Тар арқа бұлшықеттері: Эль Пасо арқа клиникасы

Арқа бұлшықеттерінің қатайтылуының көптеген себептері бар. Бұлшықеттер сүйектер мен буындарды тартады. Шамадан тыс жүктеме және/немесе жарақаттар сүйектерді, буындарды және сіңірлерді орнынан тартып алуы мүмкін, осылайша бұлшықеттердің бүгілген немесе созылған күйде қалуына, бұлшықеттердің босаңсуына және қалыпты жағдайына оралуына қабілетсіздігі, ыңғайсыздық белгілері пайда болуы мүмкін. , қаттылық және ауырсыну. Жеке адамдарда бұлшық еттерінің қайталануы мүмкін, ақырында созылмалы болады. Созылмалы бұлшықет кернеуі, тіпті арнайы жарақат болмаса да, омыртқаны туралаудан шығаруы мүмкін. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық сауықтыру командасы арқа бұлшықеттерінің кернеуін жеңілдетіп, позицияны, ұтқырлықты және функцияны қалпына келтіре алады.

Бұлшықеттер - бұл кілт

Бұлшықеттер денені қозғалысқа келтіреді және сүйек пен жүйке жүйесіне қатты әсер етеді. Бұлшықет шамадан тыс созылғанда немесе тартты, бұлшық еттердің зақымдануы ғана емес, сонымен қатар аймақтағы сүйектер мен сіңірлердің жарақат алу мүмкіндігі бар. Бұл, өз кезегінде, нервтерді қысып, жүйке жүйесінде проблемаларды тудыруы мүмкін, әсіресе ауырсыну сигналын беру кезінде.

Белгілер

Симптомдар себебі мен ауырлығына байланысты болады. Ең жиі кездесетіндер мыналарды қамтиды:

• Тұрақты немесе созылмалы бұлшықет ауыруы, ауыруы, қаттылығы және тығыздығы.
• Тіпті созылғаннан немесе иілуден кейін де ыңғайсыз ауырсыну немесе ауырсыну бар.

Неғұрлым ауыр белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• Электрлік немесе жану сезімі
• Өткір немесе пышақ ауруы.
• Қолдардағы немесе аяқтардағы әлсіздік
• Аяқтардағы, қолдардағы немесе кеудедегі қышыну немесе ұю.
• Кеудедегі ыңғайсыздық белгілері.

Себептер

қартаюы

Адам неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оның арқадағы ыңғайсыздық белгілері пайда болуы мүмкін. Артқы жағындағы мәселелер 30-50 жас аралығындағы адамдарда кездеседі.

• Қартаю процесі табиғи түрде денені тоздырады.
• Сүйектердің жұқаруы
• Бұлшықет массасын азайту
• Омыртқадағы буындар арасындағы сұйықтықтың жоғалуы.
• Мұның бәрі арқадағы мәселелер мен проблемаларды тудыруы мүмкін.

Дұрыс емес поза

Омыртқаның тұрақты қысымы арқадағы жалпы ыңғайсыздық белгілеріне әкелуі мүмкін. Дұрыс емес позаны қолдану бұл қысымды тудыруы мүмкін. Бұлшықеттер мен байламдар денені тепе-теңдікте ұстау үшін көбірек жұмыс істеуі керек, өйткені бұлшықеттер орнында емес, ал басқа бұлшықеттер өз жұмысын дұрыс орындай алмайды. Шамадан тыс жұмыс және шамадан тыс жүктеме арқа бұлшықеттерінің тығыздалуына, ауырсынуына және ауырсынуына әкеледі.

Бұлшықеттің созылуы немесе созылуы

Sprains байламдардың үзілуі немесе созылуы. Шөгу бұлшықеттер мен сіңірлердің жыртылуы немесе созылуы. Ауыр заттарды дұрыс пішінсіз көтеру арқаның созылуын немесе тартылуын оңай тудыруы мүмкін. Созылулар мен созылулар ыңғайсыз жағдайдан кейін де пайда болуы мүмкін, кенеттен немесе серпілу қозғалыс.

Диаралық диск

Грыжа, сырғанап немесе жарылған диск жүйкеге қысым жасайды. Бұл айналадағы бұлшықеттерге қысым жасауы мүмкін, бұл шиеленістің күшеюіне әкеледі.

Құлау немесе басқа жарақаттар

Артқы бұлшықеттердің тығыздалуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• Құлау
• Көлік апаты
• Күшті жарақат
• Спорттық апат

Салмақ қосу

Қосылған салмақ стресстері және денені төмен түсіреді. Бұл дұрыс емес позаны және бұлшықет кернеуін тудырады.

Хиропрактикалық функционалдық сауықтыру

Әдетте, қысылған бұлшықеттерді ыстық ванна немесе салқын терапия арқылы жеңілдетуге болады. Артқы бұлшықеттердің қайталануы немесе созылмалы шиеленісу бірдеңе дұрыс емес екенін көрсетеді және оны елемеуге болмайды. Хиропрактикалық күтім тіндік манипуляция, декомпрессия, массаж және түзету арқылы омыртқаны қайта туралау арқылы арқа бұлшықеттерін босатып, босаңсытып, оларды табиғи күйге қайтарады. Әртүрлі емдеу әдістері ыңғайсыздықты, ауырсынуды, кернеуді жеңілдетеді және омыртқаны қалпына келтіреді және денені нығайтады. Омыртқаның құрамдас бөліктері өз орындарына оралған кезде, айналадағы бұлшықеттер бұдан былай сәйкессіздікке қарсы тепе-теңдікті қамтамасыз етуді және босаңсуды бастауды қажет етпейді. Хиропрактиктер сонымен қатар аз тозуға ұшырау үшін позаны жақсарту және бұлшықеттерді нығайту жолдарын ұсына алады.

---

Хиропрактикалық арқа терапиясы

---

Әдебиеттер тізімі

Фурлан, Андреа Д және т.б. «Арқа ауруы үшін қосымша және балама терапия II.» Дәлелдер туралы есеп/технологияны бағалау,194 (2010): 1-764.

Джин, Луиза Дж және т.б. «Ересектердегі созылмалы ауырсыну үшін физикалық белсенділік және жаттығулар: Cochrane шолуларына шолу». Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры том. 4,4 CD011279. 24 сәуір 2017 ж., doi:10.1002/14651858.CD011279.pub3

Майо клиникасының қызметкерлері. (2017). Арқадағы ауырсыну: белгілері. mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/symptoms/con-20020797

Miake-Lye, Isomi M және т.б. «Ауруға арналған массаж: дәлелдер картасы». Альтернативті және қосымша медицина журналы (Нью-Йорк, Нью-Йорк) том. 25,5 (2019 ж.): 475-502. doi: 10.1089/acm.2018.0282

Нахиан, Ахмед және т.б. «Остеопатиялық манипуляциялық емдеу: бет бұлшықетінің энергиясы, тікелей MFR және BLT процедурасы – ТМЖ дисфункциясы үшін». StatPearls, StatPearls Publishing, 12 қыркүйек 2022 ж.

Рахман Шири, Яро Карппинен, Паиви Лейно-Аржас, Светлана Соловьева, Эйра Виикари-Джунтура, семіздік пен бел ауруы арасындағы қауымдастық: мета-анализ, американдық эпидемиология журналы, 171-том, 2-шығарылым, 15 қаңтар, 2010-бет. –135, doi.org/10.1093/aje/kwp356