Күрес жарақаттары хиропрактикалық команда

Күрес – талап ететін спорт түрі жылдамдық, күшті физикалық байланыс, бұлшықеттерді, сіңірлерді, байламдарды және буындарды шегіне дейін итеру және тартуды қамтитын күш пен төзімділік. Балуандар тынымсыз денелерін бүгіп отырады. Денені өз шегіне дейін итермелеу күрес кезіндегі жарақаттардың даму қаупін арттырады, соның ішінде:

• Sprains
• Брюнинг
• Ауыстырулар
• Сынықтар
• сілкінісі
• Тері инфекциясы

Күрес жарақаттары

Ең көп таралған жарақаттар әдетте күшті жанасу немесе бұралу күштерінен болады. Ал егер балуан жарақат алған болса, қайта жарақат алу көбейеді. Күрес турнирлері әдетте бірнеше күн бойы өтеді, көбінесе бір-біріне қарсы матчтармен өтеді, бұл денені айтарлықтай шаршатады және жарақат алу қаупін арттырады. Күрес кезіндегі ең көп таралған жарақаттарға мыналар жатады:

• Төменгі аяғындағы және/немесе арқадағы бұлшықет штамдары.
• Созылмалы мәселелер сағат ішінде болуы мүмкін алға позиция позасы және қайталанатын қозғалыстар.
• Триггер нүктелері.
• Мойын жарақаттары.
• Тізе байламдарының жарақаттары - Менискус және MCL жыртылуы.
• Пре-пателлярлық бурсит/Осгуд Шлаттер синдромы кілемшеге үнемі соғудан.
• Аяқ жарақаттары.
• Қол мен саусақтардың шығуы және сынуы.
• Шынтақтың немесе иықтың шығуы және созылуы түсірулер.
• Түсті қырыққабат құлағы – бұл құлақтың деформациясын тудыруы мүмкін және үйкеліс немесе құлақтың доғал жарақатынан дамитын жағдай.
• Тері инфекциясы тұрақты жанасудан, терлеуден, қан кетуден және төсеніштерде домалаудан пайда болады. Инфекцияларға жатады герпес гладиториясы, импетиго, фолликулит, абсцесстер және тіс тістері/сақина.
• Мидың шайқалуы әдетте қатты құлау/соғылу немесе басқа балуанмен қатты соқтығысудан болады.

Жарақаттар балуандардың техникасын өзгертуіне/өзгертуіне, бар зақымдануды күшейтіп, жаңа жарақаттар тудыруы мүмкін.

Хиропрактикалық оңалту және нығайту

Күрес жарақаттарына қатысты әртүрлі ауырсыну генераторлары/себептері болуы мүмкін. Буындар мен бұлшықеттер шамадан тыс созылуы мүмкін, бұлшықеттер спазмы және нервтердің қысылуы және/немесе тітіркенуі мүмкін. Мысалы, мойын бұлшықетінің спазмы ауысқан омыртқадан жүйке тітіркенуінен туындауы мүмкін. Жарақаттың/аурудың нақты себебін немесе себептерін анықтау үшін егжей-тегжейлі хиропротикалық тексеру жүргізіледі, оған мыналар кіреді:

• Қозғалыс диапазонын тексеру
• Лигамент сынақтары
• Бұлшықет пальпациясы
• Жүру сынағы

жарақаттар жиі қатысты дұрыс салмақ, жүйке-бұлшықеттік бақылау, негізгі күш, дұрыс техника, гигиена және ылғалдандыруды басқару. Табысты емдеу күрес жарақатының негізгі себебін анықтауға байланысты. Хиропрактика массаж, арнайы қолмен реттеу, декомпрессия және тартқыш терапия арқылы дұрыс теңестіруді қалпына келтіреді. Түзетулер арқа, мойын, иық, жамбас, шынтақ, тізе және аяқты қамтуы мүмкін. Денені дұрыс теңестіруге қол жеткізгеннен кейін бұлшықет жұмысын түзету және нығайту үшін қалпына келтіру жаттығулары мен созылулар орындалады. Біз жолдама жағдайлары бойынша маманданған аймақтық дәрігерлер желісімен жұмыс істейміз және спортшыны мүмкіндігінше тезірек өз спортына қайтаруға тырысамыз.

---

Күрес матчы

---

Әдебиеттер тізімі

Боден, Барри П және Кристофер Джарвис. «Спорттағы омыртқа жарақаттары». Неврологиялық клиникалар том. 26,1 (2008 ж.): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

Холлоран, Лорел. «Күрес жарақаттары». Ортопедиялық медбике т. 27,3 (2008 ж.): 189-92; викторина 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

Hewett, Timothy E және т.б. «Күрес жарақаттары». Медицина және спорт ғылымы том. 48 (2005): 152-178. doi: 10.1159/000084288

Ментес, Джанет Си және Филлис М Гаспар. «Ылғалдандыруды басқару». Геронтологиялық медбике журналы том. 46,2 (2020 ж.): 19-30. doi: 10.3928/00989134-20200108-03

Вилсон, Евгений К және т.б. «Балуандардағы тері инфекциялары». Спорттық денсаулық т. 5,5 (2013 ж.): 423-37. doi: 10.1177/1941738113481179