізе буынының остеоартритін емдейтін нүктелік массаж нүктелерінде фокалды термиялық терапияның әсері туралы рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Ортопедиялық хирургия және зерттеулер журналы, 16(1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
Экземамен айналысатын адамдар үшін емдеу жоспарына акупунктураны енгізу симптомдарды басқаруға және азайтуға көмектесе ала ма?
Экземаға арналған акупунктура
Экзема - бұл қарқынды қышу, құрғақ тері және бөртпе тудыратын созылмалы тері ауруы. Экземаны емдеудің жалпы нұсқалары мыналарды қамтиды:
Ылғалдағыштар
Жергілікті стероидтер
Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер
Кейбір зерттеулер акупунктура экземасы бар адамдарға да көмектесе алады деп болжайды. Соңғы жылдары зерттеушілер акупунктураны емдеудің ықтимал нұсқасы ретінде қарастырды және оның симптомдарды азайта алатынын анықтады.
инемен емдеу
Акупунктура дененің белгілі бір нүктелеріне жұқа металл инелерді енгізуді қамтиды. Белгілі бір нүктелерді ынталандыру арқылы дененің орталық жүйке жүйесі емдеуге мүмкіндік беретін белгілі бір химиялық заттарды белсендіреді және шығарады деп саналады. Акупунктураны қолданатын ауруларға мыналар жатады: (Джонс Хопкинс медицинасы. 2024)
Бас аурулары
Арқа ауруы
Айнау
демікпе
Остеоартрит
Фибромиалгия
емдеу
Зерттеулер акупунктура жағдайдың ауырлығына және қышу сезімінің қарқындылығына байланысты емдеу нұсқасы болуы мүмкін екенін анықтады. (Ruimin Jiao және т.б., 2020) Инелер жағдайды жеңілдетуге байланысты әртүрлі нүктелерге орналастырылады. Бұл нүктелер мыналарды қамтиды: (Чживен Цзэн және т.б., 2021)
LI4
Бас бармақ пен сұқ саусақтың түбінде орналасқан.
Ол қабынуды және тітіркенуді азайтуға көмектесетіні дәлелденді.
LI11
Бұл нүкте қышу мен құрғақтықты азайту үшін шынтақ ішінде орналасқан.
LV3
Аяқтың жоғарғы жағында орналасқан бұл нүкте жүйке жүйесіндегі стрессті азайтады.
SP6
SP6 тобық үстіндегі төменгі балтырда орналасқан және қабынуды, қызаруды және терінің тітіркенуін азайтуға көмектеседі.
SP10
Бұл нүкте тізеге жақын орналасқан және қышу мен қабынуды азайтады.
ST36
Бұл нүкте аяқтың артқы жағында тізе астында орналасқан және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін қолданылады.
Экземаның өршуі стресс пен мазасыздықпен де байланысты. Акупунктура мазасыздық пен стрессті азайтады, бұл сонымен қатар экзема белгілерін жеңілдетуге көмектеседі (Beate Wild және т.б., 2020).
Акупунктура тері тосқауылының зақымдануын немесе денені қорғауға арналған терінің сыртқы бөлігін қалпына келтіруге көмектеседі. (Резан Ақпынар, Салиха Қаратай, 2018 ж)
Экземасы бар адамдар әлсіреген тері тосқауылына ие; бұл артықшылық белгілерді де жақсарта алады. (Ұлттық экзема қауымдастығы. 2023)
Экземасы бар адамдарда иммундық жүйенің шамадан тыс белсенділігі жиі кездеседі, бұл ауруға ықпал етеді.
Көптеген зерттеулер инемен емдеу экзема үшін оның симптомдарды жеңілдетуге көмектесетінін дәлелдейтін оң нәтижелер көрсетеді. (СеХён Кан және т.б., 2018 ж) (Ruimin Jiao және т.б., 2020) Дегенмен, бұл қауіпсіз нұсқа екенін білу үшін жеке адамдар медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесуі керек.
Цзяо, Р., Ян, З., Ван, Ю., Чжоу, Дж., Цзэн, Ю. және Лю, З. (2020). Атопиялық экземасы бар науқастар үшін акупунктураның тиімділігі мен қауіпсіздігі: жүйелі шолу және мета-талдау. Медицинадағы акупунктура: Британдық медициналық акупунктура қоғамының журналы, 38(1), 3-14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Атопиялық экземадағы акупунктураға арналған ықтимал акупунктуралық рецепттер және нәтижелер туралы есеп: ауқымды шолу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Стресс деңгейі жоғары адамдардағы акупунктура - рандомизацияланған бақыланатын пилоттық сынақтың нәтижелері. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Ақпынар Р, Қаратай С. (2018). Атопиялық дерматитке акупунктураның оң әсері. Аллергиялық дәрілердің халықаралық журналы 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Канг, С., Ким, ЮК, Йем, М., Ли, Х., Джанг, Х., Пак, ХДж, және Ким, К. (2018). Акупунктура жеңіл және орташа атопиялық дерматиті бар науқастарда симптомдарды жақсартады: рандомизацияланған, жалған бақыланатын алдын ала сынақ. Медицинадағы қосымша терапия, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Циклдік немесе созылмалы эндометриоз белгілері бар адамдар үшін қолдау терапиясын қосу ауруды басқаруға көмектесе ала ма?
