Гольф ойнау білезік жарақаттары

Гольф ойнайтын білезік жарақаттары 1-3 айлық демалуды және иммобилизацияны қажет ететін емдеу кезінде жиі кездеседі және көз жасы хирургиялық араласу болса. Хиропрактикалық емдеу операциядан аулақ болуға, қалпына келтіруді және оңалтуды тездетуге көмектесе ала ма?

Гольф ойнау білезік жарақаттары

Гольф ойнайтын білек жарақаттары: Зерттеуге сәйкес, жыл сайын американдық жедел жәрдем бөлімшелерінде гольфпен байланысты 30,000 XNUMX-нан астам жарақаттар емделеді. (Walsh, BA және басқалар, 2017) Үштен біріне жуығы созылу, созылу немесе стресс сынуымен байланысты.

• Білектегі ауырсынудың ең көп таралған себептерінің бірі - шамадан тыс пайдалану. (Ай, HW және т.б., 2023)
• Қайталанатын тербеліс сіңірлер мен бұлшықеттерге қосымша стресс тудырады, бұл қабыну мен ауырсынуға әкеледі.
• Дұрыс емес бұрылу әдістері білектердің ыңғайсыз бұралуына әкелуі мүмкін, нәтижесінде қабыну, ауырсыну және жарақаттар пайда болуы мүмкін.
• Таяқшаны тым қатты ұстайтын гольф ойыншылары білектеріне қажетсіз күш түсіріп, ауырсынуға және ұстаудың әлсіреуіне әкеледі.

Қол тендониті

• Ең көп таралған білезік жарақаты сіңірлердің қабынуы болып табылады. (Рэй, Г. және т.б., 2023)
• Бұл жағдай жиі шамадан тыс пайдалану немесе қайталанатын қозғалыстардан туындайды.
• Ол әдетте алдыңғы қолда білекті артқа қарай иілуден дамиды, содан кейін мәреде артқа қарай созылады.

Қолдың созылуы

• Бұл гольф сойылы ағаштың тамыры сияқты бір затқа соғылып, білек бүгіп және/немесе ыңғайсыз бұралғанда пайда болуы мүмкін. (Zouzias және т.б., 2018)

Хамат сүйектерінің сынуы

• Соқпақ жерге қалыптан тыс соғылған кезде, ол тұтқаны кішігірім хамат/карпальды сүйектердің соңындағы сүйек ілгектеріне қарсы қысуы мүмкін.

Ульнар туннель синдромы

• Бұл қабынуды және ұюды тудыруы мүмкін және әдетте дұрыс емес немесе бос ұстаудан туындайды.
• Бұл гольф сойылының тұтқасын алақанға қайта-қайта соғуынан білек нервінің зақымдануын тудырады.

де Кервен теносиновиті

• Бұл білектегі бас бармақтың астындағы қайталанатын қозғалыс жарақаты. (Tan, HK et al, 2014)
• Бұл ауырсынуды және қабынуды тудырады және әдетте бас бармақ пен білекті жылжытқанда тегістеу сезімімен бірге жүреді.

Хиропрактикалық емдеу

Бұл жарақаттардың сипатын ескере отырып, кез келген зақымдарды қарау және білекті дұрыс қозғалыссыздандыру үшін кескін сканерлеу үшін медициналық көмекке жүгіну керек. Сынық жоққа шығарылғаннан немесе емделгеннен кейін, гольф ойнайтын білек жарақаттары пайдалы болуы мүмкін хиропротикалық және физиотерапия. (Hulbert, JR et al, 2005) Әдеттегі емдеу әртүрлі терапияны қамтитын көп қырлы тәсілді қамтуы мүмкін, соның ішінде:

• Белсенді босату терапиясы, миофасциалды босату, атлетикалық скотч, түзету жаттығулары және созылу. 
• Хиропрактика жарақаттың сипатын анықтау үшін білек пен оның жұмысын тексереді.
• Хиропрактика білекті иммобилизациялау үшін, әсіресе шамадан тыс пайдалану жағдайында шинаны қолдануды ұсынуы мүмкін.
• Олар алдымен ауырсынуды және ісінуді жеңілдетеді, содан кейін буынды нығайтуға назар аударады.
• Олар қолды мұздату режимін ұсынуы мүмкін.
• Реттеулер мен манипуляциялар ісінуді азайту және ұтқырлықты қалпына келтіру үшін нервтердің қысымын жеңілдетеді.

---

Перифериялық нейропатияны сәтті қалпына келтіру

---

Әдебиеттер тізімі

Уолш, Б.А., Чоунтират, Т., Фриденберг, Л. және Смит, GA (2017). Америка Құрама Штаттарының төтенше жағдайлар бөлімшелерінде емделген гольфпен байланысты жарақаттар. Американдық жедел медициналық жәрдем журналы, 35(11), 1666–1671. doi.org/10.1016/j.ajem.2017.05.035

Мун, HW және Kim, JS (2023). Тірек-қимыл аппаратының гольфпен байланысты спорттық жарақаттары. Жаттығуларды қалпына келтіру журналы, 19(2), 134–138. doi.org/10.12965/jer.2346128.064

Ray, G., Sandean, DP, & Tall, MA (2023). Теносиновит. StatPearls ішінде. StatPearls Publishing.

Zouzias, IC, Hendra, J., Stodelle, J., & Limpisvasti, O. (2018). Гольф жарақаттары: эпидемиология, патофизиология және емдеу. Американдық ортопедиялық хирургтер академиясының журналы, 26(4), 116–123. doi.org/10.5435/JAAOS-D-15-00433

Tan, HK, Chew, N., Chew, KT, & Peh, WC (2014). Диагностикалық бейнелеудегі клиникалар (156). Гольф-индукцияланған хамат ілмектерінің сынуы. Сингапур медициналық журналы, 55(10), 517–521. doi.org/10.11622/smedj.2014133

Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2005). Егде жастағы адамдарда қол мен білек ауруын хиропротикалық емдеу: жүйелі хаттаманы әзірлеу. 1-бөлім: ақпарат беруші сұхбаты. Хиропрактикалық медицина журналы, 4(3), 144–151. doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60123-2