Дененің оңтайлы жұмысына арналған омыртқа денсаулығы және хиропрактика

Омыртқаның денсаулығы және дененің оңтайлы жұмысы қатар жүреді. Хиропрактикалық емдеу туралы ойлағанда, жұлынның жарылып кетуі, пайда болуы немесе бекітілуі туралы ойлар әдетте ойға оралады. Бұл рас, дегенмен хиропрактика тек түзетулерден гөрі тереңірек. Тұрақты хиропрактика жалпы / оңтайлы денсаулықты сақтауға көмектеседі:

• Тірек-қимыл аппаратының ауруы
• ауру
• Денсаулықтың басқа мәселелері

Хиропротика бере алатын емдеу нұсқалары мен артықшылықтары туралы көбірек біліңіз.  

Хиропрактика омыртқаның денсаулығын қалай қолдайды

Хиропрактиканың негізгі бағыты омыртқаның денсаулығына бағытталған. Себебі омыртқаның денсаулығы дененің барлық басқа жақтарының негізі болып табылады. Омыртқа дұрыс тураланған кезде жүйке энергиясы / байланысы және қан айналымы дененің жұмысын қолдау үшін оңтайландырылады. Дене формасы дұрыс болған кезде денсаулыққа пайдасы көп. Оларға мыналар жатады:

• Ауырсынуды жеңілдету
• Энергияны арттыру
• Өнімділікті арттыру
• Таза ойлау
• Биомеханика қозғалысы жақсарды
• Жақсартылған көңіл-күй

Хиропрактикалық тәсіл ғылыми негізделген және денсаулықтың оң нәтижелеріне қол жеткізу үшін өте ұсынылады.  

Емдеу параметрлері

Хиропрактика ағзаның жүйке жүйесін, иммундық жүйесін көтереді және тірек-қимыл жүйесін күшейтеді. Емдеу сеанстарынан не күтуге болады әр адамның нақты жағдайларына, қажеттіліктері мен мақсаттарына байланысты. Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

Омыртқаны түзету

• Басқа емдеу әдістерімен біріктірілген омыртқаны түзету қажет дененің денсаулығын ұзақ мерзімге сақтау.

Денсаулық туралы коучинг

• Науқас денсаулық/жағдайлардың себептерін түсіну мәселелерді басқаруға және болдырмауға көмектеседі. Хиропрактика және а денсаулық жөніндегі жаттықтырушы көмектесетін өмір салтын өзгертудің оң факторларын талқылай алады:
• Позада білім беру
• Жаттығуға арналған кеңестер
• Стрессті басқару әдістері
• Ұйқының өзгеруі
• Сау тамақтану әдеттерін дамыту

Терең / жұмсақ тіндерге арналған массаж

• Ауырсыну, қаттылық және дәнекер тіннің икемділігі ақаулармен жиі кездеседі. Бұл жерлерді физикалық терапиялық массажбен емдеу дененің дұрыс туралануын күшейтуге көмектеседі.

Белгіленген жаттығу бағдарламасы

• A хиропрактика практикі бұлшықеттерді, сіңірлерді күшейту және созу жаттығуларын ұсынады дененің оңтайлы туралануы мен жалпы денсаулыққа қолдау көрсетеді.

Денсаулық әлеуеті

Денсаулықты жақсарту үшін емдеу әдістерін іздеңіз, хиропрактика провайдерін қарастырыңыз. Олар әр деңгейдегі ең жақсы нәрсені шығаруға көмектесу үшін негізгі мәселені шешеді. Хиропрактикалық провайдерлер жоғары сұранысқа ие және денені толық әлеуетіне қайтарады. Мүмкіндіктердің қандай болуы мүмкін екенін қараңыз.

---

Дене құрамының артықшылықтары

---

 

Арықтауға арналған ең жақсы диета

Өмір тепе-теңдікке байланысты және оны ұмытпау маңызды химиялық дұрыс жұмыс жасау үшін қажет. Протеин бұлшықетке әсер етпейді, сонымен қатар гормондарға, ферменттерге және антиденелерге әсер етеді. Көмірсулар эритроциттер пайдаланатын энергия көзі, ал рационда майдың мөлшері болмаса, адам көп тамақтану арқылы салмақ қосуы мүмкін толтырғыш тағамдар. Дене сәнді диеталарда жұмыс істемейтін жақсы тазартылған машина. Функция тепе-теңдік пен алуан түрлі тамақтану кезінде алынады. Арықтауға арналған ең жақсы диета күрделі немесе жоғары технологиялық емес. The барлық тазартылмаған тағамдарға, қызыл ет тұтынудың төмендеуіне және көкөністердің көп болуына назар аудару керек. Бірақ тағамның жаман дәмі немесе мүлдем дәмі болмауы керек. A тым қатал диета адамдардың зиянды тамақтану әдеттеріне қайта оралуы мүмкін. Жапырақты жасыл, қоңыр күріш, тәтті картоп, авокадо, қара бұршақ және кинтаның лаймынан жасалған салат қосып көріңіз.. Бұл таңқаларлық жағдай болуы мүмкін, қаншалықты дұрыс тамақтану таңғажайып дәм татуы мүмкін.

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

Микер, Уильям С және Скотт Халдеман. Хиропрактика: негізгі және альтернативті медицинаның тоғысындағы мамандықІшкі аурулар шежіресі�vol. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010