Қолдау терапиялары
Эндометриоз - бұл жатырдың ішкі қабатына ұқсас тіндердің жатырдың сыртында өсе бастайтын ауру. Эндометриозды қолдау терапиясы емдеуге кешенді көзқарасты қамтиды. Ол мыналарды қамтуы мүмкін симптомдарды басқаруға көмектесетін инвазивті емес емдеуді қамтиды:
Эндометриоз ауырсынуды, зәр шығару бұзылыстарын, ішек проблемаларын және ауыр жыныстық қатынасты тудыруы мүмкін немесе жамбас қабатының дисфункциясына ықпал етуі мүмкін.
Жамбас түбінің физиотерапиясы жамбас бұлшықеттерінің күші мен жұмысын жақсартады.
Физиотерапевт әртүрлі қысымды, созылуды және/немесе триггер нүктесін босатуды пайдаланады. Бұл көмектеседі: (Сильвия Мехснер, 2022 ж)
Бұлшықет кернеуін босатыңыз
Төменгі кортизол – стресс гормоны
Айналымды жақсартыңыз
Эндорфиндерді босатыңыз - дененің табиғи ауырсынуды басатын дәрілері
Дәрілер
Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар немесе NSAIDs және гормоналды контрацептивтер - босануды бақылау емдеудің бірінші жолы болып табылады. Адвил мен Мотрин - рецептсіз NSAID. Егер олар ауырсынуды тиімді жеңе алмаса, дәрігер NSAID рецептілерін ұсынуы мүмкін. (Сильвия Мехснер, 2022 ж) Гормоналды супрессия агенттері немесе эстроген модуляторлары эндометриозды емдеудің екінші жолы болып табылады және мыналарды қамтуы мүмкін: (Кристиан М. Беккер және т.б., 2022)
Гормоналды контрацептивтер кезеңдерді басады немесе реттейді. Олар басқару үшін тиімді, бірақ медициналық тарихқа, жанама әсерлерге немесе құнарлылық бұзылыстары мен жағдайларына байланысты әркім оларды қабылдай алмайды. (Мерт Илхан және т.б., 2019 ж) Медициналық қызмет көрсетуші баламалы емдеу әдістерін ұсына алады.
Ішті электрлік нервтерді ынталандыру
Тері арқылы электрлік жүйке ынталандыру теріге орналастырылған электродтар арқылы жүйке талшықтарына төмен вольтты электрлік ынталандыруды беретін батареямен жұмыс істейтін құрылғыны пайдаланады.
Сеанстар әдетте 15-30 минутты құрайды және ауырсыну сигналдарын бұзу арқылы жұмыс істейді. (Сильвия Мехснер, 2022 ж)
инемен емдеу
Акупунктура - бұл энергия ағынын жақсарту және ауырсынуды жеңілдету үшін тәжірибеші дәрігер дененің белгілі бір нүктелеріне жұқа инелерді енгізетін терапия. (Нора Гизе және т.б., 2023)
Хиропрактика
Хиропрактикалық күтім жүйке жүйесінің жұмысын жақсарту, жамбас ыңғайсыздығын және жүйке ауырсынуын - сіатиканы жеңілдетуге және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесетін омыртқаны түзетуге және теңестіруге бағытталған. (Роберт Дж. Трагер және т.б., 2021)
Омыртқаны жайлап созу, қысымды жеңілдету және омыртқаны қосымша қоректік заттармен толтыру үшін хирургиялық емес декомпрессияны ұсынуға болады.
Қозғалыс медицинасы: хиропрактикалық күтім
Әдебиеттер тізімі
Мэнсфилд, С., Ленобел, Д., МакКраккен, К., Хьюитт, Г. және Аппиах, LC (2022). Үшінші дәрежелі балалар ауруханасындағы биопсиямен расталған эндометриозы бар жасөспірімдер мен жас ересектердегі жамбас еденінің физикалық терапиясының әсері: жағдайлар сериясы. Педиатриялық және жасөспірімдер гинекологиясы журналы, 35(6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Мехснер С. (2022). Эндометриоз, тұрақты ауырсынуды кезең-кезеңмен емдеу. Клиникалық медицина журналы, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ilhan, M., Güragaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). Эндометриозды жеңуге арналған дәстүрлі шөп дәрілері бар жаңа дәрілік мақсаттар. Ағымдағы дәрі-дәрмек жеткізу, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Беккер, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE Endometriosis Guideline Group (2022). ESHRE нұсқауы: эндометриоз. Адамның репродукциясы ашық, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Перейра, А., Эрреро-Трухиллано, М., Вакеро, Г., Фуэнтес, Л., Гонсалес, С., Мендиола, А., Перес-Медина, Т. (2022). Дәстүрлі терапияға жауап бермейтін эндометриоздағы созылмалы жамбас ауырсынуын клиникалық басқару. Дербес медицина журналы, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). Эндометриозға арналған акупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. Интегративті медицина зерттеулері, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Leonard, KA et al. (2021). Үлкен сиатикалық тесігінде сиатикалық эндометриозды диагностикалау және басқару: жағдай туралы есеп. SN кешенді клиникалық медицина, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
Терінің денсаулығын жақсартқысы келетін немесе сақтағысы келетін адамдар үшін акупунктураны қосу теріні жақсартуға және қартаю процесімен күресуге көмектесе ала ма?
