MET әдісімен жеңілдетілген бұлшықет қабынуы

кіріспе

Дене жарақат немесе вирусқа ұшыраған кезде, иммундық жүйе зақымдалған аймаққа цитокиндерді жіберу арқылы әрекет етеді және қабыну деп аталатын процесті тудырады. Қабыну ағзадағы көптеген патогендерді, зақымдалған жасушалық құрылымдарды, вирустарды немесе инфекцияларды жою үшін жақсы. Қабыну зардап шеккен аймақты ұстағанда жылы болады және ісінуді тудырады, бұл қалпына келтіру күйінде төмендейді. Дегенмен, денедегі қабыну жарақаттың ауырлығына байланысты оң және теріс болуы мүмкін. Қабыну созылмалы түрінде болса, ол тудыруы мүмкін бұлшықеттер мен тіндердің зақымдануы сияқты дене жүйесіндегі басқа жағдайлармен байланысты болған кезде тірек-қимыл аппаратына асқазан-ішек, жүйке және репродуктивті жүйелер. Бүгінгі мақалада біз созылмалы қабынудың дене бұлшықеттеріне қалай әсер ететініне және MET әдісі жұмсақ тіндердегі бұлшықет қабынуын жеңілдетуге қалай көмектесетініне назар аударамыз. Біз тірек-қимыл аппаратының жағдайына байланысты қабынуды азайту үшін қолмен созылу терапиясымен біріктірілген MET сияқты әдістерді қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге пациенттеріміз туралы құнды ақпаратты пайдаланамыз. Біз пациенттерді олардың қорытындылары негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттің рұқсатымен ең қызықты сұрақтарды қоюдың тамаша тәсілі екенін қолдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Қабыну ағзада қалай жұмыс істейді

Сіз денеңіздің әртүрлі бұлшықет аймақтарында ауырсынуды байқадыңыз ба? Таңертеңгі ауырсыну мен ауырсынумен күресу туралы не деуге болады? Немесе затты алу үшін иілу кезінде бұлшықеттеріңіз қысылып, көбірек ауырады ма? Тірек-қимыл жүйесіне әсер ететін осы мәселелердің көпшілігі қабынумен байланысты. Жоғарыда айтылғандай, қабыну жарақаттың ауырлығына байланысты денеге оң және теріс әсер етуі мүмкін. Қабыну - бұл жұмсақ тіндердің қызаруымен, ісінуімен және қызуымен сипатталатын дененің табиғи сауығу процесі, олар бірнеше күннен аптаға дейін қалпына келеді. Зерттеулер көрсетеді ағза әртүрлі патогендік факторлармен жұмыс істегенде, иммундық жүйе патогендік факторға қабыну цитокиндерін шығарады және зардап шеккен аймақты сауықтыра бастайды.

 

 

Қабыну созылған бұлшықет тіндерінің табиғи түрде жазылуына көмектеседі және оның жедел сатысында 2-3 күннен бірнеше аптаға дейін жазылуы мүмкін. Алайда, қабыну дененің созылмалы күйінде болған кезде, ол тек зақымдалған бұлшықеттер мен тіндердің аймақтарын ғана емес, сонымен қатар қоршаған байламдарды, буындарды және өмірлік маңызды мүшелерді де зақымдауы мүмкін. Керемет мысал, адамның тобығы созылған кезде, зардап шеккен аймақ ісінеді, қызарады және оның өткір қабынуы кезінде жанасу кезінде нәзік болады. Созылмалы қабыну кезінде дене баяу және ұзақ болуы мүмкін тұрақты ауырсынуды сезінеді және емделу үшін бірнеше айдан бірнеше жылға дейін қажет. Тағы бір тамаша мысал созылмалы бұлшықет қабынуымен байланысты ішек бұзылыстары болады.

 

Созылмалы қабыну дененің бұлшықеттеріне не береді?

Сонымен, созылмалы қабыну дененің бұлшықеттеріне не береді және ол қоршаған құрылымдарға қалай әсер етеді? Сәйкес зерттеу жұмыстары, созылмалы қабыну бұлшықет күші мен бұлшықет массасын азайтуға әсер етуі мүмкін тірек-қимыл аппаратының ауруларымен байланысты болды. Бұл орын алған кезде бұлшық еттердің әлсіреуіне және айналадағы бұлшықет топтарын көп жұмыс істеу арқылы өтеуге әкелуі мүмкін. Бұл денеде сәйкессіздікке әкеледі және әртүрлі бұлшықет топтарында қауіп профильдерінің қайталануын тудырады. «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолдануларында» доктор Леон Чайтоу, ND, DO және доктор Джудит Уокер ДеЛани, LMT, қабынуға байланысты көптеген факторлар адамның күні бойы ұйықтайтынына, тамақтануына және жұмыс істеуіне әсер етуі мүмкін екенін айтты. Сондай-ақ, кітапта патогендік микроорганизмдер иммундық жүйемен байланысты қабынудың қорғаныс және қалпына келтіру режимдері арасындағы табиғи циклді бұзуы мүмкін болған кезде денсаулықтың нашарлауы мүмкін екенін атап өтті. Созылмалы қабыну цитокиндерінің ауысуы денені қабынуға қарсы күйге түсіруі мүмкін. 

