Chondromalacia Patellae дегеніміз не?

Жүгіруші тізесі деп те аталатын хондромалакия пателла - бұл пателла немесе тізе қақпағының астындағы шеміршек жұмсақ болып, ақырында азғындайтын денсаулық мәселесі. Бұл мәселе жас спортшылар арасында кең таралған, бірақ ол тізе буынының артриті бар егде жастағы адамдарда да дамуы мүмкін.

Хондромалакия пателла сияқты спорттық жарақаттар жиі шамадан тыс жарақат ретінде қарастырылады. Дене жаттығулары мен жаттығуларға қатысудан біраз уақыт алу жақсы нәтижелерге әкелуі мүмкін. Адамның денсаулығына қатысты мәселелер тізенің дұрыс орналаспауына байланысты болса, демалыс ауырсынуды басуға мүмкіндік бермейді. Жүгіру тізесінің белгілері тізедегі ауырсынуды және тегістеуді қамтиды.

Хондромалакия пателласының себебі неде?

Тізе қабығы немесе пателла, әдетте, тізе буынының алдыңғы жағынан орналасқан. Егер сіз тізеңізді бүгсеңіз, тізе қабағыңыздың артқы ұшы тізедегі жамбас шеміршегінің немесе жамбас сүйегінің үстінен сырғып кетеді. Сіңірлер мен байламдар сияқты күрделі жұмсақ тіндер тізе қабығын жамбас және сан бұлшықетімен байланыстырады. Chondromalacia patellae әдетте осы құрылымдардың кез келгені тиісінше қозғалмай, тізе қабығының жамбас сүйегіне үйкелуіне себеп болған кезде пайда болуы мүмкін. Тізе қабығының нашар қозғалысы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• Туа біткен денсаулық мәселесіне байланысты сәйкес келмеуі
• Әлсіреген жамбас және төртбасты бұлшықеттер немесе жамбас бұлшықеттері
• Аддукторлар мен абдукторлар, санның ішкі және сыртқы бұлшықеттері арасындағы бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуы
• Жүгіру, шаңғы тебу немесе секіру сияқты белгілі бір физикалық жаттығулар мен жаттығулардан тізе буындарына үздіксіз қысым
• тікелей соққы немесе тізе қабығының жарақаты

Chondromalacia Patellae үшін кім қауіп төндіреді?

Төменде адамның хондромалакия пателласының даму мүмкіндігін арттыратын факторлардың ассортименті берілген.

жас

Жасөспірімдер мен жасөспірімдер бұл денсаулық мәселесіне ең жоғары қауіп төндіреді. Өсу кезінде сүйектер мен бұлшықеттер жиі тым тез өсіп, адам ағзасында қысқа мерзімді бұлшықет пен сүйек теңгерімсіздігін тудырады.

гендерлік

Әйелдер ерлерге қарағанда жүгіруші тізе буынының дамуы ықтимал, өйткені әйелдерде әдетте еркектерге қарағанда бұлшықет массасы азырақ. Бұл тізенің қалыптан тыс орналасуына және тізе қақпағында көбірек бүйірлік қысымға әкелуі мүмкін.

Тегіс аяқтар

Жалпақ табаны бар адамдар доғалары жоғары адамдарға қарағанда тізе буындарына көбірек күш түсіре алады.

Өткен жарақат

Тізе қабығының алдыңғы жарақаттары, соның ішінде дислокация, хондромалакия пателласының даму мүмкіндігін арттыруы мүмкін.

Физикалық белсенділіктің жоғарылауы

Дене белсенділігі мен жаттығулардың жоғарылауы тізе буындарына қысым түсіруі мүмкін, бұл тізе проблемаларының қаупін арттыруы мүмкін.

артрит

Жүгіру тізесі тіндер мен буындарда ауырсыну мен қабынуды тудыратын белгілі мәселе артриттің көрсеткіші болуы мүмкін. Ісіну тізе буынының және оның күрделі құрылымдарының дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Chondromalacia Patellae белгілері қандай?

Chondromalacia patellae әдетте тізедегі ауырсыну ретінде көрінеді, пателлофеморальды ауырсыну деп аталады, тізені созу немесе иілу кезінде жарықтар немесе тегістеу сезімімен бірге жүреді. Ауырсыну ұзақ уақыт бойы отырғаннан кейін немесе тұру сияқты тізеңізге қарқынды қысым жасайтын физикалық жаттығулар мен жаттығулар арқылы нашарлауы мүмкін. Хондромалакия пателласының немесе жүгіруші тізесінің белгілері өздігінен жойылмаса, адам дереу медициналық көмекке жүгінуі керек.