Косметикалық акупунктура
Косметикалық акупунктура инені енгізудің дәстүрлі акупунктура тәжірибесіне сәйкес келеді. Мақсат - қартаю белгілерін жою және тері денсаулығын жақсарту. Оны кейде бетті инемен жасару деп атайды, ол хирургиялық бет көтеруге және басқа да дәстүрлі процедураларға балама ретінде қолданылған. Алдын ала зерттеулер оның қартаю дақтарын кетіруге, салбыраған қабақтарды көтеруге және әжімдерді азайтуға қалай көмектесетінін зерттеді. (Younghee Yun және т.б., 2013 ж)
Акупунктура қалай жұмыс істейді
Дәстүрлі қытай медицинасында немесе TCM-де акупунктура бүкіл денеде энергия ағынын - qi немесе chi - жақсарту үшін бұрыннан қолданылған. Бұл энергия меридиандар деп аталатын энергетикалық жолдар арқылы айналады деп саналады. Денсаулыққа қатысты проблемалар туындаған кезде, TCM мәліметтері бойынша, айналымда кедергілер немесе бітелулер бар.
Акупунктур мамандары оңтайлы қан айналымын/ағынды қалпына келтіріп, инелерді арнайы нүктелерге енгізу арқылы денсаулықты жақсарта алады. (Ұлттық денсаулық институттары, 2007 ж)
Косметикалық акупунктура
Косметикалық акупунктура терінің денсаулығын жақсартады және коллаген өндірісін ынталандыру арқылы қартаюға қарсы ем ретінде әрекет етеді. Бұл ақуыз терінің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады. Терінің ішкі қабаты дене қартаюына қарай коллаген мен қаттылығын жоғалтады. Дегенмен, акупунктура коллаген өндірісіне ықпал ете алады деген мәлімдемені растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Кейбіреулер косметикалық акупунктура дененің жалпы энергиясын жақсарту арқылы теріні жасартуға көмектеседі деп болжайды. Бір зерттеуде адамдар бет косметикалық акупунктурасының бес сеансынан кейін жақсартуларды байқаған. (Younghee Yun және т.б., 2013 ж) Дегенмен оңтайлы нәтижеге жету үшін аптасына бір немесе екі рет он процедураны орындау ұсынылады. Осыдан кейін күтім процедуралары әр төрт-сегіз апта сайын жасалады. Ботокс немесе тері толтырғыштарынан айырмашылығы, косметикалық акупунктура тез шешілмейді. Негізгі назар тері мен денеде ұзақ мерзімді өзгерістерді жасау болып табылады, бұл жақсаруды білдіреді:
Инелер теріге енгізілгенде, олар оң микротравмалар деп аталатын жараларды жасайды. Дененің табиғи емдеу және қалпына келтіру қабілеттері бұл жараларды сезген кезде белсендіріледі. Бұл пункциялар тері жасушаларына қоректік заттар мен оттегіні жеткізетін лимфа және қан айналымы жүйелерін ынталандырады, оларды ішінен сыртқа тамақтандырады.
Бұл бет терісін тегістеуге көмектеседі және терінің жарқырауына ықпал етеді.
Оң микротравмалар да коллаген өндірісін ынталандырады.
Бұл серпімділікті жақсартуға, сызықтар мен әжімдерді азайтуға көмектеседі.
баламалары
Бірнеше табиғи құралдар тері денсаулығын жақсартуға және қартаюға қарсы артықшылықтарды ұсынуға көмектеседі. Керамидтер – терінің үстіңгі қабатында табиғи түрде кездесетін май молекуласы және тері күтімі өнімдерінде қолданылатын ингредиент. Олар терідегі қартаюға байланысты құрғақтықтан қорғай алады. (Л Ди Марцио 2008 ж) Алдын ала зерттеулер ақ шайды теріге жағу коллаген мен эластиннің – терінің серпімділігін қолдайтын және салбырауды болдырмайтын ақуыздың ыдырауымен күресуі мүмкін екенін көрсетеді). Сондай-ақ, арган майы, бұршақ майы және теңіз шырғанағы сияқты табиғи заттардың теріні жақсартатын ылғалдандыратын артықшылықтарды ұсына алатындығы туралы дәлелдер бар.(Tamsyn SA Thring et al., 2009)
Косметикалық акупунктураның қосымша дәлелдері қажет болғанымен, акупунктураны біріктіру стрессті басқаруға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Косметикалық акупунктураны қарастыратын адамдар бұл оларға сәйкес келетінін білу үшін бастапқы медициналық көмек көрсетушімен кеңесу керек.
