Арқадағы ауырсыну үшін хирургиялық емес шешімдер: ауырсынуды қалай жеңуге болады

Арқа ауруы бар адамдар үшін медицина мамандары омыртқаның ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес шешімдерді қалай қоса алады?

кіріспе

Омыртқа адам ағзасындағы ең маңызды құрылымдардың бірі болып табылады, омыртқа құрылымына тік қысыммен қысым жасағанда иесінің қозғалғыштығы мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Омыртқа дененің жоғарғы және төменгі бөліктерін және аяқтарын қолдауға көмектесетін әртүрлі бұлшықеттермен, байламдармен және тіндермен қоршалған. Ауыр көтеру, дұрыс емес ұстанымдар, семіздік немесе бұрыннан бар жағдайлар сияқты қалыпты факторлар денеге әсер ете бастағанда, бұл омыртқа құрылымы арқа, мойын және иық ауырсынуына әкелетін қажетсіз мәселелерді тудыруы мүмкін. Осы үш жалпы дене ауырсынуын сезінген кезде, басқа аяқ-қолдарға әсер етуі мүмкін басқа байланысты белгілермен байланысты. Бұл орын алған кезде, көптеген адамдар өздерінің қайғы-қасіретін тудыруы мүмкін жұмысты немесе күнделікті әрекеттерді өткізіп жібере бастайды, тіпті олар сезінетін ауырсынуды азайту үшін әртүрлі шешімдер іздеуге тырысады. Бүгінгі мақалада арқа ауруы сияқты жалпы дене ауруларының бірі және оның адамның жұмыс істеу қабілетіне әсер ететін көптеген мәселелерді тудыруы және хирургиялық емес шешімдердің ауырсыну тәрізді әсерлерді азайтып қана қоймай, сонымен қатар қажетті жеңілдікті қамтамасыз ету жолдары қарастырылады. көптеген адамдар өздерінің денсаулығы мен сауықтыру саяхатына лайық. Біз арқадағы ауырсынуды тудыратын омыртқа мәселелеріне байланысты ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдету үшін көптеген емдеу жоспарларын қамтамасыз ету үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерімізге осы ауырсыну тәрізді мәселелерді азайтудың және дененің омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтірудің хирургиялық емес нұсқалары бар екенін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлерге төменгі арқамен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және білім беретін сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Омыртқаға әсер ететін арқа ауруы

Аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздағы ұю немесе шаншу белгілерін тудыратын төменгі арқадағы сәулелі ауырсынуды жиі сезінесіз бе? Таңертең тұрып жатқанда бұлшық еттің қаттылығын сезінесіз бе, тек күні бойы баяу жоғалып кетесіз бе? Немесе ауыр затты бір жерден екінші жерге тасымалдау кезінде бұлшық ет ауруы мен ауырсыну белгілерін сезінесіз бе? Көптеген адамдар, көбінесе, әртүрлі факторларға байланысты арқа ауруымен айналысады. Арқа ауруы жұмыс күшіндегі ең көп таралған үш мәселенің бірі болғандықтан, көптеген адамдар ортақ мәселені бірнеше жолмен шешті. Орынсыз ауыр көтеруден бастап үстелде шамадан тыс отыруға дейін арқадағы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының мәселелерін тудыруы мүмкін, бұл көптеген жеңілдіктер табуға тырысады. Төменгі арқадағы ауырсыну ауырлық дәрежесіне байланысты өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл кеуде, бел және сакроилиак омыртқа аймақтарында қозғалғыштығының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл төменгі аяғындағы ауырсынуды тудырады. Ол қоршаған орта факторларымен байланысты ауыр медициналық немесе психологиялық жағдайлардың белгілері немесе белгілерінсіз құнсызданған өмірге әкелуі мүмкін. (Делитто және т.б., 2012) Арқадағы ауырсыну сонымен қатар жұлын құрылымдарының қысылуын тудыруы мүмкін қабыну, асимметриялық жүктеме және бұлшықет кернеуі сияқты омыртқа ауруларымен байланысты, осылайша диск грыжалары пайда болады. (Земкова және Заплеталова, 2021 ж) 

 

 

Сонымен қатар, арқадағы ауырсыну - бұл көптеген адамдардың өмір сүру сапасын төмендететін әлеуметтік-экономикалық жағдайда болуына әкелетін тірек-қимыл аппаратының көп факторлы жағдайы. Арқадағы ауырсынудың көптеген мысалдары омыртқадағы проприоцепцияның бұзылуын тудыратын омыртқаның түзуші бұлшықеттеріндегі қозғалтқышты басқарудың өзгеруімен байланысты. (Fagundes Loss және т.б., 2020) Бұл көптеген адамдарда болған кезде, олар жиі бел тұрақтылығы, дене тепе-теңдігі, поза және постуральды бақылауға кедергі жасайды. Сонымен қатар, көптеген жұмыс істейтін адамдар күнделікті факторларға байланысты қатты арқа ауруы болған кезде, олардағы ауырсыну мөлшері жұлын арқылы ауырсыну сигналдарын жіберетін механорецепторлардың шегін өзгертуі мүмкін. Осы уақытқа дейін арқадағы ауырсыну жүйке-бұлшықет реакциясына әсер етуі және қалыпты тірек-қимыл аппаратының жұмысына әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген емдеу арқадағы ауырсынуды азайтуға және көптеген адамдарға әсер ететін омыртқаның ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі.

