Бас ауруы мен мигреньді емдеу нұсқалары

Бас ауруы мен мигреньді емдеудің ең пайдалы қағидасы: Бағдарламаға ие болыңыз. Дәрігерге қаралып, бірге емдеу стратегиясын жасаңыз. Сіздің бағдарламаңыз сізге мигреньді немесе бас ауруларыңызды ерте анықтауға және емдеуге көмектеседі, бұл сізді аздап ыңғайсыздықтан сақтайды.

Кернеудің бас ауруы емі

Қысым түріндегі бас ауырған кезде, әдетте, мойынның, ақылдың немесе кездесудің өзгеруіне байланысты. Басқа тіндердің, нервтердің, қан тамырларының және бұлшықеттердің зардабын сезінеді. Өзгерістерді бақылаңыз, және сіз бас ауыруыңызды азайтасыз.

Егер сізде ноутбуктың үстінде жұмыс істеп жүрген болсаңыз, ол сізге жағымсыз стрессті тудыруы мүмкін. Немесе жаңа дәрі-дәрмек сізден басталды немесе майда мойын жарақаттары болған.

Біршама созылыңқырап, бетіңізді және мойыныңызды массаж жасаңыз. Өзіңіздің басыңыздың немесе мойныңыздың орамасын, душты немесе буманы немесе мұз бумасын пайдаланып көріңіз.

Кернеудің бас ауруы

үшін кернеудің бас аурулары, сізде көптеген рецептсіз дәрі-дәрмектер бар. Напроксен ибупрофен, ацетаминофен және аспирин сәтті. Егер сіз бас ауруыңыздың тамырлы екеніне күдіктенсеңіз (өз қан тамырларыңызбен байланысты), құрамында кофеин бар ауырсынуды басатын дәрі қарастырыңыз.

Бас ауруы сіздің жеке мінез-құлық техникасына және дәрі-дәрмектеріңізге әсер етпесе, қосымша кеңес алу үшін дәрігеріңізбен хабарласыңыз. Егер бас ауыруы ауыр болса немесе 10 күннен артық болса, дәрігеріңізді қараңыз. Сіздің бас ауруыңыз басқа жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Кластердің бас ауруын емдеу

Кластерлік бас ауруы басталғанда, 100% оттегіні оңалту ауырсынуды айтарлықтай төмендетуге көмектеседі. Дәрігер сізге сөмкеде немесе портфельде тасымалдайтын портативті оттегі бөлігін алуға көмектеседі.

Бастапқы мигреньді емдеу, сумариптан, кластерлік бас аурулары үшін тиімді. Кластердің бас ауыруы туралы алғашқы белгілерді сезгенде өзіңізді оңтайландыруды үйреніңіз. Басқа кластерлік бас ауруларын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер дихидогерготамин болып табылады, IV арқылы енгізіледі және инъекция ретінде жіберілген октреотид.

Мигреннің бас ауруларын алдын алу

Өткен 2 онжылдықта денсаулық сақтау практикалары мигрень жиілігін төмендету үшін тиімді емдеуді жүзеге асырды. Мигрин триггерлерінен аулақ болыңыз, профилактикалық дәрі қабылдаңыз, тамақтануыңызды өзгертіңіз және демалысыңызды жақсартыңыз.

Көптеген мигренді триггерлердің біреуі бірнеше азық-түлік болып табылады, бұл сізден мигрени қауіпін төмендетеді:

• Бұршақ, бұршақ және жаңғақ
• Тағам және зәйтүн тәрізді ферменттелген және маринадталған тағамдар
• Сүт пен ірімшік, ол қартайған
• авокадо
• Пияз
• Ет немесе ет өңделген ет
• Сыра ашытқысы бар заттар
• Шоколад, какао және кароб
• аспартам
• сусындар
• кофеин

Басқа жиі мигренді триггерлер мыналарды қамтиды:

• стресс
• Ауа райы өзгеруі
• Нашар диета
• Гормондық өзгерістер
• Никотин
• Қарқынды физикалық белсенділік

Мигренді қоздыратын нәрсеге назар аударған кезде, сіз неден аулақ болу керектігін жақсы біле аласыз ?? бұл тек бастапқы тізім.

Сіздің дәрігеріңіз мигрени болдырмайтын басқа дәрілерді қарастырады. Ол:

• Пропранолол немесе Тимолол қан қысымындағы препараттар
• Амитриптилин немесе флюоксин сияқты антидепрессанттар
• Вальпроэтқа қарсы дәрі

Бұл препараттар басқа жағдайларға байланысты нарыққа шыққанда, олар да мигреннің алдын алу үшін тиімді.

Мигреньді емдеу

Мигреньді емдеу - бұл сағаттың жарысы. Сіз мигреннің ескерту белгілерін сезген кезде шабуылдың қарқындылығын азайту үшін қадамдар жасауға болады. Яғни, ұйықтау уақыты, босаңсыту және есірткіге бару.

Стероид емес қабынуға қарсы заттар (NSAIDs), аспирин және ацетаминофен кейбір мигрениді жеңілдетеді. Дегенмен, көптеген мигренді зардап шегушілерге, мысалы, сенсибатанның немесе басқа триптаның отбасыларынан басқа дәрі-дәрмектер қажет. Бірнеше төтенше жағдайларда сіз дәрігеріңіздің опиоидпен емделуіне болады.

Мұз пакеттері немесе суық компресс сияқты емдеу сіздің лезде лезде азайтылады. Бас терісін массаж жасау және храмдарыңызды сүрту де мигреннің қарқындылығын төмендетуге көмектеседі.

Біздің ақпаратымыздың көлемі широпротикамен және жұлын жарақаттарымен және жағдайымен шектеледі. Тақырып бойынша сұрақтарды талқылау үшін, д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900 .

Доктор Алекс Хименес

Қосымша тақырыптар: Цервикогендік бас ауруы және хиропрактика

Омыртқаның омыртқаның бойындағы ыңғайсыздықтың ең көп таралған себебі - автомобиль апатының салдарынан қылқаламмен байланысты бұзылулармен байланысты мойын ауруы. Артқы жағындағы автомобиль апатының немесе басқа жол-көлік оқиғаларының соққы күші жарақат алуға немесе бұрыннан бар жағдайды нашарлатуға алып келуі мүмкін. Мойын ауруы көбінесе мойынның күрделі құрылыстарына зиян келтірудің нәтижесі болып табылады, мойынның бас аурулары да мойын мәселелеріне байланысты болуы мүмкін. Хиропротикалық күтім бас миының және мойнының ауырсынуын жеңілдету үшін мойын омыртқасының тегістігін мұқият қалпына келтіруге көмектеседі.

 

 

ТРЕНДТІ Тақырып: ҚОСЫМША ҚОСЫМША: Жаңа PUSH 24 / 7 ? Фитнес орталығы