Денсаулықты бірге нығайту: көпсалалы бағалау мен емдеуді қабылдау
Әдебиеттер тізімі
Юн, Ю., Ким, С., Ким, М., Ким, К., Пак, Дж.С., Чой, И. (2013). Бет косметикалық акупунктурасының бет икемділігіне әсері: ашық жапсырма, бір қолды пилоттық зерттеу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Куге, Х., Мори, Х., Танака, Т.Х. және Цудзи, Р. (2021). Бет-әлпетті тексеру парағының (FCS) сенімділігі мен жарамдылығы: косметикалық акупунктурамен өзін-өзі қанағаттандыру үшін бақылау тізімі. Дәрілік заттар (Базель, Швейцария), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, MG, & Giuliani, M. (2008). Streptococcus thermophilus бактериялық сфингомиелиназасын қысқа мерзімді жергілікті қолданудан кейін қарт адамдарда тері-керамид деңгейінің жоғарылауы. Иммунопатология және фармакология халықаралық журналы, 21(1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
Thring, TS, Hili, P., & Naughton, DP (2009). 21 өсімдік сығындыларының коллагеназаға қарсы, эластазаға қарсы және антиоксиданттық белсенділігі. BMC қосымша және балама медицина, 9, 27. doi.org/10.1186/1472-6882-9-27
Акупунктура және омыртқаның декомпрессиясы сияқты хирургиялық емес емдеу сіатикамен айналысатын адамдарға жеңілдік бере ала ма?
кіріспе
Көптеген адамдар ұзақ күндік әрекеттерден кейін аяқтарындағы ауырсынуды сезіне бастағанда, бұл олардың қозғалғыштығын шектейді және демалуға орын табу қиынға соғады. Көптеген адамдар аяқтың ауырсынуымен ғана күресіп жатырмыз деп ойлайды, бірақ бұл мәселе көбірек болуы мүмкін, өйткені олар бұл тек аяқтың ауыруы ғана емес, бұл сіатика екенін түсінеді. Бұл ұзын нерв төменгі арқадан шығып, аяғына дейін қозғалса да, грыжа дискілері немесе бұлшықеттер жүйкені қысып, ауырлататын кезде ауырсыну мен ыңғайсыздыққа ұшырауы мүмкін. Бұл орын алған кезде, бұл адамның ұтқырлығына және өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін, осылайша оларды сіатикадан ауырсынуды азайту үшін емдеуді іздеуге мәжбүр етеді. Бақытымызға орай, акупунктура және омыртқаның декомпрессиясы сияқты альтернативті терапия тек сиатикалық ауырсынуды азайту үшін ғана емес, сонымен қатар оң, пайдалы нәтижелерді қамтамасыз ету үшін қолданылды. Бүгінгі мақалада сіатика қарастырылады, омыртқаның декомпрессиясы және акупунктура сіатиканы қалай жеңілдетеді және осы екі хирургиялық емес емдеуді біріктіру пайдалы нәтижелерге әкелуі мүмкін. Біз сіатика адамның әл-ауқаты мен өмір сүру сапасына қалай әсер ететінін бағалау үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ, біз пациенттерге акупунктура терапиясы мен омыртқаның декомпрессиясын біріктіру сіатиканы қалай оңтайлы азайтуға болатыны туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне сіатика мен оның белгілерін жеңілдету үшін хирургиялық емес емдеуді сауықтыру тәртібіне қосу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Сиатиканы түсіну
Төменгі арқадан аяғыңызға дейін ұю немесе қышу сезімін жиі сезінесіз бе? Сіздің жүрісіңіздің тепе-теңдігі бұзылғандай сезінесіз бе? Немесе сіз біраз уақыт отырғаннан кейін аяқтарыңызды создыңыз ба, бұл уақытша жеңілдікті қамтамасыз етеді? Сиатикалық нерв аяқтың моторлық қызметінде шешуші рөл атқарса да, грыжа дискілері және тіпті жүктілік сияқты әртүрлі факторлар жүйкені ауырлата бастағанда, ол ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сиатика - бұл екі тірек-қимыл аппаратының жағдайына байланысты бел ауруы немесе аяқтың түбі ауруы деп жиі қате белгіленетін қасақана ауырсыну жағдайы. Бұл ілеспе аурулар және қарапайым бұрылыстармен күшеюі мүмкін. (Davis және басқалар, 2024)
Сонымен қатар, көптеген адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасағанда немесе омыртқаның дегенеративті өзгерістерімен айналысқанда, жұлын дискілері грыжаға көбірек бейім. Олар жұлын нервтерін басып, нейрондық сигналдарды төменгі аяғындағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. (Чжоу және басқалар, 2021) Сонымен қатар, сіатика бел омыртқа аймағында жұлын және жұлыннан тыс көздер болуы мүмкін, бұл көптеген адамдардың тұрақты ауырсынуына және жеңілдік іздеуіне себеп болады. (Сиддик және т.б., 2020) Сиатика ауруы адамның төменгі аяғына әсер ете бастағанда, ұтқырлық мәселелерін тудыратын болса, көптеген адамдар сіатиканың ауырсыну тәрізді әсерін азайту үшін емдеу әдістерін іздейді.
Қозғалыс ғылымы-Бейне
Сиатика ауырсынуын азайтуға арналған акупунктура
Сиатиканы емдеуге келетін болсақ, көптеген адамдар сіатиканы және онымен байланысты ауырсыну белгілерін азайтудағы қолжетімділігі мен тиімділігіне байланысты хирургиялық емес емдеу әдістерін қарастыра алады. Хирургиялық емес емдеу әдістерін жеке адамның ауырсынуына бейімдеуге және адамның өмір сапасын қалпына келтіру үшін біріктіруге болады. Сиатиканы азайтуға көмектесетін екі хирургиялық емес емдеу - бұл акупунктура және омыртқаның декомпрессиясы. Акупунктура ұзақ уақыт бойы сиатикалық ауырсынуды азайтуға және адамның өмір сүру сапасын жақсартуға айтарлықтай оң әсер етеді. (Юань және басқалар, 2020) Қытайдан келген жоғары білімді мамандар сіатикамен байланысты белгілерді тез арада жеңілдету үшін акупунктураны қолданады және кішкентай қатты инелерді біріктіреді. Себебі акупунктура микроглияны белсендіруді реттеу, дененің табиғи қабыну реакциясын тежеу және жүйке жүйесіндегі ауырсыну жолындағы рецепторларды модуляциялау арқылы анальгетикалық әсер етеді. (Чжан және басқалар, 2023) Осы уақытқа дейін акупунктура тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін дененің нүктелерін ынталандыруы мүмкін.