 

---

Хиропрактикалық күтімнің рөлі - бейне

 Тәулігіне қанша рет арқадағы қаттылықпен, жалпы ауырсынумен немесе жұмыс істеу қабілетіне әсер ететін ауырсынумен байланысты ауырсынуды сезінесіз? Сіз бір жерден екінші жерге көшкен кезде көбірек бүгілгеніңізді байқайсыз ба? Немесе таңертең созылғаннан кейін арқаңыздағы ауырсыну мен ауырсынуды сезінесіз бе? Осы жалпы қоршаған орта факторларымен айналысатын көптеген адамдар арқадағы ауырсынумен тығыз байланысты. Арқадағы ауырсыну көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде бастан өткерген ең көп таралған мәселелердің үштігіне кіреді. Көбінесе, көптеген адамдар ауырсынуды азайту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы арқадағы ауырсынуды жеңді. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, көптеген адамдар ауырсынуды елемей бастағанда, бұл оларды мүгедектікке апарып, дереу емделмеген жағдайда көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін. (Паркер және басқалар, 2015) Демек, хирургиялық емес емдеу арқадағы ауырсынумен байланысты ауырсынуды азайтып қана қоймай, омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі. Хиропрактикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеу омыртқаның манипуляциясын қамтиды, бұл омыртқаға оң әсер етуі мүмкін. (Koes және т.б., 1996) Хиропрактикалық күтім дегеніміз - бұл қатты бұлшықеттерді созу және реформалаудан триггер нүктелерін азайту үшін механикалық және қолмен манипуляция әдістерін қамтиды. Жоғарыдағы бейнеде хиропротикалық күтімнің арқадағы ауырсынуды азайтуға арналған денсаулық пен сауықтыру саяхатының бөлігі бола отырып, адамға қалай оң әсер ететіні көрсетілген.

---

Арқадағы ауырсыну үшін хирургиялық емес омыртқаның декомпрессиясы

Хиропрактикалық күтім сияқты, омыртқаның декомпрессиясы - бұл арқа ауырсынуымен байланысты қысылған омыртқа дискілерін жеңілдету және тығыз бұлшықеттерді созуға көмектесу үшін омыртқаны ақырын тарту және созу үшін тартуды қолданатын тағы бір хирургиялық емес емдеу. Көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясын күнделікті жұмысының бір бөлігі ретінде енгізе бастағанда, олар омыртқаның декомпрессиясы теріс диапазондағы интрадискальды қысымды төмендетуі мүмкін екенін байқайды. (Рамос, 2004 ж) Жұлын дискілері жұмсақ тарту арқылы тартылған кезде, дискіні ылғалдандырмайтын барлық сұйықтықтар мен қоректік заттар кері ағып, дененің табиғи сауығу процесін бастауға көмектеседі. Көптеген адамдар арқадағы ауырсыну үшін омыртқаның декомпрессиясын қолдана бастағанда, олар бірнеше қатарынан сеанстан кейін ауырсынуының айтарлықтай азайғанын байқайды. (Crisp және т.б., 1955) Көптеген адамдар басқа әртүрлі хирургиялық емес емдеу әдістерін омыртқаның декомпрессиясымен біріктіре бастағанда, олар омыртқаға қандай қоршаған орта факторларының әсер ететінін көбірек ескере отырып, омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіре алады және арқадағы ауырсынуды қайтару үшін мәселені қайталамайды.

---

Әдебиеттер тізімі

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Арқа ауруын тарту арқылы емдеуді талқылау. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Төменгі арқадағы ауырсыну. Ортопедиялық және спорттық физикалық терапия журналы, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1

Фагундес Лосс, Дж., де Соуза да Сильва, Л., Феррейра Миранда, И., Гройсман, С., Сантьяго Вагнер Нето, Э., Соуза, С., және Тарраго Кандотти, С. (2020). Бел омыртқасының манипуляциясының спецификалық емес бел ауруы бар адамдардағы ауырсыну сезімталдығына және постуральды бақылауға тікелей әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Хиропр адам терапиясы, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Төменгі арқадағы ауырсыну үшін омыртқаның манипуляциясы. Рандомизацияланған клиникалық зерттеулердің жаңартылған жүйелі шолуы. Омыртқа (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; талқылау 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Паркер, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Герниозды дискіге арналған белдік дискэктомиядан кейінгі төменгі арқадағы ауырсынудың жиілігі және оның пациенттің хабарлаған нәтижелеріне әсері. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1

Рамос, Г. (2004). Созылмалы бел ауруы кезінде омыртқалы осьтік декомпрессияның тиімділігі: дозалау режимін зерттеу. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Земкова, Е. және Заплеталова, Л. (2021). Артқы мәселелер: спортшыларды дайындау бөлігі ретіндегі негізгі күшейту жаттығуларының оң және теріс жақтары. Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400

Жауапкершіліктен бас тарту