 

---

Денедегі қабынуды азайту - Бейне

Сіз бұлшық еттеріңізде тұрақты қабынумен күресіп көрдіңіз бе? Қозғалыс кезінде бұлшықет әлсіздігін немесе кернеуді сезінесіз бе? Немесе денеңіздің басқа бөліктері ауыра бастайды ма? Бұл мәселелердің көпшілігі тірек-қимыл аппаратына әсер ететін созылмалы қабынумен байланысты. Қабыну иммундық жүйенің табиғи қорғаныс бөлігі болып табылады, ол зақымдалған аймаққа цитокиндерді жібереді және емдеу процесін бастайды. Қабынудың екі түрі бар: жедел және созылмалы. Жедел қабыну тобық немесе білек буынының созылуымен, тамақ ауруы немесе инфекциямен байланысты. Сонымен қатар, созылмалы қабыну бұлшықет ауырсынуымен, ұйқының бұзылуымен немесе теріге әсер ететін бөртпелермен байланысты. Дене созылмалы қабынудан зардап шеккенде, бұл дененің ауырсынуын тудыруы мүмкін көптеген қайталанатын факторларға байланысты болуы мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген емдеу әдістері денеге көмектесе алады және қабынудың әсерін азайтады. Жоғарыдағы бейнеде қабынуға қарсы диета мен хиропротикалық күтімді қосу ағзадағы созылмалы қабыну әсерін азайтуға қалай көмектесетінін түсіндіреді.

---

MET техникасы және бұлшықет қабынуы

 

Созылмалы бұлшықет қабынуына келетін болсақ, тірек-қимыл жүйесі әртүрлі патологиялық факторлармен байланысты ауырсыну, қаттылық және әлсіздік сияқты көптеген белгілермен айналысады. Созылмалы қабыну организмге және оның жүйелеріне әсер ететін ұйқының жеткіліксіздігінен, жоғары холестерині бар тағамдарды жеуден, жеткілікті жаттығулар жасамаудан және стресстен дами алады. Бақытымызға орай, көптеген қол жетімді емдеу қабынуды азайтады. Зерттеулер көрсетеді MET терапиясы сияқты емдеу бұлшықеттердің қабынуымен байланысты ауырсынуды азайтуға және буындардың қозғалыс ауқымын арттыруға көмектеседі. Дене созылмалы қабынудың әсерін азайта алады және MET терапиясы қабынуға қарсы диетамен біріктірілген кезде оны бақылауда ұстай алады. Сондай-ақ, зейінді жаттығулар денені босаңсуға және табиғи түрде өзін-өзі емдеуге көмектесетін созылмалы қабынуға ықпал ететін стрессті азайтуға көмектеседі. Осы шағын өзгерістерді жасау денсаулықты жақсартуға тырысатын көптеген адамдарға пайдалы болуы мүмкін.

 

қорытынды

Тірек-қимыл аппаратының қабынуы туралы айтатын болсақ, бұл дененің сәйкес келмеуіне және адамның өмірін бақытсыз ететін көптеген ауырсынуға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін қабаттасатын қауіп профильдеріне әкелуі мүмкін. Қабыну иммундық жүйенің инфекциялармен күресуге арналған табиғи реакциясының бөлігі болғандықтан, қабынуға қарсы диеталар мен MET созылуы қабынудың әсерін азайтуға және дененің өзін іштен сауықтыруына көмектеседі.

 

Әдебиеттер тізімі

Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.

Чен, Линлин және т.б. «Ағзалардағы қабыну реакциялары және қабынумен байланысты аурулар». Oncotarget, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 14 желтоқсан 2017 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Томас, Эван және т.б. «Симптомдық және асимптоматикалық тақырыптардағы бұлшықет энергиясының әдістерінің тиімділігі: жүйелі шолу». Хиропрактикалық және қолмен емдеу, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 27 тамыз 2019 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Таттл, Камилла SL және т.б. «Қабыну маркерлері және олардың бұлшықет күші мен массасымен байланысы: жүйелі шолу және мета-талдау». Қартаю зерттеулеріне шолулар, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 26 қыркүйек 2020 ж. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.

Жауапкершіліктен бас тарту