Акупунктураның әсері
Сиатиканы жеңілдетуге арналған акупунктура әсерлерінің бірі - ауырсыну рецепторлары бұзылған кезде мидың белсенділік үлгілерін өзгерту арқылы ауырсыну қарқындылығын төмендетуі. (Ю және т.б., 2022) Сонымен қатар, акупунктуристер бұлшықеттер мен тіндердегі нервтерді ынталандыра бастағанда, олар эндорфиндерді және жүйке жүйесіндегі ауырсыну процесін өзгертуге көмектесетін басқа нейрогуморальды факторларды шығарады. Акупунктура ісінуді азайту үшін микроциркуляцияны жоғарылату арқылы бұлшықет қаттылығы мен буындардың қозғалғыштығын жақсарта отырып, қабынуды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар төменгі аяғындағы сіатикалық ауырсынуды болдырмайды.
Сиатикалық ауырсынуды жеңілдету үшін омыртқаның декомпрессиясы
Хирургиялық емес емдеудің тағы бір түрі - омыртқаның декомпрессиясы және ол сіатика мен онымен байланысты ауырсыну белгілерінің әсерін азайтуға көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы жұлын дискісінде теріс қысым жасау және зақымдалған нервтерді босату үшін омыртқаны ақырын созу үшін тарту үстелін пайдаланады. Сиатикамен ауыратын адамдар үшін бұл хирургиялық емес емдеу сиатикалық нервті жеңілдетеді, өйткені омыртқаның декомпрессиясы ауырсынудың қарқындылығын азайтуға және төменгі аяғындағы қозғалғыштық функциясын жақсартуға көмектеседі. (Choi және т.б., 2022) Омыртқаның декомпрессиясының негізгі мақсаты - жұлын каналы мен жүйке құрылымдарының ішінде шиеленіскен сиатикалық нервті көбірек ауырсынудан босату үшін кеңістік құру. (Burkhard және т.б., 2022)
Омыртқаның декомпрессиясының әсері
Көптеген адамдар өздерінің сауықтыру еміне омыртқаның декомпрессиясын қосудан жеңілдік сезіне бастайды. Бұл хирургиялық емес емдеу дененің табиғи сауығу процесін бастау үшін жұлын дискісіне сұйықтықтар мен қоректік заттардың түсуіне ықпал етеді. Омыртқаны жайлап созған кезде, ауырсынуды жеңілдететін және қозғалғыштығын жақсартатын сиатикалық нервтерге қысым аз болады. Сонымен қатар, көптеген адамдар бел аймағында өздерінің икемділігі мен ұтқырлығын сезінеді.
Жеңілдету үшін акупунктура мен жұлын декомпрессиясын біріктіру
Осылайша, көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясы мен акупунктураны сіатиканы жеңілдету үшін тұтас және хирургиялық емес тәсіл ретінде біріктіре бастағанда, нәтижелер мен артықшылықтар оң болады. Омыртқаның декомпрессиясы жұлын дискінің механикалық сауығуына және жүйке қысымын төмендетуге бағытталғанымен, акупунктура ауырсынуды жеңілдетуге және жүйелі деңгейде қабынуды азайтуға бағытталған. Бұл дененің табиғи сауығу процесін күшейтеді және емдеу нәтижелерін жақсарту үшін синергетикалық әсер береді. Акупунктура және омыртқаның декомпрессиясы сияқты хирургиялық емес емдеу хирургиялық процедураларға жүгінбестен, сілекей ауруынан құтылуды қалайтын көптеген адамдар үшін үмітті нәтиже бере алады. Бұл емдеу адамдарға төменгі аяғындағы қозғалғыштығын қалпына келтіруге, ауырсынуды азайтуға және адамдарға өз денелеріне көбірек көңіл бөлу және сіатиканың қайта оралу мүмкіндігін азайту арқылы өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік береді. Осылайша, көптеген адамдар салауатты және ауыртпалықсыз өмір салтын ұстана алады.
Әдебиеттер тізімі
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Пациентке арнайы бағыттағыштармен омыртқаның декомпрессиясы. Омыртқа Дж, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Сиддик, МАБ, Клегг, Д., Хасан, SA және Раскер, Дж. Джей (2020). Омыртқадан тыс сіатика және сіатика имитациялары: ауқымды шолу. Кореялық J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Юань, С., Хуан, Ц., Сю, Ю., Чен, Д. және Чен, Л. (2020). Бел дискінің грыжасына арналған акупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау хаттамасы. Медицина (Балтимор), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Ян, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, Х., Чжан, Х. және Ни, Г. (2023). Сиатикаға арналған акупунктуралық терапияның тиімділігі мен қауіпсіздігі: рандомизацияланған бақыланатын жолдарды жүйелі шолу және мета-талдау. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Дж., Ми, Дж., Пэн, Ю., Хан, Х. және Лю, З. (2021). Семіздіктің омыртқааралық дегенерациямен, бел ауруымен және сіатикамен себептік байланыстары: екі үлгілік Менделиялық рандомизациялық зерттеу. Алдыңғы эндокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Бұлшықет ауруымен айналысатын адамдар күнделікті әрекеттері мен әл-ауқатына оралу үшін акупунктура терапиясынан жеңілдік таба ала ма?