 

 

Диагностика және хондромалакия пателласының жіктелуі

Медицина қызметкері тізедегі ауырсыну мен қабыну аймақтарын іздейді. Олар сондай-ақ тізе қабығының жамбас сүйегімен туралану жолын қарастыруы мүмкін. Сәйкес келмеу хондромалакия пателласының болуын көрсетуі мүмкін. Сондай-ақ дәрігер осы денсаулық мәселесінің бар-жоғын анықтау үшін бірқатар бағалаулар жүргізе алады.

Медицина қызметкері хондромалакия пателласын диагностикалауға көмектесетін келесі сынақтардың кез келгенін сұрауы мүмкін, соның ішінде: сүйектің зақымдалуын немесе сәйкессіздігін немесе артритті көрсету үшін рентген сәулелері; магниттік-резонансты бейнелеу немесе МРТ, шеміршектің тозуын көру; және артроскопиялық зерттеу, тізе буынының ішіне эндоскоп пен камераны енгізуді қамтитын аз инвазивті процедура.

Бағалау

Науқастың жүгіруші тізе деңгейін сипаттайтын 1-ден 4-ші дәрежеге дейінгі хондромалакия пателласының төрт деңгейі бар. 1-дәреже жеңіл, ал �4-дәреже ауыр деп саналады.

• 1-дәреже тізе аймағындағы шеміршектің жұмсартылуын көрсетеді.
• 2-дәреже шеміршектің жұмсартылуын, содан кейін бетінің қалыптан тыс ерекшеліктерін, дегенерацияның басталуын болжайды.
• 3 дәрежеде тізе буынының күрделі жұмсақ тіндерінің белсенді дегенерациясымен бірге шеміршектің жұқаруы анықталады.
• 4-дәреже немесе ең ауыр дәреже, сүйектің шеміршектің маңызды бөлігі арқылы экспозициясын көрсетеді. Сүйек экспозициясы сүйектен сүйекке үйкеліс тізеде болуы мүмкін дегенді білдіреді.

Хондромалакия пателласының емі қандай?

Хондромалакия пателласын емдеудің мақсаты алдымен тізе қабығына немесе пателлаға және жамбас сүйегіне немесе жамбас сүйегіне түсетін жүктемені азайту болып табылады. Демалу және зақымдалған тізе буынына мұз бен жылуды қолдану әдетте емдеудің бірінші жолы болып табылады. Жүгірушінің тізесіне байланысты шеміршектің зақымдануы көбінесе осы препараттармен бірге түзетілуі мүмкін.

Сонымен қатар, медицина қызметкері тізе буынының айналасындағы ауырсынуды және қабынуды азайту үшін қабынуға қарсы препараттарды және/немесе ибупрофен сияқты дәрілерді тағайындай алады. Нәзіктік, ісіну және ауырсыну сақталса, келесі емдеу нұсқаларын зерттеуге болады. Жоғарыда айтылғандай, симптомдар сақталса, адамдар дереу медициналық көмекке жүгінуі керек.�

Хиропротикалық күтім

Хиропрактикалық күтім - бұл тірек-қимыл аппараты мен жүйке жүйесімен, соның ішінде хондромалакия пателласымен байланысты әртүрлі жарақаттар мен/немесе жағдайларды диагностикалауға, емдеуге және алдын алуға бағытталған қауіпсіз және тиімді, балама емдеу нұсқасы. Кейде тізедегі ауырсыну омыртқаның сәйкес келмеуі немесе сублюксация салдарынан туындауы мүмкін. Хиропрактика дәрігері немесе хиропрактор омыртқаның табиғи тұтастығын мұқият қалпына келтіру үшін омыртқаны түзетулер мен қолмен манипуляцияларды қолданады.