кіріспе
Дүние жүзіндегі көптеген адамдар күнделікті өміріне әсер еткен тірек-қимыл аппаратындағы ауырсынумен айналысады. Адамдарда бұлшықет ауырсынуының жиі кездесетін факторларына үстелде жұмыс істеуден немесе белсенді өмір салтынан физикалық талаптардан отыратын өмір салты жатады. Бұлшықеттер, сіңірлер, байламдар және жұмсақ тіндер шамадан тыс созылуы және шамадан тыс жұмыс істеуі мүмкін, бұл бұлшықеттердің әлсіреуіне әкеледі. Сонымен қатар, мойын, иық және арқадағы висцеральды соматикалық мәселелер жоғарғы және төменгі аяқтарға әсер етуі мүмкін, бұл мүгедектікке әкеледі. Бұлшықет ауырсынуының дамуына ықпал ететін көптеген факторлар адамның күнделікті өміріне әсер етуі мүмкін және олардың денелеріндегі бұлшықет ауырсынуын азайтудың әртүрлі әдістерін табуға себеп болуы мүмкін. Бұлшықет ауруы жедел немесе созылмалы түрде болуы мүмкін болғандықтан, өз ауруларын емдейтін көптеген адамдар бұлшықет ауырсынуын азайтып қана қоймай, сонымен қатар олар іздеген жеңілдікті табу үшін акупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу әдістерін қарастыра алады. Бүгінгі мақалада бұлшықет ауыруы адамның әл-ауқатына қалай әсер ететініне, акупунктураның мәні бұлшықет ауырсынуына қалай пайдалы болатынына және адамдар акупунктура терапиясын сауықтыру рәсімінің бөлігі ретінде қалай біріктіре алатынына бағытталған. Біз бұлшық ет ауруы адамның әл-ауқатына қалай әсер ететінін бағалау үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге акупунктура терапиясының бұлшықет ауырсынуының әсерін азайту арқылы денеге қалай пайда әкелетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне бұлшықет ауырсынуын және оның белгілерін азайту үшін акупунктура терапиясын сауықтыру тәртібіне енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Бұлшықет ауруы адамның әл-ауқатына қалай әсер етуі мүмкін
Жоғарғы және төменгі бұлшықеттеріңізде шаршау мен әлсіздіктің әсерін сезінесіз бе? Сізде мойын, иық немесе арқада жалпы ауырсыну немесе ауырсыну болды ма? Әлде денеңізді бұрау және бұру сіздің денеңізге уақытша жеңілдік әкеле ме, тек күні бойы нашарлай ма? Бұлшықет ауруы туралы айтатын болсақ, бұл адамның құрылымына, физикалық, әлеуметтік, өмір салтына және ілеспелі денсаулық факторларына күрделі өзара әрекеттесуді қамтуы мүмкін көп факторлы жағдай болуы мүмкін, олар адамдарға ұзақ мерзімді ауырсынуды сезінуіне ықпал ететін факторлар ретінде әрекет ете алады. және мүгедектік. (Канейро және т.б., 2021) Көптеген адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасай бастағанда немесе отырықшы күйде қала бастағанда, бұлшық еттерін созғанда немесе күнделікті жаттығуларды орындау кезінде бұлшық еттерін жылжытуға тырысқанда бұлшықет ауыруы пайда болуы мүмкін. Бұлшықет ауырсынуының ауыртпалығы көбінесе әлеуметтік-экономикалық факторлармен байланысты, бұл көптеген адамдардың, жастардың да, кәрілердің де, олардың қозғалғыштығын және күнделікті өміріне қатысуын айтарлықтай шектеуге әкелуі мүмкін, бұл оларда болуы мүмкін басқа созылмалы жағдайларға қауіп факторларының жоғарылауын тудырады. (Дзакпасу және т.б., 2021)
Көптеген адамдар бұлшық ет ауруымен оның жедел немесе созылмалы түрімен айналысқанда, көпшілігі дененің жоғарғы және төменгі квадранттарында зақымдалған бұлшықеттер ауырсынуды жеңгенде, бұлшықеттің қаншалықты белсенді немесе белсенді еместігіне байланысты ауырсыну мен қаттылық бар екенін жиі түсінбейді. бұлшықеттер жұмсақ тіндерге әсер етуі мүмкін, бұл қаңқа буындарына әсер ететін жоғары механикалық кернеуді тудырады. (Уилк пен Берингер, 2021 ж) Бұл орын алған кезде, көптеген адамдар денелерінде бұлшықет ауырсынуын сезіне бастайды, бұл олардың қозғалғыштығына, икемділігіне және тұрақтылығына қатысты мәселелер тудырады. Кездейсоқ, бұлшық ет ауруы, сондай-ақ бұрын өміріне әсер еткен денелерінде әртүрлі ауырсынуы бар көптеген адамдардың симптомы болуы мүмкін; емдеуге бару бұлшықет ауырсынуының әсерін азайтады және оларға салауатты өмір салтын жүргізу үшін өздерінің әдеттерін қалпына келтіруге көмектеседі.
Қозғалыс медицинасы - бейне
Бұлшықет ауырсынуына арналған акупунктураның мәні
Көптеген адамдар бұлшықет ауруымен айналысқанда, олар қол жетімді емдеу әдістерін іздейді, сонымен қатар бұлшықет ауырсынуын тудыратын денеге әсер ететін қайталанатын қауіп профилін азайтуда тиімді болуы мүмкін. Хиропрактикалық күтім, декомпрессия және массаж терапиясы сияқты көптеген емдеу әдістері хирургиялық емес және дәйекті сеанстар арқылы тиімді. Денедегі бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектесетін ең көне және ең тиімді емдеу әдістерінің бірі - акупунктура терапиясы. Акупунктура - бұл кәсіби акупунктуристер әртүрлі акупунктура нүктелеріне енгізген кішкентай, қатты, жіңішке инелерді қолданатын дәстүрлі қытай медицинасынан алынған кешенді емдеу. Негізгі философия мынада: акупунктура денеге жеңілдік береді, өйткені ол адамның жалпы денсаулығы мен өміршеңдігін сақтай отырып, дененің энергия ағынын жақсартуға көмектеседі. (Чжан және басқалар, 2022) Адам бұлшықет ауруымен айналысқанда, бұлшықет талшықтарында зақымдалған бұлшықет квадранттарында ауырсынуды тудыруы мүмкін триггер нүктелері деп аталатын кішкентай түйіндер пайда болуы мүмкін. Зақымдалған аймаққа акупунктура инелерін салғанда, жергілікті және жатқызылған ауырсыну азаяды, бұлшықет қан ағымы және денеге оттегі қайтарылады, бұлшықеттің қозғалыс ауқымы жақсарады. (Пурахмади және т.б., 2019) Акупунктура терапиясының кейбір артықшылықтары мыналарды қамтиды:
Айналымның жоғарылауы
Қабынуды азайту
Эндорфиннің бөлінуі
Бұлшықет кернеуін босаңсыту
Акупунктураны сауықтыру тәртібінің бөлігі ретінде біріктіру
Өздерінің сауықтыру сапарының бөлігі ретінде акупунктура терапиясын іздейтін көптеген адамдар акупунктураның оң артықшылықтарын көре алады және бұлшықет ауырсынуының қайта оралу мүмкіндігін азайту үшін оны басқа емдеу әдістерімен біріктіре алады. Акупунктура нервтерді ынталандыруға және мотор қызметін қалпына келтіруге көмектессе, бірлескен жұмылдыру сияқты емдеу дененің қозғалыс ауқымын жақсарту үшін зақымдалған бұлшықеттер мен буындарды созуға көмектеседі. (Lee және т.б., 2023) Бұлшықеттердің ауырсынуын азайту үшін акупунктураны емдеуді қалайтын көптеген адамдарда ауырсынудың олардың денелеріне қауіп профильдерінің қабаттасуына жол бермеу үшін олардың жұмыс тәртібіне шағын өзгерістер енгізе алады. Ауырсынудың түпкі себептерін жою және дененің туа біткен емдік қабілеттерін ынталандыру кезінде акупунктура тепе-теңдікті қалпына келтіруге, ыңғайсыздықты жеңілдетуге және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.
Әдебиеттер тізімі
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Дене және ауырсыну туралы сенімдер: тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын басқарудағы маңызды рөл. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Дзакпасу, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Тірек-қимыл аппаратының ауыруы және кәсіптік және кәсіптік емес жағдайларда отырықшы мінез-құлық: мета-талдаумен жүйелі шолу. Int J Behav Nutr физикалық актісі, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Ли, Джей, Акимото, Т., Чанг, Дж. және Ли, HS (2023). Созылмалы невропатиялық ауруы бар инсультпен ауыратын науқастарда акупунктурамен біріктірілген бірлескен жұмылдырудың ауырсынуға, физикалық функцияға және депрессияға әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. PLOS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Поурахмади, М., Мохсени-Бандпей, М.А., Кешткар, А., Коес, В.В., Фернандес-де-Лас-Пенас, С., Доммерхольт, Дж. және Бахрамиан, М. (2019). Шиеленіс типті, цервикогендік немесе мигреньді бас ауруы бар ересектердегі ауырсынуды және мүгедектікті жақсарту үшін құрғақ инені қолданудың тиімділігі: жүйелі шолу хаттамасы. Хиропр адам терапиясы, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Уилк, Дж. және Берингер, М. (2021). «Кешіккен бұлшықет ауруы» жалған дос па? Жаттығудан кейінгі ыңғайсыздықта фассиялық дәнекер тінінің ықтимал салдары. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Чжан, Б., Ши, Х., Цао, С., Си, Л., Рен, П., Ван, Дж. және Ши, Б. (2022). Биологиялық механизмдерге негізделген акупунктураның сиқырын ашу: Әдебиетке шолу. Biosci трендтері, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Созылмалы шаршау синдромымен айналысатын адамдар үшін акупунктураны басқа емдеу протоколдарымен біріктіру функционалдылықты қалпына келтіруге және өмір сапасын жақсартуға көмектесе ала ма?