Сонымен қатар, хиропрактор сонымен қатар хондромалакия пателласымен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектесетін тамақтану бойынша кеңестерді және физикалық белсенділікті немесе жаттығу нұсқаулығын қоса алғанда, өмір салтын өзгертулер сериясын ұсынуы мүмкін. Оңалту сонымен қатар бұлшықет күшін, икемділігін және қозғалғыштығын жақсарту үшін төрт аяқты, сіңірлерді, аддукторларды және ұрлағыштарды күшейтуге назар аударуы мүмкін. Бұлшықет тепе-теңдігінің мақсаты басқа асқынулардың қатарында тізе буынының дұрыс орналасуын болдырмауға көмектеседі.

хирургия

Артроскопиялық хирургия буынды тексеру және тізе буынының сәйкессіздігінің бар-жоғын анықтау үшін қажет болуы мүмкін. Бұл операция камераны тізе буынына өте кішкентай кесу арқылы енгізуді қамтиды. Хирургиялық процедура мәселені шеше алады. Жалпы процесстердің бірі – бүйірлік босату. Бұл операция шиеленісті босату және көбірек қозғалуға мүмкіндік беру үшін бірқатар байламдарды кесуді қамтиды. Қосымша хирургия тізе қабығының артқы жағын имплантациялауды, шеміршек трансплантациясын салуды немесе жамбас бұлшықетін ауыстыруды талап етуі мүмкін.

Chondromalacia patellae тізе буынының жұмсақ тіндерін қоршап тұрған шеміршектің жұмсартылуынан туындаған пателла немесе тізе қабығының астыңғы бөлігінің қабынуы ретінде сипатталады. Бұл белгілі денсаулық мәселесі әдетте жас спортшылардың спорттық жарақаттарынан туындайды, дегенмен хондромалакия пателла тізе буынындағы артриті бар егде жастағы адамдарда да пайда болуы мүмкін. Хиропрактикалық күтім тізе буынының және оның айналасындағы жұмсақ тіндердің күші мен тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі.

Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

Хондромалакияны қалай болдырмауға болады

Науқас, сайып келгенде, жүгіруші тізесінің немесе хондромалакия пателласының даму мүмкіндігін төмендете алады:�

• Тізедегі қайталанатын стрессті болдырмау. Егер адамға тізеде уақыт өткізу қажет болса, олар тізе төсеніштерін киюі мүмкін.
• Квадрицепсті, сіңірлерді, ұрлағыштарды және аддукторларды күшейту арқылы бұлшықет тепе-теңдігін жасаңыз.
• Тегіс аяқтарды түзететін аяқ киімнің қосымшаларын киіңіз. Бұл тізе қақпағын немесе пателланы қалпына келтіру үшін тізеге түсетін қысымды азайтуы мүмкін.

Дені сау дене салмағын сақтау хондромалакия пателласының алдын алуға көмектеседі. Медициналық маманның тамақтану бойынша кеңестері мен нұсқауларын орындау сау дене салмағын арттыруға көмектеседі. Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропротикалық және омыртқаның денсаулығына қатысты мәселелермен шектеледі. Тақырыпты талқылау үшін доктор Хименеске хабарласыңыз немесе бізге телефон арқылы хабарласыңыз915-850-0900 .

Доктор Алекс Хименес мырзаның жетекшілігімен

Қосымша тақырыпты талқылау: Тікелей ауырсынуды хирургсыздандыру

Тізедегі ауырсыну - бұл белгілі симптом, ол әртүрлі тізе жарақаттарына және / немесе жағдайларға байланысты болуы мүмкін, соның ішіндеспорттық жарақаттар. Тізе адамның денесінде ең күрделі түйістердің бірі болып табылады, себебі ол төрт сүйек, төрт линза, әртүрлі сіңірлер, екі менисци және шеміршектің қиылысынан тұрады. Америка отбасылық дәрігерлер академиясының мәліметі бойынша, тізе ауруларының ең көп кездесетін себептері: пателярлық сублухация, пателлярлық тенденит немесе буынның тізесі және Осгуд-Шлаттер ауруы. Тізе ауруы, ең алдымен, 60 жастан асқан адамдарда кездессе де, балалар мен жасөспірімдерде тізе ауыруы мүмкін. Тізе ауруы үй жағдайында RICE әдістерімен емделе алады, бірақ ауыр тізе жарақаттары шұғыл көмекке, соның ішінде шипопротикалық күтімді қажет етеді.

 

EXTRA EXTRA | МАҢЫЗДЫ ТАҚЫРЫП: El Paso, TX Chiropractor Ұсынылды