Созылмалы шаршау синдромына арналған акупунктура
Зерттеулер акупунктураның созылмалы шаршау белгілерін басқаруға қалай көмектесетінін қарастырады. Бұл зерттеулер нақты нүктелер мен әдістерге және олардың белгілі бір белгілерге немесе жағдайға байланысты ауытқуларға қалай әсер ететініне бағытталған. Зерттеушілер акупунктура кейбір белгілерді басқаруға және жеңілдетуге көмектесетінін анықтады (Цин Чжан және т.б., 2019 ж). Дегенмен, олар акупунктураның дәл қалай жұмыс істейтінін әлі де анықтай алмады.
Симптомдарды жеңілдету
Әртүрлі зерттеулер акупунктураның физикалық және психикалық шаршау белгілерін жақсарта алатынын көрсетті, соның ішінде:
Бір жағдайды зерттеу бірқатар жан-жақты физикалық жаттығулар мен қысқа мерзімді демалыстан өткен спортшылар топтарындағы жақсартуларды көрсетті. Спортшылардың бір тобы таңдалған нүктелерде акупунктурамен емделді, ал қалғандарына ұзартылған демалыс берілді. Талдау үш нүктеде спортшылардан алынған зәр үлгілерінің метаболикалық профильдеріне қолданылды: жаттығулар алдында, акупунктурамен емдеуден бұрын және кейін немесе ұзақ демалыс кезінде. Нәтижелер акупунктурамен емделген спортшыларда бұзылған метаболиттерді қалпына келтіру тек ұзақ уақыт демалатындарға қарағанда айтарлықтай жылдамырақ екенін көрсетті. (Хайфэн Ма және т.б., 2015 ж)
Зерттеушілердің айтуынша, акупунктураны жалғыз немесе басқа емдеу әдістерімен біріктіретін зерттеулер оның шаршауды азайтуда тиімді екенін көрсетеді. (Ю-Йи Ван және т.б., 2014 ж) Дегенмен, артықшылықтарды растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Бұл созылмалы шаршау белгілерін жеңілдету үшін балама емдеудің тиімділігіне шектеулі дәлелдер тапқан шолудан айтарлықтай өзгеріс. (Терже Алраек және т.б., 2011)
Баламалы терапияның тағы бір шолуы акупунктураны және кейбір медитация әдістерін болашақ зерттеу үшін ең көп уәде берді. (Николь С. Портер және т.б., 2010 ж)
Басқа зерттеу преднизонды, стероидты итермелейтін айдаһар деп аталатын акупунктура әдісімен және тостаған деп аталатын қосымша емдеумен салыстырды. Ол акупунктура мен тостағанды емдеу шаршауға қатысты стероидтерден асып түсті деп болжайды. (Вэй Сю және т.б., 2012 ж)
Басқа зерттеу физикалық және психикалық шаршау көрсеткіштеріне қатысты стандартты акупунктураға қарағанда жылуды қолдану немесе моксибуция арқылы ине салу жақсы нәтиже беретінін көрсетті. (Чен Лу, Сиу-Жуан Ян, Цзе Ху 2014 ж)
Консультациядан трансформацияға дейін: науқастарды хиропротикалық жағдайда бағалау
Әдебиеттер тізімі
Чжан, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Созылмалы шаршау синдромына арналған акупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. Медицинадағы акупунктура: Британдық медициналық акупунктура қоғамының журналы, 37(4), 211-222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Акупунктура сүт безі қатерлі ісігі және қызып кетумен ауыратын әйелдерде денсаулыққа байланысты өмір сапасын (HRQoL) және ұйқыны жақсартады. Қатерлі ісік кезіндегі көмекші көмек: Қатерлі ісікке қарсы көмек көрсетудің көпұлтты қауымдастығының ресми журналы, 20(4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandiroglu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Акупунктураның созылмалы ұйқысыздыққа әсері: полисомнографиялық бағалауы бар екі жағдайдың есебі. Акупунктура және меридиандық зерттеулер журналы, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Жу, Л., Ма, Ы., Е, С., & Шу, З. (2018). Диарея басым тітіркенген ішек синдромына арналған акупунктура: желілік мета-талдау. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Толық физикалық жаттығулардан туындаған шаршауға акупунктураның араласу әсері: метаболомиканы зерттеу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Ван, YY, Ли, ХХ, Лю, Дж.П., Луо, Х., Ма, LX, және Алраек, Т. (2014). Созылмалы шаршау синдромына арналған дәстүрлі қытай медицинасы: рандомизацияланған клиникалық зерттеулерге жүйелі шолу. Медицинадағы қосымша терапия, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Созылмалы шаршау синдромы бар науқастарға арналған қосымша және балама медицина: жүйелі шолу. BMC қосымша және балама медицина, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Портер, NS, Джейсон, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Миалгиялық энцефаломиелит/созылмалы шаршау синдромын және фибромиалгияны емдеуде және басқаруда қолданылатын балама медициналық араласулар. Баламалы және қосымша медицина журналы (Нью-Йорк, Нью-Йорк), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Чжэн цы ян джиу = Акупунктура зерттеулері, 39(4), 313–317.
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
